Hur underhåller jag rökare som icke-rökare?
Du kan dock underhålla rökare om du inte är rökare genom att antingen skapa ett utrymme för rökning eller erbjuda alternativ till rökning.
Att vara värd för gäster för en fest eller annat tillfälle kan medföra många olika utmaningar. En av dem kan vara underhållande rökare, särskilt om du inte röker och tenderar att undvika rökare för det mesta. Du kanske inte vill röka i ditt hem eller på den plats där du underhåller. Du kanske inte ens vill röka vid tillfället. Du kan dock underhålla rökare om du inte är rökare genom att antingen skapa ett utrymme för rökning eller erbjuda alternativ till rökning.
Metod 1 av 3: skapa ett utrymme för rökare
- 1Hitta ett utrymme som rymmer rökning. Om du underhåller i ditt hem eller någon annan plats, leta efter ett utrymme som rymmer rökare som deltar i tillfället. Du kanske vill att det ska vara ute eller i ett särskilt "rökrum". Överväg att utse två utrymmen om vädret inte samarbetar.
- Tänk på hur många rökare du känner till och planera för fler. Många människor röker socialt när de är tillsammans med andra eller tar en drink.
- Leta efter en plats som är tillräckligt långt från icke-rökare så att rök inte påverkar någon med rökkänslighet eller andningsförhållanden. Om du är hemma kan det här vara din trädgård eller annat utomhusutrymme. Om du är på en annan plats, fråga om det finns utrymmen för rökare.
- 2Be en rökvän om råd. Om du inte är säker på om ditt avsedda utrymme är optimalt eller hur du ställer in det, kan du få hjälp av en vän som röker. Denna vän kan ge dig tips om vilka typer av föremål du kanske vill ha i området och om utrymmet i sig rymmer rökare.
- Berätta för din vän vad dina förväntningar på rökare och rökutrymmet är. Till exempel "Avery, jag vill se till att mina rökare och rökfria gäster känner sig välkomna. Jag tror att jag hittade ett trevligt utrymme som rymmer båda grupperna. Eftersom jag inte röker, har du något emot att kolla in det och föreslå några sätt att göra det bekvämt? "
- 3Ställ in en mysig rökplats. Du vill att dina rökande gäster ska känna sig lika välkomna och mysiga som du och andra icke-rökare. Att göra din utsedda rökplats inbjudande till rökare kan hjälpa dem att ha lika bra tid som icke-rökare. Inkludera element som bekväma sittplatser, bord och askkoppar så att rökare har allt de kan behöva medan de är borta från huvudevenemanget.
- Ordna flera bekväma stolar på ett sätt som gör att dina rökande gäster kan prata. Överväg att använda stolar som du enkelt kan torka av eller tvätta om du är orolig för lukten av rök som dröjer kvar på tyget.
- Ha flera askkoppar till hands och placera dem runt sittgruppen. Du kan behöva köpa några små askkoppar om du inte redan har dem. Överväg att få icke-brandfarliga material som glas eller metall. Du kan också använda dessa för framtida händelser.
- Ställ in en papperskorg i utrymmet. Detta ger dina rökande gäster möjlighet att ta med sig mat eller dryck och kan hjälpa till att hålla dina utrymmen fria från papperskorgen. Var noga med att ange papperskorgen som "endast papperskorgen" så att gästerna inte använder den som ett askfat, vilket kan utlösa en eld.
- Ta hänsyn till vädret. Om det finns regn i prognosen, tillhandahåll en baldakin eller ställ in ditt alternativa utrymme så att rökare inte blir utelämnade.
Detta kan hjälpa rökare att avgöra om de vill komma eller undvika evenemanget om de inte kan undvika att röka. - 4Kolla in dina rökare under evenemanget. En del av att se till att dina rökande gäster känner sig välkomna är att uppmärksamma dem lika mycket som dina icke-rökare. Glida ibland till rökområdet för att se till att dina rökande gäster är bekväma och inte behöver något.
- Gå till utrymmet och säg "Hej! Jag ville stanna och kolla alla. Behöver någon ha något?" Om du kan, sätt dig ner och prata med gruppen i några minuter. Om inte, kan du alltid ursäkta dig artigt med "Jag är ledsen att gå så snabbt, men jag har en fruktansvärd allergi mot cigarettrök. Jag kommer att vara inne och skulle gärna prata mer med var och en av er."
