Hur återhämtar man sig från ledbytesoperation?

Olaus Bergman
Olaus Bergman
• 10 min läsning
Du kan förvänta dig att få besök av sjukhusfysioterapeuten dagen efter din gemensamma ersättningsoperation
Du kan förvänta dig att få besök av sjukhusfysioterapeuten dagen efter din gemensamma ersättningsoperation för att starta ett rehabiliteringsprogram.

De vanligaste ledbytesoperationerna involverar höft, knä och axel. Om du nyligen har genomgått en ledbyteskirurgi (eller om du planerar en kommande operation) är det viktigt att förstå hur du kan återhämta dig ordentligt, så att du kan maximera funktionen av din nya led framåt och minimera eventuella komplikationer.

Del 1 av 3: läka initialt på sjukhus

  1. 1
    Börja din första återhämtning på sjukhuset. När narkos efter din ledplastik kirurgi bär bort, befinner du dig på en plats som kallas "uppvakningsavdelningen", även känd som efteranestesisjukvård enhet eller Pacu. Det är här patienterna stannar tills de vaknar och till och med några timmar efter det för att säkerställa att den initiala återhämtningen efter operationen går bra. Det finns övervakning från sjuksköterskor i återhämtningsrummet, och din kirurg kan komma in för att kontrollera dig för att se till att du mår bra efter proceduren.
    • Efter några timmar i återhämtningsrummet överförs du till en sjukhussäng där du kommer att spendera var som helst från en till fem nätter.
    • Det beror på vilken typ av ledbyteskirurgi du har genomgått (vilken led har opererats), samt hur allvarlig och vilken grad av reparationer som behövs.
    • Din läkare kommer att informera dig om hur många nätter du behöver stanna på sjukhus, och hon eller han kommer att checka in på dig dagligen, förutom resten av ditt vårdteam (sjuksköterskor, sjukgymnaster osv.).
  2. 2
    Få din smärta hanterad med medicinering. Efter att de bedövande effekterna av anestesin (som används under operationen) har försvunnit måste du ta smärtstillande medel för att lindra smärtan efter operationen. Din läkare kommer att ordinera dessa och sjuksköterskorna kommer att administrera dem. Du kommer troligtvis att få smärtstillande medel oralt (i pillerform) och dosen kommer kontinuerligt att minska när din kropp läker efter operationen.
    • Låt din kirurg och sjuksköterskorna ta hand om dig informerad om hur väl smärtstillande medel fungerar för dig.
    • Om den dos som ordinerats av din läkare är otillräcklig för att kontrollera smärtan, låt personalen veta så att de kan erbjuda dig ytterligare strategier för smärtkontroll.
    Det beror på vilken typ av ledbyteskirurgi du har genomgått (vilken led har opererats)
    Det beror på vilken typ av ledbyteskirurgi du har genomgått (vilken led har opererats), samt hur allvarlig och vilken grad av reparationer som behövs.
  3. 3
    Arbeta med en sjukgymnast. Du kan förvänta dig att få ett besök från sjukhusfysioterapeuten dagen efter din ledersättningsoperation för att starta ett rehabiliteringsprogram. I de inledande faserna efter operationen kommer rörelserna som föreslagits av din sjukgymnast vara små och minimala. Målet i de inledande stadierna är att hålla cirkulationen flytande till den drabbade leden (den som opererades), samtidigt som den inte rör sig för mycket för att inte störa ledens inriktning eller störa ledläkning på något sätt.
    • Omfattningen av fysioterapiövningarna kommer att öka under veckorna efter operationen, efter att den första läkning har ägt rum.
    • När du är på sjukhus kan du förvänta dig att träffa en sjukgymnast en eller två gånger om dagen.
  4. 4
    Övervaka eventuella komplikationer efter operationen. En annan anledning till att det är viktigt att stanna på sjukhuset efter din ledutbyteskirurgi är så att sjuksköterskor och läkare kan övervaka eventuella komplikationer efter operationen och hantera dessa omedelbart om de skulle uppstå (de förekommer hos cirka 2% av patienterna). Saker som din läkare kommer att leta efter inkluderar korrekt sårläkning utan tecken på infektion, samt att förhindra bildning av blodproppar (både genom att övervaka dig och tillhandahålla blodförtunnande läkemedel och ibland kompressionsstrumpor).
    • Risken för blodproppar efter operationen ökar på grund av din relativa rörlighet under den inledande återhämtningsfasen såväl som att operationsområdet ligger i närheten av venerna.

Del 2 av 3: återhämtning efter sjukhusutskrivning

  1. 1
    Planera dina nästa steg efter utskrivning från sjukhuset. Du kommer sannolikt att arbeta med en PT (en fysioterapeut) och en sjuksköterska för planering av ansvarsfrihet för att organisera dina nästa steg efter att du lämnat sjukhuset. Efter att ha fått ledersättningskirurgi, tillbringar vissa människor (särskilt äldre patienter) några dagar till några veckor i det som kallas en "mellanvårdsanläggning" eller "rehabiliteringsanläggning." Detta är en plats där de kan få ytterligare vård som inte är på sjukhusnivå, men som är mycket mer användbart än att försöka klara sig ensam hemma.
    • Om du har människor som kan hjälpa dig i de inledande återhämtningsfaserna hemma kanske en mellanvårdsanläggning inte behövs.
    • Dessutom, om din operation var mer mindre och inte kommer att störa din förmåga att fungera dagligen i hemmet, kan du kanske klara av att återvända hem direkt efter att du lämnat sjukhuset.
    • Dessa beslut kommer att fattas från fall till fall i samband med expertis från ditt vårdteam.
    Typen av smärtstillande medicin du rekommenderas att ta för att kontrollera smärta vid snittpunkten
    Din kirurg kommer att ha instruerat dig om dosen och typen av smärtstillande medicin du rekommenderas att ta för att kontrollera smärta vid snittpunkten och i själva leden efter din ledbyteskirurgi.
  2. 2
    Fortsätt med vanlig sjukgymnastik. Efter att ha släppts från sjukhuset rekommenderas personer som har fått en ledersättningsoperation i allmänhet att fortsätta med sjukgymnastik 3 till 4 gånger i veckan. Detta är en av grundpelarna i behandlingen efter operationen och kommer att vara en nyckelfaktor som spelar in hur bra du återhämtar dig (bättre vidhäftning med sjukgymnastik korrelerar med en bättre återhämtning).
    • Du kan också få ett mobilitetshjälpmedel, till exempel en rullator, en rullstol eller kryckor, beroende på vilken typ av operation du har genomgått. Om det är kirurgi som involverar din axelled, kommer du sannolikt att få en sele.
  3. 3
    Rekrytera hjälp från familj och vänner. Om du återvänder hem och ännu inte kan slutföra alla levande uppgifter på egen hand är det dags att nå ut och be om hjälp från familj och vänner. De kan till exempel kunna ge dig en hand med städning, shopping och andra ärenden under de första par veckorna efter operationen. De kan också hjälpa till genom att köra platser, om leden du genomgick operation hindrar dig från att kunna köra på egen hand.
    • I svårare fall kan du också behöva hjälp med att bada, klä dig, laga mat och med andra dagliga uppgifter.
    • Du kan vara bekväm att be en familjemedlem att hjälpa dig med dessa saker.
    • Alternativt kan du hyra vårdstöd, antingen för några timmar per dag eller som 24-timmars live-in support, för att hjälpa dig i de inledande stadierna när du återhämtar dig från din operation.
    • Du kan också be familj och vänner att hjälpa till att flytta möbler så att ditt hem är inrett på ett sätt som ger dig minst besvär för ambulationer.
    • Om möjligt kan du be om att saker ordnas så att du kan stanna på en våning i huset (i motsats till att behöva gå uppför trappor, om detta är en utmaning för dig efter ledbytesoperation). Kontrollera med din kirurg om du inte får använda trappor och hur länge.
    • Du kan också behöva hjälp med att komma in och ut ur bilen eller byta position i allmänhet om du är allvarligt tillbaka efter operationen. Din kirurg kan ge råd om detta om det är ett problem för dig.
  4. 4
    Kontakta din arbetsgivare och diskutera din återkomst till arbetet. Beroende på vilken led du genomgick, liksom arten av jobbet du gör, kan du behöva ta en kort ledighet från jobbet när du återhämtar dig. Ett annat alternativ, om du inte kan göra vissa fysiska aspekter av ditt jobb efter operationen, är att fråga din chef om att ge dig alternativa arbetsuppgifter på arbetsplatsen.
    • Om du behöver ta ledighet för att återhämta dig, kolla in anställdas försäkring och andra förmåner som du kan behöva för att täcka vårdkostnader.
Efter att de bedövande effekterna av anestesin (som används under operationen) har försvunnit måste du ta
Efter att de bedövande effekterna av anestesin (som används under operationen) har försvunnit måste du ta smärtstillande medel för att lindra smärtan efter operationen.

Del 3 av 3: återhämta sig på lång sikt

  1. 1
    Se till att ditt kirurgiska snitt läker väl. Du kommer att vilja hålla ett öga på ditt kirurgiska sår när veckorna går för att se till att det läker ordentligt. Du kommer sannolikt att återvända till din kirurg cirka 14 dagar efter operationen för att ta bort häftklamrarna - häftklamrar är det som ofta används för att hålla ihop kanterna på ditt sår efter operationen. Vid denna tidpunkt kan din kirurg också ge sin syn på din sårläkning hittills.
    • Du kan använda en ispack i 10 till 15 minuter efter behov för att hjälpa till med smärta och / eller svullnad runt snittet.
    • Undvik att använda krämer, lotioner eller salvor över snittet, eftersom dessa kan störa rätt läkning.
    • Din kirurg kommer att ha instruerat dig om dosen och typen av smärtstillande medicin du rekommenderas att ta för att kontrollera smärta vid snittpunkten och i själva leden efter din ledbyteskirurgi.
    • Kontakta din läkare om du märker ovanlig rodnad och värme runt snittet (detta kan vara ett tecken på infektion), om det dräneras från såret eller om smärtan gradvis förvärras snarare än bättre.
  2. 2
    Delta i alla schemalagda uppföljningsbesök. Efter en gemensam ersättningsoperation planeras vanligtvis uppföljningsbesök hos din kirurg vid 3-veckorsmarkeringen, 6-veckorsmarkeringen, 3-månadersmarkeringen, 6-månadersmarkeringen och 12-månadersmarkeringen. Därefter kan du förvänta dig att få en årlig kontroll för att bedöma ditt implantat och se till att det fortfarande fungerar bra. För att skapa dig själv en optimal återhämtning och bästa hälsa framåt är det viktigt att du deltar i alla uppföljningsbesök. Du kan också ta upp ytterligare frågor eller frågor med din läkare just nu.
  3. 3
    Återgå till fysisk aktivitet enligt anvisningarna. En viktig del av en bra återhämtning är att återgå till fysisk aktivitet som rekommenderas av din sjukgymnast och vårdteam. Om du förblir stillasittande efter en ledersättningsoperation eller gör minimal aktivitet är dina chanser att utveckla en stark och optimalt mobil ny led mycket mindre än om du följer rekommendationerna för fysisk aktivitet.
    • Även om det är viktigt att vara fysiskt aktiv, är det också klokt att undvika farliga aktiviteter som potentiellt kan skada din led. Öva försiktighet och måtta när du återhämtar dig.
    • Rekommendationer för fysisk aktivitet kan inkludera en gradvis återgång till promenader, följt av mer komplexa aktiviteter som att klättra uppför trapporna (för gemensamma bytoperationer som är tillräckligt allvarliga för att ha satt dig tillbaka i din grundläggande dagliga funktion).
    • För mer mindre ledersättningsoperationer och / eller för yngre individer som normalt spelar sport kommer din återgång till fysisk aktivitet att innehålla rekommendationer om hur du kan komma tillbaka till din sport av intresse på ett säkraste sätt (ofta med kontaktfria övningar och fortsätter till mer intensivt spel när din led är helt återställd).
Läs också: Hur rehabar du din knä efter ACL-kirurgi?

Läs också:

  1. Hur vet jag om du är dubbelfogad?
  2. Hur ökar synovialvätska?
  3. Hur slappnar av av dina benmuskler?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur minskar kronisk smärta?Leo Strömberg
  2. Hur sänker man högt blodtryck efter operationen?Gärd Pettersson
  3. Hur återhämtar man sig från toppoperationer?Olga Ekström
  4. Hur återhämtar man sig efter kirurgi för frigöring av karpaltunnel?Hilda Johansson
  5. Hur sover jag efter knäbyte?Amanda Holm
  6. Hur återhämtar man sig från fotoperationer?Hilda Johansson
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail