Hur hittar jag ett öppenvårdsprogram för alkoholbehandling?
Ett öppenvårdsprogram för alkoholbehandling är ett sätt för någon som kämpar med alkoholberoende att utveckla färdigheter och kunskaper för att upprätthålla avhållsamhet.
Ett öppenvårdsprogram för alkoholbehandling är ett sätt för någon som kämpar med alkoholberoende att utveckla färdigheter och kunskaper för att upprätthålla avhållsamhet. Genom ett av dessa program kan patienten identifiera alkoholmissbruksmönster, göra nödvändiga livsstilsförändringar och utveckla coping, kommunikation och sociala färdigheter. För att hitta ett program som passar dig, måste du bestämma vad du behöver från ett behandlingsprogram och hitta ett som passar dessa behov.
Del 1 av 2: bestämma vilken typ av program du ska gå in på
- 1Välj en typ av behandlingsprogram. När du letar efter ett behandlingsprogram är det viktigt att förstå hur de varierar så att du kan bestämma vilken typ av program som passar dig bäst. Välj mellan de två grundläggande typerna av öppenvårdsprogram för alkoholbehandling, som inkluderar:
- Ett intensivt öppenvårdsprogram (IOP), som kräver ett 10-timmars veckovis åtagande i 6 veckor. Deltagarna deltar 3 eller 4 gånger i veckan.
- Ett återfall polikliniskt program (ROP) eller stödjande poliklinikprogram (SOP), som kan vara tillgängligt för mindre än ett 6-veckors åtagande. Det kan också kräva bara 6 timmars tid varje vecka. Detta program hjälper patienter att hantera återfallutlösare och konfrontera beteendemönster som kan påverka deras fullständiga återhämtning.
- 2Bestäm vilken typ av terapeutisk process du vill genomgå. Förutom att det finns olika typer av program kan vad det gjort i dessa program variera ganska mycket. Till exempel kan program följa 12-stegsmodellen för återhämtning, använda motivationsförbättring eller kognitiv beteendeterapi eller en kombination av alla dessa processer. Bestäm vad du tror är bäst för dig.
- Om du går in i ett 12-stegsprogram kommer du att arbeta för att erkänna att du har ett problem, att du behöver hjälp med att komma till rätta med det problemet och du kommer att gottgöra dem du har skadat på grund av ditt alkoholtillskott. Denna typ av program kan ge en hel del gemenskapsstöd och kan vara framgångsrik om du är engagerad och självmotiverad, men kan ha en religiös aspekt som vissa människor inte ansluter till.
- Kognitiv beteendeterapi använder psykologi för att undersöka och omarbeta dina tankar som får dig att dricka. Denna typ av terapi slutförs vanligtvis i en-mot-en eller grupprådgivningssessioner. Detta kan vara en produktiv typ av program eftersom det fokuserar på att omarbeta de tankeprocesser som får dig att dricka. Du kommer också att vara under överinseende av en mentalvårdspersonal, som sannolikt kommer att ha mycket erfarenhet av att behandla ditt problem.
- Yoga och andra avslappningstekniker kan också användas som en central del av öppenvård.
- Familjedeltagande kan också krävas, särskilt för ungdomsprogram.
Använd online-sökaren för att hitta ett öppenvårdsprogram för alkoholbehandling i ditt område. - 3Kontakta ditt sjukförsäkringsbolag. Fråga om de kommer att betala för behandlingen och i så fall vilken typ av behandlingsprogram de betalar för. Ditt sjukförsäkringsbolag bör också förse dig med en lista över leverantörer som de föreslår. Vanligtvis kommer behandling med deras föredragna leverantörer att täckas i högre takt.
- Om din försäkring inte täcker den typ av program du behöver betyder det inte att du inte kan få den typ av behandling du behöver. Prata med potentiella program om hur du kan betala för deras behandling. Till exempel finns det ofta statligt finansierade program som är utformade för att hjälpa låginkomsttagare att betala för alkoholbehandling. I USA kan ett öppenvårdsprogram för alkoholbehandling finansieras av regeringen om du uppfyller inkomstkrav eller av Medicaid.
- 4Hitta program i ditt område. Sök online efter program i ditt område som är ackrediterade och anpassade efter dina behov. Du kan också be familj, vänner och läkare om förslag på program som kan vara rätt för dig.
- För program i USA kan du besöka webbplatsen The Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA). Använd online-sökaren för att hitta ett öppenvårdsprogram för alkoholbehandling i ditt område. Bläddra igenom listan över anläggningar som uppfyller dina sökkriterier och lära dig mer information om ett specifikt program.
- Alternativt kan du också ringa (800) 662-HELP eller (800) 487-4889 (TDD).
Hitta ett öppenvårdsprogram för alkoholbehandling som möter de veckodagar och tider på dagen som passar ditt schema. - 5Ta hänsyn till eventuella speciella behov. Var noga med att begränsa din sökning efter ålder, kön och andra faktorer som kan påverka din behandling, såsom psykisk eller fysisk sjukdom. Till exempel accepterar vissa anläggningar endast patienter som är ungdomar och vissa accepterar endast patienter över 18 år.
- Det finns också specialiserade behandlingsprogram som centrerar religion, vilket är ett alternativ för människor som vill ha trosbaserad behandling.
Del 2 av 2: välja rätt program
- 1Jämför behandlingsprogrammen i ditt område. När du väl har en lista med alternativ i ditt område måste du begränsa vilka program som passar dig. Ta hänsyn till behandlingsprogrammets metoder, plats, schema och kostnad.
- Hitta ett öppenvårdsprogram för alkoholbehandling som möts de veckodagar och tider på dagen som passar ditt schema.
- Titta på typen av sessioner och gruppens storlek. Vissa program är endast för grupper och andra inkluderar individuell rådgivning. Ungdomsprogram kan innehålla hembesök.
I USA kan ett öppenvårdsprogram för alkoholbehandling finansieras av regeringen om du uppfyller inkomstkrav eller av Medicaid. - 2Kontakta ditt bästa val för ett öppenvårdsprogram för alkoholbehandling. Ring och prata med en anställd om programmet. Ställ dem eventuella frågor och ta reda på hur länge programmet och kostnaden är.
- Om det verkar som om programmet passar dig, gå till en utvärderingssession och prata personligen med en rådgivare om vad du hoppas få ur behandlingen.
- 3Börja behandlingen. Om du kan hitta ett program som passar dina behov, diskutera med intagspersonalen tidslinjen för behandling. Medan behandling och återhämtning är en livslång process är det viktigt att ta det första steget mot läkning.
- De flesta öppenvårdsprogram för alkoholbehandling pågår i cirka 6 veckor. Hur lång tid du behöver för öppenvården kommer dock att variera och behandlingens längd beror vanligtvis på individen.
- En ovillig vuxen kan inte tvingas att gå till alkoholbehandling, såvida de inte beordras av en domstol.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
