Hur kör man med kontaktlinser?
Om du bär kontaktlinser för synkorrigering bör du alltid ha dem (eller glasögon) när du kör bil; dock är vissa typer av kontakter bättre lämpade för körning än andra, särskilt på natten.
Om du bär kontaktlinser för synkorrigering bör du alltid ha dem (eller glasögon) när du kör bil; dock är vissa typer av kontakter bättre lämpade för körning än andra, särskilt på natten. Att flytta luft från ventiler eller öppna fönster kan också orsaka torr kontakt, obehag och eventuellt dimsyn. Att vara informerad om dina linser och göra justeringar av sunt förnuft kan vanligtvis göra körning med kontakter inget problem.
Metod 1 av 2: förhindra obehag
- 1Vidarebefordra luftventiler och stäng förarsidans fönster. Om dina kontakter och ögon tenderar att bli torra eller obekväma under körning, kan överdrivet luftflöde över kontakterna vara den skyldige.
- Att bara minska luftflödet i ansiktet kan vara allt som krävs för att begränsa detta problem. Håll bort luft från ventiler och öppna fönster från dina ögon.
- Om det blir kliande i ögonen kan detta vara ett tecken på allergier. Detta kan behandlas bättre med en allergidroppe som Zaditor.
- 2Täck dina ögon när du kör. Nej, naturligtvis betyder det inte att köra ögonbindel eller spela "kik-a-boo" med den omgivande trafiken! Snarare är målet att blockera luftflödet från att passera över och torka kontakterna utan att försämra synen. Under dagen kan denna effekt uppnås genom att använda solglasögon. Tänk på polariserade linser för att minska bländningen.
- Solglasögon fungerar uppenbarligen inte så bra på natten, men du kan prova klara skyddsglasögon av plast om du är mer intresserad av komfort än mode. Glasögon går förmodligen för långt och kan ändå begränsa din perifera syn.
- Visionsfördelarna med glasögon som inte är receptbelagda kan diskuteras, men de hjälper till att minska luftflödet.
Se till att ögondropparna du använder är säkra för kontaktlinser. - 3Använd smörjdroppar. När dina ögon börjar känna sig uttorkade, använd ögondroppar som godkänts av din ögonläkare för användning med dina kontakter. Se till att ögondropparna du använder är säkra för kontaktlinser.
- Försök inte sätta droppar i ögonen när du kör! Dra över en minut.
- När du är på ämnet, försök aldrig att justera, fixa eller hitta en olycklig kontakt medan du kör. Stanna alltid för att göra nödvändiga justeringar och ha ett reservpar av kontakter eller glasögon till hands.
- 4Prova alternativa typer av kontakter. Kontakter idag finns i allmänhet antingen i de mjuka eller styva gasgenomsläppliga (RGP) sorterna. Flera företag producerar flera typer av vardera. Ingen enskild typ eller varumärke är uppenbarligen bättre för att förhindra torra ögon under körning, så du kan behöva genomföra en test-och-fel-process.
- Rådgör med din ögonvårdspersonal om att prova en annan linstyp eller ett annat märke. Du kan också överväga alternativ som glasögon eller kirurgi, beroende på dina synbehov. Fråga om nya "water gradient" -linser, som påstår sig vara mer bekväma och bättre för torra ögon.
- Om dina kontakter förbättrar din syn men inte alltid är bekväma kommer fördelarna att minskas avsevärt. Tydlighet och komfort är båda viktiga när du sitter bakom ratten.
Faktiskt, om något, bör de flesta kontaktlinser hjälpa dig att köra på natten genom att förbättra din syn.
Metod 2 av 2: bibehålla tydlig syn
- 1Kör med kontakter som rekommenderas och krävs. Följ alltid din ordinerande ögonläkares råd om när du ska bära dina kontakter (eller andra korrigerande linser). Om hon säger att bära dem hela tiden, eller alltid när du kör, gör det.
- Om du behöver korrigerande glasögon för att se tydligt kommer du troligen enligt lag att vara skyldig att bära dem när du kör. Annars kan dina körrättigheter stängas av.
- Vissa människor oroar sig för att monovisionskontakter - där kontakten i det dominerande ögat är kalibrerad för avlägsna föremål och det svagare ögat för nära föremål - är problematiska för nattkörning. Det finns dock få bevis som stöder detta påstående.
- Faktiskt, om något, bör de flesta kontaktlinser hjälpa dig att köra på natten genom att förbättra din syn. Det finns dock en försiktighet för multifokala linser, som diskuteras nedan.
- 2Var försiktig med multifokala kontakter för nattkörning. En del undersökningar har visat att multifokala kontakter - i princip bifokaler på dina ögon - kan göra det svårare att urskilja färger och skarpa detaljer i svagt ljus. Detta påstående debatteras dock fortfarande av experter.
- Vissa experter rekommenderar att du använder glasögon tillsammans med dina multifokala kontakter för att förbättra synskärpa, medan andra anser att de är värdelösa i denna roll.
- Om du har multifokala kontakter, prata med din ordinerande ögonläkare, särskilt om du känner att du har några problem med nattsyn.
- Den bästa lösningen kan vara att helt enkelt byta till motsvarande antireflexglasögon för nattkörning. Det finns inga bevis för att dessa hindrar syn i svagt ljus.
Om du har multifokala kontakter, prata med din ordinerande ögonläkare, särskilt om du känner att du har några problem med nattsyn. - 3Håll ditt recept uppdaterat. Det bästa sättet att se till att du ser bäst när du kör är att ha regelbundna ögonblick.
- Din ögonläkare kommer att diskutera rätt frekvens av möten för dig, till exempel årligen eller två gånger per år.
- Vissa kontaktbärare märker suddig syn på natten och skyller på så kallad "nattmysteri", men detta är inte ett legitimt medicinskt tillstånd. Det är helt enkelt svårare att se på natten på grund av lägre ljusnivåer. Om din syn är märkbart suddig på natten bör du troligen få din syn kontrollerad och receptjusterad.
- 4Leta efter andra källor för bländning eller grumling. Vissa människor skyller på sina ögon för nattliga körproblem när den skyldige kan vara något så enkelt som en smutsig vindruta.
- Strimmiga, fläckiga och smutsiga vindrutor kan orsaka suddighet, grumling, snedvridning och bländning, så håll din ren.
- Dunkla eller grumliga strålkastare kan också begränsa mörkerseendet, så byt ut dämpade lampor och rengör strålkastarnas utsida och insida för att minska grumling.
- Om problemet med dimsyn är med dina ögon men inte dina kontakter kan du eventuellt ha grå starr. Dessa kan inte botas med glasögon, så kontakta en ögonvårdspersonal för alternativ.
- Ett vanligt symptom på tidig grå starr är ökad bländning från strålkastare under körning på natten.
- Förvara solglasögon eller reservglasögon i bilen.
- Det kan hjälpa till att stänga ögat som just tappat en lins, men bara tillfälligt tills du kan dra över säkert.
- Kör inte alls om din syn är allvarligt nedsatt.
- Om du tappar linsen, dra av vägen så snabbt och säkert som möjligt.
Läs också: Hur fuktar jag kontakterna?
Kommentarer (1)
- Avsnittet om justering av ventilen bekräftade vad jag trodde hände när jag körde. Tipset att använda sterila ögondroppar mot saltlösning och varför är också viktig information. Tack så mycket.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
