Hur tar man hand om en tandfyllning?
För att ta hand om en ny påfyllning, fråga din läkare hur lång tid det tar för påfyllningen att stelna helt. Om du har ont, ta smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller paracetamol. Var noga med att undvika att dricka eller äta tills bedövningsmedlet försvinner, eftersom domningar kan göra det svårt att äta och svälja ordentligt. Undvik mycket varm och mycket kall mat och dryck under några dagar efter ingreppet eftersom dina tänder kan vara mycket känsliga. När du äter, tugga på motsatt sida av munnen från fyllningen under en dag eller två. För tips från vår tandläkare om daglig vård av fyllningar, rulla ner!
För att ta hand om en ny påfyllning, fråga din läkare hur lång tid det tar för påfyllningen att stelna helt.
Studier visar att tandfyllningar hjälper till att återställa form, funktion och estetik hos skadade eller sönderfallna tänder. När du får en tand fylld måste du ta hand om den på kort och lång sikt för att säkerställa att den fortsätter att fungera effektivt. Experter noterar att genom att ta hand om din munhälsa kan du minimera risken för ytterligare håligheter och också förhindra skador på dina nuvarande fyllningar.
Del 1 av 2: ta hand om en ny fyllning
- 1Ta reda på hur lång tid det tar att fylla det. Det finns flera typer av tandfyllningar och varje tar olika tid att ställa in. Att vara medveten om inställningstiden ger dig en allmän tidsram för vilken du bör vara särskilt försiktig så att du inte skadar påfyllningen.
- Guld, amalgam- och kompositfyllningar tar ungefär 24-48 timmar att ställa.
- Keramiska fyllningar sätts omedelbart med hjälp av ett blått tandljus.
- Glasjonomerer sätts inom 3 timmar efter påfyllning, men det kan ta 48 timmar för dem att känna sig hårda.
- 2Ta smärtstillande medel om det behövs. Du kan ta över smärtstillande läkemedel innan bedövningsmedlet försvinner och fortsätta behandlingen tills din känslighet avtar. Detta hjälper till med svullnad eller smärta du kan uppleva.
- Fråga din tandläkare om du behöver ta smärtstillande medel för att hantera känsligheten efter operationen. Följ förpackningen eller din tandläkares instruktioner för att ta smärtstillande medel efter fyllning.
- Känsligheten kommer generellt att förbättras inom en vecka.
- 3Undvik mat och dryck tills bedövningsmedlet försvinner. Din mun känns bedövad i några timmar efter en fyllning på grund av det bedövningsmedel som ges under proceduren. Om du kan, undvik att äta eller dricka tills bedövningsmedlet försvinner så att du inte skadar dig själv.
- Om du äter eller dricker kan domningar göra det svårt att mäta temperaturen eller så kan du sluta bita insidan av kinden, tungan eller spetsen.
- Om du inte kan vänta med att äta eller dricka, prova mjuk mat som yoghurt eller äppelmos och enkla drycker som vatten. Tugga med den motsatta sidan av munnen än fyllningen för att säkerställa att du inte skadar dig själv eller skadar fyllningen.
Jag fick en fyllning och jag använde ett sugrör direkt efter att ha fått det, och min fyllning var helt bra! - 4Undvik mycket varma och mycket kalla livsmedel och drycker. Dina tänder och fyllningen kommer sannolikt att vara känsliga i några dagar efter ingreppet. Undvik att konsumera mat och drycker som är mycket heta eller mycket kalla för att kontrollera känslighet och smärta, och även som kan skada din fyllning.
- Mycket varma eller kalla livsmedel och drycker kan störa fyllningen. Kompositfyllningar är i allmänhet bundna till tanden. Limningsprocessen fortsätter i minst 24 timmar, så det är tillrådligt att konsumera ljummet mat / dryck under denna tid.
- Varma och kalla temperaturer gör att fyllnadsmaterialet expanderar och dras samman, särskilt om det är metall. Detta ändrar fyllningens anpassningsförmåga, form och styrka hos materialet och kan orsaka sprickor eller läckage.
- Se till att kyltiden för varm mat som soppa eller bakade rätter inklusive lasagne samt uppvärmda drycker som kaffe och te innan du konsumerar dem.
- 5Undvik hårda, klara eller klibbiga livsmedel. Försök att undvika livsmedel som är hårda, klara eller klibbiga i några dagar efter fyllning. Livsmedel som godis, granola barer och råa grönsaker kan orsaka potentiella problem, inklusive att dra ut fyllningen.
- Bita hårda livsmedel kan bryta din fyllning eller din tand. Klibbiga livsmedel kan fästa fyllda tandytor under lång tid och göra dem mer mottagliga för håligheter.
- Mat som sitter fast mellan tänderna kan försvaga en fyllning och riskerar fler håligheter. För att undvika detta, skölj ut munnen efter varje mellanmål eller måltid och använd fluorerat munvatten efter borstning och tandtråd.
- 6Tugga på motsatt sida av munnen till fyllningen. När du äntligen äter, se till att tugga på motsatt sida av munnen till fyllningen under en dag eller två. Detta hjälper till att säkerställa att fyllningen sätts ordentligt och inte skadas.
- 7Kontrollera om det finns höga punkter på fyllningen. Eftersom tandläkaren "fyller" en tand är det möjligt att han lägger till för mycket material på fyllningsplatsen. Kontrollera om det finns en hög punkt i fyllningen genom att försiktigt bita ner. Kontakta din tandläkare om du känner några höga punkter för att förhindra att du fyller på eller orsakar smärta efter operationen.
- Höga poäng kan hindra dig från att stänga munnen ordentligt eller bita på rätt sätt. De kan också orsaka problem som smärta, oförmåga att äta på sidan av munnen där fyllningen är, fraktur i fyllningen, öronvärk och klick i den temporomandibulära leden.
Krispiga eller klibbiga livsmedel kan dra ut fyllningen innan den har en chans att verkligen sätta sig i din tand. - 8Kontakta din tandläkare om du har några problem. Om du märker några problem med dina tänder, mun eller fyllningar, kontakta din tandläkare. Detta hjälper till att säkerställa att det inte finns underliggande problem och kan förhindra ytterligare skador på tänderna.
- Se efter följande symtom och kontakta din tandläkare om du upplever något av dem:
- Känslighet i den restaurerade tanden
- Sprickor i fyllningen
- Fyllningar saknas eller avklipps
- Missfärgade tänder eller fyllningar
- Om du märker att fyllningen är skakig och läckage inträffar vid marginalerna när du dricker något.
Del 2 av 2: ta hand om dina fyllningar varje dag
- 1Borsta och tandtråd varje dag, även efter måltider. Borstning och tandtråd varje dag och efter måltider kan bibehålla hälsan hos dina tänder, fyllningar och tandkött. En ren miljö kan hjälpa dig att undvika ytterligare fyllningar och fula fläckar.
- Se till att borsta och tandtråd efter måltider om du kan. Om du har mat fastnat i dina tänder främjar det en miljö som är rik på ytterligare håligheter och kan skada strömfyllningar. Om du inte har en tandborste kan det hjälpa att tugga en bit tuggummi.
- Kaffe, te och vin kan fläcka din fyllning och dina tänder. Om du dricker någon av dessa drycker, försök borsta tänderna efteråt för att förhindra fläckar.
- Tobak och rökning kan också fläcka dina fyllningar och tänder.
- 2Kontrollera ditt intag av söta och sura livsmedel och drycker. Socker och sura livsmedel och drycker kan bidra till ditt behov av fyllningar, och att kontrollera ditt intag av dem kan leda till bättre munhälsa. Tandförfall kan lätt uppstå under en befintlig fyllning. Med tiden kommer fyllningar naturligt att brytas ner och läcka, så det är viktigt att bibehålla en hälsosam kost och god hygien för att förhindra att förfall bildas under befintliga fyllningar. Att borsta tänderna efter att ha konsumerat dessa livsmedel kan förhindra att du behöver ytterligare fyllningar.
- Om du inte kan borsta, för att du till exempel är i skolan, skölj sedan munnen med vatten. Öka ditt vattenintag. Begränsa din mellanmålsfrekvens, undvik klibbiga livsmedel.
- Ät en hälsosam och balanserad diet av magert protein, frukt och grönsaker, och baljväxter kan hjälpa till med ditt allmänna välbefinnande, inklusive oral hälsa.
- Även vissa hälsosamma livsmedel är sura, inklusive citrusfrukter. Fortsätt att äta dessa, men begränsa hur mycket du konsumerar och överväga att borsta tänderna när du är klar. Överväg att späda juice med 50/50 vatten.
- Exempel på söta och sura livsmedel och drycker är läsk, godis, godis och vin. Sportsdrycker, energidrycker och kaffe med tillsatt socker räknas också.
- 3Använd fluorgeler. Om du har flera fyllningar, be din tandläkare att ordinera en fluorgel eller pasta. Fluor hjälper till att skydda dina tänder från nya håligheter och kan främja allmän munhälsa
- Fluorgel eller pasta hjälper också till att stärka din emalj, vilket förlänger livslängden för dina fyllningar.
Tugga med den motsatta sidan av munnen än fyllningen för att säkerställa att du inte skadar dig själv eller skadar fyllningen. - 4Undvik munvatten och tandkräm som innehåller alkohol. Munvatten och tandkrämer som innehåller alkohol kan minska fyllningens hållbarhet eller till och med fläckar dem. Använd alkoholfri tandkräm eller munvatten för att undvika dessa problem.
- Du hittar tandkräm och munvatten utan alkohol i de flesta livsmedels- och drogbutiker eller onlinebutiker.
- 5Slip inte tänderna. Om du har en dålig vana att klämma och slipa tänderna på natten kan du skada dina fyllningar och tänder. Om du är en tandkvarn, fråga din tandläkare om att använda ett munskydd.
- Slipning bär dina fyllningar och kan orsaka känslighet och skador inklusive små flisor och sprickor.
- Bita på naglar, öppna flaskor eller hålla föremål med tänderna är också dåliga vanor. Försök att undvika dem så att du inte skadar tänderna eller fyllningarna.
- 6Få regelbundna kontroller och städningar på din tandläkares kontor. Regelbundna kontroller och rengöringar är en integrerad del av att upprätthålla oral hälsa. Se din tandläkare minst två gånger om året, eller oftare om du har några problem med tänderna eller fyllningarna.
- Besök din tandläkare regelbundet för att säkerställa din munhälsa.
Läs också: Hur man odlar din masseter muskler?
Frågor och svar
- Hur snart kan jag använda ett sugrör efter en fyllning?Jag fick en fyllning och jag använde ett sugrör direkt efter att ha fått det, och min fyllning var helt bra! Jag rekommenderar sugrör efter att ha fyllts om tanden är lite känsliga.
- Visst är rådet att borsta omedelbart efter att ha ätit eller konsumerat sockerhalt felaktigt, eftersom det kan borsta bort den mjukade emaljen som orsakas av maten?Artikeln säger inte omedelbart, men ja, med socker eller sura livsmedel och drycker kan det vara säkrare att vänta en timme eller så innan du borstar snarare än att göra det omedelbart.
- Skada fyllningar med en injektion?Injektionen för att bedöva tandköttsområdet görs så noggrant som möjligt för att minimera smärtan, inklusive att belägga själva injektionen med bedövningsmedel, sträcka tandköttets hud stram och fortsätta i en takt som syftar till att minska smärtan. Det bästa du kan göra för att minska smärtan är att samarbeta med tandläkarens anvisningar och inte snurra, för att säkerställa att tandläkaren kan utföra bedövningen utan avbrott. Det är ett mycket litet ögonblick av obehag till stor nytta av ingen smärta under fyllningsprocessen.
- Kan jag spela saxofon efter fyllning?Om det inte var för framtänderna, ja - men det är bäst att undvika att spela några dagar ändå.
- Kan jag äta efter att jag fått en kompositfyllning?Ja, men försök att välja mat som inte tar mycket ansträngning för att tugga. Krispiga eller klibbiga livsmedel kan dra ut fyllningen innan den har en chans att verkligen sätta sig i din tand.
- Hur ofta ska jag borsta tänderna efter fyllning?Efter att domningar och / eller svullnad försvinner (som borde vara inom några timmar) kan du borsta regelbundet. De flesta borstar regelbundet två gånger om dagen.
- Hur kan jag fylla ett hål i hemmet?Att fylla ett hålighet själv beror på hur dåligt håligheten är. Det finns nu bevis för att små håligheter kan vara reversibla med kostförändringar och tandommineralisering. Stora håligheter förblir emellertid något som behöver behandlas av tandläkaren. För hjälp med små håligheter som du kanske kan fixa hemma, se Hur man behandlar håligheter.
- Hur länge ska en fyllning hålla?Varaktigheten av en fyllning beror på vilken typ av fyllning du har. Guldfyllningar brukar vara längst, cirka 15 till 30 år. Silveramalgamfyllningar, som inte längre är lika populära på grund av sitt kvicksilverinnehåll, håller på cirka 10 till 15 år. Sammansatta hartsfyllningar har den kortaste livslängden av alla fyllningar, som varar cirka 5 till 7 år innan de behöver bytas ut. Att se din tandläkare regelbundet gör att din tandläkare kan hålla koll på fyllningarna och informera dig när de behöver bytas ut. Se även: Hur man vet om dina tandfyllningar behöver bytas ut.
- Vilken tandkräm ska jag använda för tandfyllning?Använd tandkräm som inte innehåller alkohol, eftersom alkohol kan minska fyllningens hållbarhet eller till och med fläckar dem. Alkoholfri tandkräm finns i de flesta livsmedels- och drogbutiker eller onlinebutiker.
- Hur känns det när du behöver fyllning?Här är några av de tecken du kan märka om du behöver fyllning: Du kanske kan känna ett gap eller en skarp tandkant med tänderna, det kan finnas dunkande eller skarp smärta, matens temperatur kan orsaka känslighet i det området av munnen, sockerhaltiga livsmedel kan orsaka smärta i det området och / eller det kan skada tuggan. Och uppenbarligen är ett annat (och säkert) sätt att veta om du behöver fyllning eller inte, att din tandläkare låter dig veta under en kontroll.
Obesvarade frågor
- Vilka livsmedel kan jag äta efter att jag fyllt?
Kommentarer (14)
- Praktiska råd efter att ha träffat tandläkaren idag som inte gav mig några instruktioner.
- Den här artikeln var till stor hjälp! Jag skulle äta soppa innan jag läste detta. Tack för hjälpen!
- Jag håller på att få en fyllning och det hjälpte verkligen!!
- Den här artikeln berättade exakt vad jag behövde veta om mina tandfyllningar.
- Jag är nervös hela tiden när jag går till tandläkaren, och några av frågorna är samma som i mitt huvud. Det hjälpte mycket.
- Min tandläkare gav inte så mycket information om vad jag skulle göra efter operation, så det hjälpte mig verkligen.
- Jag fick inga råd efter tandvård från min tandläkare, men jag tänkte inte heller fråga. Detta hjälpte mig att identifiera vilken typ av fyllning jag fick och hur jag skulle ta hand om den. Tack!
- Det är en mycket hjälpsam artikel.
- Jag fick precis fyllningar och den här artikeln var mycket användbar.
- Jag hade nyligen tre fyllningar och jag var inte säker på vad jag skulle göra efter proceduren. Den här artikeln är jättebra, den gav mig all information jag letade efter! Tack!
- Den här artikeln hjälpte mig genom att ge tips om vad jag ska undvika att äta eller dricka medan fyllningarna har satt.
- Nu vet jag vad som inte gjorde tidigare. Tack så mycket.
- Jag fick inte råd före eller efter fyllningen från min tandläkare, så jag blev blind. Den här artikeln var till stor hjälp.
- Vad man ska äta efter en fyllning.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
