Hur slutar jag ta Prozac?

Om du vill sluta ta Prozac, överväga om medicinen styr dina symtom och notera eventuella obehagliga biverkningar som du upplever. Prata sedan med din läkare om varför du vill sluta ta Prozac och diskutera en alternativ behandlingsplan, som kan inkludera införande av ett nytt läkemedel. Följ sedan din läkares instruktioner för att gradvis minska din Prozac-dos, eftersom det är farligt att sluta ta det plötsligt. Var noga med att kontakta din läkare om du upplever oväntade eller svåra symtom när du avtar från Prozac. Läs vidare om andra mediciner som kan hjälpa dig att hantera depression.

Om du vill sluta ta Prozac
Om du vill sluta ta Prozac, överväga om medicinen styr dina symtom och notera eventuella obehagliga biverkningar som du upplever.

Prozac, eller fluoxetin, är ett antidepressivt medel i en klass som kallas selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI). Denna klass av läkemedel är de vanligaste förskrivna antidepressiva medlen. Prozac kan ordineras för att behandla flera tillstånd, såsom depression, panikattacker, tvångssyndrom, bulimia nervosa och premenstruell dysforisk störning. Det ordineras oftast för att behandla depression. Eftersom Prozac påverkar din hjärnkemi, borde det aldrig göra detstoppas utan att rådfråga din läkare. Avbrytande av receptbelagt läkemedel ska endast ske under din läkares övervakning. Om din läkare rekommenderar att du slutar ta Prozac, följ stegen nedan. Hur lång tid det tar att helt sluta ta Prozac kan bero på hur länge du använde läkemedlet, dosen du ordinerades, det tillstånd du behandlas för och andra mediciner du kan ta.

Metod 1 av 3: Förstå din medicinering

  1. 1
    Lär dig hur prozac fungerar. Prozac fungerar genom att hämma hur receptorer i hjärnan återabsorberar (eller "återupptar") neurotransmittorn serotonin. Serotonin är en naturligt förekommande kemisk "budbärare" (neurotransmittor) som hjälper till att upprätthålla humörsbalans. Forskning tyder på att ett underskott av serotonin är en bidragande faktor i klinisk depression. Prozac hjälper till att hålla dina receptorer från att absorbera för mycket serotonin, vilket ökar mängden som är tillgänglig för din kropp.
    • Prozac är en SSRI eftersom den är "selektiv". Det verkar främst fungera på serotonin och inte någon av de andra neurotransmittorerna som också är delvis ansvariga för humör.
  2. 2
    Tänk på dina biverkningar. Prozac kan orsaka vissa biverkningar. Många av dessa kommer att vara milda eller försvinna efter fyra till fem veckor. Du bör prata med din läkare om du har allvarliga biverkningar eller symtom eller om de inte försvinner. Möjliga biverkningar inkluderar:
    • Nervositet
    • Illamående
    • Torr mun
    • Öm hals
    • Dåsighet
    • Svaghet
    • Okontrollerbar skakning
    • Aptitlöshet
    • Viktminskning
    • Förändringar i sexlust eller funktion
    • Överdriven svettning
  3. 3
    Känn igen biverkningar vid nödsituationer. I vissa fall kan Prozac orsaka biverkningar som måste behandlas omedelbart. Prozac har varit känt för att öka sannolikheten för självmordstankar, särskilt hos personer under 24 år. Om du upplever tankar om eller överväger planer på att skada eller döda dig själv, sök omedelbart läkare. Du bör också kontakta din läkare omedelbart om du upplever något av följande symtom:
    • Ny eller förvärrad depression
    • Extrema känslor av oro, agitation eller panik
    • Aggressivt beteende eller irritabilitet
    • Handlar utan att tänka
    • Allvarlig rastlöshet
    • Känslor av frenetisk, onormal spänning
    Diskutera med din läkare om skälen till att du vill sluta ta prozac
    Diskutera med din läkare om skälen till att du vill sluta ta prozac.
  4. 4
    Tänk på om prozac kontrollerar dina symtom. Prozac är i allmänhet ett effektivt antidepressivt medel för de flesta. Men det kanske inte fungerar med varje persons hjärna eller neurokemi. Om du fortsätter att uppleva något av följande efter att ha tagit Prozac, prata med din läkare. Dessa kan vara tecken på att din depression eller störning inte hanteras tillräckligt av medicinen.
    • Du har allvarliga eller kontinuerliga biverkningar (nämns ovan)
    • Du fortsätter att känna förlust av intresse för trevliga aktiviteter eller hobbyer
    • Din trötthet förbättras inte
    • Din sömn är störd (sömnlöshet, överdriven sömn)
    • Du fortsätter att ha svårt att koncentrera dig
    • Du upplever förändringar i aptiten
    • Du upplever fysiska värk och smärtor
  5. 5
    Förstå farorna med att avbryta antidepressiva medel. Eftersom antidepressiva förändrar hjärnans kemi kan avbrytande av dem utan medicinsk övervakning orsaka allvarliga symtom.
    • Långverkande läkemedel, som Prozac, har vanligtvis färre symtom för utsättande. Du kan dock fortfarande uppleva biverkningar som:
      • Illamående, kräkningar, diarré eller kramper
      • Sömnproblem, som sömnlöshet eller mardrömmar
      • Balansfrågor, som yrsel eller yrsel
      • Sensoriska eller rörelseproblem, såsom domningar, stickningar, skakningar och brist på fysisk samordning
      • Känslor av irritabilitet, agitation eller ångest
    • Antidepressiva medel måste avbrytas långsamt under en tidsperiod genom att gradvis minska dosen. Detta kallas "avsmalnande". Avsmalnande kan ta veckor eller månader, beroende på det antidepressiva läkemedlet, hur lång tid du har tagit det, din dosering och dina symtom. Din läkare kommer att bestämma det bästa sättet för dig att avsmalna Prozac.
    • Du kan uppleva ett återfall av depressiva symtom när du har slutat ta Prozac. För att skilja mellan utsättningssymptom och ett återfall, tänk på när symtomen börjar, hur länge de varar och vilken typ de är.
    • Utsättningssymtom utvecklas vanligtvis snabbt. De kommer vanligtvis att förbättras under en till två veckor. De kommer ofta att innehålla mer fysiska klagomål, som illamående eller värk.
    • Återfallssymtom utvecklas gradvis efter två till tre veckor. De förvärras vanligtvis över två till fyra veckor. Om något symptom fortsätter att vara mer än en månad, kontakta din läkare.

