Hur får man ett barn med diarré att äta mat?

Se till att ditt barn får tillräckligt med vätska. Dehydrering är en vanlig komplikation av diarré. Förhindra att ditt barn blir uttorkat genom att se till att hon dricker mycket vätska. Ge henne vanligt vatten under de första en till två timmarna av diarrén och byt sedan till vätskor som innehåller natrium och andra näringsämnen, såsom mjölk. För mycket vanligt vatten kan vara skadligt, eftersom vatten inte innehåller några sockerarter eller nyckelelektrolyter. Hon bör dricka minst åtta till tio glas vätska per dag för att se till att hon förblir hydratiserad.

• Undvik att ge ditt barn fruktjuicer som äppeljuice eller någon annan full fruktjuice. Fruktjuicer kan göra henne diarré värre. Men om ditt barn inte är ett fan av vanligt vatten kan du lägga till ett stänk juice i vattnet för att ge det lite smak.
• Ge inte ditt barn några kolsyrade drycker eller drycker som innehåller koffein, såsom läsk eller koffeinhaltigt te. Dessa kan också förvärra diarré.
• Om ditt barn har problem med mejeriprodukter eller om ditt barns diarré verkar värre efter att hon konsumerar mejeri, ge henne inte mjölk att dricka. Istället ge henne vatten blandat med en vätskeersättning, såsom Rehydralyte och Världshälsoorganisationens 's vätskeersättning. Du kan också prova Pedialyte och Infalyte, som du kan få receptfria i ditt lokala apotek eller snabbköp. Äldre barn kan också dricka sportdrycker för att återhydrera, till exempel Gatorade.
• Rådfråga alltid din läkare innan du använder några rehydratiseringslösningar för spädbarn eller barn under 1 år.

Förbered blid, stärkelsehaltig mat. De flesta barn med diarré svarar bäst på livsmedel som är intetsägande och med hög stärkelse. Om du lagar mat, krydda det med bara salt och peppar. Prova att baka eller steka mat så att de inte har en stark smak eller en stark smak som stänger av ditt barn. Exempel på livsmedel du kan laga är:

• Bakat eller stekt kött, såsom nötkött, fläsk, kyckling, fisk eller kalkon.
• Kokta ägg.
• Rostade skivor vitt bröd.
• Vanlig pasta med ost eller vitt ris.
• Spannmål som grädde av vete, havregryn och cornflakes.
• Pannkakor och våfflor som göras med vitt mjöl.
• Bakad potatis eller potatismos.
• Vissa kokta grönsaker, ångade eller sauterade i lätt olja, såsom morötter, svamp, zucchini och gröna bönor. Undvik squash, broccoli, paprika, bönor, ärtor, bär, katrinplommon, gröna bladgrönsaker och majs, eftersom de kan utlösa tarmrörelser, uppblåsthet och gas.
• Bananer och färsk frukt som äpplen, päron och persikor.

Ta bort frön och skinn från maten. För att göra maten mer tilltalande för ditt barn och lättare för henne att smälta, bör du försöka ta ut alla frön ur maten och alla skinn från maten. Det betyder att du tar bort frön från alla grönsaker eller frukter du ger ditt barn. Du bör också ta bort skinnet från livsmedel, som zucchini och persikor.

Gå till snacks med mycket salt. Salta snacks är bra för barn med diarré eftersom ditt barn kan ha låga natriumnivåer på grund av diarrén. Ge ditt barn salta snacks som kringlor och saltkakor. Du kan också lägga salt till kokta livsmedel, till exempel ett salt salt på bakad eller grillad kyckling och salt på en bakad potatis.

• Lägg ut skålar med salta snacks som ditt barn kan äta på hela dagen, eftersom det sannolikt kommer att uppmuntra henne att äta. Se till att hon konsumerar vatten med de salta snacksna för att balansera natriumhalterna och förhindra uttorkning.

Ge ditt barn popsicles och jello. Dessa godisar är faktiskt en bra källa till klara vätskor och kan hjälpa ditt barn att hålla sig hydrerad. Ge ditt barn popsicles gjorda med mycket lite fruktjuice och vatten. Undvik popsicles som innehåller mejeriprodukter, eftersom mejeriprodukter kan irritera ditt barns mage. Du kan också prova att ge ditt barn Pedialyte-is.

• Jello gjord av frukt kan också vara ett bra sätt att se till att ditt barn får tillräckligt med fiber i sin kost. Fibern hjälper hennes avföring att bli mer fast och absorbera lite av vattnet i matsmältningssystemet.

Inkludera yoghurt med låg fetthalt i ditt barns kost. Yoghurt innehåller levande och aktiva kulturer som kan hjälpa till att fylla på de goda bakterierna i ditt barns matsmältningssystem. Försök att ge ditt barn en portion yoghurt varje dag för att hjälpa henne att återhämta sig.

• Välj en yoghurt med låg fetthalt och låg sockerhalt. För mycket fett eller socker kan förvärra ditt barns diarré.
• Prova att blanda yoghurt med frukt för att göra en smoothie. Om ditt barn inte gillar yoghurt, kan det vara mer sannolikt att hon äter en smoothie som innehåller yoghurt. Prova att blanda hälften av en kopp yoghurt med en banan och en handfull frysta bär. Du kan också lägga till en halv kopp i en kopp vatten för att ge ditt barn lite extra vätska.

Undvik kryddig eller fet mat. Kryddig och fet mat kan leda till ytterligare irritation av ditt barns mage och mer diarré. Ge inte ditt barn kryddade livsmedel, såsom curry, kryddiga soppor eller mat som innehåller röd paprika. Du bör också undvika att ge ditt barn mat med mycket fett, som stekt mat eller bearbetade och färdigförpackade livsmedel.

• Ge inte ditt barn mat som är svåra att smälta, som korv, bakverk, munkar och andra bearbetade livsmedel med mycket socker och fett.

Ta ditt barn till läkaren om det finns slem eller blod i avföringen. Det här är tecken på att ditt barns diarré kan vara ett symptom på en allvarligare medicinsk fråga. Det är viktigt att notera slem eller blod i ditt barns avföring och ta henne direkt till närmaste medicinska anläggning så att hon kan undersökas av en läkare.

• Du bör också notera om ditt barn upplever andra allvarliga symtom förutom sin diarré, såsom kräkningar, magkramper, illamående, magont eller hög feber. Ta henne till en läkare om hon upplever dessa symtom.

Tala med ditt barns läkare om diarré varar mer än två till tre dagar. De flesta diarréer försvinner efter två till tre dagar, men det kan ta en vecka eller två för ditt barn att återgå till sina normala matvanor. Om hennes diarré varar längre än två till tre dagar och inte verkar avta eller blir bättre, ring ditt barns läkare för att ta reda på om du behöver ta in henne för en tid.

• Du kommer antagligen inte att behöva ta med ditt barn om det inte finns blod i avföringen eller om diarréen är svår.

Få ditt barn till en läkare om hon visar några tecken på svår uttorkning. Barn med diarré är känsliga för uttorkning, särskilt om de inte får tillräckligt med vätska. Symtomen på svår uttorkning inkluderar:

• En torr och klibbig mun.
• Ingen urinering på sex till åtta timmar, eller mindre än tre gånger på 24 timmar.
• Inga tårar när vi gråter.
• Ögon som verkar sjunkna.
• Minskad aktivitet.
• Viktminskning.