Hur man matar ett barn med Crohns sjukdom?
Att mata ditt barn rätt mat kan hjälpa till att kontrollera Crohns symtom.
Crohns sjukdom är en sjukdom som främst drabbar tunntarmen och tjocktarmen. Men hela matsmältningskanalen kan påverkas, inklusive munnen. Att mata ett barn med Crohns sjukdom kan verka som en skrämmande uppgift. Det kommer att vara till hjälp om du kan samarbeta med din läkare för att hitta hälsosam mat till ditt barn. Du kan också experimentera för att hitta den måltidsplan som passar bäst för din familj. Det finns flera steg du kan ta för att göra det lättare att mata ett barn med Crohns.
Metod 1 av 3: mata ditt barn
- 1Välj mat med fiber med måtta. Detta kan lindra obehag i samband med symtom på Crohns sjukdom, såsom uppblåsthet och gas. Varje person med Crohns sjukdom kommer att ha olika behov. Du kommer sannolikt att behöva gå igenom en försök- och felperiod för att hitta de livsmedel som fungerar bäst för ditt barn. Prova olika livsmedel för att se hur du bäst kan uppfylla ditt barns näringsbehov.
- Människor med Crohns har i allmänhet problem med att absorbera näringsämnen. Målet med att skapa en effektiv diet för ditt barn inkluderar att försöka begränsa problem som diarré, kramper, blödning och malabsorption.
- Fiber kan hjälpa till med några av dessa problem. Leta efter livsmedel som är rika på löslig fiber. Försök att begränsa olösliga fibrer när ditt barns symtom blossar upp; olösliga fibrer är livsmedel som frön och nötter, såväl som frukter och grönsaker.
- Försök mata ditt barn med bananer, ris och äppelmos. Havregryn och tapioka är också bra val. Var försiktig med havregryn, det anses inte som en lågfoder / lågfibermat så det kan orsaka obehag och smärta.
- 2Undvik gasproducerande livsmedel. Eftersom Crohns påverkar tunntarmen kan ditt barn uppleva många obehagliga symtom. Diarré är särskilt vanligt. Var noga med att begränsa livsmedel som kan orsaka gas och irritation.
- Korsblommiga grönsaker kan vara mycket svåra att smälta. Undvik att mata ditt barn broccoli och blomkål.
- Bönor och ärtor kan också orsaka gas. Undvik dem och planera också att undvika lök och kål.
- 3Räkna ut triggermatar. Livsmedel som "utlöser" Crohns symtom är kända som utlösande livsmedel. Varje person kommer att ha olika triggers. Anstränga dig för att ta reda på vad ditt barns utlösande livsmedel är.
- När du introducerar nya livsmedel till ditt barns kost, registrera. En matdagbok hjälper dig att spåra reaktioner på nya livsmedel.
- Under uppblåsning av sjukdomen, spåra vad ditt barn har ätit. Denna post hjälper dig också att räkna ut triggers.
- Även om alla har olika utlösare finns det vissa livsmedel som ofta förvärrar symtomen. Till exempel är koffein, socker, rå frukt, grönsaker och nötter ofta triggers. Många med Crohns sjukdom är laktosintoleranta, så att undvika mejeri kan också minska utlösare och symtom.
- Fettmat är triggers för många människor. Rött kött, fläsk och fullkorn kan också orsaka försämring under uppblåsningar.
Att mata ett barn med Crohns sjukdom kan verka som en skrämmande uppgift. - 4Hitta ett bra schema. Att mata ditt barn rätt mat kan hjälpa till att kontrollera Crohns symtom. Det är också viktigt att mata ditt barn vid rätt tidpunkter. Att komma på ett matningsschema kan vara till stor hjälp.
- Försök att mata ditt barn små, täta måltider. De blir lättare att smälta än att mata tre större måltider.
- Låt ditt barn dricka vätska mellan måltiderna, snarare än med måltiderna. Detta kan också hjälpa matsmältningen.
