Hur rensar man inre örat eller eustachianröret?
Om du har öronsmärta eller tryck, kan du kanske lindra det genom att stänga av ditt Eustachian-rör. För att göra det, ta ett djupt andetag och håll det. Stäng munnen och nyp i näsborrarna och försök försiktigt att blåsa luft genom dina stängda näsborrar. Alternativt kan dricka och svälja vatten också hjälpa till att lindra trycket. Om du har ett litet barn som lider av örontryck, placera en varm komprimering insvept i en trasa över barnets öra för att lindra deras obehag och hjälpa till att rensa blockeringen. Fortsätt läsa för att lära dig tips från vår läkare om när du ska söka medicinsk hjälp för öronsmärta!
Om öronblockeringen är mild kan den här åtgärden öppna ditt Eustachian-rör och återställa det normala luftflödet.
Eustachian-rören är små passager i huvudet som förbinder öronen med baksidan av näsborrarna. Dessa rör kan täppas till på grund av förkylning och allergier. Allvarliga fall behöver läkare från en öron, näsa- och halsläkare. Du kan dock behandla milda till måttliga fall på egen hand med hemmetoder, receptfria läkemedel och receptbelagda lösningar.
Metod 1 av 2: behandling av trängsel i öronen hemma
- 1Känna igen symtomen. Oavsett från förkylning, allergier eller infektion, svullnad kommer att förhindra att Eustachian-rören öppnas och låter luft passera. Detta resulterar i tryckförändringar och ibland ackumulering av vätska i örat. När detta händer kommer du att känna följande symtom:
- Öronvärk eller en känsla av "fullhet" i örat.
- Ringer eller poppar ljud och känslor som inte kommer från omgivningen.
- Barn kan beskriva popping som en "kittlande" känsla.
- Problem med att höra tydligt.
- Yrsel och problem med att hålla balansen.
- Symtomen kan förstärkas när du snabbt ändrar höjd - till exempel när du flyger, åker hiss eller vandrar / kör genom bergsområden
- 2Vrid din käke. Denna mycket enkla manöver är känd som den första tekniken för Edmonds manöver. Bara sticka din käft framåt och vrid den sedan fram och tillbaka, från sida till sida. Om öronblockeringen är mild kan den här åtgärden öppna ditt Eustachian-rör och återställa det normala luftflödet.
- 3Utför valsalva manöver. Denna manöver, som försöker tvinga luft genom den blockerade passagen och återupprätta luftflödet, ska alltid utföras försiktigt. När du försöker blåsa ut genom blockerade kanaler påverkas lufttrycket i din kropp. Den plötsliga luftströmmen när du släpper andan kan orsaka en snabb förändring i blodtryck och hjärtfrekvens.
- Andas djupt och håll i den, stäng munnen och nypa i näsborrarna.
- Försök att blåsa ut luft genom dina stängda näsborrar.
- Om manövreringen lyckas kommer du att höra ett knäppande ljud i öronen och dina symtom kommer att lindras.
- 4Försök med toynbeemanöveren. Liksom Valsalva-manövreringen är Toynbee-manöveren avsedd att öppna blockerade Eustachian-rör. Men istället för att låta patienten manipulera lufttrycket genom att andas, är det beroende av att lufttrycket justeras för att svälja. För att utföra denna manöver:
- Nyp näsan stängd.
- Ta en slurk vatten.
- Svälja.
- Upprepa denna process tills du känner att dina öron dyker upp och öppnar upp igen.
- 5Spräng en ballong genom näsan. Det kan se ut och kännas dumt, men den här åtgärden, som kallas Otovent manöver, kan vara effektiv för att utjämna lufttrycket i dina öron. Köp en "Otovent ballong" antingen online eller i en medicinsk butik. Den här enheten är bara en vanlig ballong som har ett munstycke som passar in i näsborren. Om du har ett munstycke runt huset som passar säkert i ballongöppningen och näsborren kan du göra en egen Otovent-ballong hemma.
