Hur kan man förhindra diarré hos spädbarn?
På grund av detta är det bäst att förebygga och undvika diarré än att behandla det när ditt barn är sjuk.
Diarré hos spädbarn kan vara svår att identifiera, eftersom lösa, frekventa och till och med vattniga avföring för många barn kan vara normal. Diarré kan dock utgöra allvarliga hälsorisker om den inte behandlas snabbt. På grund av detta är det bäst att förebygga och undvika diarré än att behandla det när ditt barn är sjuk. Tack och lov, genom att övervaka ditt barns kost, undvika allergener och begränsa ditt barns exponering för sjukdomar kan du kanske förhindra diarré.
Del 1 av 3: begränsa sjukdom
- 1Få ditt barn ett rotavirusvaccin. Rotavirus är en allvarlig sjukdom som kan orsaka svår diarré. Vaccinet mot rotavirus finns i två doser, en som ges vid två månader och en som ges vid fyra månader. I slutändan kan en enkel vaccination förhindra att ditt barn får diarré, särskilt svår diarré.
- 2Tvätta händerna med tvål och varmt vatten innan du hanterar ditt barn. Tvätta efter shoppingutflykter, arbete eller träffa vänner och familj. Dessutom tvätta händerna innan du hanterar ditt barns formel eller bröstmjölk. Slutligen tvätta händerna efter att du har gått på toaletten, bytt barnets blöja eller hostat eller nysat i handen.
- 3Sanera flaskor och tillhörande utrustning. Använd en maskin som rengör ditt barns flaskor eller koka dem i varmt vatten. Genom att desinficera ditt barns flaskor begränsar du överföringen av sjukdom till ditt barn.
- Läs anvisningarna på dina flaskor för att se till att de kan utsättas för extrem värme.
I slutändan kan en enkel vaccination förhindra att ditt barn får diarré, särskilt svår diarré. - 4Undvik att utsätta ditt barn för andra med diarré och kräkningar. Om din bebis går på dagis eller tillbringar tid i andra nära håll, se till att alla andra är friska. Ta bort ditt barn från en situation som ger dem nära kontakt med andra sjuka barn, barn eller vuxna.
- 5Tvätta leksaker som ditt barn lägger i munnen. Torka av plastleksaker med ett milt rengöringsmedel och varmt vatten. Om instruktionerna på föremålet tillåter, koka leksaken. Läs dessutom skötselmärket på fyllda djur eller tygleksaker innan du tvättar dem.
Del 2 av 3: mata ditt barn
- 1Koka kranvatten som du använder för att göra formel. Om du har ett barn som är yngre än 3 månader, koka vatten innan du gör formel med det. Beroende på vattensystemet i din region kan kranvatten innehålla föroreningar eller mikrober som kan göra din baby sjuk.
- I stället för kokning kan du välja att använda flaskvatten.
- 2Amning, om du kan. Amning hjälper till att överföra moderns immunitet till sina barn. Dessutom erbjuder amning ibland bättre näring än modersmjölksersättning. Som ett resultat är spädbarn som ammar mycket mindre benägna att få diarré.
- Varje mängd amning kommer att vara till nytta för ditt barn, även om du kompletterar din amning med formel.
- 3Begränsa ditt barns juiceintag till mindre än 4 gram (118 ml) om dagen. Äldre spädbarn som dricker mycket juice kan få diarré. Som ett resultat, undvik att ge ditt barn för mycket juice.
- Observera att de flesta barnläkare inte rekommenderar någon juice förrän barnet är minst 6 månader gammalt.
Tack och lov, genom att övervaka ditt barns kost, undvika allergener och begränsa ditt barns exponering för sjukdomar kan du kanske förhindra diarré. - 4Lägg till prebiotika och probiotika i ditt barns mat. Prebiotika och probiotika är kända för att främja tillväxten av goda bakterier i mag-tarmspåret. Om du lägger till dessa i ditt barns bröstmjölk eller -formel kan du förhindra diarré eller minska svårighetsgraden.
- Köp receptfria prebiotiska eller probiotiska produkter och ge dem till ditt barn. Kontrollera med din barnläkare eller apotekspersonal för de säkraste prebiotika och probiotika för ditt barn.
- Om ditt barn redan äter fast mat, servera din baby yoghurt eller annan mat rik på prebiotika och probiotika.
- Barn med mag-tarmproblem eller immunsjukdomar bör endast ges probiotika eller prebiotika under vård av en läkare.
- Prebiotika och probiotika kan vara särskilt användbara om ditt barn tar ett antibiotikum.
- 5Begränsa konsumtionen av koffeinfria produkter om du ammar. Koffein kan överföras till ett spädbarn genom bröstmjölk. Detta kan orsaka diarré. Som ett resultat, överväga att begränsa eller undvika koffein om du ammar och märker att ditt barn har diarré.
- 6Tvätta färsk frukt och grönsaker som du serverar till ditt barn. För att göra detta, kör objektet under kallt vatten medan du torkar av det med handen. Om objektet har särskilt tjock eller grov hud, torka av den med en ren trasa.
- 7Kasta bröstmjölk eller formel inom en timme efter att ditt barn har matat ut. Bröstmjölk och formel kan snabbt utveckla bakterier, särskilt efter att ditt barn har matat på det. Som ett resultat bör du kasta bort kvarvarande bröstmjölk eller formel efter att ditt barn har matat in.
- Kyld formel eller bröstmjölk (som inte har använts) ska kasseras efter två dagar.
- 8Kyl mat ordentligt. All mat du lagrar och ger till ditt barn ska kylas vid mindre än 4°C (4,4°C). Detta inkluderar formel, bröstmjölk, juice eller barnmat. Detta är viktigt, eftersom obehandlad mat snabbt kan utveckla bakterier och orsaka diarré.
Oavsett om det är före eller efter att du har testat ditt barn för allergier, bör du överväga att byta ut deras formel om ditt barn ofta får diarré.
Del 3 av 3: hantering av allergener och störningar
- 1Låt ditt barn testa för allergier. Diarré hos spädbarn orsakas ofta av en allergi mot ingredienser i deras formel eller barnmat. För att undvika detta, kontakta din läkare och få ditt barn testat för allergier. Om allergitester bekräftar att ditt barn är allergiskt mot något, låt dem inte konsumera det i framtiden.
- Många spädbarn är allergiska mot mjölkprotein, vilket kan orsaka diarré.
- Vissa barn kan växa upp matallergier, så prata med din läkare när din baby växer. En allergolog kan också hjälpa dig att bestämma.
- 2Byt formler om du använder formel. Oavsett om det är före eller efter att du har testat ditt barn för allergier, bör du överväga att byta ut deras formel om ditt barn ofta får diarré. Prata med din barnläkare innan du byter formler. Efter byte kan du upptäcka att ditt barn inte längre har diarré.
- Om du använder en traditionell mejeriprodukt, prova att använda en sojabaserad formel.
- 3Testa ditt barn för laktosintolerans. Även om det är sällsynt hos barn kan laktosintolerans orsaka kramper, gas eller diarré. Din barnläkare kan testa det genom att ge ditt barn ett enkelt andningstest. Om testet bekräftar laktosintolerans måste du sätta dem på en laktosfri diet.
Läs också: Hur man behandlar malabsorption?
Kommentarer (1)
- Det var verkligen bra.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
