Hur hjälper jag nära och kära med tourettes syndrom?

Amanda Holm
Amanda Holm
• 10 min läsning
Att bli uppslukad av en aktivitet hjälper din älskade tics att bli mindre frekventa
Ofta, att bli uppslukad av en aktivitet hjälper din älskade tics att bli mindre frekventa och mildare.

Tourettes syndrom (TS) är ett tillstånd som påverkar nervsystemet som orsakar människor som har tics. Det diagnostiseras vanligtvis när ett barn är mellan 5 och 10 år gammalt, vilket innebär att du måste börja förespråka din älskade tidigt i livet och när de åldras. TS kan störa vardagen om du och din familj inte förstår hur man hanterar det. För att hjälpa din nära och kära med TS bör du vara mer informerad om sjukdomen, hjälpa din nära och kära att känna sig mer bekväm och leta efter stöd från andra.

Metod 1 av 3: ta hand om din familjemedlem

  1. 1
    Behandla din älskade på samma sätt. Trots att din älskade har TS bör du inte behandla dem som om det är något fel. Det är ett medicinskt tillstånd, inte ett karaktärsdrag eller en enda avgörande faktor i din älskades liv. Din nära och kära kommer fortfarande att ha samma drömmar, önskningar, intressen och hobbyer som alla andra familjemedlemmar. Det värsta du kan göra är att behandla din älskades TS som om det är en nackdel för din familj som du alltid måste fokusera på.
    • Detta betyder inte att du ska ignorera din älskades TS, men se till att du inte får det att tyckas vara en börda.
    • Uppmuntra dina nära och kära drömmar, som att sjunga, skriva eller sport. Alla dessa aktiviteter är möjliga med TS.
  2. 2
    Känn dig inte skyldig. Om ditt barn diagnostiseras med TS, förstå att det inte finns något behov av att känna sig skyldig. Att försöka bestämma om något du gjorde orsakade ditt barns tillstånd eller om dina gener bidrog till tillståndet är inte till hjälp. Om en annan familjemedlem har TS bör du inte heller känna dig skyldig för att du inte har det eller tycka synd om dem eftersom de har det.
    • Detta kan bara göra att din älskade mår dåligt med att ha TS, vilket inte alls är vad du vill. Detta kan göra ditt liv och din älskades liv onödigt obekväma och stressiga.
  3. 3
    Hjälp din nära och kära att engagera sig. Att få din nära och kära med i en aktivitet kan hjälpa till att hantera tics. Ofta, att bli uppslukad av en aktivitet hjälper din älskade tics att bli mindre frekventa och mildare.
    • Ännu mindre aktiva aktiviteter som att måla, spela musik eller skriva kan hjälpa till.
    • Detta inkluderar sport, hobbyer, motion eller någon annan aktivitet som håller din älskades sinne upptagen.
    Särskilt om din älskades TS-tics är allvarliga
    Ditt liv kommer sannolikt inte att se exakt ut som andra, särskilt om din älskades TS-tics är allvarliga.
  4. 4
    Diskutera tillståndet med dina vänner. Om din nära och kära har TS vill du att han eller hon ska känna sig bekväm när någon besöker ditt hus. Detta gäller både dina vänner och dina nära och kära vänner. Till och med att bara nämna villkoren för dina vänner hjälper dem att inte bli förvånade när din älskade tics.
    • Det kan vara lika enkelt som att förklara din älskades specifika tik så att dina vänner vet vad de kan förvänta sig.
    • Din nära och kära vänner kommer redan att veta om tics, men om du upptäcker att hans eller hennes vänner vill ha mer information eller är nyfikna, ge dem din kunskap. Om du ser att dina nära och kära vänner är respektlösa, ta dem åt sidan och diskutera beteendet med dem.
  5. 5
    Prata med din älskades skola. Att ha TS kan göra skolan problematisk för din nära och kära. Tics kan få andra elever att reta eller mobba din älskade eller bli distraherade i klassen. Din älskades tics kan också vara tillräckligt dåliga för att orsaka svårigheter att skriva eller läsa i klassen. Detta kan göra skolan till en olycklig plats att vara, vilket är motsatsen till vad du vill ha.
    • Samarbeta med din älskades skoladministratörer och lärare för att komma på ett sätt att hantera situationen. Detta kan vara en intensiv process, men med klassrumshanteringstekniker, pedagogiska riktlinjer och några andra speciella överväganden kan ditt barn ha en fantastisk skolupplevelse.
    • Ditt barn kan försöka stoppa tics, vilket kan orsaka distraktion i klassen.

Metod 2 av 3: arbeta med din familjedynamik

  1. 1
    Förklara störningen för dina andra barn. När ditt barn diagnostiseras med TS måste du förklara tillståndet för dina andra barn. Ditt barns syskon kan känna sig utelämnade om en bror eller syster får mer uppmärksamhet eftersom din familj har att göra med TS.
    • Vissa syskon kommer att ta steget och ta hand om hans eller hennes syskon.
    • Det här kan vara svårt att hantera, men se bara till att du uppmärksammar var och en av dina barn på sitt eget sätt. Det kan vara svårt att förstå, men var och en av dina barn vill veta att de har din uppmärksamhet och kärlek.
    • Berätta för dina andra barn, "Även om jag kanske tillbringar lite mer tid med ditt syskon, behöver han / hon min hjälp mer än du ibland. Det betyder inte att jag älskar dig mindre."
    • Till exempel, om du måste göra något specifikt med ditt barn som har TS, ta dig tid att spendera en mot en med dina andra barn så att de inte känner sig utanför eller som om de inte får samma uppmärksamhet.
  2. 2
    Diskutera störningen med dina nära och kära. Om en nära och kära med TS inte är ditt barn utan en annan familjemedlem, som en farfar, farmor, moster eller farbror, måste du se till att du diskuterar tillståndet med din familj. Dina barn kanske inte förstår tillståndet eller är rädda för det eftersom de inte är säkra på vad det betyder.
    • Var bara ärlig mot dem och gör dem medvetna om tillståndet så att ingen blir förvånad eller förvirrad.
    • Berätta för din familj: "Någon i vår familj har Tourettes syndrom. Det betyder att han / hon har motoriska och verbala tics som han / hon inte kan kontrollera. Stirra inte och gör inte narr av honom / henne."
  3. 3
    Acceptera att din familj kommer att vara annorlunda. Det kan vara svårt att vänja sig vid att ha en familjemedlem med TS, men det betyder inte att ditt liv blir svårt. Ditt liv kommer sannolikt inte att se ut precis som andra, speciellt om din älskades TS-tics är allvarliga. Men försök att se denna nya familjestruktur som en styrka.
    • Var uppmärksam på din älskade med TS offentligt. Omfamna det nya sätt som din familj ser ut genom att gå med i andra familjer med TS i evenemang. Försök bara göra aktiviteter som gör TS till en del av ditt liv istället för att ignorera det.
    Kära med TS bör du vara mer informerad om sjukdomen
    För att hjälpa din nära och kära med TS bör du vara mer informerad om sjukdomen, hjälpa din nära och kära att känna sig mer bekväm och leta efter stöd från andra.
  4. 4
    Ta dig tid att anpassa ditt liv. När du väl har accepterat ditt nya liv, lär dig att anpassa dig till ditt nya liv på ett sätt som inte får din älskade med TS att kännas som en börda. Se på skillnaden i din familj som en styrka, inte en svaghet.
    • Det betyder att du bör fortsätta göra så mycket som möjligt av de saker som du gjorde innan ditt barn fick diagnosen. Gå på semester, gå till affären, gå på bio om möjligt. Om du fortsätter att göra alla de saker som din familj alltid älskade att göra som fortfarande är möjliga, kommer Tourettes syndrom att kosta mindre som en börda.
    • Om du är den främsta vårdgivaren för en älskad person med TS, kan du behöva en paus då och då. Detta hjälper dig att ladda och inte känna dig överväldigad av dina vårdgivares uppgifter.

Metod 3 av 3: bli informerad

  1. 1
    Tänk på symtomen. Ett av de bästa sätten du kan hjälpa din familjemedlem är att få mer information om tillståndet. TS påverkar nervsystemet, vilket manifesterar sig som tics. Tics är plötsliga rörelser, ryckningar eller ljud som människor utför utan förmågan att stoppa. Tics kommer att bli värre när personen är stressad eller orolig och kommer att lugna sig när personen är fokuserad på en aktivitet. När ditt barns TS först manifesterar kommer troligen att ligga i huvudet och nacken. Tics kan manifestera sig som:
    • Motoriska tics, som är kroppsrörelser som att rycka på axlarna, rycka en arm eller blinka
    • Vocal tics, som är ljud som görs med rösten som att rensa halsen, surra eller skrika en fras eller ett enda ord
    • Enkla tics, som bara involverar några kroppsdelar som att sniffa eller kasta ögonen
    • Komplexa tics, som involverar flera delar av kroppen och avslutas i ett mönster, som att skaka på huvudet medan du lyfter armen och sedan hoppar i luften.
  2. 2
    Räkna ut behandlingar för TS. Behandlingsalternativen för din nära och kära TS kommer att variera beroende på svårighetsgraden av tics. Om tics inte är extrema eller inte stör normala aktiviteter och vardag, kanske din älskade inte behöver några behandlingsalternativ. Men om tics är störande, våldsamma eller svåra, kan din älskade ta medicin, göra terapi sådan kognitiv beteendeterapi eller samtalsterapi eller genomgå en kombination av dessa behandlingar.
    • Behandlingsalternativen för din nära och kära kan också förändras med tiden när TS utvecklas.
    • Behandlingen kommer också att omfatta de för eventuella samtidigt förekommande förhållanden.
  3. 3
    Leta efter ytterligare villkor. Många personer med TS kommer också att ha ytterligare mentalt, beteendemässigt eller utvecklingsmässigt tillstånd. 86% av barn som diagnostiserats med TS har ett tillstånd som liknar tvångssyndrom (OCD) eller ADHD (attention-deficit / hyperactivity disorder).
    • Andra vanliga samtidigt förekommande tillstånd inkluderar ångest, depression, tal- eller språkproblem eller uppförandestörning (CD).
    • Dessa ytterligare problem måste också behandlas, så se till att din läkare också kontrollerar dessa.
  4. 4
    Fråga läkaren. När en familjemedlem diagnostiseras med TS bör du fråga läkaren om tillståndet. Läkaren kommer att kunna förklara exakt hur TS påverkar din nära och kära, vilka behandlingar som är nödvändiga för din nära och kära och hur du kan hjälpa till att hantera TS.
    • Din älskades läkare kommer att kunna hjälpa dig att förstå exakt vad dina nära och kära är, hjälpa dig att spåra hur de förändras över tiden och hålla koll på möjliga behandlingsalternativ om din nära och kära förändras.
    • Om du inte kan hitta en läkare som specialiserat sig på TS finns det online-sökare som hjälper dig att hitta en som kan fungera bättre för dig och din familj.
    Din älskades liv onödigt obekväma
    Detta kan göra ditt liv och din älskades liv onödigt obekväma och stressiga.
  5. 5
    Gör online-forskning. Även om du har frågat din läkare om information kan du fortfarande ha frågor eller funderingar kring hur du kan leva ditt dagliga liv med en nära och kära med TS. Att leta efter hjälp online kan ge dig stora resurser från officiella organisationer såväl som andra människor som har att göra med liknande frågor som du.
  6. 6
    Hitta en lokal supportgrupp. Om du fortfarande behöver hjälp med att förstå TS, leta efter en lokal TS-supportgrupp. Dessa grupper är gjorda för dem med TS och deras familjer. Stödgrupperna kan hjälpa dig att räkna ut hur du bättre kan behandla tillståndet och lära dig bättre sätt att leva med TS i ditt liv.
    • Stödgrupper, som lokala kapitel i Tourettes syndromförening, har också den extra bonusen att ge välbehövligt personligt och emotionellt stöd för dig och din familj när du hanterar TS.
    • Du kommer att kunna hitta andra familjer eller föräldrar som hanterar TS, som kanske kan handla tips och resurser om hur du kan hjälpa din nära och kära.
    • För att leta efter en supportgrupp, hitta online-lokaliserare som listar grupper i ditt område eller be din läkare om en rekommendation.
Läs också: Hur använder jag plastplåt av järnaffär som sängvätningslakan?

Läs också:

  1. Hur bekämpar man Tourettes Stigma?
  2. Hur vet man skillnaden mellan Tourettes syndrom och övergående Tic-störning?
  3. Hur ska jag bedriva vänskap om du har en tic-störning?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur återställer jag sömncykeln?Jessica Lundberg
  2. Hur man behandlar multipel systematrofi (MSA)?Werner Wikström
  3. Hur undviker man neuropati?Heinz Öberg
  4. Hur man hanterar sängvätning på college?Nancy Andreasson
  5. Hur pratar jag med en tonåring om sängvätning?Anny Bengtsson
  6. Hur hanterar man ett sängvätningsproblem?Katrin Månsson
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail