Hur förklarar man bipolärt för ett barn?

Om ditt barn, en familjemedlem, en vän eller en annan person nära barnet har bipolär, kommer barnet att märka att något är annorlunda.

Någon i din familj eller din vänkrets kan ha bipolär sjukdom. Barn märker saker och kanske undrar över deras beteende. Så här ger du ett lugnande och korrekt förklaring till ett barn.

Steg

1
Var proaktiv. Om ditt barn, en familjemedlem, en vän eller en annan person nära barnet har bipolär, kommer barnet att märka att något är annorlunda. Att ge dem korrekt information kommer att hindra deras fantasi från att springa vild och tänka att situationen är värre än den är.
- Om ett barn ser en förälder eller familjemedlem upprörd kan barnet oroa sig för att de orsakade det.
2

Prata med barnet en efter en. Detta kommer att minska distraktion och låta dem öppna sig mer. Du kan också berätta för dem att de kan komma till dig om de har fler frågor senare.
3
Berätta för dem att det kallas "bipolär. " Detta hjälper dem att veta att det finns ett ord för det och att det finns mer än en instans av det.
- Vissa föräldrar tror att det inte hindrar barnet att känna sig annorlunda om man inte säger till en etikett. Ett bipolärt barn kommer dock att inse att de är olika. De vet bara inte varför och kan föreställa sig något läskigt. Att ha en etikett hjälper dem att förstå att det är okej.
Om ett barn ser en förälder eller familjemedlem upprörd kan barnet oroa sig för att de orsakade det.
4
Försäkra barnet att de inte orsakade en familjemedlems sjukdom. Barn är självcentrerade och kan frukta att deras handlingar orsakade mani eller depression. Försäkra dem om att det inte är deras fel, och det är en normal del av bipolär sjukdom.
- "Ingen kontrollerar när mamma blir riktigt glad eller ledsen. Sjukdomen gör det till en överraskning. Det är inte ditt fel att hon är riktigt ledsen idag. Det är bara en del av bipolären. Hon kommer att må bättre senare."
5
Se till att barnet vet att de inte är ansvariga för den sjukas välbefinnande. Barn kan vara rädda av humörsvängningar (och ibland kan personer med bipolär ha svårt att hantera det ljud som barnen naturligt ger), så uppmuntrar barnen att ge den sjuka platsen.
- "Du kan inte kontrollera din brors humör. Och det är inte ditt jobb. Läkaren, hans terapeuter, mamma och jag hjälper honom alla med det. Ditt jobb är att vara en bra syster. Om han är sjuk kan du berätta för mamma eller och gå och spela själv. "
6
Överväg att använda böcker eller media som förklarar bipolär sjukdom.
- "The Rainbow Angels" av Madeleine Kelly hjälper till att förklara bipolär sjukdom för barn.
- "The Bipolar Bear Family" berättar en historia om en björnfamilj där modern har bipolär sjukdom.
- "Stormen i min hjärna" är en onlinebroschyr för bipolära barn.
7
Prata om att dela familjinformation med andra människor. Ditt barn kanske vill prata om bipolär sjukdom med vänner, lärare och andra människor. Om barnet har bipolärt, borde de ha något att säga om hur öppna de är om det, och om någon annan är bipolär, lär barnet att respektera personens önskemål om integritet.
- Vissa människor med bipolär är mycket öppna om det, och andra föredrar att hålla det tyst på grund av stigma. Prata om det i din familj och bestäm vad du ska berätta för barnet.
8
Var öppen för frågor från ditt barn. Ditt barn kan vara nyfiken eller orolig, vilket är okej. Gör ditt bästa för att svara öppet och ärligt.
- Det finns resurser tillgängliga online om frågor som barn kan ha och hur man kan svara på dem tydligt.

Ditt barn kanske vill prata om bipolär sjukdom med vänner, lärare och andra människor.

Metod 1 av 1: ge en åldersanpassad förklaring

1
Ge en enkel förklaring till småbarn och barn i förskoleåldern. Använd korta meningar och enkla ord, eftersom det är vad de kan förstå. Om du inte behandlar det som en stor sak kommer det att hjälpa barnet att känna sig lugnt om det.
- "Pappa är sjuk och det gör honom vred och upprörd. Han kommer att må bättre senare."
- "Din syster är verkligen upphetsad just nu."
2
Ge en mer komplicerad förklaring till äldre barn. Äldre barn kan vanligtvis hantera mer detaljerad information.
- "Du har en sjukdom som kallas bipolär sjukdom. Det gör dina känslor starkare och de kan hålla länge. Det är därför du kan bli riktigt upphetsad ibland och verkligen ledsen andra gånger, mer än andra människor brukar göra. Din medicin hjälper dig att känna dig bättre."
3

Erbjud mer information till tonåringar. Tonåringar kan vanligtvis förstå komplexiteten i den bipolära sjukdomen och kan slå upp den online. Berätta för din tonåring så mycket de vill veta, och överväga att dela några användbara webbplatser med dem.

Läs också: Hur lyckas man i skolan med bipolär sjukdom?