Hur underlättar man Alzheimers med musikterapi?
Varje steg i AD har sina utmaningar: Tidiga scener: spela musik personen växte upp med eller favoriter och ta personen ut till konserter eller liveshower.
Om du tar hand om någon med Alzheimers sjukdom (AD) kan det tyckas att du har svårt att svara på humörförändringar eller svårigheter att kommunicera. Lyckligtvis kan musik hjälpa till att lugna en person med Alzheimers sjukdom, förbättra humöret och uppmuntra rörelse. Det är inte klart exakt hur musik hjälper, men det verkar förbättra livskvaliteten för människor med något stadium av sjukdomen.
Del 1 av 2: välja musik
- 1Hitta musik som har en positiv förening. Du behöver en mängd olika musik när du använder musikterapi. Eftersom låtar skapar olika känslor är det en bra idé att ha musik för olika stämningar. Leta efter låtar som personen har en positiv koppling till. Du kan välja musik som:
- Var deras favoritlåt i uppväxten
- Var en speciell sång som personen delade med någon speciell
- Var en sång som spelades vid ett speciellt tillfälle
- Spelades under den tid personen var mellan 18 och 25 år
- 2Välj okänd musik. Okänd musik kan vara användbar av flera skäl. Det kan utveckla nya svar eftersom personen med AD inte har några minnen associerade med det. Till exempel kan en ny långsam låt lugna personen och hjälpa till att sova. Eller så kan en ny poplåt stimulera personen med AD.
- Stäng av musiken om personen inte svarar bra på musiken. Personen kan verka upprörd eller vrida händerna.
- 3Välj stimulerande musik. Skapa en spellista med musik som är energisk och som uppmuntrar rörelse. Du bör känna att du dansar eller svänger när du lyssnar på dessa låtar. Leta efter låtar med solida rytmer, snabba tempo och fängslande takter.
- Du kanske märker att personen med AD knackar på tårna eller klappar med på musiken när han lyssnar på dessa låtar.
Du behöver en mängd olika musik när du använder musikterapi. - 4Hitta musik som lugnar. Överväg att använda klassisk musik för att lugna eller koppla av en person med AD. Om personen är upprörd eller har svårt att sova, bör du ha musik som fungerar som ett lugnande medel för att hjälpa dem. Beroligande musik har vanligtvis ingen speciell rytm. Det är vanligtvis långsammare.
- Beroligande musik har visat sig minska aggression hos personer med AD.
- 5Välj musik för varje steg i AD. Eftersom musik kan skapa ett kraftfullt emotionellt svar hos lyssnaren, välj musik som är lämplig för vad personen går igenom. Varje steg i AD har sina utmaningar:
- Tidiga etapper: spela musik som personen växte upp med eller favoriter och ta personen ut till konserter eller liveshower.
- Mellanstadier: välj avkopplande musik och spela musik hela dagen för att förbättra humöret. Du kan börja spela låtar som en del av den dagliga rutinen.
- Sena etapper: träna eller interagera med musik. Spela musik som lugnar personen och försök att sjunga med på sånger.
Del 2 av 2: använda musikterapi
- 1Arbeta med en musikterapeut. Musikterapeuter utbildas i att använda musik för att hjälpa varje enskild patient. Deras mål är att spela eller skapa musik som förbättrar livskvaliteten för personen med AD. En musikterapeut bestämmer personens styrkor och behov för att göra en behandlingsplan.
- De flesta musikterapeuter ingår i ett AD-vårdteam. Personen med AD kan arbeta en-mot-en med en musikterapeut eller som en del av en grupp.
- 2Gör musikföreningar tidigt. I steg 1 eller 2 av AD, få personen att lyssna eller dansa till musik. Du kan också uppmuntra personen att spela sin egen musik. För att hjälpa till senare bör du börja spela vissa låtar när specifika personer finns. När personen kämpar med minnet i senare skeden kan en specifik låt hjälpa personen att komma ihåg någon de associerar med den musiken.
- Under steg 1 fungerar de flesta AD fortfarande normalt. I steg 2 kan det förekomma subtila förändringar i minne, tal och kognitiv förmåga (även om det ibland är svårt att skilja mellan orsakerna till AD och ålderdom).
Du kan också prova att spela musik under rutinmässiga aktiviteter, som att bada, vilket har visat sig underlätta agitation. - 3Gör musik till den dagliga rutinen. Precis som du kan skapa associering mellan sånger och människor kan du använda musik för att skapa dagliga vanor. Under de mellersta stadierna av AD kämpar många med vardagens funktion (som att klä sig, borsta tänderna eller duscha). För att distrahera och slappna av personen, spela låtar som personen svarar också.
- Om personen till exempel kämpar mot att göra något som att klä sig kan du kanske distrahera genom att spela deras gamla skolsång eller en låt personen växte upp med.
- 4Använd musik för att bekämpa solnedgången. Under de mellersta stadierna av AD kan personen bli frustrerad eller lynnig, vara mer benägna att vandra och vara förvirrad. Människor med AD börjar uppleva solnedgången. Detta är en försämring av symtomen sent på eftermiddagen. För att lugna personen, spela lugnande och avkopplande musik.
- Se tillbaka till den lugnande musiken du samlade.
- 5Involvera personen i musik. Försök spela karaoke eller spela musik under någon fysisk terapi. Du kan också uppmuntra personen att lära sig ett instrument eller plocka upp det igen om det har gått ett tag sedan personen spelade. I senare skeden av AD kan du uppmuntra enkel musikdeltagande som att klappa längs eller knacka på tårna till musik.
- Att lyssna och engagera sig i musik kan förbättra emotionell närhet till familj eller vårdgivare. Musik kan göra att personen känner sig lyckligare eller säkrare.
- 6Lugn agitation i sena skeden. Använd personens favoritlåtar för att lugna upprörd stämning. Eftersom personer med sena skede AD har problem med att röra sig, spela optimistisk, kan stimulerande musik uppmuntra personen att gå upp och dansa eller röra sig lite. Med musik kan personen verka uttrycksfull.
- I steg 6 och 7 har personen med AD svår svårighet med vardaglig funktion och minne. Personen kommer att ha extrema problem med att kommunicera med andra.
- Individualiserad musik visade sig vara mer effektiv när det gäller att lugna sent agitation än klassisk musik.
- Du kan också prova att spela musik under rutinmässiga aktiviteter, som att bada, vilket har visat sig underlätta agitation.
Eller en ny pop-låt kan stimulera personen med AD. Stäng av musiken om personen inte svarar bra på musiken. - 7Övervaka personen medan du spelar musik. Eftersom musik betyder olika saker för olika människor, var uppmärksam på hur personen med AD svarar på låtarna du spelar. Stäng av musiken om personen verkar mer upprörd eller upprörd. För att undvika sensorisk överbelastning, håll musiken på måttlig volym och stäng av all annan musik eller TV.
- Försök att spela musik som inte har reklam. Reklam eller avbrott i musiken kan förvirra lyssnaren.
- 8Undvik vårdnadshavares utbrändhet. Du bör också lyssna på musik om du bryr dig om någon med AD. Det är lätt att helt fokusera på den andra personen och försumma dina egna behov. Men forskning visar att lyssna på musik kan reglera ditt humör.
- Försök att lyssna på avkopplande musik innan du sover. Att skapa en sådan vanlig vana kan göra det lättare att somna och göra dig lugnare.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
