Hur förbereder man mig för cancerbehandling?
Tala med din cancerspecialist eller onkolog om stödgrupper för personer med din specifika cancertyp, såsom bröstcancer eller lungcancer.
En cancerdiagnos kan vara oväntat och skrämmande att höra. När du har diagnostiserats med cancer måste du förbereda dig för vilken typ av behandling du väljer att bedriva. De flesta cancerformer behandlas genom strålning eller kemoterapi, och det finns specifika steg du kan ta när du förbereder dig för någon av de typer av behandling. Din cancer kan vara överväldigande ur fysisk och emotionell synvinkel. Det finns dock steg du kan ta för att få det stöd du behöver och ta hand om dig själv innan behandlingsförfarandena.
Metod 1 av 3: ta hand om din emotionella hälsa
- 1Bearbeta dina känslor. Detta är viktigt och tar tid. En cancerdiagnos och nyheterna om din kommande behandling kan vara överväldigande och leda till att du känner dig förvirrad och orolig. Arbeta igenom dessa känslor som du behöver.
- Det kan hjälpa till att skriva ner en lista över dina bekymmer och frågor du har om cancer och din behandling. Ta sedan med den här listan till din läkare och se om han eller hon kan svara på frågorna direkt.
- 2Ta itu med dina bekymmer. Både diagnos av cancer och nyheter om behandlingsförloppet kan skapa ångest. Prata dessa med din läkare och ta reda på vilka biverkningar och potentiella fysiska förändringar du kan förvänta dig av behandlingen.
- Kemoterapi och strålbehandling har ofta obehagliga biverkningar, inklusive håravfall och viktminskning.
- Ta reda på vad som är de bästa och värsta resultaten av din cancer och behandling. Även om det sämre alternativet kan vara svårt att höra först, är det bäst att veta det möjliga resultatet i förväg.
- 3Luta dig på familj och vänner. Det är viktigt att hålla kontakten med dina nära och kära efter en cancerdiagnos och när du förbereder dig för behandling. De kan lugna och trösta dig genom behandlingsprocessen, och
- Vänner och familj kan ofta också ge konkret stöd. Be dina nära och kära att göra ärenden, ge dig måltider och hjälp med hushållsarbetet under din cancerbehandling.
När du har diagnostiserats med cancer måste du förbereda dig för vilken typ av behandling du väljer att bedriva.
Metod 2 av 3: förberedelse för strålning eller kemoterapi
- 1Gör en behandlingsplan. Detta borde vara ditt första steg efter din cancerdiagnos. Börja med att hitta ett cancercenter eller onkolog. Be din primärvårdsläkare om hänvisningar eller rekommendationer för en onkolog som är specialiserad på din typ av cancer.
- Om du bor i Europa kan du ringa European College of Surgeon's Commission on Cancer på 312-202-5085 eller besöka deras hemsida för att hitta ett ackrediterat cancerbehandlingscenter. Titta också på dina lokala cancerbehandlingscentra.
- Om du inte bor i Europa kan du besöka webbplatsen för International Cancer Information Service Group för en fullständig lista över cancerbehandlingscentra och telefonnummer i ditt land. Försök hitta det cancerbehandlingscenter som ligger närmast dig.
- Träffa din nya cancerspecialist eller onkolog. Det är viktigt att träffas ansikte mot ansikte så snart som möjligt; cancer kan vara en aggressiv sjukdom, och du vill börja behandlingen så snart som möjligt. Varje förberedelse du gör innan behandlingen hjälper till att lindra dina känslor av ångest.
- Ta upp eventuella frågor relaterade till behandlingen. Dessa kan innehålla frågor om längden på pågående behandling, framgångsnivåer och risker och biverkningar du kan uppleva från behandlingen.
- Fråga onkologen om alternativa behandlingar eller läkemedel de kan ha för din cancer.
- 2Gör livsstilsförändringar. Kemoterapi och strålbehandling kan ta månader och kan kräva dramatiska livsstilsjusteringar. Du kan behöva ta ledigt från jobbet om behandlingen tillfälligt försvagar dig eller kräver att du slappnar av.
- För att få ut det mesta av din tid hemma, ordna om ditt bostadsutrymme så att allt ligger för komfort och bekvämlighet. Hitta en uppsättning sänglådor för att hålla dina mediciner i och se till att du har lätt tillgång till vatten från din säng eller soffa.
- 3Gå in för din strålningssimulering. Du behöver bara göra detta om du genomgår strålbehandling. En strålningssimulering görs så att dina onkologer kan hitta den bästa positionen för att rikta tumören och döda cancercellerna under dina kommande behandlingar. Simuleringen ger också läkarna möjlighet att bestämma vilken dos av strålning du får.
- Du kommer inte att få faktisk strålning under simuleringen.
- 4Ät hälsosamma måltider. Detta kommer att stärka din kropp och öka din energi före behandling. Under din behandlingsprocess kan din smak förändras och du kan också uppleva illamående. För att säkerställa att du får den näring du behöver, försök att äta mer mat som innehåller mycket protein och kalorier.
- Köp mat som inte kräver mycket förberedelser eller laga mat i förväg och frys dem innan din behandling. Detta kommer att göra läkningsprocessen enklare och mer avslappnande.
- Det är också viktigt att hålla dig hydratiserad under din behandling. Vatten är bäst, men att dricka läsk eller till och med buljong är bättre än ingenting. Håll vätskor runt dig i alla rum i ditt hus.
- Tala med din onkolog eller cancerspecialist innan du genomför en dietförändring, särskilt om du har upplevt viktminskning.
- 5Få hjälp från en vårdgivare, vänner eller familj. Det är viktigt att du har ett supportnätverk under den här tiden. Du kommer att känna dig mentalt och fysiskt utmattad och kommer att behöva emotionellt (och ibland fysiskt) stöd från människor nära dig.
- Var inte rädd att be om hjälp. Kontakta vänner och familj eller hyra en hushållerska för att hjälpa dig med sysslor som städning, matlagning, tvätt och mer.
- Beroende på svårighetsgraden av din cancerbehandling kan du behöva anställa en vårdgivare för att regelbundet administrera läkemedel eller för att hjälpa dig med aktiviteter som att äta eller bada.
- 6Gå med i en supportgrupp. Det är viktigt att du kan dela de erfarenheter du går igenom med andra individer som också går till cancerbehandling. Du kan trösta och lugna varandra och dela behandlingstips och erfarenheter som hjälper dig att hantera din behandling.
- Tala med din cancerspecialist eller onkolog om stödgrupper för personer med din specifika cancertyp, såsom bröstcancer eller lungcancer.
- Du kan också gå med i en online supportgrupp. Även om dessa inte ger ansikte mot ansikte, kommer de fortfarande att låta dig ansluta till människor och få support.
Det är viktigt att hålla kontakten med dina nära och kära efter en cancerdiagnos och när du förbereder dig för behandling.
Metod 3 av 3: förbereda för operation
- 1Prata med din kirurg om vad operationen kommer att innebära. Ta reda på så mycket information du kan om biverkningarna, fördelarna och riskerna med proceduren. Om cancer är resekterbar (kan tas bort helt med kirurgi), används kirurgi ofta som ett första steg i cancerbehandling. Om operationen fungerar kommer din cancer att tas bort. om kirurgi inte tar bort all malign vävnad kan du behöva behandlas med kemoterapi eller strålning. Fråga din läkare:
- "Vilka är chanserna för att denna operation tar bort all cancer?"
- "Måste jag få andra behandlingar före eller efter operationen?"
- "Exakt vad ska du göra eller ta bort i den här operationen?"
- 2Ta de tester som din läkare behöver. Under veckorna före operationen måste du besöka din läkarmottagning för att ta ett antal test före operationen. Dessa tester hjälper din kirurg att få en fullständig bild av din hälsa och sedan planera din operation. Test före operation kommer att omfatta:
- Blodprov för att mäta blodsockernivån, antalet blodkroppar, hur snabbt dina blodproppar och hur bra din lever och njurar fungerar.
- Röntgen på bröstet för att kontrollera dina lungor.
- Elektrokardiogram (EKC) för att utvärdera ditt hjärts elektriska system.
- 3Förbered dig för själva operationen. Arbeta med dina läkare och följ alla anvisningar de ger dig. Före operationen bör du undvika att äta mat eller dricka något i 12 timmar.
- Din läkare kan också be dig att raka håret från det område av din kropp som är närmast cancer, så att de kan göra ett rent snitt.
- Var noga med att skydda dig från att bli sjuk före operationen. Ditt immunförsvar kan försvagas från cancer och behandling, så se till att du inte utsätts för sjuka människor, undvik stora folkmassor och öva god handhygien för att undvika att bli sjuk.
- 4Gör en återhämtningsplan. Efter din operation måste du spendera tid på att återhämta dig hemma. Beroende på svårighetsgraden av din operation kan du först ha minskat rörligheten. I det här fallet bör du låta någon ordna om saker i ditt hus så att du inte behöver gå upp och ner för trappor.
- Tala med din läkare och se om du behöver vara på en speciell eller modifierad diet under en längre tid efter din operation.
- Fråga också din läkare om hur lång tid det tar innan du kan återgå till dina normala dagliga aktiviteter. Du kanske till exempel inte kan köra bil eller ha sex på två till tre veckor efter operationen.
Om cancer är resekterbar (kan tas bort helt med kirurgi), används kirurgi ofta som ett första steg i cancerbehandling.
- När du genomgår kemoterapi eller strålbehandling, tala med din läkare om alla vitaminer, kosttillskott och receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel du tar. Olika ämnen kan interagera med kemoterapin, så din läkare kan be dig att sluta ta vissa saker.
- Förutom att ta bort cancervävnad från kroppen kommer läkare också att leta efter ytterligare cancerceller när du utför kirurgi.
- Om du röker cigaretter, sluta innan operationen och försök att göra denna förändring permanent. Rökning kan minska blodflödet och bromsa din återhämtning efter operationen. Rökning ökar också risken för cancer. Tala med din läkare om hjälp för att sluta röka.
Läs också: Hur kan man förhindra äggstockscancer?
Kommentarer (1)
- Det hjälpte mig att veta vad jag känner är normalt när jag fick diagnosen cancer. Det uppmuntrar mig också att be andra om hjälp. Jag ska skriva de tips du erbjuder för vänner att se, så att de vet hur de kan hjälpa till.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
