Hur man ger zonterapimassage?
Innan du ger zonterapimassage, se till att förbereda ett fotbad för din klient genom att lösa upp 0,25 kopp Epsom-salt i en skål med varmt vatten och låta din klient suga fötterna i minst 10 minuter. När du har torkat bort dem, placera en hand på toppen av klientens fot och en hand på botten och tryck försiktigt för att frigöra urinsyra. Tryck sedan ner på fotens överdel med ena handen medan du trycker upp mot fotsulan med den andra handen. Massera klientens fötter och ben, särskilt vid reflexpunkterna. För tips om hur du skapar en avkopplande massagestämning, rulla ner!
Hur du startar en zonterapimassagesession anger tonen under hela behandlingens gång. De flesta zonterapeuter utvecklar sin egen rutin efter att de har behandlat ett dussin klienter eller mer. Denna artikel beskriver några av de mer populära rutiner som utövare använder för att starta en zonterapi massage.
Del 1 av 3: förbered utrymmet där du kommer att ge zonterapibehandlingen
- 1Se till att temperaturen i rummet är bekvämt varm så att din klient inte får en chill. Kom ihåg att din klient kommer att ligga still i minst en timme så att ditt behandlingsrum måste vara varmt.
- 2Ha en filt till hands om din klient blir kylig.
- 3Förbered extra filtar eller handdukar för att hålla klientens fötter varma mellan tryckbehandlingar.
- 4Dämp lamporna i rummet för atmosfär.
- 5Spela mjuk, melodisk musik. Försök att inte spela musik med texter eftersom det kan distrahera både dig och din klient.
- 6Ge en flaska vatten till din klient.
- 7Trimma dina naglar om det behövs och tvätta händerna.
Del 2 av 3: Förbered ett varmt fotbad för din klient
- 1Häll varmt vatten i din fotbadbehållare.
- 2Tillsätt 0,25 kopp (56 g) epsomsalter i vattnet. När magnesiumsulfat från salterna absorberas genom huden drar det toxiner från fötterna, lugnar nervsystemet, minskar svullnad och slappnar av musklerna.
- 3Rör om epsomsalterna tills de löses upp i vattnet.
- 4Placera fotbadbehållaren i slutet av behandlingsbordet eller behandlingsstolen så att din klient bekvämt kan sänka ner fötterna i fotbadet.
- 5Låt din klient suga fötterna i minst 10 minuter.
- 6Lyft klientens fötter ur fotbadet, en i taget, och torka varje fot ordentligt med en frottéhandduk.
- 7Ta bort fotbadbehållaren och töm vattnet medan din klient kommer i ett bekvämt läge för sin zonterapi-behandling.
Del 3 av 3: Ge din klient en fotmassage före fotsoneterapi och all fotfot
Detta hjälper till att öka cirkulationen och uppmuntra till djupare avkoppling.
- 1Ta tag i klientens vänstra fot med vänster hand och placera din högra hand över fotens topp nära fotleden.
- 2Pressa försiktigt över fot och botten. Denna klämning hjälper till att bryta upp urinsyrakristaller som utvecklas i fötterna; att bryta upp dessa sura kristaller hjälper till att öka cirkulationen.
- 3Placera en av dina händer över toppen av din klients fotled och koppa hälen i handflatan på din andra hand.
- 4Dra försiktigt klientens fot och ben mot dig. Dra i dig tillräckligt för att foten ska röra sig mot dig en tum eller så.
- 5Placera din högra hand horisontellt över klientens fot och placera din vänstra hand lodrätt längs fotens botten.
- 6Tryck ner på fotens överdel med din högra hand medan du trycker upp mot fotsulan med vänster hand.
- 7Släpp trycket och upprepa sedan tre gånger till.
- 8Använd båda händerna för att klämma och vrida klientens fot med samma rörelse som du skulle använda för att vrida ut en våt trasa. Använd en mild men fast rörelse.
- 9Knacka på kundens fötter med baksidan av handen. Börja vid tårna och använd en klapprörelse för att knacka på fotsulan hela vägen ner till hälen och tillbaka upp till tårna igen. Slå tillräckligt hårt så att klienten kan känna det, men att det inte svider huden på din klients fot.
- 10Massera klientens ben med början vid fotleden och fortsätt upp till skenbenet till knäet.
- 11Ta tillbaka händerna mot foten genom att massera baksidan av din klients ben från början av knäet, fortsätt över kalven och tillbaka ner till fotleden. Om dina händer är tillräckligt stora kan du massera fram- och baksidan av din klients underben samtidigt.
- 12Arbeta baksidan av benet med fingrarna och framsidan av benet med tummen.
- 13Tryck med tummen på reflexpunkterna för membranet på din kunds vänstra fot.
- 14Vik in klientens vänstra fot i en handduk för att hålla den varm medan du upprepar avslappningsmassagen på hans högra fot.
- 15Börja din regelbundna zonterapi-behandling.
- Om du använder doftljus i ditt behandlingsrum, kom ihåg att de avger värme och att bränna för många av dem kan göra ditt rum obehagligt varmt eller för kraftigt doftande.
- Gör pre-zonterapi till en del av din session så avslappnande som det kan vara. Vissa första klienter kan vara lite nervösa eller försiktiga med att få fötterna arbetade. Stämningen och tempot du ställer kommer att gå långt för att lindra din ångest.
- Om du inte kan få ditt behandlingsrum tillräckligt mörkt, ge en ögonmask till din klient.
- Fråga din klient om han inte har något emot att tillsätta några droppar eterisk olja, till exempel lavendel, i fotbadet. Utforska andra dofter med eteriska oljor och överväga att lägga aromaterapi till din zonterapi.
- Du kanske inte vill erbjuda ett fotbad om din klient har några skär eller öppna sår på fötterna.
- Fotbadbehållare
- epsomsalt
- Handdukar
- Flaskvatten
- Filt
- Cd-spelare och CD-skivor (tillval)
- Doftljus och eteriska oljor (valfritt)
Frågor och svar
- Hur ger jag en zonterapimassage när min klient har kittlande fötter?Varje person kommer att uppleva fotsonterapi på olika sätt. När du lär dig hur din klient upplever berörda beröringstekniker kan du sedan ändra trycket som används till en bekväm nivå för individen. Detta kan innebära att du måste använda en fast beröring för att undvika obehagliga kittlande känslor, vilket ger spänning och muskelmotstånd, vilket motverkar eventuella terapeutiska effekter.