Hur fixar jag obalanserade bröststorlekar?

Även om det är mycket vanligt att uppleva en liten mängd asymmetri i bröststorlekar, kan du använda vissa kläder och behåar för att minska uppkomsten av obalanserade bröst. Försök att bära en sport-BH för att pressa ihop dina bröst, vilket minimerar eventuella ojämnheter. Du kan också bära en gjuten behå som passar ditt större bröst snarare än din mindre för att dölja skillnaden i koppstorlek. Förutom behåar, bära skjortor med icke-upprepande mönster för att dölja ditt bröst och göra dina obalanserade bröst mindre märkbara. Till exempel kommer slumpmässiga och täta blommönster att distrahera ögat och dölja all asymmetri. Om du verkligen är upprörd eller störd av dina obalanserade bröst, prata med din läkare om fördelarna och nackdelarna med bröstkirurgi. För tips om hur du använder tillbehör för att ta bort uppmärksamheten på obalanserade bröststorlekar, fortsätt läsa!

Bröstpumpar är kända för att öka bröstmjölkförsörjningen
Bröstpumpar är kända för att öka bröstmjölkförsörjningen, vilket kommer att göra ditt mindre bröst större.

Att ha bröst i två olika storlekar är mycket vanligt, och de flesta kvinnor upplever åtminstone lite asymmetri någon gång i livet. Om ojämna bröst gör att du känner dig särskilt självmedveten eller hindrar dig från att göra de saker du vill, finns det några alternativ som kan hjälpa till. Du kan prova olika behå- eller klädtyper, överväga en annan amningsteknik eller prata med din läkare om dina alternativ för bröstkirurgi.

Metod 1 av 3: genomgå operation

  1. 1
    Väg för- och nackdelar med bröstkirurgi. Att få en form av bröstkirurgi är ett permanent sätt att fixa obalanserade bröst, men det kommer med sin andel av riskerna. Kirurgi är en effektiv lösning för bröst som skiljer sig mer än en koppstorlek.
    • Prata med din sjukvårdspersonal om bröstkirurgi, eftersom de kan vägleda dig genom dina alternativ och hjälpa dig att göra ett välgrundat val. Du kommer att prata om din medicinska historia, dina orsaker till att du vill ha operation och de möjliga procedurerna.
    • Ärrbildning är en oundviklig risk som är involverad i bröstkirurgi.
    • Andra risker inkluderar bröstvårtkänslighet och lägre blodtillförsel till bröstvårtorna.
    • Om du planerar att amma i framtiden, prata med din kirurg om hur operationen kommer att påverka amning i framtiden. Detta beror på om dina mjölkkanaler skärs under operationen och hur mycket bröstmjölk du kommer att kunna producera.
    • Återhämtningstiden för operation är cirka 6 veckor.
  2. 2
    Få en bröstminskning om du är nöjd med storleken på ditt mindre bröst. Den plastikkirurg kommer att minska storleken på större bröst, så att det i proportion till din mindre bröst. Detta fungerar särskilt bra om dina bröst är jämnt formade men olika stora.
    • Bröstminskningskirurgi tar vanligtvis 2-5 timmar, och du kan ofta åka hem samma dag förutsatt att du har någon att stödja dig. Kvinnor tar vanligtvis 1-2 veckors ledighet från jobbet eller skolan.
    • De vanligaste omedelbara biverkningarna av bröstminskningskirurgi är trötthet, bröstsmärta och ärrbildning. Trötthet och smärta kommer att lindras under de följande veckorna, och medan ärrförmågan aldrig kommer att försvinna helt, kommer den långsamt att blekna över tiden.
    • Ett bröstlyft är ett extra alternativ om du får en bröstminskning. Om dina bröst är olika i både storlek och form, kommer denna operation att ändra din naturliga vävnad till en form som du tycker är mer estetiskt tilltalande.
  3. 3
    Välj en fettöverföringsförstoring för ett naturligt utseende. Denna operation är när fett från ett annat område av kroppen läggs till det mindre bröstet för att göra det lika stort som det andra. Detta hjälper dina bröst att se ut och känna sig mer lika.
    • En ökning av fettöverföring tar vanligtvis cirka 3 timmar att slutföra, och du kan åka hem samma dag förutsatt att du har en stödperson. Kvinnor tar vanligtvis upp till 1 veckors ledighet efter denna operation.
    • Riskerna med en fettöverföringsförstoring är bildandet av klumpar och cystor, eller att fetttransplantatet inte överlever. Din kirurg kommer att gå igenom alla möjliga risker med operationen för att ge dig bästa möjliga information.
    • En fettöverföringsförstoring anses vara ett mer naturligt alternativ eftersom det inte använder implantat eller silikon utan snarare din egen fettvävnad, vilket gör att dina bröst känns mer "normala".
    Plastikkirurgen kommer att minska storleken på ditt större bröst
    Plastikkirurgen kommer att minska storleken på ditt större bröst, så att det står i proportion till ditt mindre bröst.
  4. 4
    Välj bröstimplantatkirurgi om du vill göra dina bröst större och balanserade. Bröstimplantatoperation kallas också bröstförstoring och görs genom att sätta in ett implantat bakom bröstväggen i varje bröst. Implantat tenderar att hålla i cirka 20 år, och ibland krävs ytterligare operation för att underhålla implantaten.
    • Bröstimplantat är antingen silikongel eller saltlösning.
    • De flesta bröstimplantatoperationer tar 90 minuter, och vanligtvis kan du åka hem för att återhämta sig samma dag.
    • De risker som är förknippade med bröstimplantatkirurgi är att implantaten spricker, måste genomgå ytterligare operationer eftersom implantaten inte håller, och bröstområdet härdas runt implantatet. Din kirurg kommer att prata igenom alla de därmed sammanhängande riskerna och fördelarna för att hjälpa dig att göra ett välgrundat val.

Metod 2 av 3: balansera bröst om du ammar

  1. 1
    Mata med det mindre bröstet oftare. Ju mer stimulering ett bröst får, desto mer mjölk producerar det och desto större kommer det att växa. Ojämna bröst förekommer ofta om ditt barn föredrar att mata på ett bröst framför det andra, eller om du tenderar att hålla fast vid ett bröst för amning.
    • Börja varje amning med det mindre bröstet om möjligt. Du bör märka att dina bröst börjar balansera efter några dagar, eftersom det mindre bröstet börjar producera mer mjölk.
    • Obalanserade och ojämna bröst är mycket vanliga de första veckorna efter att du föder, och speciellt om du ammar. Detta är mycket normalt och vanligtvis inget att oroa sig för, men om du är särskilt bekymrad, kontakta din vårdpersonal.
  2. 2
    Använd en bröstpump på det mindre bröstet efter amning. Bröstpumpar är kända för att öka bröstmjölk utbudet, vilket kommer att göra din mindre bröst större. Se till att du även då och då pumpar det större bröstet för att behålla mjölkförsörjningen.
    • Pumpning kan också vara användbart om ditt barn har en preferens för det mindre bröstet och inte matar på andra sidan.
  3. 3
    Växla mellan varje bröst för matning när de blir jämna. Försök att använda varje bröst i samma mängd som det andra, annars kan det större bli det mindre. Detta hjälper dina bröst att producera liknande mängder mjölk och hålla sig så jämna som möjligt.
    • Att komma ihåg vilket bröst du börjar med under varje amning är ett bra sätt att komma ihåg att sätta upp det.
  4. 4
    Hjälp ditt barn att mata med sitt mindre föredragna bröst. Omvårdnad med båda brösten hjälper dem att jämna ut, men bara om ditt barn också håller med! Prova några olika ammepositioner, eftersom en bekvämare position för ditt barn kan hjälpa dem att amma.
    • Ett annat alternativ för amning med barnets mindre föredragna bröst är att erbjuda dem det när de är trötta. Detta beror på att de kommer att vara mindre medvetna om sin omgivning och förhoppningsvis mer villiga att testa den andra sidan.
Att få en form av bröstkirurgi är ett permanent sätt att fixa obalanserade bröst
Att få en form av bröstkirurgi är ett permanent sätt att fixa obalanserade bröst, men det kommer med sin andel av riskerna.

Metod 3 av 3: dölja ojämna bröst

  1. 1
    Sätt på en sport-BH för att dra ihop dina bröst. Sport-behåar ger komfort och stöd för många aktiviteter, och de pressar också ihop dina bröst. Att binda dina bröst på detta sätt minimerar ojämnheter.
  2. 2
    Bär en gjuten, full cup-bh för en jämnare form. När du handlar bh, se till att du väljer ut behåar som passar och är bekväma för ditt större bröst snarare än det mindre. Eftersom dessa behåar är gjutna kommer de att behålla sin form, vilket hjälper till att dölja skillnaden i koppstorlek.
    • Få en bra bh-passning för att se till att du får bästa möjliga passform. Konsulten kommer också att kunna ge bra rekommendationer om vilka behåar som fungerar bäst för dig.
  3. 3
    Köp en bh med avtagbar vaddering för en enkel fixering. Många behåar som finns i mindre koppstorlekar har vaddering som kan tas bort från sidan. Ta bara vadderingen för ditt större bröst, låt det vara kvar för ditt mindre bröst, så hjälper det dig att balansera ditt bröst.
  4. 4
    Få en mastektomi-behå för komfort efter operationen. Vissa kvinnor har ojämna bröst efter bröstoperationer på grund av ingrepp som en mastektomi. Att ha på sig en mastektomi-bh efteråt hjälper dig att känna dig bekväm och hjälper dina bröst att se jämnare ut också.
    • Tyget på dessa behåar är slät mot känslig hud och du kan få full täckning utan en bindande eller förträngande känsla.
    • Mastektomi-behåar har också fickor där du kan sätta in vaddering eller ett protesbröst, vilket också ger dig stöd och balans.
  5. 5
    Använd skjortor med mönster som inte upprepas för att dölja ditt bröst. Slumpmässiga och täta mönster som inte är geometriska, som blommor eller djuravtryck, fungerar bra för att dölja eventuell asymmetri. Ett asymmetriskt mönster kommer att lura din hjärna att fokusera på mönstret snarare än på ojämna bröst.
    • Mönstrade halsdukar och sjalar är andra bra alternativ att drapera över bröstet.
    Ta bara vadderingen för ditt större bröst
    Ta bara vadderingen för ditt större bröst, låt det vara kvar för ditt mindre bröst, så hjälper det dig att balansera ditt bröst.
  6. 6
    Gör en uttalad outfit med roliga örhängen och korta halsband. Hitta några roliga tillbehör som är djärva och ljusa, eftersom de inte bara hjälper dig att känna dig bäst, utan de kommer också att ta bort uppmärksamheten vid ojämnheter. Kortare halsband ovanför kragbeinet och örhängen med funktioner hjälper till att skapa en enastående outfit utan att du känner dig självmedveten.
    • Glänsande, fjäderiga eller tjocka geometriska örhängen är alla fantastiska alternativ eftersom de drar uppmärksamhet uppåt från din byst.

Tips

  • Försök att dölja dina bröstjämnheter innan du väljer operation, eftersom det här kan vara en mycket enklare och mindre riskfylld lösning för dig.

Varningar

  • Ojämna bröst är sällan en medicinsk fråga att oroa sig för, men om de berör dig, rådfråga alltid din vårdpersonal. De kommer att kontrollera att du är frisk och att du kan ha sinnesro.

Frågor och svar

  • Ska jag försöka massera dem?
    Du kan försöka massera dem och se om det gör skillnad. Om inte, bör du rådgöra med din läkare för att se om det finns några lösningar som kan fungera för dig.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail