Hur man behandlar avaskulär nekros?

Avaskulär nekros är en sjukdom som utlöses av dålig blodtillförsel till benen, vilket leder till att benvävnaden dör. Om du har AVN, minimera din dagliga fysiska aktivitet för att lindra din smärta och sakta ner skadorna på dina ben så att din kropp kan läka. Ett annat sätt att behandla AVN är att begränsa ditt alkoholintag, vilket kan förvärra ditt tillstånd. Du kommer också att vilja hålla dina kolesterolnivåer så låga som möjligt, vilket hjälper till att stärka ditt hjärta och blod. Akupressurterapi kan också hjälpa till att behandla AVN genom att trycka på vissa delar av kroppen för att hjälpa dig att slappna av. Medan du själv kan göra akupressur kan du också se en professionell för en helt avkopplande upplevelse. Om möjligt, kontakta en sjukgymnast som kan visa dig vissa övningar för att bibehålla eller förbättra din gemensamma rörelse. Om du vill lära dig att använda medicin för att behandla AVN, fortsätt läsa!

Om avaskulär nekros drabbar dig eller någon du känner
Om avaskulär nekros drabbar dig eller någon du känner, se steg 1 för att börja behandla denna sjukdom effektivt.

Avaskulär nekros (AVN) är en sjukdom som uppstår från tillfällig eller permanent dålig blodtillförsel till benen, vilket leder till att benvävnaderna dör. Denna process kan göra brott i det drabbade benet som så småningom orsakar benkollaps. AVN kan hända på vilken plats som helst i kroppen, men det ses ofta i höft, knän, axlar och anklar. Om avaskulär nekros drabbar dig eller någon du känner, se steg 1 för att börja behandla denna sjukdom effektivt.

Del 1 av 3: ta hand om dig själv

  1. 1
    Resten. Att minska mängden stress och vikt på de drabbade benen kommer att resultera i en enorm mängd smärtlindring, sakta skadan och ge din kropp en chans att läka. Förutom fysioterapi, gör ansträngningar för att minimera din dagliga fysiska rörelse så mycket som möjligt.
    • Du kan behöva hjälp av kryckor eller en rullator om den drabbade leden är din höft, knä eller fotled. Tänk på kryckor som en inbjudan att hålla dig borta från benen. Kryckor bör dock endast användas efter råd från din sjukgymnast.
  2. 2
    Träna hälsosamt. Du bör träffa en sjukgymnast som visar dig vissa övningar för att bibehålla eller förbättra din gemensamma rörelse. Sjukgymnastens roll är att hjälpa dig att använda gånghjälpen först och sedan sakta avvänja dig från den. Förbättring leder dig till några stretchövningar som du kan göra på kliniken eller hemma.
    • Den motionscykel är bra också, eftersom framåt- och bakåt drag kommer att bistå den gemensamma övergripande tillstånd, ökar blodflödet och hålla din höft och tillhörande muskler stark.
    • Din rörelseförbättring och styrka hjälper sjukgymnasten att välja de rätta övningarna som passar dig bäst och vägleda dig hur du utför dem på egen hand.
  3. 3
    Överväg akupressurterapi. Detta är en annan användbar metod som görs genom att trycka på vissa områden / punkter på kroppen som hjälper till att slappna av. Prata med din fysioterapeut om akupressur. Du kan göra det själv regelbundet eller boka tid med en professionell och göra det till en fullständig dag med verklig stressblästring.
    • Alternativt är det enkelt att utföra yoga eller massageterapi (särskilt för skinkorna, främre / laterala höftmusklerna och ryggen) för att slappna av och undvika stress. Ju mer avslappnad du är, desto bättre kommer du att känna dig 20,57.
  4. 4
    Begränsa ditt alkoholintag. Att dricka alkohol är en av riskfaktorerna för att utveckla AVN. Att ständigt dricka alkohol kommer att förvärra ditt fall på grund av de förhöjda halterna av fettämnen i blodet som tenderar att ackumuleras och blockera dina blodkärl i de drabbade områdena. Håll dig vid ett glas rött vin på natten om det behövs.
    • Det finns ett antal anledningar till att du bör begränsa ditt alkoholintag eller överväga att sluta helt. Visst, ett glas vin om dagen är okej, men mer av det kan orsaka förödelse för ditt hjärta, organ och uppenbarligen dina ben. Ta hand om din kropp och bli alkoholfri.
  5. 5
    Upprätthålla låga kolesterolnivåer. Se till en hälsosam diet med låg fetthalt genom att undvika hydrerade oljor, stekt mat och minska ditt intag av mejeriprodukter med hel fetthalt, som du kan ersätta med alternativ med låg eller fetthalt. Att göra detta kommer att hålla dina kolesterolnivåer till ett minimum, vilket hjälper ditt blod och hjärta.
    • När du lägger till rött kött i din diet, se till att trimma synligt fett innan du lagar mat.
    • Konsumera mat rik på Omega 3-fettsyror som fisk, valnötter, linfrön, sojabönor, tonfisk och olivolja. Undvik att steka olivoljan eftersom det kommer att förstöra omega 3 i det och förlora alla fördelar.
  6. 6
    Undvik eller minimera intaget av kryddor med högt fettinnehåll, som smör och majonnäs. Ta dina nödvändiga fetter från friska källor som rå nötter, vegetabiliska oljor som olivolja och kallvattenfisk som lax och makrill. Ät mycket gröna bladgrönsaker, frukt och fullkorn utan smör, ost och gräddsåser.
    • Om du är diabetiker, se till att alltid kontrollera dina blodsockernivåer i ett normalt tillstånd. Kontakta din läkare omedelbart om du får plötsliga höga eller låga sockerkoncentrationer, eftersom diabetes anses vara en av de riskfaktorer som kan leda till AVN. Att justera din glukosnivå bör vara en av dina högsta prioriteringar genom att vara uppmärksam på din mat och dina läkemedel.
Vilka tillskott hjälper blodflödet för avaskulär nekros
Vilka tillskott hjälper blodflödet för avaskulär nekros?