- Skriv ner måltider i matdagboken. Du kan notera om vissa tider på dagen verkar bättre för ditt barns matsmältning.
- 5Lägg till kosttillskott. Crohns sjukdom kan göra det mycket svårt för människor att absorbera näringsämnen. Detta gäller särskilt för barn med sjukdomen. Du kan behöva komplettera ditt barns kost med näringsämnen som de inte får från maten.
- Du kan överväga att lägga till ett flytande tillskott, som Ensure Plus eller Boost Plus, till ditt barns kost.
- Många barn med Crohns har brist på vitamin C, B12 och D. Överväg att ge dessa till dina barn i kosttillskott, som piller.
- Ditt barn kan också behöva tillskott av folsyra och magnesium. Kalcium, järn och zink kan också vara nödvändigt.
- Din läkare kan också rekommendera att du kompletterar med prebiotika eller probiotika. Dessa främjar "bra" bakterier i ditt barns system.
- 6Försök med enteral utfodring. Många barn med Chron kan helt enkelt inte få de näringsämnen de behöver genom att äta mat. Du kanske vill överväga enteral utfodring. Enteral utfodring är en metod där ditt barn får näringsämnen från ett rör.
- För enteral utfodring kommer ditt barn att matas med ett nasogastriskt (NG) rör. Detta rör sätts in i ditt barns näsa och går ner genom magen.
- Ditt barns näringsämnen införs i NG-röret. Du kommer att kunna administrera kosttillskott till ditt barn.
- Tala med din läkare om enteral utfodring. Det kan vara effektivt i 1-3 månader.
Metod 2 av 3: konsultera en expert om näringsbehov
- 1Tala med din läkare. Att få ditt barn diagnostiserat med Crohns kan vara mycket svårt. Du kan vara nervös och du kan vara förvirrad. Det är normalt att känna dessa och andra känslor.
- Din läkare är en av dina viktigaste resurser. De kan hjälpa dig att räkna ut hur du bäst matar ditt barn. De kan också hänvisa dig till en gastrointestinal specialist, som också kan vara till hjälp.
- Din läkare kan erbjuda rekommendationer baserat på ditt barns ålder och specifika symtom. Berätta för din läkare att du vill ha råd om hur du bäst tillgodoser ditt barns näringsbehov.
- Om din läkare inte är tålmodig eller grundlig, överväg att hitta en ny vårdgivare. Det är viktigt att din läkare får dig att känna dig bekväm och säker.
- 2Fråga frågor. Var inte rädd för att ställa din läkare många frågor. Du bör ställa specifika frågor när du tar ditt barn på kontorsbesök. Du kan också ställa frågor på kontoret via telefon eller via e-post.
- Var specifik. Försök att säga, "Kan du berätta för mig några av de bästa matarna att mata mitt barn? Vilka livsmedel bör jag undvika?"
- Förtydliga vid behov. Du kan säga, "Jag förstår inte den termen. Har du något emot att omformulera det för mig?"
- Anteckna. Skriv ner vad din läkare säger till dig så att du enkelt kan komma ihåg informationen senare.
Ditt barn kan ha svårt att hantera emotionellt med Crohns sjukdom. - 3Besök en nutritionist. En nutritionist är någon som specialiserat sig på att ge människor råd om mat och hur det påverkar den allmänna hälsan. Förutom att söka råd från din läkare, överväg att konsultera en nutritionist. Din läkare bör kunna ge dig en rekommendation.
- Leta efter en nutritionist som har tidigare erfarenhet av att hjälpa människor med Crohns. Du bör också fråga om de regelbundet behandlar barn.
- Ordna ett samråd. Du vill se till att alla potentiella nutritionister förstår dina behov och känner sig säkra på att de kan hjälpa till.
- Be nutritionisten hjälpa dig att komma fram till en måltidsplan. Du kan säga "Kan du hjälpa mig att komma fram till ett veckoschema för mina barn?"
- 4Följ anvisningar. Kom ihåg att respektera råd från experter som du konsulterar. Om din läkare eller nutritionist ger dig specifika anvisningar, se till att följa dem. Det kommer sannolikt att ligga i ditt barns bästa.
- Rådgör med din läkare innan du ändrar ditt barns kost. Du vill se till att du fortfarande ger ditt barn de näringsämnen som behövs för att växa.
- Fråga din läkare innan du ger ditt barn kosttillskott. Han kanske vill rekommendera en specifik dos.
Metod 3 av 3: lära dig mer om Crohns
- 1Förstå symtom. Du kan känna dig överväldigad över möjligheten att mata ditt barn med Crohns. Det är normalt. Det kan hjälpa dig att lära dig mer om sjukdomen. Gör lite forskning för att bättre förstå vad ditt barn går igenom.
- Barn som lider av Crohns måste ofta hantera många problem. En uppblåsning av Crohns kan inkludera symtom som buksmärta, diarré, feber, tarmblödning och viktminskning. Vissa symtom, som hudutslag, ledsvullnad eller smärta och ögonproblem, kan också uppträda utanför mag-tarmområdet.
- Många barn med Crohns försöker undvika att äta. Detta beror ofta på att äta kan orsaka obehag. Försök att ha tålamod och förstå varför ditt barn motstår mat.
- Ditt barn kan bli besviken om favoritmat tas bort från kosten. Be din nutritionist hjälpa dig att hitta ersättningsmat.
- 2Lär dig om behandlingsalternativ. Diet är ett av de mest effektiva sätten att hjälpa ditt barn att hantera Crohns. Förutom att veta vad du ska mata honom, försök att göra andra saker som kan minska effekterna av sjukdomen. Du kan till exempel prata med din läkare om medicinering.
- Buksmärtor är en av de viktigaste frågorna som ditt barn kommer att hantera. Din läkare kan ordinera steroider, andra läkemedel som minskar inflammation eller påverkar immunsystemet eller antibiotika för att minska inflammationen.
- Det kan också finnas kirurgiska behandlingsalternativ tillgängliga för ditt barn. En ileostomi och en kolostomi är båda vanliga procedurer.
- Tala med din läkare om alla dina alternativ. Behandlingsalternativen beror på ditt barns ålder och hälsa.
- 3Övervaka ditt barns känslor. Ditt barn kan ha svårt att hantera emotionellt med Crohns sjukdom. Många barn lider av depression och kroppsbildsproblem. Håll koll på ditt barns beteende och prata med din läkare om du märker några problem.
- Om ditt barn inte mår bra kan han bli frestad att dra sig tillbaka socialt. Uppmuntra ditt barn att behålla sina vänskap.
- Tala med din läkare om ditt barns beteende. Om ditt barn är äldre kan det vara bra att prata med en rådgivare.
- Du kan känna dig väldigt skyddande för ditt barn. Det är normalt. Det är dock viktigt att försöka behandla ditt barn så normalt som möjligt.
Detta kan lindra obehag i samband med symtom på Crohns sjukdom, såsom uppblåsthet och gas. - 4Hitta ett stödsystem. Det kan vara utmanande att klara av ett barn med Crohns. Du kommer sannolikt att känna ett brett spektrum av känslor. Kom ihåg att du också befinner dig i en svår situation. Var inte rädd att be om hjälp.
- Luta dig på vänner och familj. Försök att säga "Jag har en tuff dag. Har du tid att prata?"
- Var inte för hård mot dig själv. Att hantera Crohns har en inlärningskurva. Ge dig själv tid att anpassa dig.
- Gå med i en supportgrupp. Det finns många onlinegrupper som kan erbjuda råd och support.
- Se till att du får råd från en dietist, din allmänläkare och / eller din gastroenterolog om vilka livsmedel du ska försöka undvika.
- Håll en matdagbok.
- Fråga efter råd.
Kommentarer (1)
- Bra information om många olika aspekter av Crohns sjukdom.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
