Hur man hoppar över en period?

Att hoppa över en period med preventivmedel innebär att man fortsätter att ta regelbundna doser av aktiva preventivpiller genom den vanliga veckolånga placebopillerperioden.

En månadsperiod är en olägenhet för många kvinnor. Det kan vara mycket att försöka hantera de olika fysiska, emotionella och psykologiska symtomen. En dålig tidsperiod kan spåra dina planer helt. Oavsett om du ska åka på semester, gifta dig eller bara planera en långhelg vid fel tidpunkt: du kan använda hormonell preventivmedel för att hoppa över eller fördröja din menstruation. Fråga din gynekolog om p-piller och NuvaRing.

Metod 1 av 3: välja metod

1
Fråga en gynekolog. Att ta preventivmedel är det säkraste och mest effektiva sättet att hoppa över en period, och du bör aldrig börja med ett preventivmedel utan att först rådfråga en licensierad läkare. Berätta för din gynekolog att du vill hoppa över din menstruation och be honom eller henne att rekommendera den bästa metoden för dig.
- Kom ihåg: att använda preventivmedel betyder inte nödvändigtvis att du är sexuellt aktiv. Det finns många anledningar till att du kanske vill hoppa över en period!
2

Planera framåt. Var medveten om att om du inte redan har en hormonell preventivplan kan det ta så lång tid som två till tre månader för din kropp att anpassa sig till den nya cykeln. Du kanske inte kan hoppa över din cykel de första månaderna. Starta ditt preventivmedel minst tre månader i förväg om du vill vara helt säker på att du kommer att kunna hoppa över din menstruation.
3
Välj en preventivmetod. Du behöver en hormonell form av preventivmedel - inga implantat eller injektioner. En traditionell lUD frigör inte hormoner, men en som innehåller hormoner (som Mirena) gör det. De två standardmetoderna är monofasiska p-piller och NuvaRing.
- Monofasiska piller: De aktiva piller innehåller samma blandning av hormoner varje vecka. Monofasiska piller är stabila och stabila, med mindre fläckar än flerfasiga piller, vilket gör dem bättre lämpade för att hoppa över perioder. För att hoppa över en period: starta helt enkelt ett nytt paket med piller så snart du är klar med det sista aktiva p-piller och hoppa över den sju dagars placebofasen.
- Multifasiska piller: Blandningen av hormoner i de aktiva pillerna ändras från vecka till vecka för att ta hänsyn till de olika faserna i din cykel. Denna variabilitet innebär att du måste ta piller i rätt ordning för att effektivt skydda dig själv. Fråga din gynekolog om vilka piller som är okej att hoppa över.
- NuvaRing: Detta är en liten, böjbar ring som du sätter in i din vagina i tre veckor åt gången. Vanligtvis tar du bort ringen i en vecka varje månad - men du kan lämna ringen i denna extra fjärde vecka för att hoppa över din period. Om du sätter in en ny ring omedelbart i slutet av de fyra veckorna, kan du fortsätta att kompensera din period.
4

Ordna för att fylla ditt recept tidigt. Att hoppa över en period med preventivmedel innebär att man fortsätter att ta regelbundna doser av aktiva preventivpiller genom den vanliga veckolånga placebopillerperioden. För att göra detta behöver du nästa månads sats med piller i slutet av den tredje veckan av din "preventivcykel". Kontakta din läkare för att se till att du kan fylla på ditt recept minst en vecka tidigt. Om din försäkringsleverantör inte godkänner ett tidigt recept, be din gynekolog att ordinera dina preventivmedel i 90-dagars satser för att säkerställa att du alltid kommer att ha tillräckligt.
5
Förstå nackdelarna. P-piller är praktiska, men de måste tas vid samma tid varje dag för att vara verkligt effektiva. Det finns en liten risk för att NuvaRing faller ut ur slidan, i vilket fall du måste skölja den med sanitetsvatten innan du sätter in den igen. Varje typ av hormonell preventivmedel kan utlösa relaterade hormonella fluktuationer som påverkar andra aspekter av din hälsa. Kom ihåg: du övertygar i huvudsak din kropp om att den är gravid.
- Det finns några p-piller (kontinuerlig preventivmedel eller CBC) som är utformade för en period var fjärde månad.
- Cirka 20 procent av män vars partners använder en vaginal ring säger att de kan känna ringen under sex. Det här kan vara en låg risk - men det är ändå något att tänka på. Om du bestämmer dig för att använda Nuvaring, kom ihåg att du kan ta bort ringen för att ha sex och sedan byta ut den efter sex. Nuvaring förblir effektiv så länge det inte är ute på mer än 48 timmar.

Hur kan jag avsluta min period helt utan p-piller?

Metod 2 av 3: Använd p-piller

1
Förbered dina piller. Bekräfta att du använder monofasiska piller och att du redan har nästa förpackning. Se till att du kan urskilja de aktiva pillerna (som undertrycker din menstruation) och placebopillerna (som utlöser en veckas abstinensblödning). Använd en kalender för att kartlägga ditt födelsekontrollschema för veckorna fram till den period du vill hoppa över.
- Monofasiska piller orsakar mindre fläckar än flerfasiga piller, vilket gör dem bättre lämpade för att hoppa över perioder. Du kan dock fortfarande hoppa över en period med flerfasiska piller. Fråga din gynekolog om vilka piller du kan hoppa över för att missa din menstruation.
- Om du inte redan har ett preventivprogram, prata med din gynekolog om att börja. Ta bara p-piller som du har ordinerats av en licensierad läkare.
2
Ta p-piller enligt ordination i tre veckor. Om du tar monofasiska piller behöver du bara ta samma piller varje dag. Om du använder flerfasiga piller måste du vara noga med att följa schemat. Om du är osäker, be din gynekolog om råd om hur du ska gå vidare.
- Om din preventivmedel är förpackad med en "periodvecka" med placebopiller, känn dig fri att kasta placebo. De är sockerpiller, och du behöver inte dem om du ska hoppa över din "period".
3
Starta ett nytt paket med aktiva piller. Hoppa över placebopiller. Börja nästa månads födelsekontrollpaket omedelbart i slutet av den vanliga treveckorsregimen. Se till att du är redo med de nya pillerna när tre veckors märke närmar sig!
- Kom ihåg: om du tar preventivmedel får du inte din menstruation på den fjärde "placebo" -veckan i månaden. Blödningen som uppstår är "abstinensblödning" eftersom din kropp reagerar på att stoppa hormonerna. Uttagsblödning utgör ingen allvarlig risk för din hälsa och att hoppa över uttagsblödning påverkar inte din hälsa. Det är säkert att hoppa över din tid på obestämd tid med hormonell preventivmedel.
- Du kan uppleva minimal spotting. Detta bör dock inte pågå mer än en dag. Monofasiska piller är mer stabila än flerfasiga piller och därmed mindre benägna att utlösa spotting.
4
Sluta ta piller för att få en period igen. Om du har tagit piller i tre eller fler veckor kan du pausa för att ta en period när det är lämpligt. Sluta helt enkelt ta dina aktiva p-piller i fyra dagar. Sedan börjar ta de aktiva piller igen.
- Överväg att ta upp till en veckas paus från ditt preventivmedel efter en eventuell övergångsperiod. Det är bra att vila din kropp.

Om din preventivmedel är förpackad med en "periodvecka" med placebopiller, känn dig fri att kasta placebo.

Metod 3 av 3: använda nuvaring

1

Se till att du har nästa månads nyvaring. För regelbunden användning skulle du lämna NuvaRing i tre veckor och sedan ta bort den i en vecka innan du sätter i den nya ringen. Om du använder din ring för att hoppa över en period kan du lämna den kvar i upp till fyra veckor innan du börjar en ny ring.
2
Håll din ring inne i fyra veckor och byt sedan ut den omedelbart. Ta bort NuvaRing i slutet av de fyra veckorna och ersätt den med en ny ring. Detta kommer att dosera din kropp med hormoner, vilket effektivt hoppar över din menstruation.
- Den vanliga ringcykeln avslutas efter tre veckor. Du kan lämna den kvar under den fjärde veckan, eller så kan du ta bort den och ersätta den omedelbart med en ny ring.
3

Lämna ringen ute för att få en period igen. Om du har använt en NuvaRing i tre eller flera veckor tar du bara bort den i fyra dagar för att få din menstruation igen. Efter fyra dagar, sätt in en ny ring för att återuppta din cykel.

Tips

Nyare märken av p-piller är utformade för att endast ge fyra perioder per år. Dessa piller kallas kontinuerliga preventivmedel. Fråga din läkare om något av dessa märken kan vara rätt för dig.
Hormonella preventivmedel måste användas exakt enligt föreskrifterna för att uppnå den annonserade effektiviteten. Att glömma att ta ett piller i mer än en dag eller två kan äventyra hela din preventivplan.
Kvinnor som använder plåstret bör prata med sin läkare om att använda plåstret för att hoppa över perioder. Dessutom kan plåstret inte vara lika effektivt för preventivmedel hos kvinnor som väger mer än 200 kg.

För att hoppa över en period: starta helt enkelt ett nytt paket med piller så snart du är klar med det sista aktiva p-piller och hoppa över den sju dagars placebofasen.

Varningar

Använd aldrig någon annans receptbelagda läkemedel.
Många former av hormonella preventivmedel hindras när de används medan du använder antibiotika.
All hormonell preventivmedel är förknippad med risk för blodproppar. Vissa studier har visat att fläckar inte kan öka risken för blodproppar alls, eller de kan fördubbla risken.
Det kan ta två till tre månader för din kropp att anpassa sig till sin nya cykel. Det kan hända att du inte lyckas med att hoppa över din period under de första månaderna med att starta ett hormonbaserat preventivmedel.

Saker du behöver

Hormonbaserat preventivmedel i form av piller, ring eller plåster
Tid: 2-3 månader av ett hormonellt preventivmedel

Läs också: Hur stoppar man diarré under tidig graviditet?