Hur vet man om man har munsår?

För att berätta om du har munsår, leta efter förutsägbara tecken på ett utbrott, som en stickande eller kliande känsla i det område där munsåret kommer att uppträda.

Munsår, även kallad feberblåsor, uppträder när din kropp är under stress. till exempel när du har feber. Dessa sår är faktiskt resultatet av en herpes simplex-virus -1 (HSV-1) infektion. Munsår är vanliga i områdena runt munnen, men kan också förekomma i ansiktet, inuti näsan eller i könsorganet. Genital herpes orsakas oftare av herpes simplex-virus 2, men antingen virus kan förekomma i något av områdena. Om du upptäcker att du har munsår, här är några saker du kan göra för att bli av med det.

Del 1 av 3: erkänna utvecklingen av munsår

1

Förstå att hsv-1-infektioner är vanliga. Upp till 60% av européerna har HSV-1 vid tonåren; 85% när de nådde 60-talet. I Storbritannien har ungefär sju av tio personer det, men bara en av fem är medvetna om det. Detta beror på att vissa människor bär infektionen, men inte har några symtom.
2
Känn igen symtomen vid det första utbrottet. Symtomen på munsår är konsekventa, men det första utbrottet är annorlunda. Vid den tiden kommer du att se symtom som du inte kommer att uppleva igen vid senare utbrott. Dessa engångssymtom inkluderar:
- Feber
- Smärtsamma eller eroderade tandkött om munsåret är i munnen
- Öm hals
- Huvudvärk
- Svullna lymfkörtlar
- Muskelvärk
3
Leta efter de förutsägbara tecknen på efterföljande utbrott. När ditt första utbrott har passerat kommer du att kunna förutsäga när munsår kommer att visas genom att leta efter tidiga indikatorer. Området där det ömma kommer att kännas plötsligt stickande och kliande. Du kan också uppleva lite domningar i området. Detta stadium, även kallat prodromalt stadium, upplevs av 46% till 60% av personer som har munsår.
- Andra tidiga symtom inkluderar inflammation, rodnad, överkänslighet eller ömhet i det exakta området blåsorna kommer att visas.
4
Se upp för den första rodnad och svullnad. När ett munsår först dyker upp kan det se ut som början på en finne. Det kommer att vara ont - eventuellt smärtsamt. Detta område kommer att vara rött och höjt; huden som omger det upphöjda området blir också röd. Du kanske också märker flera små blåsor som utvecklas tillsammans och sedan smälter samman när andra blåsor fyller i området mellan dem.
- Munsår kan variera i storlek, från 2-3 mm till 7 mm.
5
Var medveten om att blåsan är fylld med viruspartiklar. De upphöjda områdena ser ut som en blåsor. När kroppen bekämpar HSV-1-viruset rusar vita blodkroppar till området och blåsan fylls med klar vätska som innehåller viruset.
- Eftersom munsår är fyllda med smittsam vätska, bör du aldrig välja dem. Om du får viruset på händerna kan du sprida det till andra människor eller få det i dina ögon eller sprida det till dina könsorgan.
6

Vänta tills blåsan går sönder. Detta är det tredje och mest smärtsamma steget i utvecklingen av munsår. Området kommer att vara fuktigt med ett rött område runt det öppna såret. Denna period, när blåsan läcker vätska, är den mest smittsamma. Var noga med att tvätta händerna regelbundet om du rör vid ansiktet för att förhindra att infektionen sprids. Det tar upp till tre dagar för munsåret att gå vidare till nästa steg.
7

Plocka inte på sårskorpan när blåsan torkar. Efter att blåsan har spruckit kommer en skorpa att bildas över toppen av blåsan, följt av en skyddande sårskorpa. När såret läker kan sårskorpan spricka upp och blöda. Du kan också uppleva klåda och smärta under detta skede. Undvik att röra vid ömmen, eftersom du kan sakta ner läkningsprocessen genom att öppna såret igen.
8
Undvik att sprida infektionen medan munsåret läker. Du förblir smittsam tills sårskorpan faller av naturligt för att avslöja intakt, frisk hud. I det sista läkningsstadiet när skorpan faller av blir huden under den torr och lite flagnande. Området kan också vara lite svullet och rött. Från början av stickningar och klåda till sårskorpan kan ta mellan 8 och 12 dagar.
- Var försiktig så att du inte delar glas eller köksredskap med någon tills munsåret har läkt helt. Kyssa inte någon eller placera dina munsår i kontakt med andra på något sätt.
- Håll händerna från ansiktet så bra du kan, eftersom smittsam vätska kan överföras till din hud. Detta kan i sin tur sprida infektion till andra eller sprida den till andra delar av din egen kropp.
9
Skilja munsår från liknande fläckar. Canker sår och mucositis kan förväxlas med munsår, men orsakas inte av herpesvirus.
- Cankersår uppträder inuti munnen, ofta nära där kinderna / läpparna möter tandköttet. Människor som bär hängslen kan få dem där hängslen gnuggar mot kinderna. Läkare tror att de kan ha många orsaker: skada, vissa tandkräm, matkänslighet, stress, allergier och inflammatoriska eller immunförsvar.
- Mucosit är den term som används för att beskriva de sår som uppträder i munnen och matstrupen under kemoterapi. Kemoterapi dödar snabbt delande cancerceller. Men det kan inte skilja cancer från cellerna i munnen, som också delar sig snabbt. De resulterande öppna såren är extremt smärtsamma.

Del 2 av 3: behandling av munsår

1
Var medveten om att det inte finns något botemedel mot en herpes simplex-virusinfektion. Utan undantag förblir viruset permanent i kroppen när det har införts. Viruset kan vara vilande, utan aktivitet, i flera år - i själva verket vet de flesta som har herpes inte ens att de har det. Oavsett fortsätter viruset att leva inuti kroppen och kommer att dyka upp igen när förhållandena är rätta. Om din infektion får dig att bryta ut med munsår, kommer du att fortsätta att få munsår under resten av ditt liv.
- Men kom inte i panik! Munsår är ett hanterbart symptom som inte behöver störa ditt liv. Det finns flera saker du kan göra för att bli av med munsår när man utvecklas.
2

Använd OTC-mediciner. Docosanol (även känt som Abreva) är ett FDA-godkänt läkemedel för behandling av munsår. Dess aktiva ingredienser är bensylalkohol och lätt mineralolja, och det kan minska utbrottets varaktighet till bara ett par dagar. För bästa resultat, börja använda så snart du märker stickningar och klåda som tyder på ett kommande utbrott. Du kan dock fortfarande börja använda efter att blåsan redan har dykt upp.
3

Diskutera receptbelagda läkemedel med din läkare. Vissa människor kan bara få munsår sporadiskt under hela sin livstid, medan andra kan plågas av frekventa utbrott. Om frekventa utbrott blir ett besvär för dig kan du dra nytta av antiviral medicin för att förhindra dem. Tala med din läkare om möjligheten att få recept på acyklovir (Zovirax), valacyclovir, famciclovir eller Denavir.
4
Minska smärtan från munsår. Det kanske inte finns botemedel, men det finns många behandlingar som minskar smärtan från blåsorna. FDA-godkända smärtstillande medel för extern användning inkluderar bensylalkohol, dibukain, dyklonin, enbärtjära, lidokain, mentol, fenol, tetrakain och bensokain.
- Du kan också applicera ett ispaket på munsåret för att lindra smärta och obehag. Var noga med att skydda huden från direktkontakt med is genom att använda en tvättlapp eller trasa som barriär.
5
Använd kokosnötolja för att påskynda läkningsprocessen. Kokosolja har potenta antivirala egenskaper. En av dess viktigaste komponenter är laurinsyra, som innehåller en molekyl som kallas "monokaprin." I laboratorietester med monokaprin fann forskare att det var mycket effektivt mot HSV-1.
- Börja använda kokosnötoljan så snart du märker att munsåret utvecklas.
- Applicera den med en Q-tip istället för med fingret, eftersom du inte vill röra munsår och sprida infektionen runt.
6
Applicera lysin för att förkorta utbrottet. Herpes simplex-virus behöver en aminosyra som kallas "arginin" för att föröka sig eller växa. "Lysin" är en aminosyra som motverkar reproduktionseffekterna av arginin. Lysin finns både som en aktuell produkt (salvor) och som ett oralt tillskott (piller). Använd dessa produkter dagligen medan du har ett utbrott.
- Du kan också göra din egen topiska lysinapplikation hemma. Krossa ett lysinpiller och blanda det med en liten mängd kokosnötolja. Applicera pastan direkt på blåsan.
- På så sätt kan du attackera munsår både med ett piller och med en extern behandling.

Symtomen på munsår är konsekventa, men det första utbrottet är annorlunda.

Del 3 av 3: förebygga munsår

1

Lär dig hur viruset sprider sig för att förhindra en hsv-1-infektion. Munsår är mycket smittsamma och kan spridas även i de tidiga stadierna av ett utbrott innan en blåsor utvecklas. Viruset kan spridas från person till person genom delade redskap, rakhyvlar och handdukar eller genom kyssning. Oralsex kan också sprida herpes. HSV-1 kan spridas till könsorganet och HSV-2 kan spridas till läpparna.
2
Undvik mat rik på arginin. Herpesviruset använder aminosyran arginin för att växa och replikera. När du tar in mycket arginin genom maten är din kropp mer utsatt för attacker från viruset. Som ett resultat kommer du att få vanligare munsårutbrott. Undvik följande argininrika livsmedel:
- Choklad
- Nötter
- Jordnötter
- Frön
- Spannmål
3
Ta in mycket lysin. Även när du inte får ett utbrott är det en bra idé att ta ett dagligt lysintillskott för att förhindra framtida utbrott. 1 - 3 gram lysintillskott kan minska antalet och svårighetsgraden av herpesutbrott. Du kan också göra en poäng att arbeta mat som naturligt innehåller stora mängder lysin i din vanliga kost:
- Fisk
- Kyckling
- Nötkött
- lamm
- Mjölk
- Ost
- Bönor.
4
Minska din exponering för munsår utlösare. Även om viruset fungerar annorlunda från person till person, finns det vanliga utlösare som är kända för att orsaka herpesutbrott. Genom att minska dessa triggers (om du kan) kan du få färre utbrott:
- Viral feber
- Hormonella förändringar, såsom menstruationer eller graviditet
- Förändringar i ditt immunsystem, som allvarliga brännskador, kemoterapi eller läkemedel mot avstötning efter organtransplantationer
- Påfrestning
- Trötthet
- Exponering för sol och vind
5
Förbättra din allmänna hälsa. Ju friskare din kropp är som helhet, desto bättre kommer den att kunna undertrycka viruset, vilket minskar frekvensen av utbrott.
- Ät en hälsosam kost med mat rik på lysin.
- Minska ditt intag av argininrika livsmedel.
- Sov minst 8 timmar varje natt.
- Träna varje dag för att minska stressnivåerna.
- Ta vitamintillskott för att minska risken för att utveckla virusfeber.
- Använd skydd på dina läppar när du är ute i solen.

När munsåret dyker upp kan det se ut som början på en finne, men området blir rött och höjt.

Tips

Förhindra herpesvirusutbrott genom att känna igen och undvika stressfaktorer som utlöser dina utbrott.
Börja behandlingen vid ett utbrott när du upplever de första symtomen. Tidig behandling hjälper till att minska blåsornas längd och svårighetsgrad.

Varningar

Munsår är mycket smittsamma från det att du känner stickningar och klåda tills skorpan har fallit av. Dela inte köksredskap, handdukar eller kyssa din partner eller barn förrän ömmen har försvunnit.
I de flesta fall löser munsår sig själv. Men ring din läkare om du har ett nedsatt immunförsvar från en sjukdom eller cancerbehandling; om dina sår gör det svårt för dig att svälja eller äta; om du får feber under ett utbrott efter din första eller om du utvecklar ett andra utbrott omedelbart efter det sista.

Läs också: Hur känner man igen kroppslössymtom?

Hur vet man om man har munsår?

Steg

Del 1 av 3: erkänna utvecklingen av munsår

Del 2 av 3: behandling av munsår

Del 3 av 3: förebygga munsår

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (3)

Läs också: