Hur förhindrar man tuberkulos?
Det enklaste sättet att förhindra tuberkulos är att undvika att vara runt människor som har tuberkulos, särskilt i varma, täppta rum. Om du arbetar på en vårdinrättning där TB behandlas, eller av andra skäl tvingas vara runt TB-patienter, ska du bära en ansiktsmask för att undvika att andas in TB-bakterier. Vissa människor riskerar att få tuberkulos än andra, så du bör vara särskilt försiktig om du har ett försvagat immunförsvar, använder droger eller alkohol regelbundet eller bor i ett trångt utrymme som ett vårdhem eller hemlöst skydd. Det finns ett vaccin mot TB, men det är inte vanligt i Europa eftersom infektionsnivån är låg. Du bör bara få det om du reser till ett land där TB är vanligare. För mer hjälp från vår medförfattare, som hur man behandlar tuberkulos, läs vidare.
Det enklaste sättet att förhindra tuberkulos är att undvika att vara runt människor som har tuberkulos, särskilt i varma, täppta rum.
Experter är överens om att tuberkulos (även kallad TB) sprider sig när en smittad person hostar, nysar eller pratar. Tuberkulos är en sjukdom som orsakas av bakterien Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis), som vanligtvis attackerar dina lungor. Forskning tyder på att tuberkulos inte är lätt att fånga, men det kan vara mer sannolikt att du får det om du har ett försvagat immunförsvar eller är i nära kontakt med någon som är sjuk. Även om du sannolikt inte behöver oroa dig är tuberkulos ett allvarligt tillstånd, så det är en bra idé att försöka förhindra det.
Del 1 av 3: hur man undviker att komma i kontakt med tb
- 1Undvik att utsätta dig för personer med aktiv TB. Uppenbarligen är den viktigaste försiktighetsåtgärden du kan vidta för att förhindra TB att undvika att vara runt människor med aktiv TB, vilket är mycket smittsamt, särskilt om du redan har testat positivt för latent TB. Mer specifikt:
- Tillbringa inte långa perioder med någon som har en aktiv TB-infektion, särskilt om de har fått behandling i mindre än två veckor. I synnerhet är det viktigt att undvika att spendera tid med tbc-patienter i varma, täppta rum.
- Om du tvingas vara runt TB-patienter, till exempel om du arbetar i en vårdinrättning där TB för närvarande behandlas, måste du vidta skyddsåtgärder, till exempel att bära ansiktsmask, för att undvika att andas in i TB-bakterierna.
- Om en vän eller familjemedlem har aktiv tuberkulos kan du hjälpa till med att befria dem från sjukdomen och minska din egen risk att drabbas av det genom att se till att de strikt följer behandlingsinstruktionerna.
- 2Vet om du är "i fara". Vissa grupper av människor anses vara mer utsatta för att utveckla tuberkulos än andra. Om du är medlem i en av dessa grupper måste du vara mer vaksam när du skyddar dig mot exponering för tuberkulos. Några av de viktigaste riskgrupperna är följande:
- Människor med försvagat immunförsvar, som de med HIV eller AID.
- Människor som bor med eller tar hand om någon med aktiv tuberkulos, som en nära släkting eller en läkare / sjuksköterska.
- Sjukvård och socialarbetare som betjänar högriskpatienter, till exempel personer som är hemlösa.
- Människor födda där TB är vanligt, inklusive barn, och alla som har invandrat de senaste fem åren från områden med hög TB-frekvens.
- Människor som bor i trånga, trånga utrymmen som fängelser, vårdhem eller hemlösa skydd.
- Människor som missbrukar droger och alkohol eller har liten eller ingen tillgång till ordentlig hälso- och sjukvård.
- Människor som bor i eller reser till länder där aktiv tuberkulos är vanlig, till exempel länder i Latinamerika, Afrika och delar av Asien.
- 3Led en hälsosam livsstil. Människor som har dålig hälsa är mer mottagliga för TB-viruset, eftersom deras sjukdomsresistens är lägre än hos friska människor. Därför är det viktigt att göra ditt bästa för att leva en hälsosam livsstil.
- Ät en hälsosam, balanserad kost med mycket frukt, grönsaker, fullkorn och magert kött. Undvik fet, socker och bearbetade livsmedel.
- Träna ofta, minst tre till fyra gånger i veckan. Försök att integrera bra kardiovaskulär träning i dina träningspass, som löpning, simning eller rodd.
- Minska alkoholkonsumtionen och undvik att röka eller ta droger.
- Få gott om sömn av god kvalitet, helst mellan sju och åtta timmar per natt.
- Håll god personlig hygien och försök spendera så mycket tid som möjligt utomhus, i den friska luften.
- 4Få BCG-vaccination för att förhindra TB. BCG-vaccinet (Bacille Calmette-Guerin) används i många länder för att förhindra spridning av tuberkulos, särskilt bland små barn. Vaccinet används emellertid inte vanligt i USA, där infektionsnivåerna är låga och sjukdomen är mycket behandlingsbar. Därför rekommenderar inte CDC vaccinet som en rutinimmunisering. Faktum är att CDC bara rekommenderar BCG-vaccinet för amerikanska medborgare i följande situationer:
- När ett barn har testats negativt för TB men kommer att fortsätta att exponeras för sjukdomen, särskilt stammar som är resistenta mot behandling.
- När en vårdpersonal ständigt utsätts för tuberkulos, särskilt stammar som är resistenta mot behandling.
- Innan du reser till ett annat land där tuberkulos är vanlig.
Även om du sannolikt inte behöver oroa dig är tuberkulos ett allvarligt tillstånd, så det är en bra idé att försöka förhindra det.
Del 2 av 3: hur man diagnostiserar och behandlar tb
- 1Schemalägg ett TB-test om du har utsatts för någon med tuberkulos. Om du nyligen har utsatts för någon med aktiv tuberkulos och tror att det finns en chans att du har fått sjukdomen är det viktigt att omedelbart kontakta din vårdgivare. Det finns två metoder för TB-testning:
- Hudtest: Tuberkulin Skin Test (TST) kräver injektion av en proteinlösning någon gång mellan 8 och 10 veckor efter kontakt med en infekterad person. Patienten måste återvända till läkaren två eller tre dagar senare för att få hudreaktionen tolkad.
- Blodprov: Även om det inte är så vanligt som hudtestet, kräver blodprovet för tuberkulos bara ett enda läkarbesök och är mindre benägna att resultera i misstolkning av läkare. Det är alternativet är nödvändig för den som har fått BCG-vaccination, eftersom vaccinet kan störa noggrannheten i tuberkulin hudtestet.
- Om ditt TB-test är positivt måste du genomgå ytterligare tester. Hälso- och sjukvårdspersonal måste avgöra om du har en latent tuberkulos (som inte är smittsam) eller aktiv TB-sjukdom innan du fortsätter med behandlingen. Testerna kan inkludera röntgen på bröstet och ett sputumtest.
- 2Börja omedelbar behandling för latent tuberkulos. Om du testar positivt för latent tuberkulos bör du rådgöra med din läkare om den bästa åtgärden.
- Även om du inte känner dig sjuk med latent tuberkulos, och det inte är smittsamt, kommer du antagligen att få en antibiotikakur för att döda de inaktiva tuberkuloserna och förhindra att tuberkulos förvandlas till en aktiv sjukdom.
- De två vanligaste behandlingarna är: Att ta isoniazid dagligen eller två gånger i veckan. Behandlingen varar sex eller nio månader. Eller för dem som inte tål isoniazid, ta rifampin dagligen i fyra månader.
- 3Börja omedelbar behandling för aktiv TB. Om du testar positivt för aktiv TB är det viktigt att du börjar behandlingen så snart som möjligt.
- Symtom på aktiv tuberkulos inkluderar hosta, sputumproduktion, feber, viktminskning, trötthet, nattliga svettningar, frossa och aptitlöshet.
- Numera kan aktiv tuberkulos behandlas med en kombination av antibiotika, men behandlingstiden kan vara ganska lång, vanligtvis mellan sex och tolv månader.
- De vanligaste läkemedlen för att behandla tuberkulos inkluderar isoniazid, rifampin (Rifadin, Rimactane), ethambutol (Myambutol) och pyrazinamid. Med aktiv tuberkulos måste du vanligtvis ta en kombination av dessa läkemedel, särskilt om du har en särskilt läkemedelsresistent stam.
- Patienter med resistens mot både isoniazid och rifampin bör övervakas i två år efter behandling.
- Om du följer din behandlingsplan exakt bör du känna dig bättre inom några veckor och du ska inte längre vara smittsam. Det är dock viktigt att du avslutar din behandlingsförlopp, annars förblir TB i ditt system och kan bli mer läkemedelsresistent.
Tuberkulos är en sjukdom som orsakas av bakterien Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis), som vanligtvis attackerar dina lungor.
Del 3 av 3: hur man undviker spridning tb
- 1Stanna hemma. Om du har aktiv tuberkulos måste du vidta försiktighetsåtgärder för att undvika att sjukdomen överförs till andra. Du måste stanna hemma från jobbet eller skolan i flera veckor efter diagnoser och undvika att sova eller spendera långa perioder i ett rum med andra människor.
- Du bör också avstå från att ha besökare i hemmet tills du inte längre är smittsam.
- 2Ventilera rummet. TB-viruset sprids lättare i slutna utrymmen med stillastående luft. Därför bör du öppna alla fönster eller dörrar för att släppa ut frisk luft och förorenad luft.
- Av denna anledning bör du också sova ensam snarare än i samma rum som andra medlemmar i hushållet.
- 3Håll för din mun. Precis som när du är förkyld, måste du täcka munnen när du hostar, nysar eller till och med skrattar. Du kan använda handen om det behövs, men att använda en vävnad är att föredra.
- 4Bära en mask. Om du tvingas vara runt människor är det en bra idé att bära en kirurgisk mask som täcker munnen och näsan, åtminstone under de första tre veckorna efter infektionen. Detta hjälper till att minska risken för att du överför bakterierna till någon annan.
- 5Avsluta din medicinering. Det är absolut nödvändigt att du avslutar vilken medicinering som din läkare ordinerar. Att inte göra det ger TB-bakterierna en chans att mutera, vilket gör viruset mycket mer motståndskraftigt mot mediciner och därmed mer dödligt. Att avsluta din läkemedelsförlopp är det säkraste alternativet inte bara för dig utan för de omkring dig.
Få BCG-vaccination för att förhindra TB. BCG-vaccinet (Bacille Calmette-Guerin) används i många länder för att förhindra spridning av tuberkulos, särskilt bland små barn.
- Individer som har fått en organtransplantation, har en HIV-infektion eller anses ha risk för komplikationer av andra skäl kan inte få behandling för en LTBI.
- BCG-vaccination ska inte ges till någon som är gravid, immunsupprimerad eller sannolikt kommer att bli immunsupprimerad. Det har inte gjorts tillräckliga studier för att bestämma säkerheten för BCG-vaccination på ett foster som utvecklas.
- Kom alltid ihåg att förebyggande är bättre än botemedel.
Läs också: Hur bli av med munsår med hemmet?
Frågor och svar
- Vilka livsmedel är bra för att öka immunitetssystemet?Frukt och grönsaker i allmänhet är bra. Citrusfrukter, paprika, spenat, broccoli och vitlök är några bra. Yoghurt. Nötter. Fisk. Kycklingsoppa eller kyckling. Te, särskilt grönt te. Kryddor som ingefära och gurkmeja.
- Vad ska jag göra om jag får en förkylning efter att ha avslutat en sex månaders behandling?Tala med din läkare och se vilken typ av recept som är säkra för dig att ta. Försök inte något utan disk eftersom du kanske inte kan förutsäga eventuella sidopåverkningar.
- Min treåriga son såg en begagnad TB-mask och satte den i ansiktet. Finns det en chans att han kan smittas med TB?Ja, bakterierna kan fortfarande vara kvar på maskens inre yta.
- Hur kontrollerar jag om det finns symtom på tuberkulos?Du måste gå för sputumtest och röntgenstrålar för att bestämma bakteriens närvaro.
- Vilket läkemedel hjälper till att förebygga tuberkulos?Isoniazid i sex till nio månader. Om kroppen är resistent mot Isoniazid, administrera Rifampin i fyra månader.
- Vad är det bästa att göra för att förhindra tuberkulos?Undvik trånga områden och människor som är smittade med tuberkulos, träna god hygien som handtvätt, undvik exponering för dem som hostar och nysar och upprätthåller ett hälsosamt immunförsvar. Det här är grunderna för att hålla dig frisk.
- Är det möjligt att en sked eller gaffel enkelt kan överföra viruset eller TB?Nej, tuberkulosbakterierna påverkar inte en person när de sväljs. Det påverkar lungorna och måste nå personens andningsorgan för att vara aktiv.
- Vilket läkemedel kan jag ta för tuberkulos?Utan en kontroll kan du inte ta några mediciner. Besök en läkare och notera det läkemedel som rekommenderas för ditt specifika tillstånd.
- Vad är det inte när du är på TB-behandling?Det här är en fråga som din vårdgivare ska besvara, eftersom det beror på vilken medicin du tar. Om din vårdgivare har rekommenderat dig att undvika nära kontakt med människor, följ rådgivningen. Var säker på att du vet vilka symtom (oavsett om det är dåligt att svara på TB eller läkemedelsbiverkningar) som du ska rapportera till din HCP och vilka symtom som kräver brådskande rapportering.
- Är det möjligt att du har tuberkulos om du fortfarande har en våt hosta mer än 3 år efter behandlingen?Ja, det är möjligt, särskilt om din TB-behandling inte var tillräcklig. Det bästa du kan göra i ditt fall är att följa upp med en läkare och få en fullständig utvärdering av dina symtom.
Obesvarade frågor
- Hur lång tid tar det att få resultaten av ett TB-test?
- Hur vet jag om jag har tuberkulos om jag har kommit i kontakt med någon som är sjuk?
Kommentarer (12)
- Detta hjälpte mig mycket. Min man drabbas av TB. Jag vet vad som gör för att förhindra korsinfektion.
- Om du inte vill ha en aktiv TB, gå till den här artikeln. Det kommer att hjälpa dig mycket.
- Detta hjälpte mig för mitt projekt i skolan!
- Det är intressant och jag fick mycket kunskap.
- Absolut blev jag medveten efter att ha läst denna pedagogiska kritik av tuberkulos, särskilt svaret på en fråga om att använda samma matredskap med patienten som har aktiv TB.
- Jag behövde denna information för skolan.
- Detta hjälpte min flickvän perfekt. Hon är nu frisk.
- Den här artikeln hjälpte mig verkligen att lära mig mer om tuberkulos och hur man hanterar den och tecken.
- Detta är verkligen till hjälp för att stoppa tuberkulossjukdom.
- Det hjälpte mig att göra mitt projekt, tack.
- Min farbror är smittad med TB, och jag vill veta hur jag kan hjälpa honom att återvända till sitt normala liv. Jag fick god kunskap med den här artikeln.
- Jag fick tydlig information om hur man förhindrar TB.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