- Töm alla askkoppar som verkar vara fulla. Du kanske också vill kasta bort kvarvarande sopor så att människor känner sig bekväma med utrymmet.
Metod 2 av 3: erbjuda alternativ till cigaretter
- 1Inse att vissa människor inte kan ersätta cigaretter. Du kanske inte vill tillhandahålla ett rökområde när du underhåller. Detta kan bero på hälsoproblem eller en personlig avsmak för rökning. Detta är ditt val, men du bör inse att ditt beslut kan driva bort vissa gäster. Många människor kan inte begränsa sitt begär för att röka.
- Försäkra alla som inte kan komma på grund av rökning som du förstår. Säg, "Jag är så ledsen att du inte kan gå med oss, Frankie, men jag förstår helt. Om du känner för att svänga förbi några minuter, var snäll och vet att dörrarna alltid är öppna."
- 2Överväg att låta människor använda e-cigaretter. Om du inte är villig att låta människor röka i eller runt ditt hem, kan du överväga att låta dem använda e-cigaretter som ett alternativ. Att använda e-cigaretter, eller vaping, har blivit ett populärt alternativ till rökning och det ger inte lika mycket lukt.
- Försök att berätta för människor att medan du inte vill att någon ska röka i eller runt ditt hus, har du skapat ett särskilt vapningsområde. Du kan ställa in detta område i hörnet av ett rum eller i din trädgård.
- 3Ha ett stort urval av mat och dryck. Ett av de bästa sätten att hjälpa rökare att begränsa begäret är att hålla munnen upptagen. Att erbjuda dina rökande gäster ett brett utbud av olika livsmedel och drycker kan distrahera dem från begär och hjälpa dem att ha det bra.
- Ge mat som frukt, grönsaker, mejeriprodukter, havre och brunt ris för att dämpa begäret. Många av dessa livsmedel kan få cigaretter att smaka illa.
- Se till att du har mycket vatten, vilket också kan hjälpa till att begränsa begäret.
- Undvik för många kryddiga eller söta livsmedel, vilket kan utlösa en önskan att röka.
- 4Inkorporera krispiga livsmedel. Krispiga livsmedel som råa grönsaker eller chips kan tillfredsställa och hjälpa till att begränsa begäret att röka. Se till att din matspridning innehåller krispiga val inklusive:
- Morötter
- Selleri
- Nötter
- Solrosfrön
- Rädisor
- Paprika skivor
Att göra din utsedda rökplats inbjudande till rökare kan hjälpa dem att ha lika bra tid som icke-rökare. - 5Ge en skål med godis eller tuggummi. Saker som du kan suga eller tugga kontinuerligt på kan fungera som ersättning för cigaretter eller cigarrer. Att hålla en skål med hårda, sockerfria godis och tuggummi kan hjälpa dina rökande gäster att känna sig välkomna och begränsa deras begär.
- Inkludera kanel godis och tuggummi i din godis och tuggummi skål. Vissa rökare tycker att kanelgummi eller hårt godis hindrar deras begär. Var noga med att få sockerfria kanelalternativ så att sockret i godiset eller tandköttet inte stimulerar begär.
- 6Ha tandpetare till hands. Tandpetare är ett annat sätt att uppta rökarnas mun. Att hålla en kopp full med tandpetare för dina rökare kan hjälpa till att begränsa eventuella begär som du kan ha om du föredrar en helt rökfri miljö. Överväg att få tandpetare med kanelsmak om du hittar dem. Dessa kan hjälpa till att ytterligare begränsa begär.
Metod 3 av 3: be rökare att inte röka
- 1Informera gästerna om eventuella rökbegränsningar. Det är viktigt att gästerna känner till eventuella rökförbud eller begränsningar före festen. Du kanske vill inkludera denna information i din inbjudan. Detta kan hjälpa rökare att avgöra om de vill komma eller undvika evenemanget om de inte kan undvika att röka.
- Håll meddelandet så positivt och artigt som möjligt. Till exempel "Vi vill att alla våra gäster ska vara bekväma, glada och hälsosamma. På grund av vår nya bebis kan vi inte ta emot rökning på festen" eller "Jag skulle gärna vilja att alla kommer, men jag har valt att värd på en fantastisk plats som tyvärr förbjuder alla typer av rökning. " Följ detta upp med "Om du är rökare och bestämmer dig för att inte komma på grund av rökförbudet förstår jag helt. Du är mycket välkommen att gå med oss om du ändrar dig."
- 2Låt rökande gäster veta om andra erbjudanden. Som en del av din inbjudan, ge rökare en viss försäkran om att delta även med ett rökförbud. Inkludera information om saker som materbjudanden, aktiviteter och alternativa platser de kan röka. Detta kan hjälpa till att röka gästerna att det finns saker för att hålla munnen och sinnen upptagen eller till och med fly till en stund om de dör efter en rök.
- Locka alla dina gäster, särskilt rökare, med information om evenemanget. Du kan skriva, "Vi kommer att ha ett brett utbud av drycker, snacks och rätter så att varje person har mycket att äta" eller, "Jag har planerat en expansiv buffé som du kan spendera hela kvällen på att nippra igenom." För aktiviteter kan du säga "Det finns en DJ och ett dansgolv " eller "Det finns en pool, gräsmatta och basketplan så att du kan ha kul med de andra gästerna.
- Överväg att ge rökare som kanske verkligen längtar efter en cigarett eller cigarr en alternativ plats att röka om det behövs. Till exempel, "Om du dör efter en cigarett finns det en bar på gatan som rymmer dig medan du röker." Använd diskretion med detta erbjudande eftersom du inte vill att hela festen ska flytta från ditt evenemang.
- 3Berätta för gästerna om rökningspolicyn. Många företag har regler om var människor får röka, så det kan vara bra att lägga upp denna policy eller åtminstone att göra folk medvetna om det när de anländer. Några av dessa regler anger ett visst område för rökning medan andra kräver att människor är ett visst avstånd från byggnader för att röka.
- Du kan till exempel lägga upp skyltar som säger "Rökning inom 30 meter från ingångarna" eller "Rökning är tillåten på uteplatsen."
En av dem kan vara underhållande rökare, särskilt om du inte röker och tenderar att undvika rökare för det mesta. - 4Påminn rökare om förbudet. Innan ditt evenemang kan det vara en bra idé att skicka en uppdatering till alla dina gäster. Detta kan påminna alla rökare om förbudet utan att få dem att känna sig onödigt utelämnade.
- Skicka ett mejl eller "nyhetsbrev" några veckor före evenemanget för att låta gästerna veta saker om parkering, mat, aktiviteter eller något annat de kanske vill veta. Använd detta som din möjlighet att försiktigt påminna gästerna om begränsningarna för rökning och eventuella påföljder som de kan drabbas av för att inte lyda förbudet.
- 5Hantera gäster som ignorerar rökförbud. I vissa fall finns det människor som inte bryr sig om några rökförbud. De kan röka eller försöka röka under ditt evenemang. Att hantera gäster som ignorerar reglerna kan orsaka dig mycket stress och eventuellt även böter. Hantera försiktigt men lämpligt med alla som bestämmer sig för att röka trots några förbud.
- Påminn personen att sluta röka första gången du märker beteendet. Det kan vara ett fall att personen automatiskt tog en cigarett och glömde förbudet. Du kan säga, "Hej Taylor, jag vill inte orsaka problem, men du kan inte röka här. Släck din cigarett."
- Be en person lämna evenemanget om personen fortsätter att röka. Säg, "Hey Taylor, jag förstår att du behöver röka, men jag kan förlora min lägenhet om det är rökning här eller utanför mitt ställe. Vänligen lämna så att alla kan njuta av festen så att jag inte får problem." Du kan också säga "Hey Taylor, någon från hotellet, låt mig bara veta att du röker. Jag har debiterat 750€ för det. Vänligen lämna så att jag inte har fler problem från personalen eller hotellet stänger festen. "
Läs också: Hur slår man en cigarett?
Frågor och svar
- Vad är en avslappnad rökare?En avslappnad rökare är traditionellt någon som inte röker regelbundet, vanligt. Istället får de bara röka med vissa människor eller i vissa miljöer.
- Hur många cigaretter per dag är normalt?Noll. Rökning är skadlig för din hälsa och är kopplad till en ökad risk för cancer.
- Kan du få cancer från en cigarett?Cancer är en komplex sjukdom. Forskning visar att rökning är positivt korrelerad med många typer av cancer. Medan forskning inte anger om "en cigarett" kan orsaka cancer eller inte, är cigarettrökning dåligt för människors hälsa.
- Vad betyder det att vara socialrökare?En social rökare är en som ägnar sig åt rökbeteende i närvaro av andra men vanligtvis inte ensam.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
