Hur bli av med en vårta längst ner på foten?
För att få lättnad från en vår på botten av foten, försök att gnugga ner våran med en pimpsten efter att ha blötlagt den i varmt vatten i 15-20 minuter. Du kan också gradvis ta bort den härda och underliggande vårtor genom att använda salicylsyrabehandlingar under flera dagar. För ett mer naturligt alternativ, lägg lite äppelcidervinäger på en bomullstuss och använd ett bandage för att hålla det på vårtan över flera dagar i rad. Men kom ihåg att det inte finns mycket vetenskapligt bevis för att äppelcidervinäger kan hjälpa till med vårtor. Rulla ned för mer råd från vår medförfattare, inklusive hur du får medicinsk behandling för din vårta!
Det kan ta flera veckor att bli av med en plantarvarta med salicylsyra, så tålamod är nyckeln.
Plantar vårtor, medicinskt känd som verruca plantaris, är små, icke-cancerframväxter på fotens botten. De orsakas av humant papillomvirus (HPV), som kommer in genom ett snitt eller nötning på fotsulan och infekterar den omgivande huden. Till skillnad från mer köttiga utseende vårtor som växer någon annanstans, tenderar plantarvårtor att vara plana, täckta av en hård och ganska öm vid beröring. Som alla vårtor är de smittsamma och förekommer oftare hos personer med försvagat immunförsvar och hos människor som går barfota runt i offentliga duschar och omklädningsrum. Att bli av med en plantar vårta kan vara utmanande, särskilt om du föredrar att använda huskurer, men det finns en mängd potentiellt effektiva metoder.
Del 1 av 3: Använda huskurer
- 1Använd en pimpsten. Eftersom källan till smärta i de flesta plantära vårtor är det överliggande kallt (förtjockat hudskikt), kan avlägsnande av det med något slipande få symtomen att försvinna. En pimpsten är ett billigt naturligt val för att ta bort död och härdad hud, men kom ihåg att den inte helt tar bort plantarvårten, varav de flesta ligger under huden. Innan du använder pimpstenen som en exfolierare, blötlägg foten i varmt vatten i 15-20 minuter för att mjuka upp den härda.
- Personer med diabetes eller perifer neuropati bör inte använda en pimpsten på fötterna eftersom de har minskade känslor och kan skada omgivande vävnad.
- De flesta plantarvårtor betraktas inte som ett medicinskt problem och kanske inte kräver behandling, särskilt om de inte är smärtsamma - ibland försvinner de på egen hand.
- 2Applicera en salicylsyraberedning. En annan teknik för att avlägsna den överliggande hårdheten hos en plantarvarta är att applicera en receptfri salicylsyraberedning, som är allmänt tillgänglig på apotek. Salicylsyra är en typ av keratolytisk, vilket innebär att den löser upp keratins (proteinets) kaltin och vårtan; emellertid förstör / irriterar keratolytika frisk hud, så var försiktig när du applicerar vätska, gel eller salva. Innan salicylsyra appliceras (upp till två gånger per dag), blötlägg foten och filma ner den härda med en pimpsten eller smärgelskivor så att läkemedlet bättre kan tränga in i vårtan. Det kan ta flera veckor att bli av med en plantarvarta med salicylsyra, så tålamod är nyckeln.
- Salicylsyraprodukter innehåller ibland diklorättiksyra (eller triklorättiksyra).
- Plantarvårtor tenderar att växa på hälarna eller fotbollarna, områden som upplever mest tryck.
- Ett vanligt inslag i plantarvårtor är små svarta pinpoints (vanligtvis kallade vårtfrön), som representerar koagulerat blod i de små blodkärlen som omger vårtan.
- 3Applicera äppelcidervinäger. Äppelcidervinäger har anekdotiska rapporter om många hälsofördelar, och en av dem är att bekämpa vårtor av alla slag. Äppelcidervinäger innehåller en hög andel ättiksyra, som har antivirala egenskaper (dödar HPV och andra virus). Men ättiksyra irriterar också frisk vävnad, så var försiktig med appliceringen. Försök blötlägga en bomullstuss i vinäger och applicera den på plantarvårten, täck den sedan med ett bandage över natten och byt ut nästa dag. Det kan ta flera dagar att märka betydande förbättringar.
- Vit vinäger är också gjord av ättiksyra, men det verkar inte ha någon inverkan på vårtor som äppelcidervinäger gör.
- Andra naturliga föreningar med antivirala egenskaper som du kan experimentera med hemma inkluderar tea tree-olja, oreganoolja och färsk vitlök.
- 4Täck över vårtan med tejp. Det finns många anekdotiska rapporter som hävdar att applicering av vanlig tejp på plantarvårtor (under en vecka eller så) är en effektiv behandling, även om hur det kan fungera är fortfarande ett mysterium. På grund av dess låga kostnad, användarvänlighet och brist på risk kan det vara värt ett försök. Rengör fotens botten med spritalkohol och fäst en kanalbit ordentligt över plantarvården. Låt den vara på i 24 timmar åt gången innan du byter ut den med en ny bit tejp och upprepa denna cykel i två till sex veckor. Denna tejpmetod kan användas tillsammans med appliceringen av naturliga antivirala medel som nämnts ovan.
- Det finns inga vetenskapliga bevis eller studier som stöder användningen av tejp för att bli av med vårtor.
- Vissa människor har rapporterat att andra icke-porösa tejp, såsom eltejp, fungerar såväl som tejp för plantarvårtor.
Rengör fotens botten med spritalkohol och fäst en bit kanal ordentligt över plantarvården.
Del 2 av 3: experimentera med alternativa terapier
- 1Förbättra ditt immunförsvar. Eftersom plantarvårtor är en manifestation av en virusinfektion (HPV) beror det på att ditt immunsystem inte var tillräckligt starkt (även tillfälligt) för att bekämpa det. Så att fokusera på sätt att öka ditt immunförsvar är en logisk och sinnlig metod för att naturligt bli av med plantarvårtor. Som sådan, se en nutritionist, naturläkare, utövare av traditionell kinesisk medicin eller kiropraktor om sätt att öka ditt immunförsvar. Få mer sömn (eller bättre sömn), äta mer färsk frukt och grönsaker, skära ner på raffinerat socker (särskilt läsk), minska alkoholkonsumtionen, att sluta röka och öva god hygien är alla beprövade sätt att öka ditt immunsvar.
- Kosttillskott som kan öka immuniteten inkluderar vitamin C och D, zink, echinacea och olivbladsextrakt.
- 2Överväg homeopatisk behandling. Homeopati är ett väletablerat tillvägagångssätt för att behandla olika symtom och tillstånd i alla åldrar av människor baserat på att ta små (mycket små) mängder växtföreningar som i huvudsak fungerar på vibrationsnivå. Du kan boka ett möte med en certifierad homeopat eller köpa lämpliga receptfria homeopatiska piller eller salvor i en hälsotillskottbutik.
- Föreningar som vanligtvis rekommenderas för plantarvårtor inkluderar: thuja occidentalis-piller, podophyllinsalva, natrum muriaticum-piller och nitricum acidum-piller.
- 3Rök ut vårtan. Även om det kanske låter konstigt har ett gammalt inhemskt kinesiskt botemedel som behandlar plantarvårtor i en "röklåda" fylld med rök från brända löv från Populus euphratica-trädet visat sig vara lika effektivt som konventionell medicinsk behandling, såsom kryoterapi. Populous euphratica är en typ av poppelträd som finns i många delar av världen, särskilt Kina och Mellanöstern. Att bränna bladet skapar rök fylld med antivirala föreningar (salicylater).
- Hitta eller köp Populus euphratica-blad, torka ut dem och tänd dem i eld i en kontrollerad miljö. Låt dem brinna i några minuter och täck sedan över dem så att syrebristen snusar ut flammorna. Placera försiktigt dina fötter ungefär sex tum över de ulmande bladen och låt röken tränga in i fotens botten där plantarvården är i minst 15 minuter.
- Var försiktig så att du inte bränner eller blåsar fotsulorna genom att se till att lågorna släcks och att du inte kommer för nära glödet.
Att skära in i vävnaden runt en plantarvår orsakar ibland att vårten sprider sig till andra delar av foten, särskilt hos personer som är immunkompromitterade.
Del 3 av 3: Läkarvård
- 1Överväg kryoterapi. Kryoterapi (utförd av din husläkare, hudläkare eller fotvårdsspecialist) innebär att vårtor förstörs genom att frysa dem med flytande kväve, som sprutas på direkt eller appliceras med en bomullspinne. Det flytande kvävet får en blåsor att bildas över vårtan, som blir svart och faller av några dagar senare. Kryoterapi kan kräva flera sessioner för att bli av med en plantarvarta och används vanligtvis inte på små barn på grund av smärtan. Som sådan kan din läkare behöva bedöva området innan du applicerar flytande kväve.
- Om det görs korrekt bör kryoterapi inte lämna ärrbildning. Normal hud växer och fyller tomrummet som lämnas av den förstörda vårten.
- Försök aldrig att applicera flytande kväve på din hud hemma - endast under vård eller övervakning av en läkare. Det finns emellertid olika "frysbara" föreningar tillgängliga utan recept som är mer lämpliga för hemmabruk.
- 2Tänk på en starkare peelingmedicin. Receptbelagda läkemedel med salicylsyra fungerar mer effektivt än receptfria produkter eftersom de är starkare preparat. Din läkare eller fotvårdsspecialist kommer att applicera det på din plantarvarta på sitt kontor inledningsvis, men hon kan föreslå att du tar det hem och använder det regelbundet, vilket tar bort lagerna av vårta lite efter lite. Studier visar att salicylsyra är mer effektiv när den kombineras med kryoterapi.
- Eftersom receptbelagda salicylsyraprodukter är mer kraftfulla, var försiktig så att du inte applicerar för mycket av den på den friska huden som omger plantarvårtan, eftersom det kan leda till rodnad och irritation.
- 3Fråga om andra aktuella behandlingar. En mycket vanlig topisk beredning som appliceras på plantarvårtor är cantharidin, en förening som kommer från många arter av blåsbaggar. Cantharidin är en terpenoid - ett giftigt blåsmedel - som bränner bort vårtan. Det används ofta i kombination med salicylsyraföreningar. Din läkare kommer att applicera den flytande kombinationen av kantaridin och salicylsyra direkt på plantarvårten och täcka den med ett bandage i en vecka eller så. En blåsor bildas, som så småningom skalar av, även om flera behandlingar kan behövas för att helt bli av med vårten.
- Cantharidin är dödligt vid förtäring och ges vanligtvis inte till patienter för hemmabruk.
- Blåsorna eller hudskadorna som bildas av kantaridin läker vanligtvis utan ärrbildning.
- 4Prova laserbehandlingar. Framstegen med ny teknik har gjort det möjligt för läkare att använda en mängd olika lasrar i försök att förstöra plantarvårtor. Till exempel innebär laserbehandling med pulserande färgämnen att man bränner och förstör (eller kauteriserar) de små blodkärlen som omger och ger näring till vårtan, vilket får den att dö och så småningom flaga av. Vissa lasrar kan också bränna bort vårtor direkt, även om lokalbedövning krävs.
- Laserterapi tenderar att vara dyrt, även om bevisen för dess effektivitet på plantar vårtor är något begränsade och inte väl bevisade.
- Laserterapi kan vara smärtsam och orsaka ärrbildning på foten.
- 5Tala med din läkare om operation. Om hemmet, alternativa terapier och olika medicinska behandlingar misslyckas med att bli av med din plantarvarta, prata med din läkare om att ta bort den kirurgiskt. Vårtborttagning anses vara mindre operation och innebär att din läkare antingen skär bort vårtorna med en skalpell eller förstör den med hjälp av en elektrisk eller ultraljudsenhet (kallad elektrodesikation och curettage). Torkning är förstörelsen av vårtvävnaden och curettage är att skrapa bort den döda vävnaden med en liten metallkurett. Denna procedur är smärtsam, så lokalbedövning ges först.
- Tekniker för borttagning av vårtor lämnar alltid ett ärr, och det är inte ovanligt att vårtor återvänder i ärrvävnaden vid ett senare tillfälle.
- Att skära in i vävnaden runt en plantarvår orsakar ibland att vårten sprider sig till andra delar av foten, särskilt hos personer som är immunkompromitterade.
Ett vanligt inslag i plantarvårtor är små svarta pinpoints (vanligtvis kallade vårtfrön), som representerar koagulerat blod i de små blodkärlen som omger vårtan.
- För att undvika plantar vårtor, använd aldrig någon skor eller stövlar.
- Riskfaktorer för att utveckla plantar vårtor inkluderar: frekvent fotskada på trapporna, användning av offentliga duschar och försvagad immunitet på grund av sjukdom eller mediciner.
- Vårtor är smittsamma, så undvik direkt kontakt med dem på andra människor eller från andra delar av kroppen.
- Plantar vårtor förekommer i alla åldersgrupper, men är vanligast bland barn i åldrarna 12-16 år.
- Skydda fötterna från skador och tvätta händerna ofta.
- Överväg att ta en mycket hög dos av vitamin A, 30000 U per dag i en månad eller 5 veckor.
- Välj inte på huden runt vårtan, det gör det bara värre, använd grädde eller något annat.
- Ignorera inte tillväxt eller förändringar i huden på dina fötter, eftersom vissa kanske inte är godartade som plantarvårtor. Sök läkare om du är orolig.
Läs också: Hur kan man förhindra höftbyte?
Frågor och svar
- Hur blir jag av vårtor mellan tårna? Pimpstenen passar inte mellan dem.Prova en liten nagelfil. Om din pimpsten inte passar kan du gå till dina läkare och fråga dem vad de ska göra.
- Vad händer om jag försöker klippa ut vårtan på egen hand?Detta är mycket farligt. Jag skulle inte göra det här. Du måste träffa en fotvårdsspecialist för att se till att du behandlas ordentligt.
- Vad orsakar en plantar vårta?Plantarvårtor orsakas av en infektion med humant papillomvirus (HPV) i det yttre hudskiktet på fotsulorna. Mer än 100 typer av HPV finns, men bara ett fåtal orsakar vårtor på dina fötter. Det trivs i varma, fuktiga miljöer. Följaktligen kan du drabbas av viruset genom att gå barfota runt simbassänger eller omklädningsrum. Om viruset sprider sig från den första infektionsstället kan fler vårtor uppstå.
- Jag gick till läkaren och de frös vårten, men det fungerade inte. Min pappa gräver vårtor. Fungerar det om jag gräver mina?Det är en farlig metod och rekommenderas inte. Det kan skada mycket, det kan smittas, det fungerar inte garanterat och kan sprida viruset ytterligare och du får mer. Tala med din läkare om du funderar på operation och borttagning
- Jag har haft en vår mitt i min fotboll i flera år. Det ser ut som det sprider sig, ska jag träffa en läkare?Ja. Att lämna det kommer bara att göra att saker blir värre och infektionen blir svårare att behandla.
- Är det dåligt att plocka på min egen vårta?Jag skulle inte plocka en vårta eftersom det kan få den att blöda. Jag skulle använda en pimpsten för att ta bort den naturligt.
- Är det OK att få ut smutsen ur våran?Det är en bra idé att hålla vårten ren och torr. Att tvätta det med varmt vatten och tvål kommer inte att skada det.
- Jag har en vårta på min vänstra fot och läkaren frös den för ungefär en månad sedan med flytande kväve. Hur lång tid tar det att falla av?Jag skulle inte plocka en vårta eftersom det kan få den att blöda. Jag skulle använda en pimpsten för att ta bort den naturligt.
- Jag har haft mina i 30 år och jag har försökt allt för att bli av med den, men ingenting fungerar. Vad kan jag göra?Har du rådfrågat din läkare? Om du har provat alla vanliga hemmet kan laserkirurgi vara ett alternativ för dig.
- Jag har fått vårta frysta med flytande kväve, jag har blötlagt den i varmt vatten och jag har använt olika syror för att försöka döda vårten. Det är fortfarande där. Vad kommer att döda det?Om du har gått till din läkare och fått den fryst, rekommenderar jag laserbehandling.
Obesvarade frågor
- Kan jag gå till poolen om jag har en vårta på fotsulan? Kommer det att vara farligt för mig?
- Behöver den medicinska skivan tas bort innan du sätter på en annan medicinskiva och sedan täcker den med en ny självhäftande kudde?
Kommentarer (9)
- Den här artikeln förklarade för mig exakt vad smärtan var i mina fötter.
- Jag har blötlagt min fot i Epsom-salter och cider vinäger varmt vatten. Sedan använde jag hälften av en aspirin gjord i ett pulver med åtta droppar tea tree olja. Nu försöker jag tejptejpmetoden.
- Jag har många vårtor längst ner på båda fötterna. Jag använde äppelcidervinäger, och det fungerade!
- Logiskt och förståeligt.
- Det fanns en mängd olika botemedel och information.
- Jag har just utvecklat en plantarvarta. Jag visste ingenting om dem förutom namnet. Tack för en informativ artikel. Jag ska prova blötläggningar, pimpsten, äppelcidervinäger och tejp tillsammans med vitamintillskott.
- Ja, mycket informativt. Flera sätt att gå för att bli av med det.
- Visade mig några sätt att bli av med mullvaden!
- Rådgivningen och den detaljerade beskrivningen av behandlingen var till stor hjälp, och det sätt du kontrar vårten på så att du kan undvika en annan var också till hjälp. Är det okej att lägga äppelcidervinäger på vårtan efter att läkaren har applicerat syran och en blåsor dyker upp?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
