Hur man hanterar Wellbutrin biverkningar?
Wellbutrin, som är varumärket för buproprion, är ett vanligt förskrivet antidepressivt medel och dess biverkningar är väldokumenterade.
Wellbutrin, som är varumärket för buproprion, är ett vanligt förskrivet antidepressivt medel och dess biverkningar är väldokumenterade. De flesta av Wellbutrins biverkningar är tillfälliga och lätta att behandla, som sömnlöshet, ångest och muntorrhet. Det finns också några vanliga biverkningar i mag-tarmkanalen och urinvägarna av detta läkemedel som du kan lindra med enkla strategier och hemmet. Vissa biverkningar av Wellbutrin kan dock vara allvarliga, så se till att du söker medicinsk hjälp om du upplever någon av dem.
Metod 1 av 3: bekämpa vanliga biverkningar
- 1Anta god sömnhygien för att hantera sömnlöshet. Sömnlöshet är en vanlig bieffekt av Wellbutrin. Om du har svårt att somna eller somna, undvik koffein på eftermiddagen och kvällen och utveckla en ritual för läggdags för dig själv, som att ta ett bubbelbad, ta på pyjamas och läsa ett kapitel i en bok. Detta kan hjälpa dig att slappna av och slappna av i slutet av dagen.
- Cirka 10-40% av dem som tar Wellbutrin upplever sömnlöshet, så det är mycket vanligt.
Tips: De flesta biverkningar av Wellbutrin försvinner inom 1 till 2 veckor. Gör vad du kan för att klara av biverkningarna under denna justeringsperiod. Men om biverkningarna fortsätter eller är för besvärliga för att vänta på dem, prata med din läkare om att byta till ett annat läkemedel.
- 2Koppla av i 30 minuter varje dag för att lindra din ångest. Om du upplever ångest när du tar Wellbutrin, välj något du tycker är avkopplande för att underlätta det. Sätt en viss tid att koppla av varje dag, till exempel efter jobbet, skolan eller middagen. Några avkopplande aktiviteter du kan prova inkluderar:
- Går en promenad i naturen.
- Ta ett långt bad eller dusch.
- Gör en avslappningsövning, såsom djupandning eller progressiv muskelavslappning.
- Träna yoga eller meditation.
Varning: Eftersom Wellbutrin kan orsaka ångest kanske det inte passar dig om du redan har ångest. Tala med din läkare för att diskutera din ångest och dina behandlingsalternativ.
- 3Drick vatten hela dagen för att återfukta en torr mun. Du kan uppleva muntorrhet när du tar Wellbutrin, som du enkelt kan avhjälpa genom att ta täta vatten. Håll en vattenflaska med dig hela tiden så att du kan ta en klunk när du behöver.
- Cirka 10-30% av dem som tar Wellbutrin upplever muntorrhet.
- Detta kan också vara till hjälp om du får ont i halsen. Drick varma vätskor, såsom örtte, varmt vatten med honung och buljong, för ett lugnande sätt att bekämpa detta symptom samtidigt som du förblir hydratiserad.
Vissa biverkningar av Wellbutrin kan dock vara allvarliga, så se till att du söker medicinsk hjälp om du upplever någon av dem. - 4Ta ibuprofen eller paracetamol om du får huvudvärk. Du kanske märker att du får vanligare huvudvärk när du tar Wellbutrin. Om du får huvudvärk, ta en dos av en receptfri smärtstillande medicin, såsom paracetamol eller ibuprofen. Dessa är vanligtvis effektiva för att kontrollera mild till måttlig smärta, så huvudvärken bör försvinna cirka 30 till 60 minuter efter att ha tagit medicinen.
- Om receptfria läkemedel inte hjälper, ring din läkare för att ta reda på om du ska ta något starkare. De kan rekommendera ett annat receptfritt läkemedel eller ordinera något om din huvudvärk är svår.
- Undvik smärtstillande medel som innehåller koffein, såsom Excedrin och Midol. Dessa kan förvärra andra biverkningar av Wellbutrin, som sömnlöshet och ångest.
- 5Håll fast vid något eller sätt dig ner om du blir yr. Yrsel är en annan vanlig biverkning av Wellbutrin. Om du blir yr, håll fast vid en vägg, ett robust möbel, eller be en vän att låta dig hålla i armen för stöd. Du kanske också vill sitta ner i några minuter tills yrselen går över.
