Hur mår jag bra?

Ett bra motto är om du ser bra ut mår du bra och när du mår bra gör du bra.

Att känna sig bra, glad och optimistisk är mycket viktiga egenskaper att ha i våra liv. Vissa människor är främst glada och optimistiska medan andra inte är det. Vilket leder till tanken att dessa kvaliteter uppstår efter att man själv genererar vissa tankar i deras sinnen. Dessa självgenererade tankar har förmågan att åstadkomma tillstånd av hopp och förtroende. Så om du behöver öka din lycka, läs följande steg för att få dig att må bra om ditt liv!

Steg

1

Se på den ljusa sidan. Det funkar verkligen! Istället för att låta ditt sinne tänka på alla de negativa saker som kan hända dig, kontrollera dina tankar för att börja tänka på de positiva och stora möjligheter som kommer till dig från och med denna vecka!
2

Gör en lista över alla positiva saker du är tacksam för. Du kan skriva om din familj, ha ett trevligt hem, kunna gå i skolan, äta en måltid på ditt bord varje dag och glöm inte värdet ditt husdjur ger. Du kommer att må bra om alla saker som du har fått i ditt liv. Om du är ledsen en dag, hänvisa till listan över saker du är tacksam för. Genom att skriva dessa positiva lär du dig konsten att "kanalisera ditt sinne."
3

Gå och handla! Ett bra motto är om du ser bra ut mår du bra och när du mår bra gör du bra.
4

Skapa nya vänner. Du har antagligen gamla vänner som tar dig ner. Det är bättre att eliminera dessa människor från dina liv innan de gör ännu mer skada.
5

Håll inte några naglar. Oro kan ta tag i ditt liv på ett mycket kraftfullt sätt. Det är bättre att bara gå upp till den personen och berätta för dem hur du mår. Du kommer att ha stängning, och du kommer närmare att må bra!
6

Hitta en förebild. Någon som har de flesta egenskaper du vill ha. Men se till att alltid vara din egen person.
7

Hitta din passion. Det får dig att känna dig fantastisk! Börja med att ta hänsyn till de saker du gillar och ogillar. Du hittar den.
8

Läs självhjälpsböcker. Det kanske låter ostliknande men de hjälper verkligen. Du måste åta dig att göra dig själv bättre. Så börja bygga ditt bibliotek idag!
9

Börja leva ditt liv på ett mycket hälsosammare sätt. Ät inte snabbmat! Bryt denna vana genom att bara äta den om du har fastnat. Ta istället ansvar och lär dig att köpa / tillaga kvalitetsmat åt dig själv.
10

Gör det till din nya års resolution att bara dricka vatten. Det kan vara svårt att göra, men det kommer definitivt att vara värt det. Du mår bara bättre!
11

Klag inte. Ingen bryr sig! Det kanske låter tufft men det är sant.
12

Och mest av allt, var bara dig själv!

Må bra om dig själv — Tillbringa tid med goda vänner som får dig att le och må bra om dig själv!

Tips

Om du känner att du börjar bli negativ, nypa dig själv.
Prata med en vän som alltid finns där för dig och vet hur du kan lyfta ditt humör.
Tillbringa tid med goda vänner som får dig att le och må bra om dig själv!
Om folk säger "du har förändrats", säg bara till dem: "Ja, jag har. Till det bättre!"

Läs också: Hur slutar jag vara envis?