Hur man lugnar psoriasis klåda?
Att kyla huden med en kompress kan snabbt lugna klåda och eventuell inflammation du kan ha.
Psoriasis är ett kroniskt hudsjukdom som får hudceller att byggas upp snabbt på hudens yta. Det är vanligt och kan påverka individer i alla åldrar. Psoriasis uppträder vanligtvis som tjocka, silverfärgade skalor på torra och röda hudfläckar. Klåda är ett av de typiska symptomen på psoriasis och kan variera från mild till svår. Psoriatisk klåda kan vara besvärande för vissa människor. Det finns inget botemedel mot psoriasis, men du kan lugna klåda av psoriasis genom att nå behandlingar runt ditt hus eller söka läkare om tecken och symtom förvärras eller inte förbättras med behandlingen.
Metod 1 av 3: lindra psoriasis klåda snabbt
- 1Ta ett ljummet bad. Ljummet vatten kan lugna inflammerad hud. Det kan också hjälpa till att avlägsna psoriasisskalor som kan göra klåda värre. Att hoppa i badkaret kan snabbt lugna klåda. Det kan också minimera risken för ett framtida utbrott. Överväg att tillsätta badolja, kolloidalt havregryn och Epsom- eller Döda havssalterna, som kan lugna och återfukta huden.
- Fyll badet med ljummet vatten. Varmt vatten kan ta bort naturliga oljor från huden, vilket gör klåda värre.
- Sitt bara i badet i 10 till 15 minuter. När du suger för länge kan det torka ut huden och få den att klia ännu mer.
- Klappa din hud torr så försiktigt som möjligt. Detta kan minimera irritation och klåda samt förbereda din hud för fuktkräm.
- Undvik att använda hårda tvålar, vilket kan orsaka klåda och inflammation.
- 2Gnid på en kyld kräm eller fuktkräm. Förvara alltid en lotion, grädde, olja eller salva som du gillar. Detta kan ha den dubbelt lugnande effekten av kyla och fukt. Det kan också snabbt lindra din klåda.
- 3Applicera en receptfri klåda eller salva. Vissa produkter innehåller ingredienser som snabbt kan lugna psoriasisrelaterad klåda. Läs produktetiketter och följ applikationsanvisningarna eller applicera enligt din läkare. Var medveten om att dessa produkter kan orsaka torrhet. Produkter som innehåller följande ingredienser kan hjälpa till att lindra ett utbrott av psoriasisrelaterad klåda:
- Hydrokortison
- Kamfer
- Difenhydraminhydroklorid (HCl)
- Bensokain
- Mentol
- Aloe vera
Att hoppa i badkaret kan snabbt lugna klåda. - 4Kyl din hud med en kompress. Värme kan förvärra klåda från psoriasis. Att kyla huden med en kompress kan snabbt lugna klåda och eventuell inflammation du kan ha. En sval dusch kan också lindra klåda snabbt.
- Använd en kall eller sval kompress i 10 till 15 minuter varannan timme.
- Ta en sval dusch om din klåda är utbredd.
- 5Ta ett antihistamin receptfritt. I vissa fall kan lindring från klåda vara så enkelt som att ta en OTC-antihistamin. Dessa läkemedel blockerar kemikalien som kan göra klåda värre. I allmänhet börjar de arbeta inom 30 minuter.
- Tänk på klorfeniramin (Chlor-Trimeton), som finns i 2 mg och 4 mg. Du kan också prova difenhydramin (Benadryl), som finns i 25 mg och 50 mg.
- Se till att följa doseringsanvisningarna på förpackningen eller ges av din läkare. Dessa läkemedel kan ha lugnande effekter så kör, drick alkohol och / eller använd maskiner med stor försiktighet.
- 6Undvik repor. Kroppens naturliga instinkt är att skrapa en klåda. Det kan dock inte bara förvärra klåda utan kan skada din hud och förhindra läkning. Gör ditt bästa för att hålla fingrarna borta från områden som kliar.
Metod 2 av 3: förhindra långvarig klåda av psoriasis
- 1Håll dig borta från psoriasisutlösare. Psoriasis kan blossa upp på grund av ett specifikt irriterande ämne eller allergen. Om du vet vad som utlöser psoriasisutbrott, håll dig borta från det så mycket som möjligt. Utlösare för psoriasis inkluderar:
- Påfrestning
- Läkemedel som litium och malariamedel
- Diet
- Väder
- Säsongsallergier
Fototerapi kan lugna klåda, men kan också orsaka klåda och irritation. - 2Avlägsna skalor och avskalning med en keratolytisk produkt. Skalning och flagning av huden kan bidra till klåda och inflammation. Med hjälp av en mjukgörande eller keratolytisk produkt kan produkten minska överflödig hud och minimera sprickbildning och fläckning av huden. Dessa produkter kan också minska klåda och göra behandlingar mot klåda lättare. Läs keratolytiska produktförpackningar för följande ingredienser, som alla effektivt kan minska skalning och flagning:
- Salicylsyra.
- Mjölksyra.
- Urea.
- Fenol.
- 3Återfukta dagligen. Hydrerad hud är mindre benägna att klia. Det kan också förhindra ytterligare torrhet och irritation. Använd fuktkräm åtminstone två gånger om dagen eller oftare vid behov för att lugna din hud.
- Sätt på en salva eller olja åtminstone på morgonen och kvällen för att återfukta huden. Du kan behöva ansöka oftare om vädret är kallt och / eller torrt.
- Applicera fuktkräm efter badning medan huden fortfarande är fuktig. Detta kan hjälpa till att täta extra fukt.
- Välj oparfymerade och färglösa fuktgivare som kan irritera huden.
Metod 3 av 3: Få medicinsk hjälp
- 1Besök din läkare. Om hemmet och livsstilsförändringar inte lindrar din klåda, kontakta din läkare eller hudläkare. Läkare kan diagnostisera varför din klåda inte försvinner. De kan sedan formulera den bästa behandlingen för din psoriasis klåda.
- Låt din läkare veta vilka åtgärder du har vidtagit för att lugna din klåda samt vad som hjälper och vad som förvärrar det. Se till att din läkare eller hudläkare känner till alla mediciner du tar eftersom de kan göra klåda värre.
- 2Använd receptbelagda kortikosteroider. Läkare ordinerar ofta kortikosteroider för psoriasis för att sakta ner celltillväxten. Men de kan också lindra klåda du har. Du kan få en klåda som lindrar kortikosteroid antingen som ett piller eller salva. Fråga din läkare vilket är ett bättre alternativ för dig.
- Följ doserings- och applikationsinstruktionerna exakt. Långvarig användning eller överanvändning av kortikosteroider kan orsaka tunnare hud och göra behandlingarna mindre effektiva.
Det finns inget botemedel mot psoriasis, men du kan lugna klåda av psoriasis genom att nå behandlingar runt ditt hus eller söka läkare om tecken och symtom förvärras eller inte förbättras med behandlingen. - 3Klappa på vitamin D-analog. I kombination med andra psoriasis klåda behandlingar kan du också använda vitamin D-analoger. Dessa är syntetiska former av vitamin D som saktar ner hudcellstillväxten. Som ett resultat kan vitamin D-analoger också hjälpa till att minimera obehag från klåda.
- Applicera vitamin D-analoger enligt din läkares anvisningar eftersom de kan orsaka hudirritation.
- 4Genomgå ljusterapi. Din läkare kan ordinera fototerapi (ljusterapi) för att lindra din psoriasis. Fototerapi kan lugna klåda, men kan också orsaka klåda och irritation. Tala med din läkare om fördelarna och nackdelarna med fototerapi för att behandla din psoriasisrelaterade klåda. Din läkare kan föreslå någon av följande ljusterapier för att lindra din klåda:
- Solljus.
- UVB-fototerapi.
- Smalt band UVB-behandling.
- Excimer-laser.
- 5Tänk på en lokalbedövning. Din läkare kan också ordinera en lokalbedövning som Pramoxine för din psoriasis. Dessa mediciner lindrar tillfälligt klåda och smärta du har genom att blockera nerver från att skicka smärtsignaler till huden. Aktuella bedövningsmedel kommer som en gel eller spray som du applicerar på din hud.
- Applicera aktuella bedövningsmedel med rena händer. Se till att det drabbade området också är rent innan du klappar det på huden. Tvätta händerna efter applicering.
- Undvik att få aktuella bedövningsmedel i ögonen eller näsan. Om du gör det, spola antingen med vatten och kontakta din läkare.
- Sluta använda lokalbedövning om din klåda blir värre eller om symtomen varar längre än sju dagar. I något av dessa fall, kontakta din läkare.
Läs också: Hur man sminkar sig när man har psoriasis?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