Metod 2 av 3: arbeta med din läkare

  1. 1
    Fråga din läkare varför du tar prozac. Eftersom Prozac kan ordineras för flera olika tillstånd bör du fråga din läkare varför hon har ordinerat Prozac till dig. Han / hon kanske kan rekommendera ett annat läkemedel för ditt tillstånd.
    • I vissa fall kan din läkare rekommendera att du slutar ta Prozac om hon känner att du inte längre löper risk för (eller inte längre har) kronisk eller återkommande depression. Om din läkare rekommenderar detta kommer det vanligtvis att inträffa efter att du har tagit medicinen i minst sex till tolv månader.
  2. 2
    Diskutera med din läkare om skälen till att du vill sluta ta prozac. Informera din läkare om allvarliga, fortsatta biverkningar av Prozac. Om du har tagit Prozac i mer än åtta veckor och inte känner att det hjälper din sjukdom, förklara de symtom du fortsätter att se. Denna information hjälper din läkare att fatta ett välgrundat beslut och avgöra om det är dags att sluta ta Prozac.
  3. 3
    Be din läkare att gå igenom avbrytande med dig. Det är viktigt att förstå och följa din läkares rekommendationer exakt. Beroende på hur länge du har tagit Prozac och dess dosering kan din läkare eventuellt välja att avta din medicin. Följ din läkares anvisningar till punkt och pricka för att undvika allvarliga biverkningar.
    • Prozac har vanligtvis färre problem med utsättningssymtom eftersom det har en lång "halveringstid". Halveringstid avser den tid det tar för din kropp att minska koncentrationen av läkemedlet med hälften. En längre halveringstid som Prozac betyder att läkemedlet stannar längre i kroppen. Detta innebär att läkemedelskoncentrationen i din kropp inte plötsligt kommer att minska, och detta leder till färre utsättningssymtom.
    • Om du har varit i Prozac under en kort tidsperiod, till exempel sex till 12 veckor, eller har en liten underhållsdos (t.ex. 20 mg per dag), kanske din läkare inte rekommenderar att du minskar din dos.
    • Håll koll på ditt avsmalnande schema. Skriv ner datumet och dosen du tog varje dag. Detta hjälper dig att säkerställa att du följer din läkares order.
    Om din läkare rekommenderar att du slutar ta Prozac
    Om din läkare rekommenderar att du slutar ta Prozac, följ stegen nedan.
  4. 4
    Dokumentera eventuella effekter som du upplever till följd av avbrytande. Även om du försämrar Prozac är det fortfarande möjligt att uppleva utsättningssymptom, som de som nämns någon annanstans i den här artikeln. Tala med din läkare om du får avbrytande eller andra ovanliga symtom.
    • Kom ihåg att din depression kan återkomma när du avbryter medicinen. Håll din läkare informerad om hur du mår. Om du är orolig för ett återfall, kontakta din läkare för råd.
    • Håll din läkare informerad om dina framsteg oavsett om du upplever några symtom eller inte. Din läkare kommer att övervaka dig i minst några månader efter utsättandet.
  5. 5
    Ta nya recept på lämpligt sätt. Din läkare kan ordinera ett annat läkemedel för att kontrollera din depression eller störning. Var noga med att ta det enligt läkarens rekommendation.
    • Din läkares rekommendationer kommer att innehålla dina egna preferenser, tidigare svar på medicinering, effektivitet, säkerhet och tolerabilitet, kostnad, biverkningar och läkemedelsinteraktioner med andra mediciner du tar.
    • Om Prozac inte kontrollerade din depression tillräckligt, kan din läkare rekommendera ett läkemedel i samma klass av SSRI, såsom Zoloft (sertralin), Paxil (paroxetin), Celexa (citalopram) eller Lexapro (escitalopram).
    • Andra klasser av läkemedel som läkaren kan prova om du upplevde biverkningar eller otillräcklig kontroll av din depression inkluderar:
      • Serotonin noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI) såsom Effexor (venlafaxin)
      • Tricykliska antidepressiva medel (TCA) såsom Elavil (amitriptylin)
      • Aminoketon-antidepressiva medel som Wellbutrin (bupropion)
  6. 6
    Överväg psykoterapi. Flera studier visar att personer som träffar en terapeut när de avbryter sitt antidepressiva läkemedel är mindre benägna att få depression. Terapi kan hjälpa dig att lära dig att hantera ohälsosamma tankar och beteenden. Det ger dig verktyg för att hantera din stress, ångest och svar på livet. Det finns många olika typer av terapi, och behandlingsplanerna beror på din individuella situation. Din läkare kanske kan rekommendera en terapeut i ditt område.
    • Kognitiv beteendeterapi (CBT) har ett starkt resultat av att effektivt hantera depression. Målet är att hjälpa dig att lära dig att tänka mer positivt och utmana negativa tankar och beteenden. En kognitiv beteendeterapeut hjälper dig att identifiera ohjälpsamma tänkande och ändra felaktiga övertygelser. Dessa kan hjälpa till att minska depressiva symtom.
    • Andra terapier inkluderar interpersonell terapi, som fokuserar på att förbättra kommunikationsmönster; familjeterapi, som hjälper till att lösa familjekonflikter och förbättra familjekommunikation; eller psykodynamisk terapi, som fokuserar på att hjälpa personen att få självmedvetenhet.
    • Du kan behöva prova några typer av terapi (eller några terapeuter) innan du hittar en som passar dig bäst.
  7. 7
    Tänk på akupunktur. Även om det inte ingår i de officiella riktlinjerna för avbrytande av läkemedel eller behandling av depression, kan akupunktur vara användbart för vissa människor. Akupunktur är en teknik som sätter in tunna nålar i olika delar av kroppen för att lindra symtomen. Det bör endast göras av en utbildad, licensierad utövare. Rådfråga din läkare om du funderar på akupunktur. Din läkare kanske kan rekommendera en akupunktör. Akupunktur kanske inte passar alla.
    • En studie antyder att elektroakupunktur, som driver en mild elektrisk ström genom akupunkturnålar, är lika effektiv som Prozac för att minska depressiva symtom och kan till och med fungera snabbare.
    • National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine är licensorganisationen för akupunktörer i USA. Du kan använda deras "Hitta en utövare" -funktion på deras webbplats för att hitta en certifierad akupunktör nära dig.
    • Håll din läkare informerad om akupunktur eller alternativa behandlingar du genomgår. Denna information bör förvaras i dina medicinska register. Alla dina läkare bör arbeta tillsammans för att du ska få bästa möjliga vård.

Metod 3 av 3: ändra din livsstil

  1. 1
    Ät bra. Ingen diet har visat sig lindra eller "bota" depression. Men att äta en hälsosam, välbalanserad kost ger din kropp de näringsämnen den behöver för att bekämpa sjukdom. Ät en diet som innehåller färsk frukt och grönsaker, komplexa kolhydrater och magert protein.
    • Undvik starkt bearbetade livsmedel, raffinerat socker och "tomma" kalorier. Dessa ger väldigt få näringsämnen för den mängd kalorier du konsumerar, vilket kan göra att du känner dig hungrig. De kan också orsaka svängningar i blodsockret, vilket kan påverka humöret.
    • Att äta mat med mycket B12 och folat kan hjälpa till att reglera ditt humör. Lever, kyckling och fisk är bra källor till B12. Betor, linser, mandel, spenat och lever innehåller folat.
    • Livsmedel som innehåller mycket selen kan hjälpa till med depressiva symtom. Bra källor inkluderar paranötter, torskfisk, valnötter och fjäderfä.
    • Livsmedel som innehåller mycket tryptofan kan omvandlas av din kropp till serotonin i kombination med vitamin B6. Tryptofanrika livsmedel inkluderar sojabönor, cashewnötter, kycklingbröst, lax och havre.
    • Studier tyder på att regelbunden konsumtion av omega-3-fettsyror kan hjälpa till att reglera ditt humör. Lin- eller rapsolja, valnötter, grönkål, spenat och fet fisk som lax är bra källor till omega-3. Oljor som majs, sojabönor och solrosor innehåller inte så mycket omega-3.
    • Du bör kontakta din läkare innan du tar omega-3-tillskott, eftersom de kan förvärra vissa kroniska sjukdomar. Dosering mellan ett och nio gram dagligen kan vara till hjälp för att förbättra humöret.
    Avgöra om det är dags att sluta ta Prozac
    Denna information hjälper din läkare att fatta ett välgrundat beslut och avgöra om det är dags att sluta ta Prozac.
  2. 2
    Begränsa alkoholkonsumtionen. Alkoholhaltiga drycker bör vanligtvis inte konsumeras när du tar antidepressiva medel. Även om du inte tar antidepressiva medel, se ditt alkoholintag. Det är ett depressivt medel och överdriven alkohol kan tömma serotonin.
    • Tung konsumtion av alkohol är också förknippad med ångest och panikattacker.
    • En "dryck" hänvisar vanligtvis till ett 12-gram öl, 5-gram glas vin eller 1,5-gram skott av sprit. Centers for Disease Control and Prevention rekommenderar högst en drink per dag för kvinnor och två drinkar per dag för män. Detta anses vara "måttlig" dricka.
  3. 3
    Träna regelbundet. Studier visar att regelbunden, måttlig träning - minst 30-35 minuter om dagen - ökar kroppens naturliga "må-bra" kemikalier (endorfiner). Träning kan också stimulera neurotransmittorer som noradrenalin. Dessa kan hjälpa till att lindra depressiva symtom.
    • Regelbunden träning kan förbättra humöret hos personer som har mild till måttlig depression. Det kan också användas som ett stöd vid behandling av svår depression. Om du fortsätter att uppleva depressiva symtom även med regelbunden träning, bör du kontakta din läkare.
  4. 4
    Följ ett sömnschema. Din sömn kan ofta störas av depression. Det är viktigt att följa god "sömnhygien" för att säkerställa att din kropp är vilad. Goda hygiensteg inkluderar:
    • Går till sängs och står upp vid samma tid varje dag (även helger).
    • Undvik stimulering innan du sover. Aktiviteter som träning och saker som involverar skärmar, som TV eller datorarbete, kan störa dina sömnmönster.
    • Undvik alkohol och koffein före sänggåendet. Även om alkohol kan få dig att bli sömnig kan det störa REM-sömnen.
    • Håll din säng för sömn. Gör inte arbete i sängen.
  5. 5
    Få lite sol. Vissa typer av depression, såsom säsongsbetonad affektiv sjukdom, kan ha nytta av att exponeras för solljus. Forskning tyder på att exponering för solljus kan påverka dina serotoninnivåer. Brist på solljus kan också öka kroppens produktion av melatonin, vilket kan orsaka depressiva symtom.
    • Om du inte kan få naturligt solljus, överväga att köpa en ljusterapi-låda. Prata med din läkare om vilken låda som bäst passar dina behov. I allmänhet rekommenderas att du använder din ljusterapilåda i minst 30 minuter varje morgon.
    • Om du ska ut solsken, se till att du använder solskyddsmedel med en SPF på minst 15. Välj en "bredspektrum" solskyddsmedel.
  6. 6
    Stärka dina stödsystem. Håll en nära släkting eller vän inblandad i avvecklingsprocessen. Hon eller han kanske kan hjälpa till att ge emotionellt stöd eller känna igen tecken på återfall. Berätta för personen om biverkningar eller symtom att se upp för.
    • Håll kontakten med din läkare under hela processen. Låt honom eller henne veta om din status, känslor eller symtom.
    Kan jag sluta ta Prozac helt och hållet
    Kan jag sluta ta Prozac helt och hållet?
  7. 7
    Prova meditation. En genomgång av Johns Hopkins av studier tyder på att 30 minuters meditation dagligen kan minska symtom på depression och ångest.
    • Mindfulness-meditation har fått betydande vetenskaplig studie och stöds väl för att minska depression och ångest. "Mindfulness-Based Stress Reduction" (MBSR) är en vanlig typ av träning som kan hjälpa till.
    • Meditation innehåller vanligtvis följande element:
      • Fokus: Fokusera på ett specifikt objekt, bild, mantra eller andning
      • Avslappnad andning: Långsam, djup, jämn andning ökar syre och minskar stresshormoner
      • Tyst miljö: eliminera distraktioner
    • Du kan ladda ner flera guidade meditationer online. MIT har avslappning och mindfulness meditation MP3-filer. Den UCLA Mindful Awareness Research Center har nedladdningsbara eller strömmande ljud guider för meditation.

Tips

  • Gör det till en punkt att äta gott, träna regelbundet och få tillräckligt med sömn samtidigt som du minskar Prozac. Dessa hälsosamma livsstilsval hjälper dig att må bra när du minskar medicinen.
  • Kontakta din läkare om abstinenssymptom utvecklas.

Varningar

  • Om symtom på depression förvärras under minskning av Prozac, kontakta omedelbart din läkare.
  • Ändra inte ditt avsmalnande schema utan att diskutera det först med din läkare.
  • Sluta aldrig ta Prozac utan att först rådfråga din läkare.

Frågor och svar

  • Hur kan jag bekämpa den läkemedelsrelaterade viktökningen?
    Fråga din läkare om du upplever insulinresistens. Jag vet att jag är. Jag fick Metformin och biverkningarna är fruktansvärda, så jag går av allt och går till en endokrinolog istället.
  • Om jag tar 40 mg fluoxetin och har många biverkningar, är det säkert att helt enkelt gå tillbaka till 20 mg?
    Ja det är säkert, jag skulle dock rekommendera att göra det gradvis, t.ex. 40-35, etc. Det är dock alltid bäst att konsultera din läkare. Han / hon kanske vill ändra din medicin beroende på dina biverkningar.
  • Hur avvänjer jag mig säkert från Prozac?
    Det bästa sättet att avvänja sig är att få hjälp från din läkare. Alla är olika, så din läkare skulle gå efter hur många milligram du tar för närvarande och hur snabbt dessa milligram kan sänkas för att avvänja dig.
  • Hur avsmalnar jag Fluoxetin 40 mg dagligen efter 20+ års intag?
    Det är otroligt svårt, men gå riktigt, riktigt långsamt. Jag antar att du har två 20 mg tabletter? Skär en av dem på mitten och ta 30 mg i en månad, sedan 20 mg i en månad, skär sedan halvan till 10 mg. Fortsätt skära ner och håll dig på den lägre dosen tills du känner dig mer bekväm att gå ner igen. Men gör inte detta om inte en läkare är medveten om att du gör det!
  • Är det möjligt att avta fem antidepressiva läkemedel samtidigt?
    Det är möjligt, men detta bör aldrig göras utan vägledning och övervakning av din terapeut eller psykiater. Rådgör med dem innan du försöker avta något av dina mediciner.
  • Ger 10 mg Prozac muskelsmärta?
    Ja, för mig orsakar det symtom som mycket liknar fibromyalgi. Om denna biverkning stör ditt liv, kontakta din läkare.
  • Kan jag sluta ta Prozac helt och hållet? Vilka är biverkningarna av att göra det?
    Avvänjning av Prozac rekommenderas. Anledningen till detta är att biverkningar du kan uppleva av medicinen kan bli värre. Dessutom kan nya biverkningar uppträda utan att avta, vilket inkluderar influensaliknande symtom, illamående, kroppssmärta, huvudvärk, sömnlöshet, försämrade självmordstankar, mani, depression och svår trötthet, för att bara nämna några.
  • Jag har tagit 10 mg fluoxetin i ungefär 5,5 veckor nu. Jag slutar. Det är okej?
    Det är bäst att sakta minska dosen över en tidsperiod istället för att plötsligt sluta.
Obesvarade frågor
  • Vad gör jag efter att ha varit på 20 mg Prozac i 5 dagar?
  • Kommer att ta Prozac orsaka en metallsmak?
  • Hur lång tid tar det efter att du avslutat Prozac för att börja gå ner i vikt?

Kommentarer (11)

  • ingridmartensso
    Genom att stoppa Prozac för andra gången hjälpte den här artikeln verkligen till att ta itu med de olika aspekterna av att ställa in sig för framgång. Kost, motion, medicinsk vård, meditation, solljus etc. är alla bra exempel på saker att fokusera på samtidigt som man minskar medicinen. Utmärkt artikel för att sätta mig på rätt väg.
  • dubuquebrian
    Hur man avsmalnar Prozac och de livsmedel som jag behöver för att förändra min hälsa hjälpte.
  • rolsson
    Allt var så hjälpsamt och mycket viktigt. Jag har tagit Prozac i sju år nu, och det är skrämmande att inte veta vad jag kan förvänta mig när jag kommer av detta läkemedel. Tack så mycket. Jag mår bättre med allt detta.
  • rjenkins
    Min son har lidit av depression och mår inte bra på Prozac. Jag oroade mig mycket över att han kom av detta läkemedel, och det hjälpte oss väldigt mycket.
  • queendamore
    Jag var orolig för några av biverkningarna av att gå av Prozac. Även om min läkare förklarade var det inte tillräckligt. Informationen här gjorde det tydligt.
  • kenneth63
    Detta visade mig att det finns andra sätt och saker jag kan göra för att förbättra mitt humör, som kost och motion.
  • zora39
    Måste sluta Prozac på grund av saltproblem, har inte råd med ett alternativ. Hjärtligt att veta att även om depression kommer tillbaka kan det bara vara ett avbrottssymptom.
  • flaviekohler
    Jag kommer från Prozac, och det gav mig inblick i hur jag kände mig.
  • reggiekuphal
    Detta är en utmärkt förklaring till att ta medicinen och avta den. Min läkare förklarade kort men nu är det klart för mig.
  • adeline75
    Presentationen är utmärkt. Informationen också. Jag uppskattade verkligen alla alternativ. Det känns som en väldigt lång och svår resa väntar på mig.
  • neil15
    Jag minskar mängden Prozac jag tar med 10 mg från 20 mg. Det har gått fyra veckor sedan jag sänkte dosen, och jag har nyligen börjat känna mig lite orolig, men jag har haft väldigt få andra biverkningar. Detta påminde mig om alla de icke-drogerelaterade val jag kan göra som kan hjälpa mig att anpassa mig lättare.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail