Hur slutar jag använda inhalationsmedel?

Ring polisen omedelbart om du använder inhalationsmedel som ett försök att begå självmord
STOPPA och ring polisen omedelbart om du använder inhalationsmedel som ett försök att begå självmord.

Vi hör sällan om inhalationsmedel i media eftersom de är bland vanliga hushållsprodukter. De är dock en av de dödligaste ersättarna för drogmissbruk eftersom du kan dö när som helst du använder dem. Här är hur du hjälper dig att sparka detta otäcka missbruk.

Steg

  1. 1
    Kom alltid ihåg att nästan alla produkter som används i hemmet kan missbrukas som inandningsmedel. De har säkra juridiska syften men kan vara dödliga om de används felaktigt. Bland dem finns vispgrädde behållare, giftig torr radering / permanenta markörer, färg, lim och till och med badsalter. Då finns det mycket värre som bensin, propan, freon och butan.
  2. 2
    Förstå att alkohol och cigaretter är mer benägna att missbrukas som droger. Var därför inte förvånad om nästan ingen av dina vänner bedriver denna vana för att verka "cool".
  3. 3
    Inse de extrema farorna med att missbruka inhalationsmedel. Du kan dö för första gången eller när som helst där du missbrukar ett inhalationsmedel, till följd av plötsligt sniffande dödssyndrom. Det är här din hjärna får ett meddelande där det på något sätt behöver göra mycket mer syre än normalt för att hålla dig vid liv. Dina vener kommer att arbeta hårdast för att försöka leverera syrefyllt blod till ditt hjärta men kommer så småningom att stängas av plötsligt.
    • Även om du inte dör är risken för irreversibel skada på hjärna, hjärta, njurar och lungor oundviklig. Du kan skära så mycket som tjugo år eller mer av ditt liv. Är det här en chans du vill ta?
  4. 4
    Prova olika saker när du tänker på att missbruka något som inandningsmedel. Gör en vanlig aktivitet som att lära sig spela ett instrument, delta i en konversation med en vän eller ta en cykeltur. Detta kommer ofta att hålla dig upptagen med uppgiften till hands så att du inte kan tänka på andra saker.
  5. 5
    Bli av med källan helt. Kassera ämnena någonstans som ligger på avstånd från ditt hus (till exempel en annan stadsdels soptipp) för att säkerställa att du inte blir frestad att få ut den igen. Om det är för svårt för dig, låt en vän eller familjemedlem kassera ämnet åt dig så att du inte har problem med att släppa taget eller skapa ursäkter för att ändra dig.
    Hur kan jag övertyga honom att sluta
    Hur kan jag övertyga honom att sluta?
  6. 6
    Prata med en betrodd person som en förälder, vän eller vårdnadshavare. Om de är mogna kommer de att lyssna och erbjuda sig att hjälpa diskret utan att berätta för hela världen eller freaking out.
  7. 7
    Gå in i ett grupprådgivningsprogram eller en på en terapi. Det är alltid bättre att ha någon som en professionell som hjälper dig med dina problem och kämpar med missbruk. Du kan prata om dessa saker med din terapeut / rådgivare; Vad är det som får dig att vilja göra det här? En förlust av en familjemedlem? Förlust av jobb? Allmänt missnöje med livet? Att prata med någon är mycket hjälpsamt och hjälper dig att hålla dig borta från de mörka stunderna och borta från framtida frestelser att använda igen.

Tips

  • Du är aldrig ensam. Inhalationsmedel är de vanligaste missbrukade drogerna på marknaden och kommer mer än troligt att fortsätta vara i många år framöver. Över 5,6 miljoner människor missbrukar inhalationsmedel varje år. Med sådan statistik är det nästan garanterat att du kan hitta en stödjande gruppterapi.

Varningar

  • STOPPA och ring polisen omedelbart om du använder inhalationsmedel som ett försök att begå självmord. Plötsligt sniffande dödssyndrom är läskigt och kan leda till ett plötsligt hjärtproblem och paramedicinsk hjälp krävs omedelbart.

Saker du behöver

  • Olika aktiviteter som en vän att prata med, en cykel att ta en tur eller bara titta på tv.
  • En tidskrift (valfritt)
  • En stödjande vän eller vårdnadshavare
  • Ett grupprådgivningscenter att gå till eller en på en terapisession.

Frågor och svar

  • Min 32-åriga son hyser. Hur kan jag övertyga honom att sluta?
    Berätta för honom att du är där för honom, och att du är orolig att hans liv är i fara, och det är en allvarlig fråga att han gör det och det kan orsaka mycket ont.

Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail