Hur förbereder man sig för en hålfyllning?

Att få en hålfyllning kan vara obehagligt, men om du förbereder dig ordentligt har du mindre att oroa dig för. Försök att planera ett möte så snart som möjligt för att förhindra att håligheten försämras. Om du är orolig för förfarandet, be om en morgontid så att du får mindre tid under dagen för att stressa över det. Du bör också kontrollera din tandvårdsförsäkring för att se hur mycket du måste betala på dagen. Det är naturligt att vara nervös när du ska fylla, men försök andas djupt eller lyssna på musik via en hörlur för att slappna av. Du kan också låta din tandläkare veta att du är orolig så att de kan ta hänsyn till dina känslor. Tänk på att du kan ha problem med att äta några timmar efter ingreppet. Läs mer om hur du förbereder ditt barn för en fyllning.

Men om du förbereder dig ordentligt har du mindre att oroa dig för
Att få en hålfyllning kan vara obehagligt, men om du förbereder dig ordentligt har du mindre att oroa dig för.

Om du tror att du kan ha en tandhålighet är det viktigt att du omedelbart kommer till en tandläkare. Ju tidigare din behandling äger rum, desto snabbare kommer du att återhämta dig. Många människor är dock rädda för tandläkaren och hindrar dem från att få ordentlig tandvård. Lyckligtvis finns det steg du kan ta för att vara beredd att hantera din tandfyllning.

Del 1 av 6: få diagnosen

  1. 1
    Gå till tandläkaren två gånger om året. Ibland kan håligheter utvecklas utan att orsaka några märkbara symtom. Det är viktigt att du får regelbunden tandvård för att förhindra att hålrum bildas och att fånga håligheter tidigt om de utvecklas.
  2. 2
    Känn tecknen på ett hålrum. Om du upplever tandvärk, missfärgning av tänderna eller fläckar, märker några hål eller sprickor eller har en ny känslighet för värme och kyla kan du ha ett hålrum. Planera en tandläkarmöte direkt för att se till att håligheten inte förvärras.
  3. 3
    Bestäm behandlingen. Om ett hål är fångat mycket tidigt är det möjligt att behandla det med fluor. Om ett hålrum har utvecklats fruktansvärt är det möjligt att du behöver en tandutdragning eller en rotkanal. Troligtvis kommer dock din tandläkare att bestämma att du behöver fyllning och ber dig att komma tillbaka de närmaste dagarna eller veckorna för att få en fyllning.
Det finns inga effektiva alternativ för att behandla ett hålrum
Om du behöver fyllning behöver du fyllning; det finns inga effektiva alternativ för att behandla ett hålrum.

Del 2 av 6: schemalägga fyllningstiden

  1. 1
    Ställ rätt frågor. När du förbereder dig för att schemalägga din fyllning kommer du troligtvis att behöva veta hur länge mötet förväntas pågå, huruvida du kommer att ha begränsningar direkt efter ditt möte, om du får ta mediciner, om du behöver åka hem, eventuella biverkningar du borde veta om och hur du ska följa upp. Att ha denna information till hands innan du fyller gör att du kan göra nödvändiga förberedelser hemma. Du kan till exempel behöva:
    • Be en vän eller en taxitjänst att sätta upp en resa hem, beroende på vilken bedövningsmedel som ska användas.
    • Köp mjuka, ljumma livsmedel som inte förvärrar din fyllning dagarna direkt efter ditt möte.
    • Ordna ledig ledighet för att gå till din tid och återhämta dig. Observera att det kan vara svårt för dig att prata normalt i några timmar efter att du har fyllt ditt hålrum. Om ditt jobb kräver att du pratar offentligt kanske du vill ta några timmar extra.
    • Rådgör med din läkare om huruvida dina mediciner kan interagera med din tandbedövning.
  2. 2
    Prata med din tandläkare om din medicinska historia. Din tandläkare måste veta om kroniska hälsoproblem du har, din medicinska historia, dina nuvarande mediciner, allergier mot läkemedel och metaller, och om du är gravid eller inte. Denna information är viktig för din tandläkare att fatta rätt beslut om din tandvård. Var noga med att svara på alla frågor ärligt och berätta för din tandläkare all relevant information om din tand- och fysiska hälsa.
  3. 3
    Bestäm vilken typ av fyllning du ska få. De flesta har möjlighet att få en amalgamfyllning eller en kompositfyllning. Det finns fördelar och nackdelar med varje typ av fyllning, och det mest lämpliga alternativet kan bero på vilken tand som kräver fyllning och hur djupt ditt hålrum är.
    • En amalgamfyllning består av metaller, är silverfärgad, är oftast det billigare alternativet, är stark och flexibel och kräver ibland avlägsnande av friskt tandmaterial. Amalgamfyllningar är vanligare på de bakre tänderna.
    • En kompositfyllning består av ett härdat harts, är ofta tandfärgat, är vanligtvis det dyrare alternativet, är inte riktigt lika starkt eller långvarigt som en amalgamfyllning och är lite krångligare att göra korrekt. Kompositfyllningar är vanligare på tänder som är framför munnen och synliga.
  4. 4
    Planera ett möte så snart du kan. Du vill inte att din tand ska skadas eller att din smärta förvärras. Försök att komma in för din fyllning så snart du kan efter din diagnos.
  5. 5
    Om du är en nervös patient, fråga om att ha en morgontid. Ångestiga patienter gör det bättre när de inte har så mycket tid under dagen att oroa sig för ett kommande möte. Försök få över det med det första på morgonen om du har tandläkarrädsla eller fobier.
Och det mest lämpliga alternativet kan bero på vilken tand som kräver fyllning
Det finns fördelar och nackdelar med varje typ av fyllning, och det mest lämpliga alternativet kan bero på vilken tand som kräver fyllning och hur djupt ditt hålrum är.

Del 3 av 6: räkna ut ekonomin

  1. 1
    Undersök kostnaderna för en fyllning. Kostnaderna kan variera ganska mycket. De beror på faktorer som din plats, den enskilda tandläkaren, om du får en amalgam- eller kompositfyllning, och om du har en tandförsäkring eller inte. I allmänhet kan du förvänta dig att en amalgamfyllning kostar mellan 75€-200€ och en kompositfyllning mellan 100€-240€.
  2. 2
    Dubbelkolla din tandvårdsförsäkring. Även om du har haft tidigare fyllningar som omfattas av din tandvårdsplan ska du alltid kontrollera vad din tandvårdsförsäkring täcker. Ibland finns det begränsningar för vilken typ av fyllning du kan få - vissa planer kan till exempel täcka en amalgamfyllning men inte en kompositfyllning. Se till att tandläkaren som fyller på är i nätverket så att du inte blir förvånad över tillägg utanför nätverket. Var dock beredd på eventuella medbetalningar.
  3. 3
    Leta efter billiga tandvårdsleverantörer. Om du inte har en tandvårdsförsäkring kan du behöva betala avgiften för tandvård. Om du kvalificerar dig, överväg att leta efter statligt stöd genom Medicaid, CHIP eller andra nationella hälsovårdstjänster. Andra möjligheter till lägre kostnad tandvård inkluderar tandläkarskolor och tandvårdsprogram med lägre kostnad genom din stat eller kommun.
Ibland finns det begränsningar för vilken typ av fyllning du kan få - vissa planer kan till exempel täcka
Ibland finns det begränsningar för vilken typ av fyllning du kan få - vissa planer kan till exempel täcka en amalgamfyllning men inte en kompositfyllning.

Del 4 av 6: komma över din rädsla

  1. 1
    Kom överens med din tandvård. Om du är rädd för tandläkaren är du inte ensam. Minst 5% av människor undviker tandläkaren på grund av rädsla, och många mer än det upplever oro för tandläkaren. Även om det är viktigt för din hälsa att träffa en tandläkare regelbundet, var inte generad av din rädsla. Försök istället att möta det.
  2. 2
    Bestäm vad orsaken till din tandläkare kan vara. Vissa människor är generade över hur deras tänder ser ut; andra människor fruktar möjlig smärta; andra har en nålfobi; andra gillar inte ljudet av en tandläkare. Försök att tänka på var din ångest kommer ifrån så att du kan minimera den under ditt möte. Många av dessa farhågor kan lindras genom användning av ny teknik, god kommunikation från din tandläkare, avslappningstekniker och alternativa mediciner.
  3. 3
    Hitta en tandläkare som är bekväm med oroliga patienter. Många tandläkare har utbildning i hur man behandlar patienter med tandvård och rädsla. Tveka inte att fråga din tandläkare direkt om han eller hon kan hantera rädda patienter. Det kan ta dig några försök att hitta en bra passform, men du bör ringa runt eller till och med hitta rekommendationer via vänner eller internet. Det kommer att finnas en bra tandläkare som kan hjälpa dig. Några sätt som tandläkare kan lugna en orolig patient inkluderar:
    • Använda vattenbaserade verktyg som minimerar känslor av värme eller vibrationer.
    • Använda orala eller gnugga anestetika innan för att ge smärtlindring innan du får en bedövande skott.
    • Med alternativet dikväveoxid (skrattgas) tillgängligt.
    • Skapa en spa-liknande miljö med avkopplande musik, aromaterapi och ett lugnt utrymme.
    • Tillhandahålla brusreducerande hörlurar så att du inte behöver höra borren.
    • Att känna avkoppling och hypnos tekniker för att vägleda din andning för att hålla dig lugn.
    • Berätta för patienten vad som kommer att hända så att patienten känner sig kontrollerad och säker.
  4. 4
    Forskning lugnande tandvård. Om du har en förlamande ångest hos tandläkaren kanske du vill undersöka möjligheten att få ditt hålrum fyllt medan du är bedövad. Det finns några extra risker med detta alternativ, och inte alla tandläkare använder lugnande tandvård. Det finns dock många som kommer att använda lugnande medel för att lugna ner en rädd patient.
    • Se till att du ordnar med att en vän eller en taxichaufför tar dig hem efter proceduren. Det är inte säkert att köra bil efter att ha vaknat från sedering.
  5. 5
    Gör inte självmedicinering. Även om det kan vara frestande för dig att använda lugnande ämnen som ångestdämpande läkemedel eller alkohol, vill du inte inta något som kan interagera dåligt med tandbedövningsmedel. Tala alltid med din tandläkare först om lämpliga steg du kan vidta för att minimera din ångest under en fyllning.
  6. 6
    Berätta för dig själv att tandvård är bättre nu än någonsin. Vissa människor har tandvårdsproblem på grund av dåliga erfarenheter för länge sedan. Tandvård är dock mycket mer sofistikerad nu. Bedövningsmedel är effektivare, övningar är tystare och det finns mycket ny teknik som kan hjälpa en patient att vara bekvämare. Försök att ha ett öppet sinne om tandläkaren och prata med din tandläkare om de verktyg som han eller hon använder.
  7. 7
    Öva avslappningstekniker att använda under din tid. Att hålla dig distraherad är ett utmärkt sätt att se till att du förblir lugn under din fyllning. Det finns en mängd olika tekniker som du kan använda och diskutera med din tandläkare. Du kan till exempel:
    • Förbered ett ljudspår av din favoritavslappnande musik som du kan lyssna på under proceduren.
    • Memorera en dikt eller ett mantra som du kan recitera mentalt för att hålla dig distraherad.
    • Använd djupa andningstekniker för att minimera ångest. Det kan vara svårt att göra dessa med öppen mun, men vissa avslappnande andningstekniker är fortfarande möjliga, som att andas in genom näsan i fem sekunder, hålla i fem sekunder och släppa i fem sekunder.
    • Fråga om du kan få din fyllning gjord i ett rum med TV eller skärm med distraherande eller avkopplande bilder.
  8. 8
    Fråga om du kan ha en vän med dig. Att ha en vän eller familjemedlem närvarande kan hjälpa dig att hålla dig lugn om du har problem i tandläkarens stol. Fråga din tandläkare om hon är bekväm med att du har en nära och kära i rummet för att hålla dig jordad och se till att du har det bra under påfyllningsproceduren.

Del 5 av 6: Förbereda ditt barn för fyllning

  1. 1
    Hålla sig lugn. Ditt barn ser till dig för vägledning när hon lär sig att hon har håligheter. Håll dig lugn, positiv och optimistisk för att förhindra att ditt barn blir rädd.
  2. 2
    Bestäm om ditt barn ens behöver fylla ett hål eller inte. Om kaviteten är i en babytand som snart kommer att falla ut, kanske ditt barn inte ens behöver fyllas. Om tanden är flera år från att falla ut, eller om fyllningen är i en vuxen tand, kommer ditt barn troligen att behöva fyllas.
  3. 3
    Prata med din tandläkare om bedövningsalternativ, särskilt för flera fyllningar. Vissa barn klarar sig bättre när alla håligheter fylls på en gång. Andra barn kanske gör det bättre med flera möten för fyllningar som är fördelade över tiden. Diskutera med din tandläkare vad smärtstillande och lugnande alternativ är för dessa möten för att hitta det bästa alternativet för ditt barn. Dessa alternativ kan innefatta skrattgas, ett oralt lugnande medel eller samma typ av lokalbedövning som du får för dina egna fyllningar.
  4. 4
    Använd enkla ord för att beskriva proceduren. Var ärlig mot ditt barn om vad en fyllning innebär, men använd enkla och icke-läskiga ord för att förklara vad som kommer att hända. Du kan till exempel berätta för henne:
    • "Din tand har en owie, och en fyllning gör att den känns bra och stark. Du kan känna dig mycket sömnig medan du får fyllningen, men du kommer att känna dig mycket friskare efteråt."
    • "En fyllning innebär att din tand kommer att fixas. Ibland blir människor rädda, men tandläkare gör det hela tiden och du får medicin så att du mår bättre."
    • Undvik ord som "smärta" eller "ont".
  5. 5
    Förbered ditt barn för domningar. Vissa barn känner sig oroliga över de bedövade känslorna av oral bedövning. Ibland kan de bedriva farligt beteende medan de är bedövade, som att bita i läpparna, klämma i tandköttet eller skrapa i munnen. Titta noga på ditt barn för att se till att hon beter sig säkert och berätta för henne att det hon upplever är normalt och snart kommer att vara över.
  6. 6
    Var närvarande under proceduren. Att ha en älskad där i rummet kan vara till stor hjälp för någon som är nervös eller rädd för tandläkaren.
  7. 7
    Ge ditt barn lite kontroll. Låt ditt barn välja vad han eller hon ska ha på mötet. Om din tandläkare låter ditt barn hålla en leksak, låt ditt barn välja vilken leksak som ska tas med. Detta hjälper ditt barn att känna kontroll över situationen och kommer att minska eventuell rädsla.
  8. 8
    Planera något roligt efter mötet. Berätta för ditt barn att du har en speciell behandling i butiken när ditt barn har återhämtat sig efter fyllningen. Kanske kan du se en film, eller gå ut för glass eller gå till djurparken. Berätta för ditt barn i förväg om mötet så att det har något att se fram emot för att vara modig.
De flesta har möjlighet att få en amalgamfyllning eller en kompositfyllning
De flesta har möjlighet att få en amalgamfyllning eller en kompositfyllning.

Del 6 av 6: ta hand om dig själv efter fyllningstiden

  1. 1
    Vet vad du kan förvänta dig direkt efter ditt möte. Beroende på vilken typ av bedövningsmedel som används kan du uppleva olika udda känslor efter din tid. Du kan känna dig bedövad, stickande och öm under timmarna direkt efter en fyllning. Du kan också ha problem med att äta, prata eller svälja i några timmar. Även om dessa känslor kan kännas bisarra är de helt normala.
    • Var särskilt försiktig med att tugga eller prata medan du fortfarande är dom. Du kan av misstag bita din kind eller tunga. Var noga med din munhälsa, även om du inte kan känna smärta just nu.
  2. 2
    Var uppmärksam på din fyllning. En del smärta och känslighet är normalt i några dagar. Om du fortsätter att uppleva känslighet när du biter eller tuggar, är det dock en indikation på att din fyllning var byggd lite för hög och kan behöva arkiveras för din komfort. Prata med din tandläkare om att komma tillbaka igen för en snabb lösning.
  3. 3
    Följ din tandläkares rekommendationer. Din tandläkare kanske vill kolla in dig dagarna och veckorna efter påfyllningen för att se till att allt går normalt. Håll dina möten och följ din tandläkares instruktioner om kost, medicinering och hygien.
    • Till exempel kan din tandläkare rekommendera att du håller dig borta från extremt heta, extremt kalla eller söta livsmedel och drycker när du läker. Du kan också bli ombedd att borsta tänderna oftare eller att använda speciella munvatten för att hålla munnen ren när du fyller på. Följ alla instruktioner noga för att se till att du inte får några komplikationer.
  4. 4
    Se upp för varningsskyltar. Medan komplikationer från tandfyllningar är sällsynta kan de uppstå. Var uppmärksam på varningsskyltar som blödning, väsande andning, överdriven smärta, feber, infektion och svullnad. Ring din tandläkare omedelbart om du upplever dessa symtom.
  5. 5
    Se din tandläkare två gånger om året. Din tandläkare kommer att kunna övervaka din fyllning för att se till att den förblir intakt och att den fortfarande gör sitt jobb ordentligt. Ibland måste fyllningar bytas ut och du vill fånga upp eventuella problem med din fyllning så tidigt som möjligt. Håll koll på dina tandläkarmöten så att du kan hålla ett öga på eventuella fyllnadsbyten.

Tips

  • Försök att borsta tänderna oftare än du normalt gör för att skapa ett bra mönster för att förhindra framtida håligheter.
  • Använd en fluor munvatten för att hålla munnen extra ren.
  • Håll dig borta från söta, sura drycker som läsk och sötade fruktdrycker.
  • Lär känna en bra, lokal, kommunikativ tandläkare som kan ge dig stressfri rutinmässig tandvård.

Varningar

  • Hoppa inte över att borsta tänderna, eftersom det kan leda till tandrutt och möjliga komplikationer.
  • Se till att din tandläkare är ordentligt licensierad och akta dig för alla som utövar "holistisk" tandvård. Om du behöver fyllning behöver du fyllning; det finns inga effektiva alternativ för att behandla ett hålrum.

Frågor och svar

  • Hur stora är tandfyllningar?
    Tandfyllningar är lika stora som håligheten. Fyllningen måste fylla håligheten helt.
  • Jag får min första fyllning. Jag är orolig för att injektionen skadar. Några råd?
    Du kommer att bli bra. Du kommer att känna en nypa, men det varar bara en sekund. Fokusera bara på något annat, som något kul du ska göra när du kommer ut från tandläkarens kontor, så märker du knappt.
  • Var injiceras anestesin?
    Injektionen görs på kindens vägg, nära tänderna.
  • Hur klarar jag injektionen innan jag fyller?
    Om du pratar om det bedövande skottet lägger de vanligtvis bedövande grädde i munnen och injicerar sedan munnen med novokain. Det gör ont lite, men är inte hemskt.
  • Hur känns borrningen?
    Det gör inte ont eftersom din mun är dom. Men det kittlar och vibrerar.
  • Ändrar hängslen hur tandläkare fyller?
    Nej, det gör de inte, eftersom fyllningen är i toppen av tanden och hängslen är framtill. De kan dock be dig att vidta extra försiktighetsåtgärder.
  • Kan en tandläkare borra mina tänder utan anestesi?
    I de flesta fall, nej.
  • Mina molar har redan fyllt, men läkaren sa att jag måste byta ut det. Vad ska jag göra?
    Eftersom det kan förekomma sönderfall kring den gamla fyllningen, skulle jag byta ut det om det är möjligt. Ibland kommer fyllningar att bryta ut eller falla ut när de blir gamla också, och det är bäst att fånga dem innan det händer.
  • Hur känns anestesinjektionen?
    Det känns som en nypa, det kan vara lite smärtsamt från början.

Kommentarer (2)

  • mkub
    Det gav mig olika insikter. Jag var så rädd förut, men den här artikeln gav mig tips om hur jag kan slappna av. Tack så mycket!
  • michelle20
    Det hjälpte mig att lära mig vad jag skulle be tandläkaren om att få mindre smärta medan jag fick jobbet, för jag är en mycket orolig patient.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur minskar jag surheten i munnen?
  2. Hur vitnar jag tänderna snabbt?
  3. Hur skyddar jag tandköttet vid tandblekning?
  4. Hur man gör tandblekning?
  5. Hur bli av med gula tänder?
  6. Hur man använder LED-ljuset för att bleka tänderna med vitare brickor?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail