Hur försenar du menstruationen?

Om du använder p-piller kan du fördröja din period för en speciell händelse genom att ta de "aktiva piller" i mer än 21 dagar eftersom din kropp inte borde ha en period tills du tar de "inaktiva piller". Sedan, när din speciella händelse har gått, ta "inaktiva piller" för att börja din menstruation igen. Ett alternativ till att använda preventivmedel för att fördröja din menstruation är att diskutera ett norenthisteronrecept med din läkare, vilket du skulle ta tre gånger om dagen fram till din period för att hålla dina progesteronnivåer uppe, vilket hindrar dig från att få din menstruation. Var bara medveten om att den här metoden kan ha biverkningar, inklusive uppblåsthet, magbesvär och minskad sexlust. För fler tips från vår medicinska medförfattare, inklusive hur man diskuterar en progestin intrauterin enhet med din läkare,Fortsätt läsa!

Om du använder p-piller kan du fördröja din period för en speciell händelse genom att ta "aktiva piller"
Om du använder p-piller kan du fördröja din period för en speciell händelse genom att ta "aktiva piller" i mer än 21 dagar eftersom din kropp inte borde ha en period tills du tar "inaktiva piller".

Ibland kan du befinna dig i en situation där du vill försena din menstruation. Kanske har du ett speciellt tillfälle som kommer, eller så kommer du att vara i ett sportevenemang där du hellre inte vill ta itu med din period. För de flesta kvinnor är det säkert att fördröja din menstruation, men du bör alltid prata med din läkare först, särskilt eftersom det enklaste och bästa sättet att fördröja din menstruation innefattar preventivmedel eller andra receptbelagda läkemedel.

Metod 1 av 2: Använd p-piller och hormoner

  1. 1
    Markera i din kalender de datum du inte vill ha en period och se sedan framåt för att se om du förväntar dig din period just nu. För kvinnor med regelbundna menstruationscykler, eller som redan är på p-piller, bör de veta ganska mycket exakt när nästa period kommer.
    • Du kan sedan avgöra om din menstruationscykel kommer att inträffa de dagar du inte vill att den ska. Om det finns en konflikt, oroa dig inte eftersom du kan undvika att få din menstruation den dagen, så länge du planerar för det i förväg!
    • Observera att för kvinnor med oregelbundna menstruationscykler är det inte alltid möjligt att veta i förväg när din nästa period kommer att inträffa.
  2. 2
    Använd p-piller för att fördröja menstruationen. De flesta p-piller finns i förpackningar med 21 aktiva piller (som innehåller hormoner), följt av sju inaktiva piller (placebo eller "sockerpiller"). Pillerna är förpackade på det här sättet för att hålla dig i din "rutin" att ta ett piller om dagen, samtidigt som du tillåter ett uttagsblödning (en period) under dagar med inaktiva piller. Du instrueras sedan att upprepa cykeln varje månad: 21 dagar med aktiva piller, följt av sju dagar med inaktiva piller. Men om du har ett viktigt sportevenemang eller en anledning till att du vill fördröja din period kan du använda dina p-piller för att göra det. Här är hur:
    • Det krävs inte att du följer den exakta rutinen för 21 aktiva piller följt av sju inaktiva piller. Förhållandet mellan 21 och sju är ganska godtyckligt. Det var tänkt att härma en kvinnas naturliga menstruationscykel på cirka 28 dagar, men det är inte nödvändigt att följa detta förhållande hela tiden.
    Använd p-piller för att fördröja menstruationen
    Använd p-piller för att fördröja menstruationen.
  3. 3
    Ta "aktiva piller" i mer än 21 dagar. Under den tid du använder de aktiva pillerna bör din kropp inte ha en period. Detta fungerar för det mesta för de flesta kvinnor. Men räkna inte med att det är 100% effektivt eftersom vissa kvinnors kroppar inte svarar på en sådan "plötslig" förändring i deras preventivmedel.
    • Om det är en "sista-minuten-insikt" att du vill försena din period, är det bästa alternativet att du fortsätter att ta "aktiva piller" hela vägen från dag 21 till när evenemanget är över. Stoppa sedan de aktiva pillerna och ta de sju inaktiva pillerna för att tillåta blödning.
    • Om du gör det, rekommenderar de flesta läkare att kasta ut det delvis använda förpackningen med p-piller (förpackningen du tog de "extra" pillerna från för att ta dig igenom den viktiga händelsen). På det här sättet kommer du inte att förlora antalet i framtida cykler när du använder p-piller. Sättet som pillerna är förpackade (vanligtvis med 21 aktiva piller och sju inaktiva) är nyckeln för de flesta kvinnor att hålla reda på hur många piller de har tagit och när de ska ta varje slag.
  4. 4
    Justera ditt preventivmedel tidigare. Ett mer "säkert" sätt att fördröja menstruationen skulle vara att börja justera ditt preventivmedel tidigare - som om några månader före den händelse som du försöker undvika att ha en menstruation. Om du byter tidigare (genom att ta mer aktiva piller under en tidigare månad och sedan fortsätta rutinen en gång i månaden) kommer din kropp att ha gott om tid att anpassa sig till förändringen.
    • För att göra detta måste du titta på din kalender i god tid. Om du till exempel märker att om fyra månader måste du försena din period med tio dagar, förläng den tid du tar dina aktiva piller med 10 dagar under din nuvarande cykel, istället för bara under den månad du behöver hoppa över din menstruation.
    • Ta sedan de sju inaktiva pillerna.
    • Genom att göra förändringen några månader i förväg (till exempel kan tävlingsidrottare göra detta om en viktig händelse som provinser eller medborgare kommer upp) ger du din kropp den allra bästa chansen att anpassa sig och att du inte har några periodproblem på din stora dag.
  5. 5
    Prova p-piller med förlängd cykel. Om du är intresserad av att hoppa över eller fördröja din period under längre perioder än bara en vecka eller månad, är vissa p-piller utformade för att förlänga tiderna mellan perioder. De flesta av dem ger dig en period var tredje månad snarare än en gång i månaden. Dessa metoder kallas kontinuerlig dosering eller förlängd cykel.
    • P-piller med förlängd cykel är tänkta att tas kontinuerligt under en period av veckor. De flesta märken tas i 12 veckor i taget.
    • Eftersom detta ändrar din hormonbalans (har en period var tredje månad snarare än en gång i månaden) är det viktigt att du talar med din läkare för att bekräfta att detta är ett hälsosamt val för dig. Generellt sett borde det inte vara något problem om du har godkänts att ta p- piller från början.
    Om jag började upptäcka finns det något sätt att fördröja min menstruation i två dagar
    Om jag började upptäcka finns det något sätt att fördröja min menstruation i två dagar?
  6. 6
    Be din läkare om recept på noretisteron. Om du inte känner dig bekväm att ta p-piller eller inte kan göra det kan din läkare ordinera en hormontablett som heter noretisteron. Du tar noretisteronpiller tre gånger om dagen under dagarna fram till din menstruation.
    • Norenthisteron är ett progesteronhormon. Progesteronnivåerna sjunker under tiden fram till din period, vilket gör att livmoderns slemhinnor tappar och din menstruation börjar. Att hålla nivåerna höga innan din menstruation kan fördröja eller stoppa menstruationen.
    • Biverkningar kan innefatta uppblåsthet, magbesvär, obehag i bröstet och minskad sexlust.
  7. 7
    Tänk på en progestin intrauterin enhet (IUD). Om du vet i god tid i förväg att du vill hoppa över din menstruation kan du prata med din läkare om en progestin-spiral. Din läkare sätter in spiralen - en liten, t-formad enhet av plast - i livmodern. IUD frigör progestin och kan leda till att din menstruation blir lättare eller kan stoppa den helt.
    • Spiraler håller på fem till sju år.

Metod 2 av 2: vidta försiktighetsåtgärder

  1. 1
    Diskutera eventuella förändringar i din livsstil med en läkare. Om du ska ändra din befintliga preventivplan eller träningsrutin, prata alltid med din läkare i förväg. Till exempel är det vanligtvis säkert att manipulera hur du tar ditt preventivmedel för att fördröja din menstruation. Du bör dock fråga din läkare om att ibland försena din menstruation när du ordineras preventivmedel och se om hon tycker att det är säkert för dig med tanke på din hälsa och medicinska historia.
    Bästa sättet att fördröja din menstruation innefattar preventivmedel eller andra receptbelagda läkemedel
    För de flesta kvinnor är det säkert att fördröja din menstruation, men du bör alltid prata med din läkare först, särskilt eftersom det enklaste och bästa sättet att fördröja din menstruation innefattar preventivmedel eller andra receptbelagda läkemedel.
  2. 2
    Se till att du är skyddad mot graviditet. Att försena menstruationen är inte ett sätt att skydda dig mot graviditet. Om du inte använder p-piller eller har en enhet som en spiral är du inte skyddad mot graviditet eftersom du lyckades missa eller fördröja din menstruation. Använd skydd (som kondomer) och känn de vanligaste tecknen på graviditet.
    • Om du medvetet försenar eller missar en period kan det vara svårare att berätta om du är gravid eftersom en missad period vanligtvis är det första tecknet. Graviditet kan också präglas av ömhet i bröstet, trötthet och illamående. Se efter tecken på graviditet och gör ett graviditetstest om du har några symtom.
  3. 3
    Använd skydd för sexuellt överförbara infektioner (stis). Att hoppa över de inaktiva pillerna om du är i en 28-dagars förpackning bör inte minska den totala effektiviteten av din befintliga preventivmedel. P-piller skyddar dock inte mot könssjukdomar, så om du och din partner båda har testats, bör du fortfarande använda kondomer.

Varningar

  • Rådfråga alltid din läkare innan du gör några större förändringar angående medicinering eller livsstil.

Frågor och svar

  • Är det okej att använda en menstruationskopp?
    Ja. Om du inte har ett specifikt hälsoproblem är menstruationskoppar säkra att använda. Detta fördröjer inte din period, men fångar flödet och kan användas upp till 12 timmar. Det finns praktiskt taget ingen risk för TSS, som det är med tamponger.
  • Kan äppelcidervinäger fördröja menstruationen?
    Nej, i motsats till olika påståenden som cirkulerar online fördröjer inte äppelcidervinäger (även kallad ACV) din menstruation. Vissa vetenskapliga studier har visat att ACV kan minska menstruationsflödet eller hjälpa till med menstruations oregelbundenhet, vilket kan vara särskilt användbart för vissa kvinnor som har tunga perioder på grund av PCOS. Det är dock inte en lönsam lösning för att fördröja din period. Om du ändå väljer att använda den, kom ihåg att det är en sur vätska, så försiktighet måste vidtas för att inte överkonsumera den eftersom den kan slita bort tandemaljen; och om du tar droger av något slag, tala med din läkare innan du använder ACV för att undvika biverkningar.
  • Kan du förhindra en period även om du aldrig haft sexuella relationer och inte är gift?
    Perioder har inget att göra med oskuld eller civilstånd.
  • Hur mycket förseningar i perioder är normalt?
    Vanligtvis anses upp till 5 dagars försening vara "normalt" men detta beror också på vilka medicinska tillstånd du kan ha och om det finns en möjlighet att du kan vara gravid. Om mer än 6 veckor har gått från början av din senaste period, anses det att du har missat en period. Perioder kan försenas av olika orsaker som inte har något att göra med graviditet, såsom ohälsa, stress, förändring i din normala rutin, överövning, sömnbrist, viktminskning eller vinst eller helt enkelt för att du har gjort ett fel vid beräkning av när perioden förfaller.
  • Vad händer när du hoppar över en period?
    När du hoppar över en period misslyckas livmoderns foder. Att hoppa över en period kan bero på graviditet, preventivmedel eller ett antal orsaker som stress, dålig hälsa, dålig kost, förändrad rutin etc. En period som du hoppar över betyder vanligtvis att du inte blöder; dock kan du uppleva en genombrottsblödning, särskilt när du först artificiellt hoppar över en period med ett preventivpiller. Att hoppa över en period kan ge vissa kvinnor fördelar som förbättrat humör, brist på smärta / kramper och göra din livsstil enklare.
  • Jag har två resor planerade när jag ska vara på min period och båda kräver simning. Jag har inga dynor eller tamponger som jag är rädd för att fråga min mamma. Vad ska jag göra? Jag är12.
    Fråga din mamma. Glöm inte att din mamma också är en tjej och har haft / fortfarande har en period och kommer att kunna hjälpa dig. Det finns inget att vara rädd för, det blir lättare än du tror.
  • Får jag bära en tampong om jag är 12?
    Ja, du kan bära en när din menstruation börjar.
  • Finns det ett piller för att fördröja menstruationen?
    P-piller och noretisteron, båda receptfria piller på de flesta ställen, kan användas för att fördröja menstruationen. Se din läkare för råd och recept.
  • Hur vet jag att jag började min period eller om den kommer?
    Du kommer att få ont i din nedre mage, orsakad av kramper och kan hitta en gul eller vit urladdning i dina underkläder.
  • Om jag började upptäcka finns det något sätt att fördröja min menstruation i två dagar?
    Nej, när din menstruation börjar måste den fortsätta tills den är klar.

Kommentarer (11)

  • kenmiller
    Hur man kontrollerar menstruationsvärk.
  • llarson
    Tar p-piller.
  • mirjamakesson
    Det har hjälpt mig mycket, tack.
  • carljohan21
    Jag måste veta hur man kan kontrollera min menstruationsvärk.
  • jonssonstig
    Det hjälpte mig genom att låta mig veta vad jag ska göra när jag får min menstruation.
  • bergstromhubert
    Citronen hjälpte till att göra perioden långsammare.
  • waelchieverett
    Min vän hade sin period idag och jag letade på internet för att ta reda på mer om perioder. Detta har hjälpt så mycket!
  • bennie46
    Väldigt klart. Fick veta mer information. Tack.
  • evabritt23
    Det gör mig redo för när jag har min menstruation.
  • hanssonthore
    Bara efter att ha läst försvann smärtan. Nu vet jag att jag inte behöver dricka kaffe när mina menstruationsdagar är nära. Tack.
  • joshuahstoltenb
    Det var till stor hjälp att göra det åt båda hållen.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail