Hur hjälper jag din gravida fru att känna sig bekväm?
En glad gravid kvinna kommer också att betyda en lycklig bebis i hennes livmoder.
Graviditet är en av de svåraste faserna i en kvinnas liv. Och varje kvinna förväntar sig att hennes man, hennes följeslagare, ska vara där för att segla smidigt genom den. En glad gravid kvinna kommer också att betyda en lycklig bebis i hennes livmoder.
- 1Var glad! Oavsett om det här är en planerad graviditet eller en oavsiktlig graviditet är det alltid en nervös tid för en pappa att vara. Men gör det till en poäng att visa din lycka och spänning över denna graviditet. Berätta för henne hur mycket du väntar på barnets ankomst.
- 2Hjälp henne genom de första månaderna av graviditeten. Den första trimestern är en mycket låg period för de flesta gravida kvinnor. De flesta symtomen inkluderar kräkningar och illamående, motvilja från stark lukt, trötthet. Även hormonella förändringar kan få henne att känna sig mycket deprimerad. Hitta sätt att få henne att le. Påminn henne om de lyckliga tiderna. Håll starka dofter som får henne att känna sig illamående, borta. Kort sagt, välkomna alla hennes symtom och anpassa dig lyckligt med detta nya beteende.
- 3Dela graviditetens andra trimester och hjälp henne igen genom att uppmuntra till hälsosam kost. Andra trimestern är mestadels mycket bättre när det gäller stämningar, och för de flesta kvinnor är smaklökar tillbaka. Detta är den tid då en kvinna behöver koncentrera sig på att äta mat med nödvändiga vitaminer och mineraler för barnet som växer inuti. Hjälp henne att göra ett matdiagram. Men tvinga henne inte att äta eller inte äta något. Smaklökarna för de flesta kvinnor varierar regelbundet. Vissa kvinnor kan känna en stark önskan att äta något specifikt vid en viss tidpunkt (kan hända vid mycket udda timmar). Om möjligt försök att skaffa det åt henne.
Den första trimestern är en mycket låg period för de flesta gravida kvinnor. - 4Berätta för henne att hon är vacker! En kvinnas kropp genomgår många förändringar under graviditeten. Hennes mage bular ut. Hon lägger troligen vikt på resten av kroppen också.! Berätta för henne att hon är vacker även nu och att även om hon inte går tillbaka till sin ursprungliga form är det bra för dig.
- 5Följ henne till så många läkarmöten som möjligt. Oavsett om det är ett möte med en barnmorska eller en skanning ska du alltid vara där bredvid henne. Om du inte kan delta på det av någon anledning, se till att du frågar henne hur det gick.
- 6Ta reda på om födelseklasserna nära ditt område för dig och din partner. Dessa lektioner förbereder dig både för leveransdagen och efter att barnet kommer. Se till att du tar dessa lektioner på allvar och gör anteckningar från dessa klasser. Leveransdagsklassen är speciellt viktig för dig, eftersom din fru kommer att ha fruktansvärda smärtor den dagen och du måste vara vid hennes sida hela tiden för att ge fysiskt och psykiskt stöd.
Läs också: Hur man behandlar endometrios?
Frågor och svar
- Min fru är alltid arg. Jag försöker göra henne lycklig, men hon är alltid i dåligt humör och vill bara gråta själv. Vad gör jag?Lämna henne i fred lite. Gravida kvinnor har ofta udda humörsvängningar, och hormonerna i samband med graviditet förändrar ofta humör, vanor och till och med diet. Konstiga förändringar kan till och med hända över natten. Om detta har pågått i mer än några veckor, föreslå att hon tar upp detta med sin läkare.
- Min fru har alltid ett arg humör. Jag försöker göra henne lycklig, men hennes humör förändras och hon gråter ofta och vill vara ensam.Humörsvängningar är en vanlig del av graviditeten. Istället för att försöka göra henne lycklig, försök bara ge henne utrymme och vara stödjande. Låt henne veta att du förstår att det är en svår tid för henne med graviditetshormoner som strömmar genom hennes kropp och att du är där för att hjälpa, trösta och spendera tid med henne när hon vill ha det. Ge henne en kram, berätta för henne att du älskar henne och omdirigera din energi mot förberedelserna för det nya livet som håller på att komma in i dina liv.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
