Hur läker man ett munsår naturligt?

Munsår, även känd som feberblåsor, kan läka sig naturligt med olika hushållsartiklar. Om du känner att ett munsår bildas, håll is mot det så att det inte blir större och för att påskynda läkningsprocessen. Citron hjälper dig också att läka ett munsår naturligt. Blötlägg en bomullstuss i citronmeliss och torka den på munsåret 2 eller 3 gånger om dagen. Du kan också göra en behandling genom att tillsätta salt och citronsaft till lite mjölk och tappa det på ditt munsår en gång om dagen. Citronsaften hjälper till att läka munsåret och mjölken minskar sticket. Ett annat naturligt botemedel mot munsår är att applicera en tepåse på den. Blötlägg en tepåse i varmt vatten, låt den svalna, och applicera den våta påsen i ont i 5 minuter. För tips om hur man behandlar munsår naturligt med örter, fortsätt läsa!

Citronsaft hjälper till att läka munsåret
Citronsaft hjälper till att läka munsåret och mjölken minskar sticket.

Munsår orsakas av en form av Herpes Simplex-virus som kallas HSV-1. De uppvisar som smärtsamma sår runt munnen och läpparna. Munsår kallas också feberblåsor och är mycket vanliga. Detta virus liknar (men inte samma som) viruset som orsakar könsherpes, som är HSV-2. Även om de är olika virus kan båda hittas på läpparna och på könsorganen. De som är smittade med antingen viruset kan också sprida virusen genom nära personlig kontakt under kyssning, oralsex eller någon oral kontakt.

Metod 1 av 6: läka ett munsår genom diet

  1. 1
    Ät lysinrika livsmedel. Lysin är en aminosyra som vissa studier har visat för att behandla och förhindra munsårutbrott genom att blockera arginin, vilket är en annan aminosyra som krävs för viraltillväxt. Lysinrika livsmedel inkluderar fisk, kött (fjäderfä, lamm, nötkött), mejeriprodukter, groddbönor och bönor.
    • Du kan också ta ett lysintillskott. Dosen är vanligtvis 500-1000 mg varje dag som tas på fastande mage. Den säkra gränsen för lysin är mindre än 3000 mg per dag, så ta inte mer än den rekommenderade dosen.
  2. 2
    Undvik mat som innehåller mycket arginin. Arginin är också en aminosyra, men en som fungerar som en byggsten för herpesviruset, vilket hjälper den att spridas. De högsta koncentrationerna av arginin finns i fullkorn, frön, nötter och choklad.
  3. 3
    Håll dig borta från sura livsmedel. Detta är särskilt viktigt om de kommer i kontakt med munsår om du äter dem. Herpesviruset trivs i en sur miljö, så det är viktigt att hålla all syra borta från såren. Sura livsmedel att undvika inkluderar citrusfrukter, tomater och allt med vinäger.
  4. 4
    Ta ett dagligt zinktillskott. Zink kan hjälpa till att öka ditt immunförsvar och förhindra framtida munsår. Den rekommenderade dosen för att öka ditt immunförsvar är 10 mg / dag för vuxna män och kvinnor. För barn, kontakta barnläkaren.
    • Det finns också zinkkrämer som du kan använda. Ett exempel är Virunderim gel, som innehåller 10% zinksulfat. Du kan använda detta i upp till 12 dagar vid de första symtomen på munsår för att minimera varaktigheten.
  5. 5
    Ät för att öka ditt immunförsvar och hjälp din kropp att bekämpa viruset. Inkludera massor av färsk frukt och grönsaker i din kost dagligen. Några av de bästa alternativen för att öka immunförsvaret är blomkål, kål, brysselkål, broccoli, lök och vitlök.
Skulle tea tree olja hjälpa till att läka min munsår
Skulle tea tree olja hjälpa till att läka min munsår?

Metod 2 av 6: behandling med hushållsartiklar

  1. 1
    Isa munsåret så fort du känner att det bildas. Upprepa applikationen regelbundet. Herpesviruset kräver en fuktig, varm miljö för att växa. Kyl såret och förhindra att den värms upp igen för att förhindra att den blir större och för att påskynda läkning.
  2. 2
    Applicera citronbalsam eller citronextrakt direkt i såret. Blötlägg en bomullstuss i citronbalsam och tappa den på munsåret 2 till 3 gånger om dagen.
  3. 3
    Gör en salt, mjölk- och citronsaftbehandling. Tillsätt lite citronsaft och mjölk till salt. Syran i citronsaften är buffrad av proteinet i mjölken, så det svider inte så mycket. Rulla blandningen till en boll. Doppa på munsåret en gång om dagen. Efter applicering, torka lite aloe vera på munsåret.
  4. 4
    Lägg salt på munsår. Fukta fingret och doppa det sedan i vanligt bordssalt. Lägg ditt salta finger på munsåret och tryck försiktigt i 30 sekunder så att saltet kommer in i det ömma. Tvätta händerna med varmt tvålvatten efter att du har berört ont.
  5. 5
    Applicera en tepåse på munsår. Blötlägg en tepåse i varmt vatten, låt den svalna, och applicera sedan den våta påsen i ont i 5 till 10 minuter. Använd en ny tepåse och upprepa processen var 1: a till 2 timmar.
Citron hjälper dig också att läka ett munsår naturligt
Citron hjälper dig också att läka ett munsår naturligt.

Metod 3 av 6: behandling med örter

  1. 1
    Använd en aktuell olja, såsom lavendelolja eller melissaolja (eller citronbalsam). Båda är kända för att påskynda läkning av munsår. Applicera oljan i såret flera gånger om dagen.
  2. 2
    Applicera tea tree olja på det drabbade området. Tea tree-olja är ett naturligt, men ändå kliniskt obevisat, botemedel mot munsår, insektsbett, bi-stick och några fler.
  3. 3
    Använd ett naturläkemedel.
    • Doppa såret med den aktuella formen av johannesört flera gånger om dagen och följ noga förpackningsinstruktionerna. Aktuell johannesört bör endast användas externt, och aldrig när man tar andra former av johannesört, eftersom för mycket av örten kan vara farlig.
    • Ta 1 tesked stark Echinacea-rot 3 gånger om dagen. Sväng den i munnen i 2 till 3 minuter och svälj den sedan.
    • Applicera kamomintinktur i såret några gånger om dagen. Eller drick kamomillte och låt den heta vätskan dröja kvar i smärtan. Kamomill innehåller bisabolol, ett ämne som hjälper till att läka sår på slemhinnor.
Förutom att förvärra munsåret kan du vidröra HSV-1-viruset som är ansvarigt för munsår till fingrarna
Förutom att förvärra munsåret kan du vidröra HSV-1-viruset som är ansvarigt för munsår till fingrarna.

Metod 4 av 6: prova andra lösningar

  1. 1
    Undvik att vidröra munsår. Förutom att förvärra munsåret, kan du vidröra det HSV-1-viruset som är ansvarigt för munsår till fingrarna. Detta gör det lättare att sprida viruset av misstag på grund av annan kontakt. Viruset kan infektera de hudceller som det kommer i kontakt med även när de är hudceller på en annan del av din egen kropp. Undvik denna komplikation genom att undvika kontakt med munsår så mycket som möjligt.
  2. 2
    Tvätta händerna ofta. Även när man försiktigt försöker att inte röra ett munsår pekar folk ofta på dem utan att tänka. Tvätta händerna ofta, särskilt efter att ha insett att du har rört munsåret eller det allmänna området runt dina läppar och mun.
    • Detta gäller särskilt före och efter att ha ätit.
  3. 3
    Lager upp på tandborstar. Viruset kan fortsätta att leva på ytor såsom tandborstar. För att undvika att sprida det område där du får munsår, börja använda en ny tandborste så snart du känner att symtom kommer och kasta bort det när munsåret har läkt.
    • Som en extra säkerhetsåtgärd, se till att din tandborste inte kommer i kontakt med tandkrämens öppning när du applicerar tandkräm.
  4. 4
    Dela inte objekt. Undvik att dela handdukar, rakhyvlar, ätredskap eller tvättlappar med någon. Se till att du tvättar allt som potentiellt har kommit i kontakt med ditt munsår med varmt tvålvatten.
  5. 5
    Använd solskyddsmedel SPF 15 eller högre. En av de kända utlösarna för munsår är exponering för solen. Genom att använda en solskyddsmedel med en SPF på 15 eller högre kan du hjälpa munsåret att läka genom att minimera de skadliga effekterna av solen.
    • Att konsekvent använda solskyddsmedel runt området även utan ett utbrott hjälper till att minimera återfall av framtida munsår.
    • Kom ihåg att tvätta händerna både före och efter applicering av solskyddsmedel.
  6. 6
    Använd en fuktighetskräm. Du kan applicera en liten bit petroleumgel eller propolis med en Q-tip. Organiska fuktgivande produkter som innehåller lysin är också till hjälp, till exempel Basic Organics Lysine Salve eller 100% Pure Lysine + Herbs från Ariva.
    • Propolis är ett naturligt, näringsrikt harts tillverkat av bin.
  7. 7
    Gör din egen fuktighetskräm. Om du föredrar att veta exakt vad som finns i din naturliga fuktighetskräm kan du göra din egen hemma med propolis och eteriska oljor. En 3% propolisalva har visat sig minska smärtan vid munsår. För att göra salvan, 0,5 flytande gram (15 ml) propolis och tillsätt 48,5 flytande gram (1430 ml) ren kokosnötolja, vilket fungerar bra som en fuktighetskräm. Därifrån lägger du till 1 droppe av vart och ett av följande:
    • Kamferolja, som hjälper till att minska smärtan
    • Echinaceaolja, som är en antiviral ört som kan hjälpa till att öka immunförsvaret
    • Lakritsolja, som har effektiva egenskaper mot HSV-1
    • Andrographis olja, som har både antivirala och antiinflammatoriska egenskaper
    • Salviaolja, som också har antivirala egenskaper för att torka ut munsår och är ett bra alternativ om du har problem med att hitta andrografisk olja

Metod 5 av 6: minimera risken för framtida utbrott

  1. 1
    Undersök din risk för framtida utbrott. Många av dem som testar positivt för HSV-1-viruset upplever inte munsår och många fler har inte återkommande munsår efter initiala utbrott. De som har högre risk för återkommande munsår inkluderar emellertid de med:
    • Ett försvagat immunsystem, dvs. är immunsupprimerat
    • HIV / AIDS, vilket är en orsak till immunsuppression
    • Eksem
    • Cancer, särskilt när man tar kemoterapi
    • En organtransplantation, vilket innebär att patienten tar immunsuppressiva läkemedel för att förhindra organavstötning
    • Svåra brännskador
  2. 2
    Undersök dina potentiella utbrott triggers. Vissa utlösare är knutna till sannolikheten för att en person också upplever framtida utbrott. Dessa utlösare inkluderar:
    • Feber av något slag (antingen från en annan virusinfektion eller en bakteriell infektion)
    • Menstruation
    • Stress av något slag (fysisk, mental eller emotionell)
    • Trötthet
    • Sol exponering
    • Kirurgi
  3. 3
    Undvik för mycket tid i solen. Eftersom sol exponering är en utlösare för munsår utbrott, bör du minimera din tid i solen. Kom ihåg att alltid använda solskyddsmedel för att minimera effekterna när du är ute.
  4. 4
    Ät en balanserad diet. En balanserad, näringsrik kost kan bidra till att minska utlösare som trötthet och stress. De viktigaste komponenterna i en hälsosam kost inkluderar:
    • Massor av färsk frukt och färska grönsaker. Inkludera en mängd olika frukter (utom citrus) och grönsaker. Både frukt och grönsaker innehåller vitaminer, mineraler, proteiner och fiber för att hålla dig så frisk som du kan vara.
    • Komplexa kolhydrater kontra enkla sockerarter. Detta innebär att du bör hålla dig borta från bearbetade och förpackade livsmedel. De verkar ofta enklare, men under bearbetningen och förpackningen tillsätts alla sorters socker, inklusive majssirap med hög fruktos. Håll dig till fullkorn och bakverk med oblekt mjöl.
    • Raffinerat socker är associerat med glukosintolerans (pre-diabetes), diabetes, fetma, metaboliskt syndrom och hjärtsjukdomar samt förändringar i tarmbakterierna.
    • Ökade mängder fisk och magert fjäderfä i din kost (liksom minskade mängder rött kött).
    • Bönor och baljväxter, som är utmärkta källor till vitaminer och mineraler. De innehåller fytinsyra, men normal matlagning bör frigöra de flesta mineralerna och låta dem absorberas av kroppen.
    • Glöm inte att fortsätta dricka vatten och hålla dig hydratiserad. Drick minst 6-8 8 fl oz (240 ml) glas vatten varje dag.
  5. 5
    Få gott om sömn. Dåliga sömnplaner påverkar både stress och utmattningsnivåer. Se till att du får 7-9 timmar kvalitetssömn varje natt.
  6. 6
    Undvik stress. Även om det ofta är oundvikligt på jobbet eller hemma, försök att undvika stressiga situationer så mycket som möjligt. Det kan betyda att du går bort från en situation eller något så enkelt som att ta några minuter från skrivbordet på jobbet. Andra steg du kan ta för att undvika stress eller åtminstone balansera det inkluderar:
    • Tillbringa tid med vänner
    • Går en promenad eller till gymmet
    • Introduktion av djupa andnings- eller meditationstekniker i din dagliga rutin Du kan hitta en guide till dessa tekniker på Hur man andas djupt och Hur man mediterar.
  7. 7
    Förbättra ditt immunförsvar. Förutom kost och motion kan du vidta andra åtgärder för att öka ditt immunförsvar också. Dessa steg inkluderar att inte röka, dricka bara med måtta, undvika sjukdom och andra infektioner genom att tvätta händerna regelbundet och kontrollera ditt blodtryck.
Kommer munsåret att läka snabbare om det är fuktigt eller torrt
Kommer munsåret att läka snabbare om det är fuktigt eller torrt?

Metod 6 av 6: när ska man söka medicinsk behandling

  1. 1
    Se en läkare om ditt munsår inte börjar läka inom tio dagar. De flesta munsår läker av sig själva inom 10-14 dagar. Om du inte märker någon förbättring under den tiden, även med hembehandlingar, kontakta din läkare. De kan ta en titt och ta reda på om det finns en mer allvarlig underliggande fråga.
    • Din munsår kan vara långsam att läka av olika orsaker, inklusive irritation (t.ex. från att äta sur mat), en sekundär infektion eller en underliggande sjukdom.
    • Du bör också träffa din läkare för munsår som återkommer ofta, även om de rensas snabbt.
  2. 2
    Besök läkaren om ditt munsår är mycket stort eller smärtsamt. Munsår är vanligtvis små skador som är begränsade till ett litet område runt den drabbade läppen. Ibland kan de emellertid spridas eller bli ovanligt stora eller smärtsamma, särskilt om du har andra tillstånd, som eksem. Om du märker att ditt munsår är ovanligt stort, växer eller orsakar dig svår smärta, kontakta din läkare omedelbart.
    • Ett munsår som sprider sig över stora delar av din hud kan vara farligt. Det kan också signalera en sekundär bakterieinfektion. Ta akutvård om huden som omger ditt munsår blir röd och svullen eller känns het vid beröring.
  3. 3
    Sök medicinsk hjälp om du har ytterligare irritation i ögonen eller munnen. I vissa fall kan munsår spridas till tandköttet, huden inuti munnen eller området runt dina ögon. Kontakta din läkare omedelbart om ytterligare sår eller irritation uppträder i dessa områden.
    • Det är särskilt viktigt att få medicinsk hjälp om du får irritation i eller nära ögonen när du har munsår. Om infektionen sprider sig i dina ögon och du inte får den behandlad kan den infektera hornhinnan och permanent skada din syn.
  4. 4
    Kontakta din förlossningsläkare om du får munsår under graviditeten. Om du har ett utbrott av munsår under graviditeten - särskilt under sista trimestern - finns det en chans att du kan överföra infektionen till ditt barn under eller efter förlossningen. Även om detta är mer av en risk med könsherpes, är det fortfarande en bra idé att prata med din OB eller barnmorska om du har haft någon form av herpesutbrott under din graviditet.
    • Om din läkare är orolig för att du kan överföra infektionen till ditt barn, kan de ge dig antivirala läkemedel för att förhindra ett utbrott vid leveransen.
    • Din läkare kan också ge dig råd om receptfria behandlingar och naturläkemedel du säkert kan ta medan du är gravid eller ammar.
  5. 5
    Se din läkare om du får munsår medan immunförsvaret undertrycks. Om ditt immunförsvar är försvagat på grund av mediciner du tar eller ett medicinskt tillstånd (som hiv / aids eller diabetes), låt din läkare veta om du får munsår. De kan ordinera ett antiviralt läkemedel för att behandla infektionen och förhindra allvarliga komplikationer.
    • Det är viktigt att få läkarvård för munsår när ditt immunsystem undertrycks, eftersom infektionen är mer benägna att sprida sig till andra områden.
  6. 6
    Ring din läkare om du inte är säker på vad som orsakar dina symtom. Även om du inte har några allvarliga symtom eller uppenbara komplikationer är det en bra idé att träffa läkare om du aldrig har haft munsår tidigare. De kan bekräfta eller utesluta munsår som orsaken till dina symtom.
    • Tveka inte att prata med din läkare om du har några andra frågor eller funderingar kring ditt tillstånd.

Varningar

  • Det finns många andra teorier om hur man kan läka munsår. Några av dem inkluderar applicering av saker som nagellackborttagare, sammandragande medel eller tandkräm. De flesta av dessa läkemedel är inte effektiva, och vissa kan bränna din hud eller orsaka andra komplikationer. Rådfråga din läkare innan du prövar dem.
  • Många människor får HSV-1 som spädbarn och barn. Viruset kan spridas genom hud-till-hud-kontakt; från att kyssa; använder samma ätredskap; eller dela en tandborste, rakhyvel, läppbalsam, läppstift, handduk eller tvättlapp. HSV-2, å andra sidan, överförs främst genom någon form av sexuell kontakt.
  • Munsår orsakas av virus och uppträder vanligtvis runt munnen eller läpparna. De är inte samma sak som cancer sår, som inte har någon känd orsak och förekommer i munnen.
  • Använd inte lysin utan att kontakta din läkare om du är gravid eller ammar.

Frågor och svar

  • Hur blir jag av med munsår på vintern?
    Det har ingenting med säsongen att göra. Bota det på samma sätt som du normalt skulle bota det.
  • Hjälper antibiotika munsår?
    Nej, antibiotika är effektiva mot bakterier. Munsår orsakas av ett virus, så antibiotika bekämpar inte virus.
  • Kan äppelcidervinäger hjälpa till med munsår?
    Nej, äppelcidervinäger gör inte något för munsår.
  • Hur blir jag av med munsår i tungan?
    Sväng saltvatten runt i munnen i ungefär en minut efter varje måltid.
  • Vad är ett snabbt sätt att öka ditt immunförsvar?
    Det finns ingen omedelbar fix för någonting, men att äta mycket frukt och grönsaker hjälper verkligen, liksom yoghurt, kyckling och kycklingsoppa, fisk, nötter, grönt te, gurkmeja och ingefära, bland annat.
  • Skulle tea tree olja hjälpa till att läka min munsår?
    Nej, tea tree olja kommer inte att göra något för ditt munsår.
  • Efter att ha applicerat något på ont, ska det tvättas av efter att applikationen har torkat?
    Du kan tvätta bort det om det märks. Ta en våt servett och tappa ditt munsår. Försök att inte röra vid den direkt.
  • Kommer munsåret att läka snabbare om det är fuktigt eller torrt?
    Det läker snabbare om det är torrt. Detta beror på att viruset trivs i fuktiga och varma miljöer. Du bör dock fortfarande återfukta din hud.
Obesvarade frågor
  • Jag har munsår i kinden. Vad är det bästa sättet att läka det med hjälp av hemingredienser och material?

Kommentarer (8)

  • majlisolsson
    Några av hemmet var till hjälp.
  • eastongreenfeld
    Att veta att jag skulle byta tandborste och tvätta handduken, och det är ett tecken på svaghet i immunsystemet hjälpte.
  • mosciskigus
    Det har gett mig goda idéer om hur man behandlar munsår på ett naturligt och hälsosamt sätt.
  • nystromnatalia
    Steg-för-steg-vägledning om behandlingar.
  • andersbengtsson
    Jag gillade den här artikeln eftersom min mamma har fått munsår som jag ville läka. Nu vet jag vart jag ska gå om det händer igen.
  • kekstrom
    Mycket användbart och fördelaktigt. Bra gjort, tack.
  • nataliablick
    Jag har gått tillbaka till homeopatiska eller naturliga läkningsmetoder. Jag uppskattar verkligen att du har flera metoder för att ta itu med detta. Jag kommer att använda en cross-over kombination av flera! Tack!
  • maia28
    Jag har munsår i läppen och jag provade kallt vatten. Det verkade försvinna och gjorde mindre ont än det gjorde tidigare! Tack så mycket, guide!
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur kan man förhindra hiv-infektion?
  2. Hur kontrollerar man myggor?
  3. Hur man gör myggfällor?
  4. Hur man fäller ett myggnät?
  5. Hur man behandlar bältros (Herpes Zoster)?
  6. Hur man lever med bältros?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail