Hur städar man efter sängvätning?
För att städa efter sängvätning, ta först bort personens våta kläder för att göra dem bekväma. Rengör sedan kroppen med våtservetter och hjälp dem att byta till rena kläder. När du har klätt på dem, ta bort lakan från madrassen. Om någon vätska har trängt igenom madrassen, torka av den med en torr handduk. Spraya madrassen med ett klädselrengöringsmedel eller strö bakpulver på den för att minska lukten. När du har hanterat madrassen, tvätta lakan i maskinen eller lägg dem i en plastpåse för att tvätta dem senare. För fler tips från vår medicinska medförfattare, inklusive hur man hjälper någon som fuktar sängen med att minimera röran, läs vidare.
Rengör sedan kroppen med våtservetter och hjälp dem att byta till rena kläder.
Sängvätning, även känd som nattlig enures, är den ofrivilliga frisättningen av urin medan du sover. Även om barn tenderar att vara mest utsatta för sängvätning kan det hända individer på college och långt in i vuxenlivet. Ibland är sängvätning ett symptom på andra problem, särskilt hos vuxna. Dessa problem kan inkludera stress, förstoppning, urinvägsinfektion och diabetes. Om du eller någon du känner har problem med sängvätning kan du överväga att träffa en läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska problem. Annars kan du hantera problemet hemma genom att städa efter olyckor och vidta försiktighetsåtgärder för att förhindra framtida olyckor.
Del 1 av 3: torkning och rengöring av kroppen
- 1Byt ur smutsig pyjamas / kläder. Att ha smutsiga kläder kan leda till kroppslukt och fysiskt obehag. Att ha våta kläder pressade mot kroppen under längre tidsperioder kan också orsaka viss hudirritation. Du kanske vill ta bort smutsiga kläder innan du byter lakan för att minska risken för obehag och hudirritation.
- Förvara extra underkläder och / eller pyjamas nära sängen om sängvätning är ett vanligt problem. Detta kan göra det lättare att byta kläder när olyckor inträffar.
- Överväg att hänga upp smutsiga plagg tills de kan tvättas. Detta hjälper till att förhindra att lukt fyller rummet.
- Förvara en plastpåse nära din säng så att du lätt kan packa upp smutsiga kläder. Om du reser eller bor hemma hos någon annan, se till att du tar med en plastpåse för att hålla dig nära dig på natten.
- 2Rengör kroppen. Duscha är bäst efter en olycka, om det är möjligt. Om du är hemma och din familj eller rumskamrater känner till problemet kan du välja att bada. Om du bor hos någon som inte känner till ditt problem finns det mer diskreta sätt att städa upp.
- Använd våtservetter för att rengöra de drabbade områdena, vilket kan innefatta ljumsken, skinkorna och låren.
- Använd en ren handduk eller engångspapper för att torka av de smutsiga kroppsdelarna.
- Om urinindränkta kläder vidrör huden under längre tid innan du vaknade kan du överväga att använda ett talkbaserat kroppspulver. Detta kan hjälpa till att hantera fukt i huden och förhindra irritation och utslag.
- 3Ta på dig rena, torra kläder. När du är ren, vill du ta på dig ett par torra underkläder och / eller pyjamas. De smutsiga plaggen bör läggas i en tvättkorg eller förpackas i en plastpåse för att förhindra att lukt dröjer kvar i sovrummet.
- Om sängvätning är ett ofta förekommande problem kan du överväga att lämna ett extra par underkläder och / eller pyjamas nära sängen nattetid. Detta kan göra städningen mycket enklare och mer diskret.
Om ditt barn fuktar sängen, hjälp barnet att bli rent och byta kläder.
Del 2 av 3: rengöring av sängen
- 1Svara lämpligt på någons sängvätning. Skrik aldrig på eller straffa någon för att ha fuktat sängen. Oavsett om det är ett barn eller en vuxen, vill ingen fukta sängen. Var snäll och erbjud hjälp på vilket sätt du känner dig bekväm.
- Om ditt barn fuktar sängen, hjälp barnet att bli rent och byta kläder.
- Du bör också involvera barnet i byte / rengöring av lakan, eftersom det hjälper dig att lära barnet vad du ska göra i framtiden.
- 2Ta av smutsiga lakan och sängkläder. Smutsade sängkläder ska omedelbart avlägsnas och läggas i en tvättkorg eller förseglas i en plastpåse. Sängkläderna måste tvättas, och om du planerar att somna kan ditt rum lukta på morgonen om det inte lagras ordentligt över natten.
- Korrekt förvaring av nedsmutsat linne är särskilt viktigt om du har en rumskompis eller inte vill att andra ska veta om ditt sängvätningsproblem.
- Du kanske vill ha en särskild tvättkorg för nedsmutsade sängkläder. Du kan också hålla plastavfallspåsar till hands nära din säng så att du kan försegla den smutsiga tvätten och innehålla lukten.
- 3Be om hjälp. Om du tycker att du har svårt att städa upp sängen kan du behöva be någon om hjälp. Detta kan vara särskilt relevant om du övernattar hemma hos någon annan.
- Vakna upp någon du kan lita på för att hjälpa dig att rengöra sängen. En släkting eller nära vän skulle vara perfekt.
- Säg något som "Jag är verkligen ledsen men jag mår inte bra och jag har haft en olycka. Kan du hjälpa mig att städa upp?"
- 4Spot-rengör madrassen. Beroende på hur mycket urin som släpps ut kan du behöva rengöra madrassen förutom att byta sängkläder. Du kommer att vilja fokusera på att absorbera kvarvarande urin och behandla fläcken för att förhindra fläckar och lukt.
- Doppa på den våta platsen med en torr handduk.
- Spraya det drabbade området med en klädersrengöring eller en enzymbaserad luktborttagare för husdjur. Du kan köpa dessa produkter i de flesta allmänna hushållsbutiker och många livsmedelsbutiker.
- Om du inte har en lämplig rengöringsmedel hemma kan du göra en snabbt och enkelt. Blanda en tesked diskmedel i en kopp varmt vatten och överför sedan blandningen till en sprayflaska eller torka in den med en handduk.
För att städa efter sängvätning, ta först bort personens våta kläder för att göra dem bekväma. - 5Deodoriserar madrassen. Om sängvätning är ett vanligt problem kan madrassen börja lukta med tiden. Du kan ta bort lite lukt från madrassen genom att behandla den med natron.
- Strö bakpulver på det drabbade området. Applicera bakpulver generöst; vissa olyckor kan kräva en hel låda med bakpulver för att absorbera lukten ordentligt.
- Bakpulver behöver tid för att absorbera lukt. Du kan lämna bakpulver på din madrass till morgonen och dammsuga upp den; Om du gör det, lägg bara en ren, torr handduk ner mellan natron och lakan.
Del 3 av 3: planering för en enklare sanering
- 1Använd absorberande underkläder. Absorberande underkläder är första försvaret mot sängvätning. Dessa produkter förhindrar inte sängvätning, men de kommer att göra städningen mycket enklare och snabbare. Absorberande underkläder finns i både återanvändbara och engångsformer. De är gjorda för barn och vuxna i olika kroppsstorlekar.
- Du kan köpa absorberande underkläder på de flesta apotek och livsmedelsbutiker.
- 2Använd ett madrassöverdrag. Madrassöverdrag är utformade för att skydda din säng i händelse av att urin tränger igenom dina kläder och lakan. Dessa produkter kan förhindra att fukt och lukt når madrassen, vilket gör rengöringen mycket snabbare och mindre arbetskrävande.
- Det finns många typer av madrassöverdrag, inklusive vattentäta, absorberande och till och med lakskydd.
- Du kan köpa madrassöverdrag i många varuhus eller via en online-återförsäljare.
- 3Begränsa vätskor före sänggåendet. Att minska mängden vätska du konsumerar kan bidra till att minska risken för att du kommer att behöva tömma blåsan under natten. Detta gäller särskilt mängden och typen av vätskor som konsumeras senare på dagen, eftersom drycker som konsumeras närmare sänggåendet är mer benägna att påverka din kropp på natten.
- Vätskor bör vara särskilt begränsade på eftermiddagen och kvällen. Försök att begränsa ditt vätskeintag på kvällen till cirka 0,2 av dina totala dagliga vätskor.
- Gå på toaletten två gånger före sänggåendet: en gång när du börjar din läggdagsrutin och en gång till innan du lägger dig.
- Undvik koffein och alkohol. Dessa diuretika anses också irriterande urinblåsan och kan bidra till ökad urinering och sängvätning.
- Att begränsa vätskor är särskilt viktigt för barn och äldre. Barn har mindre blåsor som fortfarande utvecklas och äldre har svagare blåsor på grund av ålder. Vuxna kvinnor som har fött barn kan också ha svagare urinblåsor.
Använd en ren handduk eller engångspapper för att torka av de smutsiga kroppsdelarna. - 4Använd ett sängvätningslarm. Sängvätningslarm kan vara till hjälp för personer i alla åldrar som upplever inkontinens. Larmet är fäst vid kroppen och avgår vid första urineringstecknet för att väcka dig direkt. Med tiden kan detta hjälpa till att din kropp vaknar när du behöver kissa innan du faktiskt fuktar sängen.
- Sängvätningslarm kan programmeras för att avge ljud eller vibrera. Den här funktionen kan vara praktisk om du vill vara diskret om din sängvätning.
- Sängvätningslarm är lätta att rengöra när de blir smutsiga.
- Dessa larm är tillräckligt känsliga för att plocka upp en mycket liten mängd urin, men inte så känsliga att de släcks när svett upptäcks.
- 5Se din läkare. Din läkare kan hjälpa till att avgöra om det finns några underliggande medicinska problem som kan bidra till ditt sängvätningsproblem. Din läkare kan också ordinera medicin för att hjälpa dig att hantera ditt tillstånd. Försena inte att träffa läkare om det finns några förändringar i frekvensen eller typen av tömning du upplever, eftersom det kan vara ett tecken på allvarligare problem.
- Din läkare kan utföra en mängd olika tester, inklusive en fysisk undersökning, en urinanalys och urinkultur, uroflowmetry-undersökningar och kvarvarande urinmätningar efter tomrum.
- Se omedelbart din läkare om du upplever grumlig eller blodig urin, smärtsam urinering eller inkontinens på dagtid.
- 6Ta medicin. Din läkare kan ordinera en mängd olika mediciner som hjälper dig att hantera din sängvätning. Vanligt förskrivna läkemedel som din läkare kan rekommendera inkluderar:
- Desmopressin - hjälper till att reglera hur mycket urin njurarna producerar. Biverkningar inkluderar illamående / kräkningar, aptitförändringar, huvudvärk, trötthet, rastlöshet och irritabilitet.
- Oxybutynin - slappnar av urinblåsans muskler så att den kan innehålla mer urin utan att behöva urinera under natten. Biverkningar inkluderar huvudvärk, muntorrhet, förstoppning, diarré och illamående.
- Imipramin - har samma effekt som oxibutynin. Biverkningar inkluderar muntorrhet, huvudvärk, yrsel och ökad aptit.
Frågor och svar
- Vad gör jag om jag fuktar sängen och alla sover?Det bästa du kan göra är att städa upp det själv, men det som är utmanande ta ett djupt andetag och berätta för den mest betrodda personen i huset. Ett annat alternativ är att sova någon annanstans och be om hjälp med att städa upp på morgonen.
- Vad kan jag göra om det fortfarande finns en fläck på en madrass efter att jag sprutat den med klädersrengöring?Ibland kan små mängder blekmedel vara användbara om din basmadrass är vit och dekorerad. Med klädselrengöringsmedel måste de suga in en stund. Vissa använder vatten och andra inte. Jag har alltid haft lycka till med dem.
- Är det normalt att våta sängen när jag har min menstruation?Nej, men det är normalt att läcka eller blöda genom din kudde / tampong medan du är på din menstruation, så du kanske vill lägga en handduk under dig medan du sover.
- Vad gör jag om jag fuktar sängen och alla sover?Få nya kläder, gå på toaletten och skölj av. Ta på dig rena kläder, gå tillbaka till din säng och ta av dig alla våta lakan / filtar. Försök torka den våta fläcken med en handduk. Ta rena filtar om du hittar dem. Somna om. Rengör allt som var nedsmutsat i tvättmaskinen nästa morgon.
- Vad händer om mitt barn avsiktligt fuktar sängen?Du måste lära ditt barn att vara ansvarig. Ditt barn vet förmodligen inte saker om sängvätning och varför det är dåligt för dig.
- Vad gör jag om min make vätar sängen när de är berusade?Se bara till att de byter kläder och torkar med en babytork eftersom de antagligen sover halvt när detta händer och inte kan duscha. Ta sedan av lakan och låt dem ligga i soffan. Starta en last med sina kläder. Spraya vinäger och låt den vara i 5 minuter för att rengöra madrassen. Om du inte har extra lakan kanske du väntar på att lasten ska göras men om du desperat lägger du en stor filt som ett lakan och sover på det.
- Jag fuktar sängen men jag går på college i september. Hur ser jag till att jag inte har några olyckor?Använd ett sängvätningslarm hemma för att träna dig själv. Objektet kan vara användbart, det kan larma dig när du behöver kissa.
- Vad gör jag om mina föräldrar säger att jag inte kan sova för någon, för jag fuktar sängen och vill verkligen?Försök inte att smyga in i någons rum och sova med dem, för att det kan vara pinsamt att våta sängen medan någon annan sover och de troligen gör det till en stor sak. Håll dig till dina föräldrars regler och fortsätt sova i ditt rum och försök att begränsa vätskeintaget före sänggåendet.
- Vad ska jag göra om jag fuktar sängen på vår skolresa?Andas djupt och berätta bara för din lärare. De kommer att ha tränats för att hantera dessa situationer och kommer att vara mycket förståelse för det.
Kommentarer (1)
- Var inte säker på hur man rengör madrassen och förhindrar att den luktar efter sängvätning. Jag tyckte att den här artikeln var till stor hjälp, särskilt med hjälp av huskurer som inte kostar en förmögenhet. Tack så mycket för din hjälp.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
