Hur vet jag vilken typ av insulin som passar dig?
Prata med din läkare för att avgöra vilken typ av insulin som passar dig bäst och berätta för dina preferenser.
Om du har typ 1 eller typ 2-diabetes kan insulin vara en viktig del av din dagliga rutin. Medan vissa människor med typ 2-diabetes kan vända tillståndet med livsstilsförändringar, är typ 1-diabetes en kronisk sjukdom som ännu inte har botat. Om du nyligen har fått diagnosen eller om du överväger att starta eller byta insulinläkemedel för att hantera dina blodsockernivåer, finns det flera alternativ att överväga. Prata med din läkare för att avgöra vilken typ av insulin som passar dig bäst och berätta för dina preferenser.
Metod 1 av 2: Identifiera dina insulinbehov
- 1Rådgör med din läkare för att avgöra vilken typ av insulin som passar dig bäst. Även om det är klokt att undersöka dina alternativ och fatta ett välgrundat medicinskt beslut, är det också viktigt att följa din läkares rekommendationer för hur du bäst hanterar dina blodsockernivåer. Tala med din läkare om dina problem och preferenser angående ditt insulin och låt dem veta om du är intresserad av att ändra vilken typ av insulin du för närvarande använder.
- Din första dos insulin kan baseras på din vikt. När du har börjat med insulinbehandling måste du följa upp din läkare regelbundet så att de kan justera din dos baserat på ditt tillstånd.
- Din läkare kan rekommendera mer än en form av insulin, såsom ett snabbverkande och ett mellanverkande insulin. Din läkare kan be dig att blanda dessa tillsammans eller ta dem separat.
- 2Fråga om snabbverkande insulin för något som fungerar snabbt. Snabbverkande insulin når blodomloppet 5-15 minuter efter att du injicerat det, toppar inom 1 timme och varar 2-4 timmar. Din läkare kan föreslå att du håller något av detta till hands om du behöver det, till exempel precis innan du äter en måltid. Snabbverkande insulin kan också vara att föredra för användning före kvällsmåltiden för att förhindra att ditt blodsocker blir för lågt över natten. Några exempel på snabbverkande insulin inkluderar:
- Insulin glulisin (Apidra)
- Insulin aspart (Fiasp och NovoLog)
- Insulin lispro (Admelog och Humalog)
- Afrezza (insulininhalator)
- 3Välj vanligt eller kortverkande insulin för flera dagliga injektioner. Vanligt eller kortverkande insulin når blodomloppet cirka 15-30 minuter efter att du injicerat det, toppar inom 2-3 timmar och varar i 3-6 timmar. Din läkare kan föreslå detta som din primära insulinform och rekommendera ett regelbundet doseringsschema, till exempel 30 minuter före måltid. Vissa varumärken på vanligt eller kortverkande insulin inkluderar:
- Humulin R
- Velosulin R
- Novolin R
Om du har typ 1 eller typ 2-diabetes kan insulin vara en viktig del av din dagliga rutin. - 4Tala med din läkare om mellanverkande insulin som ett långvarigt alternativ. Mellanverkande insulin tar längre tid att träda i kraft, så det kan kräva lite mer planering. Det når blodomloppet 2-4 timmar efter att du injicerat det och det toppar inom 4-12 timmar. Denna typ av insulin varar också 12-18 timmar, så du behöver inte ge dig själv så många injektioner som du skulle göra med vanligt eller kortverkande insulin. Dessa kan också användas i kombination med vanligt eller kortverkande insulin om din läkare rekommenderar det. Tala med din läkare för att se om detta kan vara ett bra alternativ för dig. Varumärken inkluderar:
- Humulin N
- Novolin N
- ReliOn
- 5Välj långt eller ultralångverkande insulin för färre injektioner. Att välja ett långverkande eller till och med ett ultralångverkande insulin kan drastiskt minska antalet injektioner som du måste ge dig själv varje dag. Ta dosen 1 eller 2 gånger dagligen, beroende på din läkares rekommendation, vid samma tidpunkter varje dag. Om du behöver ta insulin dagligen, fråga din läkare om att byta till någon av dessa typer.
- Blanda inte långverkande insulin med andra former av insulin.
- Långverkande insulin når blodomloppet 4-6 timmar efter att du injicerat det och det varar 24 timmar eller längre. Exempel inkluderar detemir (Levemir), degludec (Tresiba) och glargin (Basaglar och Lantus).
- Ultralångverkande insulin tar 1-2 timmar att nå blodomloppet och varar i 24 timmar. Denna säljs under namnet glargine u-300 (Toujeo).
- 6Titta på förblandat insulin om du har syn- eller fingerfärdighetsproblem. Om det är svårt för dig att se instruktionerna på din insulinetikett eller om du har svårt att ta fram medicinen för injektioner, kan du dra nytta av att få insulin som är förblandat. Fråga din läkare om förblandat insulin för enklare injektioner.
- En insulinpenna eller pump kan också göra det lättare att leverera insulininjektioner om du har syn- eller fingerfärdighetsproblem.
- Typer av förblandat insulin inkluderar insulin isofan (Humulin 70/30 eller Novolin 70/30), lispro protamin / insulin lispro (Humalog Mix 72,55 eller 50/50) och aspart protamin / insulin aspart (NovoLog Mix 70/30).
- Förblandat insulin börjar verka 15-30 minuter efter att du har tagit en dos och tas vanligtvis 15 minuter före måltiderna.
- Blanda inte förblandat insulin med andra typer av insulin.
- 7Ta reda på vilka typer av insulin som omfattas av din försäkring. Medan vissa typer av insulin och insulinleveransmetoder kan vara mer praktiska eller föredragna, kanske inte alla täcks av din försäkring. Innan du väljer ett läkemedel, ring din försäkringsleverantör och ta reda på vilka typer av insulin- och insulinleveransmetoder som täcks av din försäkring och hur mycket av kostnaden försäkringen täcker.
Tips: Fråga din läkare om alternativ till insulin om du har typ 2-diabetes. Vissa personer med typ 2-diabetes kan ta andra mediciner än insulin för att hantera sin diabetes, och dessa mediciner kan täckas av din sjukförsäkring om insulin inte är det.
Denna typ av insulin varar också 12-18 timmar, så du behöver inte ge dig själv så många injektioner som du skulle göra med vanligt eller kortverkande insulin.
Metod 2 av 2: användning av insulin
- 1Följ din läkares anvisningar för hur du administrerar insulin. Om din läkare har ordinerat dig ett insulinläkemedel, ta det enligt anvisningarna. Detta kan inkludera injicering av insulinet före varje måltid under dagen eller vid andra tillfällen när din kropp kan behöva mer insulin. Ta den exakta dosen som din läkare rekommenderar, precis som de har instruerat dig.
Tips: Fråga din läkare om du är osäker på hur du använder ditt insulin. Du kan behöva använda mer än en typ av insulin, såsom ett snabbverkande och långverkande insulin, och det är viktigt att leverera dessa läkemedel exakt enligt din läkare.
- 2Övervaka dina blodsockernivåer noggrant. När du använder insulin, se till att testa dina blodsockernivåer enligt det schema som din läkare rekommenderar. Du kanske bara behöver ta dina blodsockernivåer en eller två gånger om dagen, eller du kan behöva göra det oftare. Var medveten om att många faktorer kan påverka dina blodsockernivåer. Några saker som kan påverka dina blodsockernivåer inkluderar:
- Matval
- Aktivitetsnivå
- Injektionsplats
- Tidpunkt för insulininjektioner
- Hälsa och om du är sjuk eller inte
- Stressnivåer
- 3Injicera ditt insulin i samma allmänna område varje gång. Insulin måste injiceras i fettet under huden. Detta säkerställer att det kommer in i din blodomlopp. Bra ställen att använda för insulininjektioner inkluderar skinkorna, buken, baksidan av armen och låret. Insulinen kommer att träda i kraft snabbare eller långsammare beroende på var du injicerar det, så det är viktigt att injicera i samma allmänna område varje gång.
- Injicera inte på samma exakta plats varje gång, men använd samma allmänna plats för injektioner. Rotera dina injektionsställen runt samma område för att undvika hårda, feta avlagringar. Till exempel, om du levererar dina injektioner i höger sida av buken för en dos, injicera i vänster sida nästa gång.
- 4Fråga din läkare om enheter som gör det lättare att ta insulin. Det vanligaste sättet att injicera insulin är med en spruta. Det kan dock vara tidskrävande och obekvämt att ta fram medicinen varje gång du behöver det. Fråga din läkare om alternativ till injektionssprutor, såsom:
- Insulinpenna. Detta är en förfylld enhet som du kan använda för att ringa önskad dos och injicera dig själv utan att mäta och blanda ditt insulin. Att använda en penna kan hjälpa dig att minska doseringsfel.
- Insulinpump. En liten enhet som levererar en stadig ström av insulin 24 timmar om dygnet. Insulinet levereras via en liten nål som sitter kvar i huden. Du måste byta ut nålen ungefär en gång i veckan. Insulinpumpar efterliknar tidpunkten för din naturliga insulinfrisättning och kan också hjälpa dig att undvika doseringsfel. De är dock dyra och kräver frekvent övervakning av dina blodsockernivåer.
- Jetinjektor. Enheten injicerar insulin utan nål med hjälp av tryck. Insulinen komprimeras och när du "injicerar" låter det högtryckssprayet insulinet korsa huden och komma in i blodomloppet. Injektorer är också mindre smärtsamma än sprutor.
- Inhalator. Detta liknar en astmainhalator, men det levererar pulveriserat insulin till dina lungor, som sedan kommer in i blodomloppet.
Tala med din läkare om dina bekymmer och preferenser angående ditt insulin och låt dem veta om du är intresserad av att ändra vilken typ av insulin du för närvarande använder.
- Hur ofta du behöver följa upp med din vårdgivare beror på din typ av diabetes, hur väl kontrollerade dina blodsockernivåer är och om du har andra sjukdomar. Du kan behöva gå in för kontroller en gång i veckan tills ditt tillstånd är under kontroll och sedan minska frekvensen till en gång var 3-6 månader.
- Stoppa aldrig eller byt läkemedel utan att först rådfråga läkare. Insulinbehandling är en viktig del av diabeteshanteringen, vilket kan hjälpa till att förhindra allvarliga långvariga hälsoproblem, såsom njurskador, nervskador och blindhet.
Läs också: Hur man följer DASH-kosten?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