Del 2 av 3: Få medicinsk behandling

  1. 1
    Fråga din läkare om medicinering. Här är kunskapen du borde vara beväpnad med:
    • Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) ordineras för att lindra smärta och minska inflammation (rodnad, svullnad, smärta). Välkända NSAID i apoteken är Ibuprofen- och Diclofenac-salter ("Voltaren eller Cataflam"); de flesta finns i olika doseringsformer.
      • Tabletter ska tas vid behov (vid smärta) men en vanlig dos av Voltaren 50 mg två gånger dagligen efter måltider bör räcka.
    • Osteoporosläkemedel som alendronat ("Fosamax") hjälper till att bromsa utvecklingen av AVN.
    • Kolesterolläkemedel används för att minska fettkoncentrationen i blodcirkulationen orsakad av intag av kortikosteroider. detta förhindrar blockering av blodkärl som leder till AVN.
    • Blodförtunnande medel som Warfarin hjälper patienter med koagulationsstörningar för att förhindra blodproppar som kan blockera blodkärlen.
  2. 2
    Tala med din läkare om elektrisk stimulering. Detta är en process som stimulerar kroppen att odla nya ben för att ersätta det skadade området. Det utförs under operationen genom att appliceras runt benen som elektromagnetiska fält, sätta elektricitet direkt i benen eller genom att fästa elektroder på huden. Det är inte operation i sig, men det används vanligtvis i samband med kirurgi.
    • Om kirurgi sätter dina ben i linje sätter elektrisk stimulering bollen i rörelse. Det är dock inte rätt för alla, så fråga din läkare om det är ett genomförbart alternativ.
  3. 3
    Överväg operation. Mer än 50% av patienterna med AVN kommer att behöva kirurgisk behandling i cirka 3 års diagnos. Din läkare kommer att avgöra vilken typ av kirurgisk terapi du kan behöva. Här är detaljerna:
    • Core dekompression. Kirurgen tar bort delar av benets inre skikt. Syftet med detta är att minska trycket inuti, öka blodflödet och låta det extra utrymmet stimulera ny hälsosam benvävnadsproduktion med nya blodkärl.
    • Bentransplantation (transplantat). Detta är en transplantationsprocess av ett hälsosamt benavsnitt från en annan plats i kroppen för att stödja det drabbade området, vanligtvis gjort efter en kärnkompression. Att öka blodtillförseln kan göras genom att utföra ett kärltransplantat, inklusive både en artär och en ven.
    • Benomformning (osteotomi). Det är här kirurgen tar bort en del av det drabbade benet ovanför eller under en viktbärande led för att ändra form för att minska belastningen på det. Detta är effektivt i tidiga stadier / små områden och skjuter upp ledbytet.
    • Ledbyte. I sena skeden, när den helt kollapsat eller skadats och med medicinskt fel, ersätts den skadade leden med en konstgjord, vanligtvis tillverkad av plast- eller metalldelar.
  4. 4
    Få sjukgymnastik och håll dig till den. Efter operationen är det absolut nödvändigt att dina ben: A) läker och B) läker korrekt. Sjukgymnastik (görs regelbundet) säkerställer att båda dessa saker händer. Så här är det fördelaktigt:
    • Din sjukgymnast kommer att ansluta dig med kryckor, en rullator eller någon anordning för att minska vikten som leden måste bära. Detta kommer att påskynda läkningsprocessen kraftigt.
    • Din sjukgymnast kommer att arbeta med övningar med dig för att förhindra leddeformitet och förbättra din ledflexibilitet och rörlighet. Mycket viktiga saker!
Akupressurterapi kan också hjälpa till att behandla AVN genom att trycka på vissa delar av kroppen
Akupressurterapi kan också hjälpa till att behandla AVN genom att trycka på vissa delar av kroppen för att hjälpa dig att slappna av.

Del 3 av 3: förstå sjukdomen

  1. 1
    Vet vad avaskulär nekros egentligen är. Avaskulär nekros (AVN) eller osteonekros definieras som död av benvävnad på grund av brist och förlust av blodtillförsel till ett visst ben. Det drabbade benet kommer att ha små raster som totalt sett skulle leda till benkollaps. Om AVN påverkar benen nära en led kan ledytan kollapsa. Vanligtvis är det drabbade benet eller ledområdet i AVN höften.
    • AVN förekommer i ben med en enda terminal blod- eller ändartärtillförsel (vilket innebär att det finns en begränsad blodtillförsel), såsom lårbenet (höft) och humeralt (axel) huvud, karpaler (handben) och talus (fotben). Stängning eller avbrott av denna enda terminala blodtillförsel kommer att leda till död av benvävnad och senare benkollaps.
    • Även om benvävnad regenereras eller växer tillbaka igen är benförstörelseshastigheten snabbare än benregenerering. Om benet kollapsar bryts ledstrukturen ner och leder till smärta. Kortikosteroider och strålning applicerad på benet kan ytterligare bidra till progression av AVN.
  2. 2
    Känn riskfaktorerna och orsakerna. Vissa orsaker kan öka risken för att utveckla AVN. Något av följande kan leda till AVN:
    • Benfraktur eller ledförskjutning kan avbryta blodflödet
    • Strålning under cancerbehandling försvagar benet och påverkar blodkärlen
    • Förhöjt tryck inuti benet gör att blodkärlen smalnar och gör det svårt för färskt blod att komma in vilket leder till dålig blodtillförsel
    • Alkoholintag i stora mängder (dagligen i flera år) får fett att ansamlas i blodkärlen och blockera dem
    • Läkemedel som kortikosteroider (Prednisolon) när de tas långt i höga doser kan öka risken för AVN. Andra läkemedel som bifosfat (en behandling mot benskörhet), när de används under långa perioder, kan leda till ett sällsynt tillstånd som kallas osteonekros i käken.
    • Sjukdomar som diabetes, HIV / AIDS, sigdcellanemi, organtransplantation och dialys kan leda till AVN
  3. 3
    Vet vad symtomen är. Ofta saknas AVN eftersom det tidigt under sjukdomen inte finns några symtom. Det första symptomet som är närvarande är smärta i det drabbade benet / leden, såsom ljumskvärk i AVN i lårbenshuvudet. Här är detaljerna:
    • Denna ljumskvärk förvärras av viktbärande, kan vara mild eller förvärras successivt över tiden. Smärta kan uppstå vid vila eller på natten.
    • Att gå med halt kan ses i fallet med höftleden och smärta vid tryck kommer att kännas på eller runt det särskilt drabbade benet.
    • Gemensamma rörelser kan vara begränsade och smärtsamma. Den drabbade leden kan deformeras eller desfigureras med tiden.
    • Om en nerv komprimeras i området för det drabbade benet eller leden, kan musklerna som levereras av nerven förlamas och deformeras med tiden.
      • Vanligtvis uppträder tecken och symtom sent under sjukdomsförloppet och patienter konsulterar läkare när sjukdomen är mer avancerad än den behövde vara. Utan behandling kommer den drabbade leden att förstöras inom fem år från början av AVN.
  4. 4
    Vet hur AVN diagnostiseras. Under undersökningen kommer din läkare att identifiera ditt tillstånd genom att trycka runt smärtstället och kontrollera om det är ömt. Han kan behöva dig att utföra vissa rörelser eller kroppspositioner - som hjälper dig att veta om någon viss rörelse eller ledposition ökar eller minskar smärtan, eller om din rörelse minskar. För att bestämma ditt tillstånd och om operation är nödvändig kan din läkare kräva något av följande:
    • Röntgen. Det verkar vanligtvis normalt i de tidiga stadierna, men i senare steg avslöjar det tydlig benförändring
    • Röntgen. Via en intravenös linje injiceras långsamt ett säkert radioaktivt material i din ven. Materialet flyter med din blodcirkulation tills det når sitt mål; en bild på en speciell enhet visar de drabbade platserna som tydliga ljuspunkter. Denna metod används ofta när röntgenresultaten är normala.
    • Magnetic Resonance Imaging "MRI". Detta är känt som den mest känsliga metoden för de tidiga stadierna av AVN eftersom den avslöjar någon kemisk förändring i benmärgs- och benåteruppbyggnadsprocessen. Detta görs av radiovågor och ett starkt magnetfält.
    • Datoriserad tomografi "CT-skanning". Detta är tydligare än röntgenbilder och skanningar av ben; den bestämmer omfattningen av benskador genom att ta en tredimensionell bild av benet.
    • Benbiopsi. Detta är ett förfarande där en liten mängd benvävnad tas och undersöks med hjälp av mikroskopet för att se det mikroskopiska utseendet hos AVN.
Avaskulär nekros (AVN) eller osteonekros definieras som död av benvävnad på grund av brist
Avaskulär nekros (AVN) eller osteonekros definieras som död av benvävnad på grund av brist och förlust av blodtillförsel till ett visst ben.

Tips

  • Att äta fisk som tonfisk och lax flera gånger i veckan ökar ditt intag av Omega 3-fetter; att lägga till valnötter och linfrön på din sallad är ytterligare ett steg i din hälsosamma kost.
  • Rådfråga din läkare innan du tar NSAID, eftersom de har vissa biverkningar, inklusive gastrointestinala störningar som kräkningar, irritation, magont. Det rekommenderas att tas direkt efter måltiderna för att minimera dessa tecken. Patienter med sårhistoria, njursjukdom och hjärtinfarkt bör använda NSAID med försiktighet
  • Immobilisering av den drabbade leden och ben med hjälp av skenor och gjutningar är nödvändig hos vissa drabbade personer. Detta görs efter samråd med din läkare eller benspecialist..
  • Studier har rapporterat att kortikosteroider kan hämma lipidnedbrytning, vilket leder till att deras nivåer ökar i cirkulationen och blockerar blodkärlen.

Varningar

  • Om du upplever kontinuerlig bestående smärta i en led, särskilt om du har den på en plats du tidigare träffade eller föll på, bör du omedelbart besöka en läkare.

Frågor och svar

  • Kan jag använda kryckor om jag har ascuvaskulär nekros i axelleden?
    Enligt min läkare, nej. Att använda kryckor tillför vikt under axeln, vilket kan få din axel att flytta från rätt läkningsposition.
  • Vilken typ av läkare ska jag träffa?
    Jag har AVN och hänvisades till en metabolisk benläkare - en endokrinolog.
  • Finns det något sätt att förändra livsstilen kan vända avaskulär nekros?
    Ja. Jag fick diagnosen för 5 år sedan och haltade och hade mycket ont. Jag började göra Bikram Yoga religiöst tre gånger i veckan, och jag är nu smärtfri med bara enstaka krångel. Du bör prata med din läkare om vilka livsstilsförändringar som är bäst för din situation.
  • Är det riskabelt att få kirurgi i lårbenet?
    Varje patient och fall är olika, så det är viktigt att fråga operatören om eventuella risker i förväg. Som med alla operationer finns grundläggande risker som blodförlust, infektion och misslyckande.
  • Är kirurgi obligatoriskt om vaskulär nekros är i tredje eller fjärde steget?
    Nej. Beslutet om när man ska använda tas huvudsakligen beroende på dina symtom. Vanligtvis görs kirurgi bara när AVN orsakar dig svår smärta, nedsatt rörlighet och svårigheter att utföra rutinmässiga uppgifter.
  • Jag har fått diagnosen AVN i båda mina höftleder. Finns det något läkemedel som kan öka blodtillförseln till höftlederna?
    För att öka blodtillförseln finns det inget läkemedel. Du kan använda rå mat och frukt, vilket kan minska smärtan och öka blodtillförseln.
Obesvarade frågor
  • Kommer akupressurbehandling att hjälpa min avaskulära nekros?
  • Vilka tillskott hjälper blodflödet för avaskulär nekros?
  • Vilken typ av läkare ska jag se om jag har fått diagnosen AVN?

Kommentarer (17)

  • allencarrie
    Jag har AVN och får en höftledsoperation på två månader. Den här artikeln berättar mer om sjukdomen och hur man bättre hanterar den.
  • elsisamuelsson
    Excellent. Mycket enkel och informativ.
  • jacynthecartwri
    Ge mig information för att hjälpa hela kroppen.
  • pwood
    Kom att veta mer om AVN. Tack.
  • elsie23
    Det som hjälpte mest är artikeln om kost och motion.
  • youngmegan
    Klockan är 03:00 och min axelsmärta är obehaglig. Denna artikel förklarar de olika tillstånden av artrit som jag förväntade mig att ha. Jag planerar att besöka min läkare så fort som möjligt för att få en utvärdering.
  • agnetalund
    Jag gillade det här inlägget. Det hjälpte mig att känna avaskulär nekros i korthet.
  • meghancrona
    Det hjälpte mig, i enkla icke-medicinska termer, vad som verkligen har hänt mig (astralagos nekros) och satt allt i ett tydligare perspektiv.
  • zbaker
    Detta hjälpte mig mycket. Jag har AVN, så jag hoppas att det här rådet kommer att vara effektivt om jag använder det. Tack till författaren / artiklarna i den här artikeln.
  • campbellalan
    Jag är glad för framgångshistorien.
  • mattibjork
    Sammantaget hjälpte allt i artikeln mig mycket. Jag har just fått diagnosen död benvävnad och ville veta mer om det. Artikeln var till stor hjälp i allt jag behövde veta.
  • arnold42
    Jag är i slutskedet av AVN, och att läsa den här artikeln hjälpte mig att förstå blodflödesfrågan och de olika stadierna av sjukdomen. För närvarande kan jag inte gå, och ibland är smärtan helt outhärdlig.
  • denamurazik
    Jag har AVN själv bilateralt sedan 1992 och tror att min höft är på väg att kollapsa. Tack för att du förklarade.
  • foxjoel
    Denna artikel är mycket användbar för AVN-lidande människor.
  • reidreece
    Mitt barnbarn, som har en form av leukemi, var tvungen att ha kemo plus steroider. Hon har nu utvecklat AVN. Detta hjälpte mig att förstå AVN och förstå tillståndet. Tack.
  • gladycehomenick
    Det hjälper till att förstå sjukdomen och att bota den.
  • tomakesson
    Min kusin ringde mig från Florida eftersom han nyligen diagnostiserades med AVN i knäet. Han är ganska obekväm och orolig eftersom hans fru har MS. Han är orolig för att han kanske inte kan ta hand om henne och sig själv med sitt tillstånd. Jag kunde se att han var ganska överväldigad av ljudet av hans röst. Läkarna gjorde inte så bra jobb med att förklara tillståndet och prognosen. Jag känner att din presentation här kommer att hjälpa till att lindra hans ångest och ge honom en viss känsla av kontroll med en tuff diagnos.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur känner man igen symptom på plantar fasciit?
  2. Hur upptäcker man symtom på avaskulär nekros?
  3. Hur kan man förhindra knäförstuvning?
  4. Hur knakar du höften?
  5. Hur man gör en 3d höftflexor stretch?
  6. Hur man lindrar kramp i kalven?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail