Hur man lever med ungdomsdiabetes?

Det enda sättet att behandla juvenil diabetes är att övervaka dina blodsockernivåer och ersätta det insulin som din kropp inte längre gör, vilket gör det svårt att leva med juvenil diabetes.

Juvenil diabetes är vad som nu kallas typ 1 eller insulinberoende diabetes. Det kallades ursprungligen "juvenil" eftersom de tidiga åldrarna före 30 års ålder hos de flesta individer. Med juvenil diabetes slutar din kropp att producera ett hormon som kallas insulin, som du behöver för att omvandla mat till energi. Symtom inkluderar överdriven hunger och törst, trötthet och oförklarlig viktminskning. En läkare skulle bekräfta din diagnos genom att testa för höga nivåer av socker i ditt blod och / eller urin. Det enda sättet att behandla juvenil diabetes är att övervaka dina blodsockernivåer och ersätta det insulin som din kropp inte längre gör, vilket gör det svårt att leva med juvenil diabetes.

Steg

1
Lär dig om ungdomsdiabetes.
- Ju mer du vet om hur din sjukdom fungerar, desto bättre kommer du att kunna förstå hur man kan leva med juvenil diabetes.
- Flera organisationer, såsom Juvenile Diabetes Research Foundation International, National Diabetes Information Clearinghouse och Centers for Disease Control erbjuder en mängd information om diabetesbehandlingar, forskning och potentiella komplikationer.
- Gå med i en stödgrupp för personer med ungdomsdiabetes. Det hjälper dig att upptäcka att även om diabetes är utmanande, kommer det inte att hindra dig från att leva ett helt liv.
2
Följ din läkares behandlingsplan till punkt och pricka.
- Ta dina blodsockermätningar och administrera ditt insulin enligt anvisningarna. Hoppa inte över doser eller försök att administrera en dos utan att läsa blodsockret såvida inte din läkare säger att du ska göra det.
- Dina blodsockernivåer bör vara mellan 70 och 110 mb / dL före måltiderna och mellan 100 och 140 mg / dL vid sänggåendet.
- Rådfråga din läkare om dina blodsockernivåer konstant är lägre än 70 före måltider eller 100 före sänggåendet; eller genomgående högre än 110 före måltider eller 140 före sänggåendet. Detta kan indikera att du har problem med att kontrollera ditt blodsocker och behöver justera din behandlingsplan.
Juvenil diabetes är vad som nu kallas typ 1 eller insulinberoende diabetes.
3
Bär alltid dina förnödenheter inklusive blodsockermätare, glukostabletter och insulin.
- Dina blodsockernivåer fluktuerar hela dagen beroende på dina aktivitetsnivåer och matvanor.
- Vissa former av insulin måste förvaras i kylskåp. Andra former, såsom insulinpennan, ska inte kylas en gång under användning. Rådgör med din läkare om ordination av icke-kylt insulin som du kan bära med dig.
- Individer som måste ta flera injektioner kan också dra nytta av en insulinpump, en elektronisk enhet som automatiskt avger insulin med förinställda intervaller hela dagen. Kontakta din läkare för att avgöra om en insulinpump är rätt för dig.
4
Följ en hälsosam kost och äta med jämna mellanrum.
- Det finns ingen fast "diabetisk diet" men det finns vissa riktlinjer som kan hjälpa dig att hålla dig frisk: äta mer hela och färska livsmedel än bearbetade; minska ditt intag av snabbmat och söta läsk och snacks; ersätta fullkorn, såsom helvete och brunt ris, mot raffinerade, "vita" korn.
- Ät minst 3 måltider per dag och 2 snacks för att hålla dina blodsockernivåer stabila. Om det behövs, ta med dig mat så att du inte missar en måltid.
Med juvenil diabetes slutar din kropp att producera ett hormon som kallas insulin, som du behöver för att omvandla mat till energi.
5
Bekanta dig med symtomen på hypoglykemi eller lågt blodsocker; hyperglykemi eller högt blodsocker; och ketoacidos.
- Lågt blodsocker händer plötsligt och symtomen inkluderar: svettning, nervositet och irritabilitet, illamående, hunger, dimsyn, huvudvärk och en snabb hjärtslag. Du kan också uppleva förvirring, otydligt tal, en ostadig gång och i svåra fall medvetslöshet.
- Behandla lågt blodsocker genom att konsumera en glukostablett, en kopp fruktjuice eller sockerhaltig läsk eller en godisbit. Vänta 30 minuter och läs blodsockret. Om dina nivåer fortfarande är låga, administrera mer glukos och läs igen. Om dina symtom inte löser sig efter tre försök, ring räddningstjänsten.
- Det tar flera dagar att utveckla högt blodsocker och bör inte uppstå om du övervakar blodsockret ordentligt. Symtomen liknar symtomen vid obehandlad diabetes: ökad hunger och törst och frekvent urinering, dimsyn, svaghet eller trötthet, viktminskning och snabb hjärtfrekvens.
- Behandla högt blodsocker genom att administrera insulin och vänta i 30 minuter och testa ditt blodsocker. Om ditt socker fortfarande är högt, ring räddningstjänsten.
- Ketoacidos uppstår när din kropp inte kan använda socker för energi och snabbt måste bryta ner fetter. Processen med att bryta ner fetter släpper ut kemikalier som kallas ketoner, som kan byggas upp i kroppen och göra ditt blod surt. Symtom på ketoacidos inkluderar: snabb andning, illamående, kräkningar, aptitlöshet och andedräkt som luktar ruttnande frukt.
- Ring räddningstjänsten och administrera insulin om du upplever ketoacidos.
Ju mer du vet om hur din sjukdom fungerar, desto bättre kommer du att kunna förstå hur man kan leva med juvenil diabetes.
6
Gör människor medvetna om ditt tillstånd så att de förstår ditt behov av att äta regelbundet och administrera insulin samt symtomen på hypoglykemi, hyperglykemi och ketoacidos.
- Meddela skolsjuksköterskan eller, om du går på college, sjukvårds- och handikappkontoret på campus samt dina lärare.
- Meddela dina vänner, och om du spenderar mycket tid i deras hus eller med deras familjer, deras föräldrar också.
- Om du är vuxen med detta tillstånd, meddela personalavdelningen på din arbetsplats och din handledare.
- Använd ett medicinskt armband som informerar räddningspersonal om ditt tillstånd i händelse av att du hamnar i en olycka och inte kan tala för dig själv.

Läs också: Hur man behandlar psoriasis med biologer?