- 6Schemalägg sex för tillfällen då sexuella biverkningar är mindre märkbara. Sexuella biverkningar är inte lika vanliga med Wellbutrin som med andra antidepressiva medel, men vissa människor upplever dem. Dessa kan innefatta förlust av libido, fördröjd orgasm eller oförmåga att få erektion (hos män). Om du har märkt någon av dessa biverkningar, var uppmärksam på när de är minst uppenbara och försök att ställa sex för dessa tider.
- Till exempel kanske du märker att de sexuella biverkningarna av din medicin är mindre märkbara på eftermiddagen än på kvällen. Om så är fallet kan det här vara en bättre tid att planera för att ha sex, om möjligt.
- Du kan också prata med din läkare om att sänka din dos av Wellbutrin eller prova en medicin som är avsedd att hjälpa till med sexuell dysfunktion om sexuella biverkningar blir besvärande.
- 7Sov i 7 till 9 timmar varje natt om du har dåsighet. Medan sömnighet inte är vanligt med Wellbutrin, förekommer det ibland som en bieffekt. Om du känner dig dåsig är det särskilt viktigt för dig att få tillräckligt med sömn när du tar detta läkemedel. Genom att sova i 7 till 9 timmar varje natt kan du märka sömnighet mindre eller inte alls. Försök att lägga dig vid samma tid varje natt och vakna vid samma tid varje dag så att du är i en bra rutin.
- Till exempel kan du gå och lägga dig klockan 21.00 och vakna klockan 06.00 för att se till att du får 7 till 9 timmars sömn.
Metod 2 av 3: hantering av gastrointestinala och urinbiverkningar
- 1Ta din medicin med mat för att förhindra illamående. Att ta Wellbutrin med en måltid eller mellanmål kan hjälpa till att förhindra illamående, vilket är en vanlig biverkning av Wellbutrin. Även om du bara har tid att ha något litet, som få smällare och ett glas mjölk, kan detta hjälpa till att förhindra illamående.
Sexuella biverkningar är inte lika vanliga med Wellbutrin som med andra antidepressiva medel, men vissa människor upplever dem. - 2Drick ingefära för illamående och kräkningar. Ingefära är ett effektivt naturläkemedel igen illamående och kräkningar. Om du känner dig illamående under de första 1 till 2 veckorna med att ta Wellbutrin, kom ihåg att detta är normalt och vanligtvis tillfälligt eftersom din kropp anpassar sig till medicinen. Försök att smutta på en kopp ingefära för att hjälpa till med denna biverkning.
- Du kan köpa ingefära i en livsmedelsbutik eller göra en kopp med färsk ingefära. Skala och hugga en 2,5 cm (1 tum) färsk ingefära. Då, sätta 8 fl oz (240 ml) vatten till en koka och häll den över ingefära. Låt teet branta i 10 minuter och smutta sedan långsamt.
- Om du inte har tid att göra en kopp te, tugga på en 2,5 cm (1 tum) färsk, skalad ingefära.
- Om ingefära inte hjälper kan du också prova att ta receptfria läkemedel mot illamående och kräkningar.
- 3Ät hälsosamma, fiberrika livsmedel om du är förstoppad. Förstoppning är en vanlig bieffekt av Wellbutrin. Men du kanske kan bekämpa denna biverkning genom att justera din kost. Inkludera mer frukt, grönsaker och fullkorn i din kost för att främja regelbundna tarmrörelser.
- Försök att få 14 gram fiber för varje 1000 kalorier du äter. Om du till exempel äter, 2000 kalorier per dag, siktar du på 28 gram fiber per dag.
- Se till att öka mängden fiber i din kost långsamt. Att öka ditt fiberintag snabbt kan leda till mer gastrointestinala problem, såsom uppblåsthet och gas.
Tips: Du kan också överväga att ta ett psylliumskalfibertillskott. Dessa finns allmänt tillgängliga i livsmedelsbutiker och du kan blanda dem med vatten eller juice för ett enkelt sätt att få mer fiber.
