Hur man behandlar en valnötallergireaktion?

Buksmärtor under en valnötallergireaktion — Du kan uppleva illamående, kräkningar, diarré och buksmärtor under en valnötallergireaktion.

Valnötter är trädnötter, som är en av de vanligaste allergenerna i världen. Du kan utveckla en valnötallergi efter att du har använt antibiotika eller på grund av en läckande tarm, men ibland är orsaken okänd. Det bästa sättet att förhindra allergiska reaktioner är att undvika trädnötter helt, men olyckor kan fortfarande hända. En allergisk reaktion kan vara relativt liten och bara orsaka klåda eller nässelfeber, eller de kan vara mycket allvarliga och orsaka anafylaxi. Om du eller någon annan har svårt att andas, känner dig andfådd eller upplever täthet i bröstet eller halsen, ring då räddningstjänsten direkt. Svåra reaktioner som detta kräver omedelbar medicinsk vård. Allt detta låter skrämmande, men med snabb handling och ordentlig vård kan du skydda dig själv och de människor du bryr dig om från svåra reaktioner.

Metod 1 av 4: svara på allvarliga reaktioner

1
Känna igen symtomen på anafylaxi. Anafylaxi är en allvarlig, livshotande reaktion som kräver omedelbar medicinsk hjälp. Symtom inkluderar åtstramning av hals och bröst, andningssvårigheter, snabb puls, yrsel och medvetslöshet. Om du upplever dessa symtom eller märker dem hos någon annan, behöver du genast medicinsk hjälp.
- Vissa personer med anafylaksi upplever också en känsla av överväldigande rädsla, som kan vara en del av kroppens försvarsmekanism. Om du eller personen som upplever attacken plötsligt får panik, kan reaktionen bli värre.
- OTC-antihistaminer stoppar inte anafylaxi, så försök inte behandla tillståndet hemma.
- Anafylaksi är väldigt läskigt, men det går bra om du får snabb behandling. Det är därför som agerar snabbt är så viktigt.
2
Ring räddningstjänsten omedelbart om du får anafylaxi. Detta är ett livshotande tillstånd som kräver omedelbar hjälp, så dröj inte med att ringa till akut medicinsk hjälp. Slå det lokala nödnumret, som 911, och berätta för operatören att någon upplever anafylaxi. De kommer att veta att detta är en nödsituation och kommer att skicka hjälp direkt.
- Att ringa räddningstjänster är bättre än att försöka köra någon till sjukhuset. Medicintekniker kommer att ha rätt utrustning till hands för att stoppa reaktionen så att de kan behandla och stabilisera personen på väg till sjukhuset.
- Försök aldrig köra själv om du upplever anafylaxi. Du kan förlora medvetandet på vägen.
3
Administrera ett adrenalinskott om du har en. Om du tidigare har haft allergiska reaktioner kan din läkare ha ordinerat ett adrenalinskott åt dig, ofta kallat EpiPen. Detta läkemedel stoppar reaktionen. Medan du väntar på att hjälp ska komma fram, administrera skottet. Ta bort säkerhetsförseglingen på skottet och tryck in det ordentligt i ytterlåret. Håll skottet på plats i minst 10 sekunder för att injicera all medicin. Detta kommer att skada lite precis som andra skott, men det kan rädda någons liv.
- Administrera inte oral medicin till någon som får anafylaxi. De kunde kvävas av det.
- Även om du får ett adrenalinskott måste du fortfarande ringa 911 eller det lokala nödnumret. Reaktionen kan börja igen när läkemedlet försvinner.
- Vissa bilder kan ha olika instruktioner, så följ alltid anvisningarna.
- Att bära en EpiPen kan vara obekvämt, men du bör alltid ha det på dig om du har en allvarlig allergi eftersom det kan rädda ditt liv. Gör det till en del av din normala rutin att kontrollera efter det när du lämnar huset, precis som med din plånbok och nycklar.
4
Förhindra chock tills nödhjälp anländer. Även efter att du administrerat adrenalin kan allvarliga allergiska reaktioner orsaka chock. Detta kan vara farligt men det kan behandlas. Luta dig tillbaka och lyft fötterna från marken för att hålla blodet flytande till din hjärna. Täck dig själv med en filt för att hålla dig varm. Fortsätt i denna position tills hjälp anländer.
- Om någon annan upplever allergiattack, hjälp dem att komma in i denna position.
- Lägg inte en kudde eller något annat under ditt huvud. Detta kan stänga av din luftväg.

Anafylaksi är en livshotande reaktion, så försök aldrig att behandla det hemma själv.

Metod 2 av 4: hantering av mindre reaktioner

1
Vila och dricka vätskor om du har gastrointestinala problem. Du kan uppleva illamående, kräkningar, diarré och buksmärtor under en valnötallergireaktion. Att sitta eller ligga i en bekväm position kan hjälpa till att minimera dina symtom tills valnötterna lämnar systemet. Under tiden dricker du klara vätskor så att du inte blir uttorkad.
- Du kan till exempel dricka vatten, klar läsk eller buljong.
2
Applicera antihistaminkräm på utslag och nässelfeber. Nässelfeber och utslag är vanligtvis mycket kliande. Om reaktionen stör dig, försök att gnugga en antihistaminkräm som Cortison eller Benadryl på utslag för att lindra klåda och svullnad.
- Om du inte har antihistaminkräm kan du också använda en ispack eller kallpress på nässelfeberna. Detta kan bedöva klåda.
- Kom ihåg att applicering av kräm endast behandlar klåda. det stoppar inte reaktionen. Reaktionen kan fortfarande bli värre när du applicerar grädde eller is.
- Allergiska reaktioner är stressande, men gör ditt bästa för att hålla dig lugn. Ångest kan göra reaktionen värre. Ta en minut för att ta djupa andetag och bearbeta vad som händer. Börja sedan behandla reaktionen.
3
Ta orala antihistaminer för att behandla nässelfeber, kliande ögon, trängsel och nysningar. För reaktioner som orsakar nysningar, en rinnande näsa eller ett utbrett utslag behöver du en systemisk behandling. Ta en receptfri oral antihistaminmedicin som Benadryl för att stoppa reaktionen. Detta bör hjälpa till att rensa dina symptom under en mindre reaktion.
- Antihistaminer är kraftfulla mediciner, så ta inte mer än riktat. De orsakar ofta sömnighet, så planera att vila några timmar efter reaktionen.
- Om du inte har någon medicin hemma, se om någon kan gå till affären och få den åt dig. Att köra under en allergiattack är farligt.
4
Undvik heta duschar eller bad om du har nässelfeber. Värme gör nässelfeber och utslag värre, så det är bäst att undvika att ta en dusch eller bad tills reaktionen klarnar upp. Därefter kan du duscha normalt.
- Om du måste tvätta dig, använd istället kallt vatten. Du kan också använda en våt tvättduk istället för att ta ett bad eller dusch.
5
Övervaka ditt tillstånd för allvarliga reaktioner. Allergiska reaktioner kan plötsligt bli värre, så fortsätt att övervaka dig själv eller personen som får attacken. Om du ser några tecken på en allvarlig reaktion, kontakta akut medicinsk hjälp omedelbart.
- Tecken på en allvarlig reaktion inkluderar buksmärtor eller kräkningar, väsande andning, andfåddhet, hosta, brösttäthet, yrsel, svullnad i munnen eller halsen och hjärtklappning.

Du kan utveckla en valnötallergi efter att du har använt antibiotika eller på grund av en läckande tarm, men ibland är orsaken okänd.

Metod 3 av 4: undvik reaktioner

1
Kontrollera dig själv för klåda, röda stötar, utslag eller rinnande näsa. Allergiska reaktioner på mat som valnötter utvecklas vanligtvis med 30 minuters mat. De kan dock ta några timmar också. Tidiga tecken är systemisk klåda, rinnande ögon, röda utslag eller nässelfeber, nysningar och rinnande näsa.
- Om du är med någon kanske du märker utslag eller nässelfeber innan de gör det. Låt dem veta om nässelfeber plötsligt börjar utvecklas.
- Du kanske inte upplever alla dessa symtom; i själva verket upplever de flesta inte dem alla på en gång. Vissa människor får till exempel bara utslag eller rinnande näsa.
2
Följ upp med en allergolog för att bekräfta din allergi. Om du inte har testats tidigare kan du inte veta säkert att valnötter orsakade din allergi. Besök en allergolog för ett hudtest för att bekräfta att du är allergisk mot valnötter och vidta åtgärder för att undvika dem i framtiden.
- Allergihudtest är enkla och icke-invasiva. Allergologen placerar helt enkelt lite vätska på huden och ser om du upplever irritation eller klåda.
- Testet kan visa att du är allergisk mot alla trädnötter. Detta är en av de vanligaste allergityperna.
3
Övervaka allt ditt barn äter om du är förälder. Det är särskilt stressande att få barn med allvarlig matallergi, men du kan se till att de inte får attacker. med noggrann övervakning. Kontrollera alltid ingredienserna i allt de äter och undvik allt som tillagas tillsammans med valnötter. Du bör också informera skolan om deras allergi så att sjuksköterskan kan ta rätt steg om de får en attack.
- Om ditt barn går över till en väns hus, berätta för sina föräldrar att ditt barn har en svår allergi. På så sätt kan de se till att de håller alla valnötter och nötprodukter borta från dem.
- Det skulle hjälpa att lämna en EpiPen med personer som ditt barn besöker ofta så att de aldrig kommer att vara utan den.
4
Läs näringsetiketterna på allt du äter. Kontrollera ingredienserna på allt för att se om det finns valnötter eller andra trädnötter i föremålet. Om så är fallet, köp inte artikeln. Gå in i den här vanan så att du inte av misstag utsätter dig för allergenet.
- Etiketter kan säga något som "Den här maten tillagades i en anläggning som också bearbetar trädnötter." Om du är mycket känslig för valnötter eller trädnötter, bör du också undvika dessa livsmedel.
5
Berätta för servrar på restauranger att du är allergisk mot valnötter. Nötter är vanliga pålägg och ingredienser i många rätter, och det finns också mycket korskontaminering i kök. Berätta för din server om din allergi så fort du sätter dig ner så att de kan se till att din mat inte kommer i kontakt med valnötter.
- Även om du säger till en server på en restaurang att du är allergisk mot något, kontrollera maträtten innan du äter den. Fel kan hända i köket.
- Detta är viktigt också i glassaffärer. Servern kan använda samma sked på glass med nötter i när de serverar dig, vilket kan utlösa en reaktion.
- Du kanske känner dig generad över att prata om din allergi med servrar, men kom ihåg att de ser saker som detta hela tiden. Det är en del av deras jobb att se till att alla beskyddare är säkra.
6
Bär ett medicinskt armband som indikerar din allergi. Medicinska armband är vanliga för personer med kroniska hälsotillstånd att informera medicinska tekniker om deras medicinska information. Om du upplever en reaktion och inte kan berätta för tekniker vad som händer, kommer armbandet att visa dem att du förmodligen har en allergiattack. De kan sedan ge rätt vård.
- Bär armbandet på en synlig plats, som precis på din handled eller runt halsen.

Metod 4 av 4: läka tarmen från matallergier

1
Gör en eliminationsdiet för att identifiera dina livsmedelsutlösare. Under en eliminationsdiet kommer du att eliminera potentiella utlösande livsmedel från din diet för att se vilka som kan orsaka dina symtom. Sluta äta vanliga utlösande livsmedel som nötter, mejeriprodukter, gluten, soja, skaldjur, majs, citrus och ägg i 2-4 veckor. Sedan introducerar du långsamt dessa livsmedel 1 åt gången för att se om de orsakar en reaktion i din kropp.
- Vänta tills dina symtom försvinner innan du börjar återinföra mat. Dessutom introducerar du bara en mat åt gången så att du kan vara säker på vad som utlöser dig.
2
Ta bort dina utlösande livsmedel permanent från din kost. Efter din eliminationsdiet kan du upptäcka att vissa livsmedel får dig att må dåligt. Du kan ha en intolerans eller allergi mot dessa livsmedel, så skär dem ur din kost. Dessutom skär ut bearbetade livsmedel, som är vanliga utlösare. Med tiden kan detta hjälpa tarmen att läka.
- Du vet att du är allergisk mot valnötter, men du kan upptäcka att du också är känslig för en annan mat, som gluten eller soja. Om du slutar äta dessa utlösande livsmedel kan det hjälpa tarmens foder att läka.
- Din mag-tarmkanal innehåller 70-80% av ditt immunförsvar, så det är viktigt att hålla det friskt.
3
Ät läkande mat för att reparera tarmen. Medan dina utlösande livsmedel kan skada tarmen hjälper vissa hälsosamma livsmedel till att främja matsmältningshälsan. Lägg till mer av dessa livsmedel i din dagliga diet för att hjälpa tarmen att läka. Här är en lista över livsmedel som generellt läker:
- Lövgröna
- Fullkorn
- Magert protein
- Färsk frukt och grönsaker
- Benbuljong
4
Ta kosttillskott som stöder en hälsosam tarm. Medan kosttillskott inte är botemedel kan de hjälpa din tarm att läka. Vanliga kosttillskott för tarmhälsa inkluderar probiotika, D-vitamin, C-vitamin, zink och L-glutamin. Köp dina kosttillskott i en hälsokostaffär, apotek eller online. Använd dina kosttillskott dagligen enligt anvisningarna på etiketten för att se om de hjälper dig.
- Kontrollera alltid med din läkare innan du tar kosttillskott för att se till att de passar dig. Vissa tillskott kan störa andra mediciner och kan förvärra vissa medicinska tillstånd.
5
Blötlägg i ett epsom saltbad. Epsom-salt innehåller magnesium, vilket kan hjälpa till att läka tarmen. Ett Epsom-saltbad kan hjälpa till att lindra inflammation i kroppen och kan förbättra din matsmältningshälsa. Fyll ditt badkar med bekvämt varmt vatten och häll sedan ditt Epsom-salt i vattnet. Blötlägg i ditt bad i 15 till 20 minuter.
- Du kan använda vanlig Epsom-salt, men du kan också prova saltblandningar.
6
Få en infraröd bastubehandling för att avlägsna gifter. Svettning tar bort gifter från kroppen. Eftersom en infraröd bastu värmer upp dig kan det hjälpa dig att svettas mer så att gifterna lämnar kroppen snabbare. Det finns ingen garanti för att infraröda bastubehandlingar hjälper dig, men du kan prova dem för att se hur du mår efteråt. Besök en lokal hälso- eller bastiklinik för att prova den infraröda bastun.
- Infraröda bastur använder ett ljus för att värma upp din kropp snarare än varm ånga som i en traditionell bastu.

Kommer armbandet att visa dem att du förmodligen har en allergiattack — Om du upplever en reaktion och inte kan berätta för tekniker vad som händer, kommer armbandet att visa dem att du förmodligen har en allergiattack.

Tips

Allergier kan utvecklas när som helst, även om du alltid har ätit en viss mat. Antag inte att du inte har en allergisk reaktion bara för att du aldrig har haft en förut.
Om du är benägen för allvarliga reaktioner, se till att alltid ha ditt medicinska armband och adrenalin skott med dig.

Varningar

Trädnötsallergier tenderar att vara allvarligare än andra allergier, så se en allergiker omedelbart om du någonsin har haft en reaktion.
Kontrollera alltid maten innan du äter den om någon annan tillagade den. Människor kan göra misstag eller vara omedvetna om din allergi.
Anafylaksi är en livshotande reaktion, så försök aldrig att behandla det hemma själv. Få akut medicinsk hjälp omedelbart, även om du har en EpiPen.

Läs också: Hur hjälper jag en vän att hantera diabetes (typ 1)?