Hur får du reda på om du är autistisk?
Hashtagsna #AskAnAutistic och #AskingAutistics används för att ställa frågor om autister, medan #ActuallyAutistic används för att se andra autistiska människors perspektiv.
Kanske har du aldrig känt dig som en "typisk" person, eller kanske är du en självdiagnostiserad autist som vill veta om de är autistiska med säkerhet. Den här artikeln hjälper dig att avgöra om du är autistisk, neurotyp eller neurodivergent på ett annat sätt.
Metod 1 av 2: självdiagnos
- 1Undersök tecken på autism. Att förstå autism är viktigt innan du börjar dra några slutsatser. Titta igenom en lista med autistiska egenskaper från en betrodd källa och skriv ner vilka egenskaper som gäller dig.
- Bestäm om du har undertryckt dina autistiska egenskaper. Många autister, diagnostiserade eller inte, undertrycker stimmning, tvingar sig att få ögonkontakt och försöker passera som icke-autistiska.
- 2Fråga autister, online eller personligen, vad deras åsikter är. Hashtagsna #AskAnAutistic och #AskingAutistics används för att ställa frågor om autister, medan #ActuallyAutistic används för att se andra autistiska människors perspektiv. Många autister har mycket erfarenhet av autism, från sig själva och alla vänner, och kan hjälpa dig att ge dig en inofficiell andra åsikt om du kanske är på spektrumet.
- 3Håll dig borta från ovänliga grupper och webbplatser. Vissa organisationer, som Autism talar, är inte väl ansedda och kan ge dig felaktig eller alltför negativ information. Detta kan övertyga dig om att att vara autistisk gör dig till en dålig person, eller att autism är dålig. Det här är inte rätt, det är inte heller hälsosamt för dig. Var försiktig med dina källor och håll dig borta från negativa grupper. Här är några röda flaggor av en dålig resurs:
- De har få eller inga autister i sitt ledarskap.
- De pratar bara om autistiska barn. Autistiska vuxna tycks saknas i sin litteratur.
- De använder många pusselbitar och / eller barnsliga färger.
- De främjar försök att "bota" autism, eller radera den genom intensiva beteendemodifieringsprogram.
- De behandlar autister som bördor för deras familjer eller samhälle.
- De behandlar autistiska barn som nyfikenheter eller monster istället för människor med känslor, behov, behov och personligt utrymme.
- De sympatiserar med eller gör ursäkter för människor som missbrukar autistiska barn.
- De marknadsför eller samarbetar med organisationer som gör dessa saker.
Titta igenom en lista med autistiska egenskaper från en betrodd källa och skriv ner vilka egenskaper som gäller dig. - 4Lär dig om andra funktionshinder. Vissa funktionshinder, som ADHD, delar egenskaper med autism. Det är möjligt att du har något annat istället för autism, eller att du är autistisk och har en eller flera samtidigt förekommande förhållanden. Slå upp tecknen på...
- 5Ta ett välkänt online-test för autism. Dessa tester är inte officiella, men de kan ge dig en känsla av hur troligt det är att du är autistisk.
- Prova att skriva ut det och markera dina svar på varje fråga på papper. Detta kan vara till hjälp att visa för en professionell under en utvärdering.
- 6Överväg att få en professionell utvärdering, om möjligt. En expert kan ge dig en formell bedömning och prata med dig för att ta reda på om du är autistisk och / eller har en annan funktionshinder.
Metod 2 av 2: professionell diagnos
- 1Inse att professionella diagnoser inte är tillgängliga för alla. Människor som bor i mindre rika länder kanske inte har anständig tillgång till vård eller sjukförsäkring, och utvärderingar kan vara mycket dyra. Om det finns mycket stigma där du bor kan det också få dig att tänka två gånger om du vill att din autism ska officiellt dokumenteras. Hinder för diagnos kan inkludera...
- Kosta
- Brist på tjänster på modersmål
- Stigma
- Uppfattningen att autism endast är för vita pojkar
- Otillräckliga resurser för vuxna
- Laglig diskriminering (t.ex. platser som förnekar autistiska invandrare eller organtransplantatmottagare)
- Föräldrar som vägrar att ta sina barn till en professionell
Låt din mamma veta att autism är ett spektrum och inte alla autister har exakt samma symptom, egenskaper etc. - 2Lär känna fördelarna med en professionell diagnos. En professionell diagnos kan hjälpa människor att ta dig mer på allvar och göra dig berättigad till vissa typer av stöd. I de flesta länder är din regering / skola / arbetsplats / etc. vet inte om din diagnos om du inte väljer att avslöja den. En diagnos kan ge dig...
- Tillgång till boende i skolan eller på jobbet
- Potentiell behörighet för statligt stöd
- Eventuellt att hjälpa familjemedlemmar att tro att du är autistisk och inte "beter dig illa" eller "gör det medvetet"
- Rättsligt skydd mot diskriminering av funktionshinder
- Extern validering av att du verkligen är autistisk och inte "fejkar det"
- 3Förbered dig på ditt möte. Skriv ut eventuella online-tester som du har tagit och skriv in dina svar på varje fråga. Överväg att ta med en lista över autistiska egenskaper som du har märkt hos dig själv. Det kan också vara till hjälp att ha anekdoter om tillfällen då du visade tydligt autistiska egenskaper (t.ex. stimming eller behov av rutin).
- En specialist är bara lika bra som deras information. Således är det viktigt för dig att berätta för dem hela historien, för att hjälpa dem att ställa en korrekt diagnos.
- 4Förstå att svaret kanske inte är det du förväntade dig. Kom ihåg att autism är en komplicerad funktionshinder, så ibland kan det ta lång tid att ta reda på om du verkligen är autistisk, vad du förväntade dig.
- Om du är autistisk, ta dig tid att anpassa dig till nyheterna och arbeta med att acceptera dig själv.
- Om du misstänker en feldiagnos, tala upp! De flesta specialister kommer att vara villiga att överväga din syn, särskilt om du berättar för dem information de kanske inte känner till.
- 5Vet att du inte nödvändigtvis behöver en formell diagnos. Om du inte letar efter tjänster eller boende kan självdiagnos vara tillräckligt för dig. Om du inte kan utvärderas professionellt för autism är det helt bra att hoppa över processen med formell diagnos.
- Utan en professionell diagnos kommer du inte att kvalificera dig för boende. Men den autistiska gruppen kommer fortfarande att välkomna dig online.
Kanske har du aldrig känt dig som en "typisk" person, eller kanske är du en självdiagnostiserad autist som vill veta om de är autistiska med säkerhet.
- Håll dig borta från negativa människor och webbplatser. Autism gör dig inte mindre av en person. Du är lika bra och underbar som alla andra.
- Tänk på att det är många uppvägar att vara autistisk och att det inte gör dig underlägsen jämfört med andra funktionshindrade människor.
- Om du är autistisk (självdiagnos ingår) kan du använda hashtaggen #ActuallyAutistic för att dela saker, till exempel upplevelser och tankar.
- Light It Up Blue stöder Autism Speaks, en organisation som skadar autister. Kolla istället Light It Up Red (även känd som "Walk In Red" eller "Red istället"), regnbågens oändlighetssymbol, autisticat och Autism Acceptance Month. Tone It Down Taupe och Light It Up Gold är mindre kända kampanjer. Alla dessa autismpositiva kampanjer skapades av autister och allierade.
Läs också: Hur lugnar jag en autistisk person?
Frågor och svar
- Jag är ganska säker på att en klasskamrat har odiagnostiserad autism. Jag är autistisk och vill hjälpa henne att få en diagnos. Vad ska jag göra?Du bör prata med en lärare eller rådgivare i skolan om din misstanke. Det finns alltid en risk att förolämpa någon genom att ta upp detta direkt till dem, så det är bäst att få en vuxen inblandad och få dem att ta itu med situationen om de tycker att det är motiverat.
- Jag har skurit lite på internet och jag tror att jag kan vara autistisk. Men min mamma säger att jag mår bra eftersom jag inte är som autistiska barn som min moster arbetar med. Hon låter mig inte träffa en läkare. Tankar?Låt din mamma veta att autism är ett spektrum och inte alla autister har exakt samma symtom, egenskaper etc. Om hon inte låter dig träffa en läkare, försök prata om detta med någon i skolan, som en rådgivare eller en specialperson lärare. De är utbildade i att känna igen saker som detta och kan antingen hitta resurser för dig eller hjälpa dig att prata med dina föräldrar (eller båda).
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