- 4Välj mat som du gillar om du upplever aptitlöshet. Det är vanligt att vissa människor känner sig mindre hungriga medan de tar Wellbutrin. Om du märker denna biverkning, försök att fokusera på att äta mat du tycker om under de första 1 till 2 veckorna för att säkerställa att du får tillräckligt med kalorier. När din kropp anpassar sig till medicinen bör din aptit återgå till normal, men låt din läkare veta om den inte gör det. Tala också om för din läkare om du har gått ner i vikt sedan du startade Wellbutrin. Detta är en vanlig bieffekt, men det kan vara ett problem om du blir underviktig.
- Vissa människor märker också förändringar i sin känsla för smak, så mat som du brukade njuta av kanske inte tilltalar dig.
- 5Minska koffein och alkohol om du urinerar oftare. Att ha lust att gå på toaletten oftare kan vara att ta Wellbutrin. Detta kan dock också orsakas av andra medicinska tillstånd, så det är viktigt att berätta för din läkare om du urinerar oftare. För att hantera denna biverkning, minska på mängden koffein och alkohol du konsumerar, eftersom det här är diuretika och de gör att du måste urinera oftare.
- Det är också en bra idé att begränsa mängden vätska som du dricker på kvällen. Försök att sluta dricka vätska ungefär 1 timme före sänggåendet för att undvika att behöva stå upp mitt på natten för att urinera.
Metod 3 av 3: söka medicinsk hjälp för biverkningar
- 1Tala med din läkare om symtom som stör dig. Wellbutrin kan orsaka ett brett spektrum av milda till måttliga biverkningar. Dessa biverkningar försvinner ofta inom 1 till 2 veckor, men det är viktigt att du meddelar din läkare om de kvarstår eller om de stör dig. Din läkare kan föreslå ett annat läkemedel eller ordinera ett annat läkemedel för att bekämpa biverkningarna. Några saker du kanske vill diskutera med din läkare inkluderar:
- Magont
- Skakningar eller okontrollerbar skakningar
- Överdriven svettning
- Ringar i öronen
- Sexuella biverkningar
Tips: Wellbutrin kan orsaka andra biverkningar som inte listas. Tala om för din läkare om du upplever något ovanligt när du tar Wellbutrin.
Det finns också några vanliga biverkningar i mag-tarmkanalen och urinvägarna av detta läkemedel som du kan lindra med enkla strategier och hemmet. - 2Sök omedelbart läkare om du får allvarliga biverkningar. Även om allvarliga biverkningar av Wellbutrin är sällsynta, är det viktigt att vara på jakt efter dem och gå till akutmottagningen på ett sjukhus eller ring akutmottagningen om du märker några. Några symtom att söka omedelbar hjälp för är:
- Krampanfall (om du är benägen för eller har haft anfall tidigare)
- Förvirring
- Hallucinationer
- Irrationell rädsla
- Muskel- eller ledvärk
- En snabb, oregelbunden eller dunkande hjärtslag
Varning: Wellbutrin orsakar inte anfall, men det sänker tröskeln för att få ett anfall om du har en anfallsstörning. Tala om för din läkare om du tidigare har haft anfall eller har en stark familjeanamn av anfall innan du tar Wellbutrin.
- 3Sluta ta wellbutrin och sök medicinsk hjälp för en allergisk reaktion. Allergiska reaktioner mot Wellbutrin är sällsynta, men vissa har upplevt dem. Om du märker tecken på en allergisk reaktion, sluta ta din medicin omedelbart och ring akutmottagningen eller gå till akutmottagningen på närmaste sjukhus. Några tecken på att du kan ha en allergisk reaktion mot Wellbutrin inkluderar:
- Feber
- Blåsor, nässelfeber eller utslag
- Kliande hud
- Svullnad i ansiktet, ögonen, läpparna, tungan, halsen, händerna, underbenen, fotlederna eller fötterna
- Hes röst
- Andningssvårigheter eller sväljning
- Bröstsmärta
- Ring din läkare eller gå omedelbart till en akutmottagning om du upplever självmordstankar. Dessa kan ibland uppstå eller öka när du börjar ta ett antidepressivt medel. Detta är vanligast hos barn, tonåringar och unga vuxna. Det är vanligtvis inte ett problem hos personer i åldern 65 år och äldre.
Läs också: Hur hjälper jag en drogmissbrukare?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
