Hur hanterar man en väns missfall?

Förstå att du initialt kommer att vara i chock. Den första reaktionen du får är inte din sista. Du kanske inte vet vad du ska säga alls. Det är ok. Det kommer att ta dig lite tid att bearbeta. '

Din vän kommer att ha mycket ont - men det är också svårt för dig. Det kan tyckas att bördan du bär bleknar i jämförelse med dina vänners, men den är där. Det är inte lätt när någon du bryr dig djupt genomgår allvarligt lidande. Erkänna dina egna känslor.

Undvik inte din vän - Försök att vara där för dem. Det är svårt, men att undvika dem kommer bara att göra dem mer upprörda.

Försök att hjälpa din vän med den känslomässiga smärtan. Du kan inte vifta med en trollstav och få smärtan att försvinna, men du kan vara där för din vän och berätta för dem att du önskar att du kunde ta bort smärtan.

Förstå att din vän skulle uppleva många andra känslor. Det är inte bara sorg. Hon kanske inte känner sig som en kvinna, hon kanske känner att hon misslyckades med sin partner, hon kanske är rädd för sina framtidsutsikter att bli förälder. Det är mer än bara sorg för barnet. Självvilja, rädsla, ilska, självskuld och en hel del andra känslor blandas in i sorgen.

Säg inte saker som "du kan få ett nytt barn " eller "kanske det var sjuk eller något" eller "kanske är det bättre att adoptera". Din vän letar inte efter tips eller råd. De vill bara att smärtan ska försvinna. De vill ha ont, och rädslor och förbittring och ilska borta. Och du kan inte ta bort det. Ett annat barn eller något annat skulle inte ta bort smärtan som de känner bort. Allt du kan göra är att säga att du bryr dig och att du önskar att du kan hjälpa dem att komma igenom detta.

Förvänta dig att den känslomässiga smärtan tar tid att komma bortom. Din vän kan fortfarande vara upprörd om två år. Det kan vara en lång process. Tryck inte på saker, märk inte dem som deprimerade eller något. Det är sorg och sorg tar tid att arbeta igenom.