Hur man behandlar handfoten och munnen?
För att behandla hand, mul- och munsjukdom, använd receptfria läkemedel som ibuprofen, paracetamol och lokal gel för att hantera obehag och smärta. Var noga med att hålla dig hydratiserad genom att dricka mycket vätska, särskilt om du har feber och äta milda livsmedel så att du inte irriterar munsåren. Det är också viktigt att vila mycket, tvätta händerna ofta och stanna hemma från skolan och jobbet, eftersom denna sjukdom är mycket smittsam. Läs mer om hur du kan förhindra att sjukdomen sprids!
För att behandla hand, mul- och munsjukdom, använd receptfria läkemedel som ibuprofen, paracetamol och lokal gel för att hantera obehag och smärta.
Hand, fot- och munsjukdom är vanligast hos små barn och orsakas av coxsackie-viruset, som är mycket smittsamt. Hand, fot- och munsjukdom orsakar ett utslag som är mycket karakteristiskt. Utslaget finns på handflatorna och fotsulorna och i munnen. Sjukdomen varar bara i ungefär en vecka, men under denna tid kan du också uppleva feber, ont i halsen och förkylningsliknande symtom. Det finns inget botemedel mot hand, fot- och munsjukdomar, men det finns några saker du kan göra hemma för att stödja din återhämtning.
Metod 1 av 3: lindra smärta
- 1Ta ett receptfritt smärtstillande medel. För att hantera smärtan som orsakas av sår på händer, fötter och mun, kanske du också vill ta en receptfri smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol.
- Kontrollera med din läkare om du är osäker på hur mycket du ska ta eller hur mycket du ska ge ditt barn.
- Se till att du också kollar paketinstruktionerna och följer dem noggrant.
- Ge inte aspirin till barn eftersom det kan orsaka ett sällsynt men livshotande tillstånd som kallas Reye's syndrom.
- 2Använd ett aktuellt smärtstillande medel. En smärtstillande gel kan också hjälpa till att göra sår i munnen lite mer uthärdlig. Leta efter en aktuell smärtstillande gel som är säker att använda på munnen och följ bruksanvisningen.
- 3Tappa kamomill på sår. Kamomillte har lugnande och antivirala egenskaper, så det kan hjälpa till att läka sår orsakade av hand, fot- och munsjukdom. För att använda kamomillte, brygg en kopp kamomillte och låt den svalna till rumstemperatur. Doppa sedan en bomullstuss i teet och använd bomullstussan för att tappa lite te på dina sår.
- Du kan också använda fläderbärsjuice eller te, vilket kan vara ett bättre alternativ för barn på grund av smaken. Elderberry har också antivirala egenskaper.
- 4Gurgla med varmt saltvatten. Gurgla med lite varmt, salt vatten några gånger om dagen kan också hjälpa till att lindra smärtan orsakad av sår i munnen och halsen. Värm upp lite vatten så att det är varmt men inte varmt. Tillsätt sedan en tesked havssalt i vattnet och rör om vattnet tills saltet har löst sig helt. Swish en munfull av detta vatten i cirka 30 sekunder. Upprepa hela dagen för att hjälpa till med smärta.
Frekvent handtvätt kan hjälpa till att förhindra spridning av hand, fot- och munsjukdomar.
Metod 2 av 3: stödja återhämtning
- 1Håll dig hydratiserad. Det är viktigt att hålla dig hydratiserad medan du har att göra med hand, fot- och munsjukdomar, särskilt om du har feber. Drick åtta 8 gram glas vatten per dag och drick mer om du fortfarande känner dig törstig.
- Kallt vatten är bäst eftersom det kommer att återfukta dig och hjälpa till att bedöva såren lite. Du kanske också vill inkludera några popsicles och en skål glass varje dag.
- Ring din läkare om du har problem med att dricka eller hålla nere vätska. Om du behandlar ett barn med hand, fot och mun, se till att ditt barn dricker mycket vätska.
- 2Ät intetsägande mat. Alla livsmedel som är kryddiga, salta eller sura kan irritera dina sår och få smärtan att känna sig värre, så det är bäst att undvika dessa livsmedel tills du återhämtar dig. Du kan till exempel äta lite havregryn och äppelmos, varm kycklingbuljong med lite vanligt brunt ris eller en smoothie med mjölk, en frusen banan och en sked jordnötssmör.
- Försök att skölja ut munnen med lite varmt vatten efter att du ätit för att bli av med matrester som kan irritera såren.
- Ring din läkare om såren gör det för smärtsamt att äta.
- 3Vila mycket. Som med alla sjukdomar är det viktigt att få gott om vila för återhämtning från hand, fot- och munsjukdom. Din kropp behöver vila för att bekämpa sjukdomen och reparera dina vävnader. Se till att du sover minst åtta timmar varje natt.
Du kan behöva ta lite ledighet från jobbet eller skolan om du har hand, fot- och munsjukdom.
Metod 3 av 3: förhindra att sjukdomen sprids
- 1Tvätta händerna ofta. Hand, fot- och munsjukdom är smittsam, så det är viktigt att tvätta händerna ofta. Se till att alla i ditt hushåll vet att göra detsamma. Frekvent handtvätt kan hjälpa till att förhindra spridning av hand, fot- och munsjukdom.
- 2Stanna hemma från skolan eller jobbet. Du kan behöva ta lite ledighet från jobbet eller skolan om du har hand, fot- och munsjukdom. När du har hand, fot och mun, sjukdom är du smittsam och när du befinner dig i närheten av andra riskerar du också att få sjukdomen.
- 3Undvik att röra eller kyssa människor. Även om det kan vara svårt att undvika all fysisk kontakt med människor under din sjukdom är det viktigt att undvika att kyssa människor eller att röra dem med händerna medan du är sjuk. Genom att kyssa och röra vid någon riskerar du att drabbas av denna sjukdom.
- Dela inte redskap, läppprodukter, vattenflaskor eller andra föremål som har kommit i kontakt med munnen. Om du rör vid någons coxsackie-utslag, tvätta sedan händerna direkt.
- 4Rengör smutsiga ytor direkt. För att förhindra att ditt hushåll smittas genom att röra vid nedsmutsade ytor, rengör eventuella ytor som blir smutsiga. Till exempel, om ett av dina sår läcker lite vätska när du vrider på en dörrhandtag, använd en desinfektionsmedel och en pappershandduk för att rengöra dörrhandtaget direkt.
- 5Håll barnen hemma från skolan och / eller dagis. Barn och spädbarn med sjukdomen ska inte gå i skolan medan de är smittsamma. Det betyder att om ditt barn eller spädbarn har hand, fot- och munsjukdomar måste du hålla honom eller henne hemma från skolan och / eller dagis tills symtomen klarnar, troligen i cirka tre till fem dagar. Det kan dock ta upp till tio dagar för tecken på sjukdomen att klara sig.
Kamomillte har lugnande och antivirala egenskaper, så det kan hjälpa till att stödja läkning av sår orsakade av hand, fot- och munsjukdom.
- Se en läkare om du har problem med att äta, dricka eller utföra andra dagliga aktiviteter på grund av smärtsamma sår.
- Om ditt barn eller spädbarn utvecklar neurologiska symtom tillsammans med ett coxsackie-virusutslag, ta ditt barn till akutmottagningen. Dessa symtom kan innefatta förvirring, slöhet, ryggsmärta eller stel nacke med feber och kan indikera ett allvarligt tillstånd såsom viral meningit eller encefalit.
Läs också: Hur håller man myggor borta på natten?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
