Hur man rengör en Neti-kruka?
Förutom en mild tvålösning kan ett stänk av vit vinäger hjälpa till att eliminera bakterier och ta bort mineraluppbyggnad från din netikruka.
Neti-krukor är användbara små verktyg för att rensa ut täppa, överbelastade bihålor. Om de används fel kan de dock orsaka irritation eller till och med infektion. För att säkerställa korrekt hygien och säkerhet är det viktigt att veta det bästa sättet att sterilisera din neti-kruka efter användning. Lyckligtvis gör deras släta material och grundläggande konstruktion dem att rengöra. De flesta neti-krukor kan helt enkelt köras genom diskmaskinen, eller så kan du tvätta dem för hand med en mild diskmedel och varmt vatten om du är orolig för att skada din enhet.
Metod 1 av 3: sätta en netikruka genom diskmaskinen
- 1Placera neti-potten i diskmaskinen på det övre racket. Placera krukan upp och ned så att vatten kommer att rinna genom den under tvättcykeln. Om du håller Neti-krukan på avstånd från tvättåtgärden kan den inte skadas. På det översta stället får enheten en mildare rengöring.
- Det är särskilt viktigt att skydda din neti-kruka från skador om den är tillverkad av ett brytbart material som keramik eller har många små, känsliga bitar.
- Sätt locket, tillsammans med andra avtagbara delar, på racket bredvid potten.
- 2Ställ in diskmaskinen på låg värme. Om din diskmaskin låter dig ändra temperaturinställningarna, ställ in den så lågt som möjligt. Intensiv värme kan smälta eller tänja neti krukor gjorda av plast. Det är en annan anledning till att det är en bra idé att göra plats för enheten på det övre stället där den inte kommer att utsättas för hett vatten så konstant eller direkt.
- Kontrollera tillverkarens rengöringsrekommendationer som medföljer enheten innan du lägger den i diskmaskinen.
- 3Kör en lätt tvättcykel. Det tar inte lång tid för diskmaskinen att framgångsrikt desinficera din neti-kruka, så den kortaste tvättiden räcker. När den är klar tar du försiktigt bort enheten och lägger den åt sidan på en ren handduk eller diskhylla. Låt neti-potten slutföra kylning och torkning innan du återupptar användning.
- Diskmaskinen tar också hand om torkningsprocessen, vilket sparar tid jämfört med lufttorkning.
- Keramiska keramik- och metallkrukor är extremt heta när de kommer ut ur diskmaskinen, så hantera dem med försiktighet.
Du kan också torka av utsidan av din netikruka torr med en ren mikrofiberhandduk.
Metod 2 av 3: rengöring av en netikruka för hand
- 1Ta bort locket. Ta av locket från potten och skölj undersidan med varmt vatten. Lägg locket åt sidan på en ren handduk. Du kommer att rengöra detta tillsammans med resten av potten.
- Försök inte att rengöra krukans lock. Även om det inte kommer i direkt kontakt med näsan är det möjligt för bakterier att infiltrera i krukan när den använda lösningen dras tillbaka i den.
- 2Skölj ut insidan av potten. Kör en ström av varmt vatten direkt i potten. Vrid vattnet runt för att se till att du träffar hela interiören. Häll ut det genom pipen när du tömmer vattnet. Detta hjälper till att spola bort bakterier och spår av begagnad bevattningslösning.
- En preliminär sköljning tvättar bort de flesta oönskade föroreningar och bör utföras omedelbart efter vanlig användning.
- 3Tillsätt några droppar tvål. Det rekommenderas att du använder ett milt rengöringsmedel, som flytande diskmedel eller antibakteriell tvål för alla ändamål. Pressa tvålen i botten av krukan och fyll den sedan upp med cirka tre fjärdedelar av varmt vatten. För bästa resultat, låt tvållösningen blöta i några minuter innan du tvättar.
- Använd aldrig tvålar som innehåller hårda kemikalier eller sammandragande medel. Förutom att de är farliga att sätta i kroppen kan dessa föreningar orsaka strukturella skador på själva enheten.
- 4Skrubba potten med en flaskborste. Ta en ren (eller nyligen steriliserad) flaskborste och sätt in den genom öppningen i toppen av potten för att rengöra inredningen. Skölj försiktigt potten inifrån och ut och täck så mycket yta som möjligt. Att skrubba potten kommer att lossa osynliga bakterier och möjlig ansamling från bevattningslösningen medan tvålvattnet rengör och desinficerar.
- Rotera neti-potten när du skrubbar för att göra svåråtkomliga platser mer tillgängliga.
- Glöm inte att gå över insidan av locket med borsten medan du håller på.
- 5Skölj potten igen med kokt eller destillerat vatten. Spola ut pipen och området runt locket ordentligt. Fyll på och töm krukan upprepade gånger tills vattnet är helt klart. Det bör inte finnas någon tvålösning kvar när du är klar.
- Kranvatten kan innehålla kemikalier och andra föroreningar som kan vara potentiellt skadliga om de införs i dina bihålor.
- Vid tvätt otillräckligt kan tvålen bilda en tunn film över insidan av din netikruka och orsaka irritation på bihålorna.
- 6Låt krukan lufttorka. Efter sköljning, skaka överflödigt vatten från potten och placera det upp och ner så att det kan tömma när det torkar. Och lämna naturligtvis locket för att förhindra att fukt fastnar inuti. När din netikruka är helt torr kan den fyllas på och återställas till handling.
- Om fukt fastnar i din netikruka kan det leda till att mögel och bakterier växer.
- Du kan också torka av utsidan av din netikruka torr med en ren mikrofiberhandduk. Undvik handdukar gjorda av bomull eller liknande tyger - de kan lämna små fibrer som sedan hamnar i din bevattningslösning.
För vana att rengöra din neti-kruka med tvål och vatten så snart du är klar med den.
Metod 3 av 3: Använd din neti-pott på ett säkert och korrekt sätt
- 1Tvätta din neti-kruka efter varje användning. För vana att rengöra din neti-kruka med tvål och vatten så snart du är klar med den. På det sättet behöver du aldrig oroa dig för restbakterier eller mineraluppbyggnad. Du bör också köra din neti-kruka genom diskmaskinen regelbundet för att ge den en fullständig desinfektion.
- Skimp inte på rengöringsprocessen. En enkel sköljning räcker inte för att effektivt rensa bort skadliga bakterier.
- Desinfektion av din neti-kruka är nyckeln till att utöva säker, ansvarsfull hygien.
- 2Använd rätt vattentyp. Det kan vara farligt att bevattna bihålorna med vanligt kranvatten. Gå istället med destillerat vatten eller renat vatten på flaska. Du kan också koka ungefär en liter vatten och använda det för att rengöra näsgångarna efter att ha svalnat till rumstemperatur.
- Alla slags otäcka saker, från kaustiska kemikalier till mikroskopiska hjärnätande amöber, har varit kända för att lura i vatten direkt från kranen.
- Om du förbereder sterilt vatten för din neti-kruka hemma, se till att vattnet får en stadig koka i inte mindre än en minut.
- 3Dela inte din netikruka med någon annan. Eftersom det ofta finns några bakterier kvar på pipen efter att den har varit inne i näsgångarna, ökar risken att överföra dessa bakterier att låta någon annan använda din neti-kruka. Detta gäller även om enheten har rengjorts mellan olika användningsområden. Spela det säkert och se till att dina bihålor är de enda som din neti-potten ser.
- Neti-krukor är som tandborstar, loofahs eller hållare - alla borde ha sina egna.
Det tar inte lång tid för diskmaskinen att framgångsrikt desinficera din netikruka, så den kortaste tvättiden räcker.
- Rengör din neti-kruka efter varje användning och sterilisera enheten en eller två gånger i månaden genom att sätta den genom diskmaskinen.
- Byt ut din netikruka med en ny med några månaders mellanrum.
- Förutom en mild tvålösning kan ett stänk av vit vinäger hjälpa till att eliminera bakterier och ta bort mineraluppbyggnad från din netikruka.
- Kokt vatten kan lagras i en ren behållare och förvaras i kylskåp i upp till en vecka.
- Om du använder vanligt kranvatten i din netikruka kan det leda till irritation, inflammation och till och med svår infektion.
- Lita inte på din neti-kruka för att hålla näsgångarna tydliga. Med tiden kan detta leda till kronisk torrhet och ökad risk för infektion. För ihållande smärta eller trängsel i sinus, kontakta din läkare.
- Neti-kruka
- Diskmaskin
- Varmt vatten
- Milt flytande tvättmedel
- Flaskborste
- Destillerat, kokt eller renat vatten på flaska
- Vit vinäger (valfritt)
- Mikrofiberhandduk (tillval)
Läs också: Hur kan man förhindra näspolyper?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
