Hur känner man igen och bedömer hypotermi?

Eftersom hypotermi vanligtvis börjar gradvis är det viktigt att veta hur man kan känna igen och bedöma hypotermisymtom innan det är för sent.

Att spendera tid i kylan kan snabbt bli farligt eftersom kroppen börjar förlora mer värme än den kan producera. Eftersom hypotermi vanligtvis börjar gradvis är det viktigt att veta hur man känner igen och bedömer hypotermisymtom innan det är för sent.

Steg

1

Se om personen skakar. Ofta är detta ett av de första tecknen på hypotermi, och det kommer gradvis att förvärras till krampanfall. Skakningen avtar när allvarlig hypotermi börjar.
2

Lyssna efter otydligt tal.
3
Bestäm om personen har tappat någon samordning. De med mild hypotermi kanske inte kan knyta en sko eller blixtlås. Bristen på samordning kan dock utvecklas tills offret inte kan röra sig utan att falla ner.
- Leder och muskler kan också stelna när hypotermi börjar, vilket gör varje rörelse svår och ibland smärtsam.
4

Se för att se om en person blir apatisk och inte tar hand om sig själv. Om en person tar bort kläder i kalla temperaturer är det ett tydligt tecken på hypotermi.
5

Var uppmärksam på tecken på sömnighet. I allvarliga fall av hypotermi förlorar en individ ofta medvetandet.
6

Fråga personen om hon upplever stickningar eller bedövningar i delar av kroppen som kan bli våta eller direkt utsatta för elementen.
7

Kontrollera tillståndet för personens hud. Frostnyp kommer att sätta in först, vilket ger huden en röd nyans. Huden blir mer blå och lila när frostnyp blir frostskada.
8

Observera om individen verkar vara irrationell eller förvirrad.
9

Ta individens puls och avgöra om den är snabb eller långsammare. När hypotermi först tar tag kommer en persons puls att bli snabbare. Mer allvarliga fall kan minska andningen, vilket gör pulsen långsammare. Andningen blir också grund.
10
Ta kroppens kärntemperatur med en rektal termometer.
- En kärntemperatur på 96, -13°C till 93,2 (36 till 34°C) indikerar mild hypotermi; 93,2 till 30°C (eller 34 till 30°C) indikerar måttlig hypotermi; och en kärntemperatur på 30°C eller lägre (eller lägre än 30°C) anses vara svår.

Skakningen avtar när allvarlig hypotermi börjar.

Tips

Det är fel att anta att en person är död om de befinner sig orörliga i kylan. Ring räddningstjänsten omedelbart och försök att täcka personen med varma filtar, eller använd din egen kroppsvärme tills hjälp kommer.
Symtom på hypotermi varierar med personen och eventuella tidigare hälsoförhållanden han kan ha. Människor med hjärt- eller andningsbesvär, diabetes och andra kroniska sjukdomar är mer mottagliga för hypotermi, liksom äldre och små barn.

Varningar

Om hypotermi inte behandlas snabbt är konsekvenserna dödliga. Uppkomsten av hypotermi kan leda till hjärtstopp och till och med sätta en person i koma.
Alkohol, fysisk aktivitet och infångning i extremt kall miljö kan leda till hypotermi vid temperaturer över fryspunkten.

Läs också: Hur förhindrar man en hajattack?