Hur man testar typ 2-diabetes?

Använda en glukosmätare för att testa ditt blodsocker hemma eller besöka en klinik för att få
Du kan ta riskbedömningar online, använda en glukosmätare för att testa ditt blodsocker hemma eller besöka en klinik för att få en sjuksköterska att mäta ditt blodsocker.

Typ 2-diabetes är ett allvarligt tillstånd som drabbar miljoner. I Europa vet minst en tredjedel av dem med diabetes inte att de har det. Att bli testad är viktigt, särskilt om du upplever symtom, är över 45 år eller faller i en högrisk kategori. Du kan ta riskbedömningar online, använda en glukosmätare för att testa ditt blodsocker hemma eller besöka en klinik för att få en sjuksköterska att mäta ditt blodsocker. Men endast en läkare kan göra en korrekt diagnos, så det bästa alternativet är att konsultera din läkare.

Metod 1 av 3: ta en riskbedömning

  1. 1
    Se din läkare om du upplever symtom på diabetes. Symtom på typ 2-diabetes utvecklas vanligtvis långsamt och kanske inte märks först. De inkluderar ökad törst och hunger, frekvent urinering, oförklarlig viktminskning, trötthet, dimsyn, sår som inte läker och domningar eller stickningar i händer eller fötter.
    • Om du upplever symtom, boka ett möte med din läkare och fråga om de rekommenderar screening.
  2. 2
    Hitta verktyg för riskbedömning på medicinska organisationers webbplatser. Frågeformulär för riskbedömning kan hjälpa dig att bestämma hur bekymrad du bör vara av typ 2-diabetes. Medan alla över 45 bör rutinmässigt screenas av en läkare, sätter faktorer som livsstil och familjehistoria vissa människor i större risk att utveckla diabetes.
  3. 3
    Beräkna din poäng baserat på din hälsa och livsstil. En online riskbedömning ställer frågor om din övergripande hälsa och familjehistoria. Du samlar poäng baserat på faktorer som ålder, fysisk aktivitet och blodtryck.
    • Ju äldre du är, desto fler poäng får du. En familjehistoria av diabetes, högt blodtryck och en stillasittande livsstil lägger till varje punkt. För bedömningen på Diabetes.org indikerar en poäng över 5 en ökad risk för diabetes.
    • Till exempel, om du är 42 (1 poäng), man (1 poäng, eftersom män löper högre risk än kvinnor), har högt blodtryck (1 poäng), är överviktig (1 till 3 poäng beroende på din vikt), och inte träna (1 poäng), bör du boka en screening med din läkare.
    I stället för testet (eller för att bekräfta resultaten) kan din läkare beställa ett glukostest
    I stället för testet (eller för att bekräfta resultaten) kan din läkare beställa ett glukostest.
  4. 4
    Se din läkare för en korrekt diagnos. Självbedömningar kan hjälpa dig att lära dig om vilka faktorer som bidrar till typ 2-diabetes. Men endast en läkare kan ställa en korrekt diagnos. Det är viktigt att din läkare testar dig, särskilt om du upplever symtom eller faller i en högrisk kategori, som att vara överviktig.

Metod 2 av 3: Använd en blodsockermätare

  1. 1
    Köp en mätare från ditt lokala apotek. Du behöver inte recept för att köpa en blodsockermätare. De kostar vanligtvis mellan 7,50€ och 56€ (USD), och dyrare mätare tenderar att vara lättare att läsa och mer exakta.
    • Du kan också hitta glukosmätare online, vilket gör att du enkelt kan jämföra priser.
    • Kontrollera om produkten du köper innehåller testremsor. Om du får en mätare som inte kommer med remsor måste du köpa remsor som matchar den modellen. Det är en bra idé att kontrollera priset på remsor innan du väljer en modell, eftersom detta påverkar det totala beloppet du betalar för glukosmätaren. Du kan också få en mätare eller remsor som täcks av din försäkring.
  2. 2
    Snabba över natten och tvätta händerna innan du testar. Testa dina glukosnivåer på morgonen efter att du har gått 8 timmar utan att äta. Fett, smuts och spår av socker på huden kan leda till felaktiga resultat, så tvätta upp med tvål och varmt vatten innan du använder mätaren.
    • Varmt vatten och rörelsen att tvätta och torka händerna kommer också att öka blodflödet i fingertopparna.
  3. 3
    Ställ in lansettenheten. Placera lansetten i lansettenheten, vilket är vad du kommer att använda för att sticka fingret. Skjut in lansetten i dess öppning tills du hör ett klick och ta sedan bort locket som täcker lansetten.
    • Stegen varierar beroende på produkt, så läs instruktionerna för din specifika modell innan du använder den.
  4. 4
    Sanera fingret och stick det med lansetten. Torka av fingret med en spritdyna. Håll den mot en bordsskiva med fingertoppens botten uppåt. Håll lansetten till hands och tryck på enhetens knapp för att sticka dig själv.
    • Att pricka fingrets botten precis åt sidan (nära kanten på fingernageln) kan hjälpa till att förhindra ömhet.
    Du kommer sannolikt att behöva ta testet två gånger innan läkaren utesluter eller diagnostiserar
    Du kommer sannolikt att behöva ta testet två gånger innan läkaren utesluter eller diagnostiserar dig med diabetes.
  5. 5
    Placera en droppe blod på testremsan. Om du inte ser blod efter att du har stickat fingret, massera försiktigt runt området tills du ser en droppe blod. Rör och håll testremsan till hands för att samla upp droppen blod.
  6. 6
    Sätt i testremsan i mätaren. Sätt genast in testremsan i glukosmätaren. Testremsor kan inte exponeras för luft i mer än ett par minuter innan de testas. Efter några sekunder bör du se din läsning.
    • För ett fastande blodglukostest är en läsning lägre än 100 mg / dL normal. 100 mg / dL till 125 mg / dL kan indikera prediabetes och 126 mg / dL eller högre kan föreslå diabetes. Eftersom en hög läsning kan bero på en stor måltid kvällen innan, boka en tid med din läkare för att diskutera dina bekymmer, särskilt om dina avläsningar är genomgående höga.
    • Upprepa testet minst en gång för att kontrollera din läsnings noggrannhet.
  7. 7
    Kom ihåg att ett hemtest inte kan diagnostisera diabetes korrekt. Ett hemtest kan ge dig en uppfattning om dina blodsockernivåer, men hemtester är inte lika exakta som att bli undersökta av en läkare. Endast en läkare kan diagnostisera dig med diabetes.
    • Om du testar dig själv hemma och ditt antal är högt, boka ett möte med din läkare och be om en screening.
    • För att hjälpa din läkare att göra en bättre diagnos, håll en matdagbok. Dokumentera vad du åt, när du åt det och när du testade ditt blodsocker. Detta hjälper din läkare att avgöra om dina höga blodsockermätningar är normala resultat från en måltid eller om de kan vara ett symptom på diabetes.

Metod 3 av 3: låta din läkare testa dig

  1. 1
    Genomgå ett årligt hälsotest och blodprov Ett blodprov kontrollerar dina vitamin, mineral, kolesterol- och blodsockernivåer för att avgöra om de ligger inom ett hälsosamt intervall. Genom att gå årligen kanske din läkare kan fånga potentiella hälsoproblem i sina tidiga stadier och hjälpa dig att göra hälsosamma förändringar för att minska deras effekter.
    • Att få ett årligt blodprov är särskilt viktigt om du är över 45 år, har högt blodtryck, haft graviditetsdiabetes eller faller i en hög risk kategori, som att vara överviktig.
  2. 2
    Få ett a1c-test. Ett A1C-test mäter dina genomsnittliga blodsockernivåer under de senaste 2 till 3 månaderna. Det kräver inte fasta, så det kan tas när som helst på dygnet. En läkare eller sjuksköterska drar ett prov av ditt blod och skickar det sedan till ett laboratorium för analys. I allmänhet tar det 1 till 3 dagar att få resultat efter att ditt blod har dragits.
    • Du kommer sannolikt att behöva ta testet två gånger innan läkaren utesluter eller diagnostiserar dig med diabetes.
    Haft graviditetsdiabetes eller faller i en hög risk kategori
    Att få ett årligt blodprov är särskilt viktigt om du är över 45 år, har högt blodtryck, haft graviditetsdiabetes eller faller i en hög risk kategori, som att vara överviktig.
  3. 3
    Fråga din läkare om andra metoder om du inte kan ta ett a1c-test. Graviditet och vissa medicinska tillstånd kan påverka A1C-testets noggrannhet. I stället för testet (eller för att bekräfta resultaten) kan din läkare beställa ett glukostest. Alternativen inkluderar:
    • Ett slumpmässigt blodsockertest som mäter dina glukosnivåer vid en slumpmässig tid, oavsett när du senast åt. Avläsningar över 200 mg / dL indikerar diabetes.
    • Ett fastande blodsockertest, som tas efter att du har gått 8 timmar utan att äta. Nivåer över 126 mg / dL indikerar diabetes.
    • Ett oralt glukostoleransprov, som omfattar flera delar. Du testas först efter att ha fastat i 8 timmar, sedan dricker du en sockerhaltig vätska. Dina glukosnivåer testas sedan flera gånger under de närmaste två timmarna. En avläsning över 200 mg / dL efter 2 timmar indikerar diabetes.
  4. 4
    Arbeta med din läkare för att utveckla en behandlingsplan vid behov. Försök att vara positiv om din läkare diagnostiserar dig med typ 2-diabetes. Även om det är en allvarlig sjukdom kan du hantera den med livsstilsförändringar, oral medicinering och, om det behövs, insulinbehandling.
    • Det kan vara svårt att ändra din diet, träna mer, ta medicin och anpassa sig till andra nya rutiner, men din hälsa är värt ansträngningen.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail