Hur kontrollerar man lymfkörtlar?
Om du behöver kontrollera dina lymfkörtlar, använd dynorna på dina första 3 fingrar för att lätt trycka mot de områden där dina lymfkörtlar finns i kroppen. Detta inkluderar nacken, armhålan och ljumsken. Om du känner en klump åtföljt av ömhet kan du ha en svullen lymfkörtel. Om dina lymfkörtlar förblir svullna i flera dagar, notera alla andra sjukdomssymtom du har och kontakta läkare. För mer information från vår medförfattare till Medical Review Board, som vad du kan förvänta dig när en läkare kontrollerar dina lymfkörtlar, fortsätt läsa!
Om du kommer in på din läkarmottagning med svullna lymfkörtlar, kommer din läkare att känna noderna för att säkerställa att de är svullna.
Lymfkörtlar är små, runda vävnadsklumpar som ingår i lymfsystemet. Lymfkörtlar är kritiska för kroppens immunsvar, och de sväller ofta som reaktion på infektion och andra orsaker. Lymfkörtlar kan till och med förbli svullna i några veckor efter att en infektion har läkt. Att kontrollera dina lymfkörtlar själv kan hjälpa dig att upptäcka ett hälsoproblem tidigt. Om dina lymfkörtlar är svullna längre än en vecka, ska du kontrollera dem av en läkare. Om dina lymfkörtlar är smärtsamma och svullna och du har andra sjukdomssymtom, få dem omedelbart tittade på av en läkare.
Del 1 av 2: känsla för svullna lymfkörtlar
- 1Leta reda på dina lymfkörtlar. Du har den högsta koncentrationen av lymfkörtlar i nacken, nyckelbenet, armhålorna och ljumsken. När du väl vet var de är kan du kontrollera dem för smärta eller svullnad.
- Det finns andra grupper av lymfkörtlar i hela kroppen, inklusive insidan av armbågar och knän, men dessa kontrolleras inte ofta för svullnad.
- 2Testa ett område utan lymfkörtlar för jämförelse. Tryck dina första 3 fingrar mot underarmen. Känn dig runt under huden och uppmärksamma känslan av vävnaden under. Detta ger dig en känsla av hur ett normalt, osvullet område i kroppen känns.
- Lymfkörtlar som inte är svullna har bara en något fastare densitet till sin omgivande vävnad. Det är först när de blir irriterade och svullna att du lätt kan känna dem.
- 3Kontrollera lymfkörtlarna på nacken och nyckelbenet. Använd de första 3 fingrarna på båda händerna samtidigt för att cirkulera bakom öronen, längs båda sidor av nacken och under din käftlinje. Om du känner klumpar åtföljda av ömhet kan du ha svullna lymfkörtlar.
- Oroa dig inte om du inte kan känna dina lymfkörtlar i nacken. Detta är helt normalt.
- Tryck försiktigt och rör långsamt fingrarna för att känna efter fasta vävnadsgrupper under huden. Lymfkörtlar är vanligtvis närvarande i grupper och är ungefär lika stora som en ärta eller böna. Friska lymfkörtlar ska kännas mer gummiiga och smidiga än den omgivande vävnaden men inte hårda som en sten.
- Om du inte kan känna lymfkörtlarna i nacken, luta huvudet mot den sida du har problem med att kontrollera. Detta kommer att slappna av musklerna och låta dig känna lymfkörtlarna lättare.
Om du upplever svullna lymfkörtlar i samband med något av dessa symtom, kontakta läkare omedelbart. - 4Känn lymfkörtlarna i dina armhålor. Placera dina första 3 fingrar i mitten av armhålan. Skjut dem sedan långsamt ner över din torso några centimeter tills de ligger precis ovanför sidan av ditt bröst. Lymfkörtlarna i detta område ligger mot botten av armhålan, nära bröstkorgen.
- Kör fingrarna runt detta område med försiktigt tryck. Flytta dem mot framsidan av kroppen, baksidan av kroppen och upp och ner några centimeter.
- 5Känn efter inguinal lymfkörtlar i ljumsken. Flytta dina första 3 fingrar till vecket där låret möter bäckenet. Tryck fingrarna i vecket med måttligt tryck och du ska känna muskler, ben och fett under. Om du känner en tydlig klump i detta område kan det vara en svullen lymfkörtel.
- Noderna i detta område är vanligtvis precis under ett stort ligament, så de kan vara svåra att känna om de inte är svullna.
- Var noga med att känna båda sidorna av ljumsken. Detta gör att du kan jämföra hur de känner och identifiera om ena sidan av lymfkörtlarna är svullna.
- 6Bestäm om dina lymfkörtlar är svullna. Känner du skillnad från hur det kändes när du tryckte på underarmen? Du bör känna benen och musklerna under huden, men en svullen lymfkörtel kommer att känna sig annorlunda och nästan på sin plats. Om du känner en klump åtföljt av ömhet kan du ha en svullen lymfkörtel.
Del 2 av 2: att få en läkare att kontrollera dina lymfkörtlar
- 1Övervaka svullna lymfkörtlar. Ibland sväller lymfkörtlar som reaktion på en allergi eller en kortvarig infektion orsakad av en bakterie eller ett virus. Om så är fallet kommer de vanligtvis att återgå till normala inom några dagar. Men om dina lymfkörtlar förblir svullna, hårda eller ömma i mer än en vecka är det viktigt att se en läkare för att avgöra orsaken.
- Även om du inte har några andra tecken på sjukdom, bör du se en läkare om svullna lymfkörtlar kvarstår.
- Om du har hårda, smärtfria och oflexibla lymfkörtlar som är större än 2,50 cm, kontakta läkare så snart som möjligt.
I vissa sällsynta fall kan svullna lymfkörtlar vara ett symptom på cancer i själva lymfkörtlarna eller i andra delar av kroppen. - 2Kontakta genast en läkare om du upplever vissa symtom. Svullna lymfkörtlar kan vara ett tecken på att kroppens immunförsvar bekämpar en allvarlig sjukdom. Om du upplever svullna lymfkörtlar i samband med något av dessa symtom, kontakta genast läkare:
- Oförklarlig viktminskning
- Nattsvettningar
- Ihållande feber
- Svårigheter eller andning
- 3Tala om för din läkare om det finns några andra symtom. Även om inte alla symtom signalerar en allvarlig sjukdom, kan det hjälpa dem att diagnostisera dig om du låter din läkare veta om alla dina symtom. Några vanliga symtom som ofta dyker upp tillsammans med svullna lymfkörtlar inkluderar:
- Rinnande näsa
- Feber
- Öm hals
- Svullnad av flera lymfkörtelområden samtidigt
- 4Bedöma om svullnad beror på en infektion. Om du kommer in på din läkarmottagning med svullna lymfkörtlar, kommer din läkare att känna noderna för att säkerställa att de är svullna. Då kommer de att behöva testa dig för bakterie- och virusinfektioner som kan orsaka svullnad, antingen genom att testa ditt blod eller ta en kultur från ett område i kroppen, till exempel halsen.
- Det är troligt att du kommer att testas för de vanligaste sjukdomarna som får lymfkörtlar att svälla, inklusive vanliga virus som strep hals.
- 5Få test för immunsystemsjukdomar. Din läkare kommer sannolikt att bedöma ditt immunsystems hälsa totalt sett. Läkaren kan beställa en mängd olika tester, inklusive en allmän blodanalys, som kommer att mäta ditt immunsystems aktivitet. Detta hjälper dem att avgöra om du har en immunförsvarssjukdom, såsom lupus eller artrit, som får lymfkörtlarna att svälla.
- Diagnostiska tester gör det möjligt för läkaren att bedöma hur ditt immunsystem fungerar, till exempel om du har ett lågt blodtal och om det är något onormalt som pågår i själva lymfkörtlarna.
Om du behöver kontrollera dina lymfkörtlar, använd dynorna på dina första 3 fingrar för att lätt trycka mot de områden där dina lymfkörtlar finns i kroppen. - 6Låt testa för cancer. I vissa sällsynta fall kan svullna lymfkörtlar vara ett symptom på cancer i själva lymfkörtlarna eller i andra delar av kroppen. Preliminära tester som används för att identifiera cancer kan inkludera en blodpanel, en röntgen, ett mammogram, ett ultraljud eller en CT-skanning. När cancer misstänks kan din läkare föreslå att du gör en biopsi av lymfkörteln för att leta efter cancerceller.
- En lymfkörtelbiopsi är vanligtvis ett polikliniskt förfarande men det kräver ett snitt eller djup nålpunktering för att få ett prov av dina lymfkörtelceller.
- Vilket test läkaren väljer beror på vilka lymfkörtlar de testar och vad de misstänker kan vara problemet.
- Svullnad i lymfkörtlarna är vanligt och försvinner vanligtvis efter flera dagar.
- Lymfkörtlar kan bli irriterade om du rör vid dem mycket, så tryck inte på dem för hårt eller för ofta, annars kan svullnaden vara din egen gör.
Läs också: Hur vet jag om du har vattenretention?
Frågor och svar
- Vad sägs om lymfkörtlar i magen nära lever och bukspottkörtel?Lymfkörtlar i magen eller nära levern eller bukspottkörteln är vanligtvis inte påtagliga. Om det finns en oro för dem, bör man definitivt träffa en läkare.
- Jag hade tandvärk i 5 dagar och nu känner jag en ärtstorleknod under min käklinje på höger sida. Det finns ingen smärta. Vad kunde det vara?Svullna lymfkörtlar är ett dåligt tecken. Eftersom detta kan vara en infektion, skulle det vara klokt att konsultera en tandläkare.
- Känner jag lite smärta när jag berör mina lymfkörtlar?Om dina lymfkörtlar är förstorade och irriterade kan de känna sig känsliga när du rör dem.
- Kan lymfkörtlarna i ljumskområdet svälla efter en hysterektomi?Lymfkörtlar kan svälla upp när antingen aktivt bekämpar infektioner eller förblir svullna efter infektionsupplösning.
- Hur lång tid tar det för antibiotika och smärtstillande medel att minska svullnaden i lymfkörtlarna?Det beror på vilken typ av infektion som behandlas och vilken typ av antibiotika som ordinerats för behandling. Varje antibiotikum har olika styrkor och kurslängder. Tänk på att antibiotika bara fungerar om du har slutfört hela behandlingsförloppet (detta är mycket viktigt och uppdragskritiskt).
- Jag har haft en njurformad klump i ljumsken i ungefär 2 veckor, och den skiftar inte. Jag har lyckats få en bröstinfektion och ont i halsen, jag är riktigt trött hela tiden och tappar balans. Är det dags att jag går till läkaren?Ja!! Det här låter allvarligt, kontakta en läkare.
- Min lymfkörtel under min käke är svullen. Är det normalt att det rör sig fram och tillbaka när det påförs tryck?Svullna och ömma käftlymfkörtlar orsakas av en infektion i organen som rinner ut i dem, såsom munhålan eller örat eller halsen. Det är vanligt att de är svullna under eller efter en aktiv infektion och är rörliga när du palperar dem. När infektionen har lösts krymper dessa lymfkörtlar. Även om de fortfarande kan vara påtagliga och rörliga, bör de inte känna sig ömma.
- Ska jag träffa en läkare om mina lymfkörtlar är ömma vid beröring men inte svullna?Ja. Om dina lymfkörtlar är smärtsamma är det en bra idé att få se dem av en läkare.
- Vad ska jag göra om mina lymfkörtlar är svullna?Övervaka dem i några dagar. Om de fortfarande är ömma eller svullna, kontakta din läkare.
- Ska jag vara orolig om jag har många ärtor i lymfkörtlar i nacken?Det finns flera lymfkörtlar på vardera sidan av nacken. Detta är helt normalt.
Kommentarer (30)
- Din artikel förklarar lymfsystemet mycket tydligt och är till stor hjälp för självdiagnos. Jag hittade en svullen lymfkörtel i ljumsken och sökte läkarvård. Tack för den här artikeln.
- Mycket logisk, sekventiell förklaring som jag lätt kunde följa. Frågan har varit en låg nivå oro under ett tag, och jag fick äntligen leta efter den. Hittade denna tydliga artikel, som omedelbart lugnade mig. guide är en glädje.
- Jag behövde bra tydlig information som jag inte kunde få från min läkare. Den här artikeln är mycket hjälpsam.
- Hela artikeln är väldigt informativ och för mig mycket hjälpsam eftersom jag har fått diagnosen en godartad klump i ljumsken.
- Specifika platser för lymfkörtlar hjälpte till. Jag har stora svårigheter och den här artikeln hjälper mig när jag behandlar mina problem med läkaren. Tack så mycket!
- Frågor och svar var till hjälp. Några av dem var relatable, så att få ytterligare feedback var jättebra. Artikeln var tydlig, till sak och lätt att följa.
- Jag har haft en svullen inguinal lymfkörtel i några veckor, och den här artikeln övertygade mig om att träffa min läkare den här veckan. Tack!
- Tack vare många experters ansträngningar är jag ivrig att veta hur jag ska hantera noderna själv.
- Sannolikheten för att jag får lymfom är relativt hög, så det är bra att veta var exakt lymfkörtlarna är och hur man kontrollerar dem.
- Jag gillar att det informerade mig om hur man kontrollerar mig själv. Jag skulle hellre veta om något är fel eller oregelbundet innan jag går ur vägen för att träffa en läkare.
- Artikeln hjälpte mig att ha tålamod och vänta ett tag innan jag gick till läkare, snarare än att anta det värsta och oroande.
- Alla steg för att känna eller upptäcka en lymfkörtel är mycket tydliga och lätta att förstå. Men jag har fortfarande svårt att veta när jag ska träffa en läkare.
- Jag lärde mig var mina lymfkörtlar är och vad jag ska göra om de blir svullna. Lärde dig också om lymfkörtlarna är svullna och feber är närvarande, att det är mycket viktigt att se din allmänläkare direkt.
- Det bekräftade vad andra har sagt i ett enkelt, direkt svar. Vägbeskrivning är lätt men ändå mycket beskrivande. Jag är rädd men kommer att söka läkarvård nu, även om ingenting är fel. Vad du säger och hur många av mina lymfkörtlar känns och känns ett tag verkar nu motivera ett besök även om jag får veta att inget är fel.
- För ungefär ett år sedan fick jag operation för att ta bort cancer från munnen och halsen. Idag har jag upptäckt att jag har en klump på vänster sida av halsen, precis under käftbenet. Tack för din hjälp.
- Den här artikeln hjälpte mig definitivt mycket. Jag upptäckte en svullen lymfkörtel under armhålan och jag blev riktigt rädd. Jag pratade med min mamma om det och vi fick reda på mer information om det, och det här är det första vi kollade!
- Kunskap om var lymfkörtlarna är och den stegvisa förklaringen av hur man känner och hittar dem hjälpte till.
- Väldigt hjälpsam. Jag har en fruktansvärd förkylning just nu och tänkte inte ens kontrollera om mina lymfkörtlar var svullna. De är det, så det kan vara lite mer än en förkylning som min kropp kämpar för. Av till läkaren för mig imorgon.
- Artikeln var till stor hjälp. Jag förstod inte att våra kroppar hade lymfkörtlar under armhålorna. Mycket informativt.
- Jag läste en kommentar som sa att om det inte är en smärtsam klump, se en läkare. Jag försökte ignorera det men det har hjälpt mig att fatta beslutet och inte känna mig dum för att gå.
- Jag var orolig för de rödaktiga, svullna, smärtsamma lymfkörtlarna på bröstkorgen och baksidan på vänster och nära hals. När jag läste detta förstod jag att det är en indikation på någon infektion i kroppen, och jag kommer att träffa min läkare. Jag kan inte använda smärtstillande medel dagligen.
- Allt hjälpte. Jag besökte min läkare idag, och hon ordinerade antibiotika och planerade en CT i nacken.
- Jag behövde se var i armhålan lymfkörtlarna finns. Jag har melanom i steg 2 i min högra arm.
- Jag märkte först ett par små stötar i nacken, men tänkte att de bara var stressknutar i mina halsmuskler. Det är nu väldigt svårt att svälja och det finns mycket ömhet precis under mitt käftben. Artikeln bekräftade min avsikt att träffa läkare på morgonen.
- Det är viktigt att kunna identifiera när du behöver konsultera medicinsk hjälp. Tack, guide.
- Bilderna såväl som läsmaterialet är mycket informativa och lätta att förstå.
- Nu vet jag platser och hur jag hittar dessa noder, vet också när jag ska se en läkare. Tack.
- Din förklaring av var lymfkörtlar är och hur man gör en självundersökning var på plats!! Alla borde känna sina kroppar och veta vad som borde eller inte borde vara där!!
- Artikeln är väldigt informativ och hjälpte mig att hitta allt jag undrade. Tack.
- Enkel, tydlig information med lättförståelig grafik. Fortsätt så. Med så mycket självläkare där ute är det bra att ha information presenterad i ett "enkelt" (men inte nedlåtande) format.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