- För in munstycket i en näsborre och nyp den andra näsborren med fingret.
- Försök att blåsa upp ballongen med endast din näsborre, tills den är ungefär lika stor som en knytnäve.
- Upprepa processen på den andra näsborren. Upprepa tills du hör "pop" av fritt luftflöde i Eustachian-kanalen.
- 6Svälj med klämd näsa. Detta kallas Lowery manöver, och det är lite svårare än det låter. Innan du sväljer måste du bygga upp lufttrycket i kroppen genom att bära dig som om du försöker få avföring. När du håller andan och blockerar näsan kommer det att kännas som om du försöker blåsa ut luft genom alla dina blockerade öppningar. Vissa människor har svårt att svälja under dessa omständigheter på grund av det ökade lufttrycket i kroppen. Ha dock tålamod och fortsätt. Med tillräckligt med övning kan det öppna dina öron.
- 7Placera en värmedyna eller varm tvättlapp mot örat. Detta kan både lindra smärta du kan uppleva och behandla blockeringen. Den milda värmen från en varm kompress kan hjälpa till att bryta upp trängseln och rensa Eustachian-rören. Om du använder en värmepanna bör du placera en trasa mellan värmepuden och huden för att undvika brännskador.
- 8Använd nasala avsvällande medel. Öron droppar kommer inte att kunna rensa din trängsel eftersom örat är blockerat. Eftersom öronen och näsan är anslutna genom rör är en nässpray ett effektivt sätt att behandla blockering av Eustachian tube. Vink nässprayflaskan genom näsborren mot halsens baksida, nästan vinkelrätt mot ansiktet. Snusa medan du sprutar avsvällande medel, tillräckligt hårt för att dra vätskan in i halsen, men inte tillräckligt hårt för att svälja den eller dra in den i munnen.
- Prova en av utjämningsmanövrerna efter att du har använt en näsavsvällande medel. De kan vara effektivare just nu.
- 9Ta antihistaminer om ditt problem orsakas av allergier. Medan antihistaminer vanligtvis inte är en primär metod för blockering av Eustachian, kan de hjälpa till att lindra trängseln från allergier. Tala med din läkare om det här är ett bra alternativ för dig.
- Observera att antihistaminer vanligtvis inte rekommenderas för personer med öroninfektioner.
Om vatten passerar genom röret till mellanörat kan det orsaka öroninfektion.
Metod 2 av 2: söka läkarvård
- 1Be om medicinska nässprayer. Även om du kan försöka använda normala, receptfria nässprayer för att behandla din blockering, kan du få mer framgång med receptbelagda avsvällande medel. Om du lider av allergier, fråga läkaren om hon rekommenderar en nässpray med steroid och / eller antihistamin för att lösa problemet.
- 2Ta antibiotika om du har en öroninfektion. Medan blockering av Eustachian tub ofta är kortlivad och ofarlig kan det leda till smärtsamma och desorienterande öroninfektioner. Om din blockering fortskrider till den nivån, kontakta en läkare för att få recept på antibiotika. Din läkare kanske inte ordinerar dem om du inte har feber på 102.-17°C eller högre i 48 timmar.
- Följ doseringsinstruktionerna för antibiotika exakt. Avsluta hela antibiotikacykeln, även om dina symtom tycks lösa sig innan du är klar.
- 3Tala med din läkare om en myringotomi. I svåra fall av blockering kan läkaren rekommendera kirurgisk behandling som återupprättar luftflödet till mellanörat. Det finns två typer av operationer, och en myringotomi är snabbare alternativ. Läkaren gör ett litet snitt i trumhinnan och suger sedan ut vätska som sitter fast i mellanörat. Det verkar kontraintuitivt, men du vill faktiskt att snittet läker långsamt. Om snittet förblir öppet tillräckligt länge kan svullnaden i Eustachian-röret gå ner till det normala. Om det läker snabbt (inom tre dagar) kan vätska samlas i mellanörat igen och symtomen kan kvarstå.
- 4Överväg att få tryckutjämningsrör. Denna kirurgiska metod har högre sannolikhet för framgång, men är en lång, långvarig process. Precis som med en myringotomi kommer läkaren att göra ett snitt i trumhinnan och suga ut vätskan som ackumuleras i mellanörat. Vid den här tiden kommer han att sätta in ett litet rör i trumman för att ventilera mellanörat. När trumhinnan läker kommer röret att skjutas ut på egen hand, men det kan ta sex till tolv månader. Denna metod rekommenderas för patienter som har kroniska problem med blockerade Eustachian-rör, så diskutera det noggrant med din läkare.
- Du måste skydda öronen helt från vatten medan tryckutjämningsrören är installerade. Använd öronproppar eller bomullstussar under duschen och använd specialöronproppar när du simmar.
- Om vatten passerar genom röret till mellanörat kan det orsaka öroninfektion.
- 5Behandla den bakomliggande orsaken. Täppta Eustachian rör är vanligtvis resultatet av någon typ av sjukdom som orsakar slem och vävnader svullnad, vilket blockerar den normala luftpassagen. De vanligaste orsakerna till slemackumulering och svullnad av vävnader i detta område är förkylning, influensa, bihåleinflammationer och allergier. Låt inte dessa tillstånd gå ur hand och gå vidare till inneröratproblem. Sök behandling för förkylning och influensa så snart symtom uppträder och prata med din läkare om pågående vård för återkommande tillstånd som bihåleinflammationer och allergier.
Vid den här tiden kommer han att sätta in ett litet rör i trumman för att ventilera mellanörat.
- Försök få ett Vicks-ångfall. De gör dina öron lättare att popa.
- Istället för kallt vatten, försök att dricka en varm dryck som te.
- Använd en extra kudde för att höja huvudet. Det hjälper till att tömma vätskorna och lindra obehag medan du sover.
- Använd en hatt som täcker öronen för att hålla öronen och huvudet varmt. Det hjälper till att dränera vätska.
- Lägg dig inte platt med öronvärk.
- Försök att lösa upp några papaya-tabletter (endast tuggbara) i munnen. Papain, den viktigaste ingrediensen i omogen papaya, är en bra slemlösare. Du kan också prova bockhornsklöver.
- Om du vet att du har vätska i öronen, använd inte produkter för borttagning av vax. De kan orsaka infektion och det finns inget behov av dem eftersom det är flytande, inte vax.
- För smärta relaterade till igensatta öron, be din läkare om smärtstillande droppar. Du kan också prova receptfria läkemedel som ibuprofen, paracetamol eller naproxennatrium för smärtlindring.
Om du har öronsmärta eller tryck, kan du kanske lindra det genom att stänga av ditt Eustachian-rör.
- Använd inte en receptfri nässpray i mer än några dagar sedan mer än det och det kan orsaka mer trängsel än det lindrar. Om sprayen är ineffektiv, kontakta din läkare.
- Undvik att spola öronen med en netikruka eller använda öronljus. Dessa produkter har inte identifierats som säkra för användning av Food and Drug Administration i samband med att rensa täppta öron.
- Inte dyka när man har örontrumpeten utjämningsproblem! Detta kan leda till smärtsamma "öronpressar" på grund av obalans i tryck.
Läs också: Hur använder jag Airpods som hörapparater?
Frågor och svar
- Vad kan jag göra om jag inte förstår vad som sägs till mig?Berätta för personen som pratar med dig att du har problem med öronen / hörseln. Ju fler människor är medvetna om problemet, desto mer sannolikt kommer det att vara att de kommer att försöka tala mer högt och tydligare för dig att förstå.
- Hur får jag vatten ur öronen?Att använda en halv och en halv blandning av vinäger och alkohol kommer att bryta vattenspänningen och låta den rinna ut. Med huvudet platt på en yta med det drabbade örat uppåt kan du använda en dropper för att sätta in blandningen. Gnugga området, rör huden lite, lyft sedan huvudet och vätskan ska rinna ut.
- Varför dränerar mina öron klar vätska minst en gång dagligen?Tömning av klar vätska kan vara ett tecken på infektion. Rådfråga din läkare.
- Kan kallt väder skapa blockerade rör?Kallt väder är ofta också torrt, vilket i nästan alla fall kan förvärra blockeringen. När slemhinnorna blir torra och irriterade till infektionsstället kan det orsaka rinit, vilket kan blockera rören. Det bästa du kan göra är att använda en nässpray en eller två gånger dagligen för att hålla näsan fuktig, vilket också hjälper din näsa att göra vad den är utformad för att hålla bakterier och infektioner ute! Om du har en infektion, överväga att besöka läkaren för att få antihistaminer och en kortison nässpray.
- Skulle jag leva i ett varmare klimat minska problemet med mina blockerade eustachianrör?Nej. Klimatet påverkar inte eller minskar problemet med ett blockerat eustachianrör.
- Vad rekommenderar du om jag får yrsel orsakad av ett igensatt eustakianrör?Jag rekommenderar att du försöker få bort ditt eustachiska rör. Prova behandlingar som antihistamin, pseudoefedrin eller nässprayer.
- Efter att ha försökt utjämna under en flygning vaknade jag nästa morgon med en kall och begränsad lukt med fullständig förlust av smak. Jag har varit kallfri i 4 månader, men smak och lukt är fortfarande samma! Vad kan jag göra?Gå till en läkare. Ju längre du väntar, desto längre tid kan det ta för att få din smak tillbaka.
- Jag har cochleaimplantat och mina öron är igensatta. Har du några förslag?Överväg att svälja med näsan klämd som visas i artikeln. Om du lägger till eventuellt tilläggstryck med valsalva-manöver kan det orsaka problem med ett implantat på plats.
- Jag lider varje gång jag blir förkyld, vad kan jag göra för att minska mina chanser att få ett täppt öra?Blås inte näsan riktigt hårt. Anslut ena sidan och blåsa precis tillräckligt för att känna att den igensatta näsan släpper ut lite luft och fortsätter luftflödet för en full andning eller två. Blås sedan lite hårdare efter att den försiktigt rensats upp lite.
- Kan överflödig vätska i mitt inre öra orsaka viss hörselnedsättning?Ja.
Obesvarade frågor
- Hur lindrar jag min öroninfektion och smärta bakom örat?
- Hur behandlar jag svullnad i nacken när jag äter saker?
Kommentarer (30)
- Jag har haft dåliga öronproblem i flera år, flera gånger om året med dålig komprimering eller en liten mängd vätska i mellanörat som skulle orsaka en låggradig infektion. Många av dessa tekniker har varit bra för mig att behandla svullnad och värk.
- Det enda hemma som fungerade var att lägga den varma trasan på örat i 3 minuter med huvudet lutat.
- Toynbee-manöveren hjälpte mycket efter att ha upplevt smärtsamt flygplanör och lämnat med igensatta öron. Detta fungerar för att långsamt spränga öronen mer än förslag från medicinska webbplatser. Tack!
- Det gav mig bra idéer i vägen för att rensa trängseln. Det var till stor hjälp. Tack.
- Bara en bra, välförklarad, lättförståelig artikel. Illustrationer fungerar verkligen bra som de är till punkten. Kudos för att skildra några av de människor som är involverade i patienterna som bär deras traditionella och respektfulla huvudbonader eller slöjor.
- Efter att ha provat allt, inklusive att träffa läkare, borttagning av vax etc., försökte jag björnen ner och svälja, och för första gången på veckor fick jag luftflöde. Tack.
- Gäspning och rörelse av käftarna sida vid sida var till hjälp. Så var att lägga sig med en varm handduk.
- Jag har haft livslånga problem med antingen igensatta eller kollapsade Eustachian-rör. Din artikel introducerade mig till tekniker som jag aldrig hade känt till fanns.
- Att hålla i näsan och trycka medan jag försökte andas ut gjorde tricket. Örat var igensatt i cirka 10 dagar. Avsvällande medel och nasal steroidspray fungerade inte. Jag var rädd att klämma i näsan och andas ut skulle täppa till öronen mer. Det fungerade dock.
- Det specifika steg för steg var verkligen till hjälp. Jag har haft problem med vänster sida av ansiktet i flera månader, och nu vet jag att mitt inre öra är problemet. Väldigt hjälpsam.
- De olika teknikerna för att frigöra tryck i Eustachian-rören var till stor hjälp för mig.
- Detta är den enklaste sammanfattningen av alla beprövade system för att rensa blockerade eller poppande öron på grund av hudallergi till följd av att ha ett överaktivt immunsystem.
- Spetsen att nypa och svälja fungerar bra, skulle aldrig ha tänkt på det! Tack.
- Förslag och stegvisa instruktioner var fantastiska, eftersom olika saker fungerar för olika människor. Utmärkt guide!
- Jag tycker att det är bra att du täckte så många möjligheter och gav tillräckligt med läsarvänlig information om varje! Många webbplatser ger bara det vanligaste svaret i artikelform, vilket kan vara överflödigt, tidskrävande och frustrerande! Tack!
- Jag försökte allt, hittade sedan den här artikeln och försökte spränga en ballong med mina näsborrar. Det fungerade som en charm!
- Läs allt. Skapade sedan en plan på papper om hur jag ska prata med mitt öra, näsa, hals Läkare om smärta och mina igensatta öronsymtom. Jag bor i San Diego-området och hade svårt att få en tid. Ser Doc om tre dagar.
- Vilken lättnad! Trots att jag försökte låsa upp mina öron tidigare, hjälpte jag lugnt att läsa instruktionerna här för att få mig att klämma i näsan och blåsa mer försiktigt, långsammare. Detta hjälpte mycket, i flera dagar har mitt öra blockerats.
- Den mest användbara informationen jag har läst. Det har hjälpt mycket. Tack så mycket.
- Mina öron stannade upp tjugofyra timmar efter en flygning! Detta hjälpte mig att höra igen, tack!
- Det var väldigt enkelt att förstå stegen. Det var inget som skrämde mig som de flesta webbplatser på internet. Jag älskar att använda guide för många saker!
- Jag lärde mig nya tekniker för att försöka avblockera mina Eustachian-rör i öronen.
- Jag gick till läkaren idag och fick nässprayen och ett antihistaminskott, men han berättade inte för mig hur jag skulle ta ur öronen genom att hålla i näsan och blåsa ut luften för att koppla ur röret. Detta rekommenderades i din artikel och det hjälpte verkligen.
- Manövererna i Lowery, Toynbee och Valsalva var oerhört hjälpsamma. Försöker också den varma kompressen. Bästa informationen jag har hittat på nätet, tydligt och kortfattat förklarad. Tack!
- Ledningsstrategierna hjälpte, särskilt att klämma i näsan och svälja är bra idéer. Tack.
- Lowery- och Valsalva-manövrer kommer jag säkert att försöka eftersom jag ofta använder den grundläggande versionen av dessa (dvs att hålla näsan medan jag blåser ut), vilket ibland fungerar och ofta inte. Jag är nu bättre informerad efter att ha läst dina råd.
- Jag kände till hälften av förfarandena men inte alla. Det var mycket användbart och omfattande.
- Valsalva-metoden hjälpte till. Jag kunde inte ta reda på hur jag skulle bli av med surrandet i öronen så jag försökte ta ett djupt andetag, klämma i näsborrarna och blåsa ut genom näsan.
- Jag gick till min läkare, som inte hittade något fel i örat, även om jag har haft ont i en vecka! Jag hoppas att metoderna för att öppna röret i örat hjälper smärtan.
- Den här artikeln betonade allvaret med en blockering av Eustachian-röret och vikten av att ta itu med orsaker. Det kan vara en allergi som blir uttalad av livsmedel; men den beväpnade också en med tekniker som kan hjälpa till att lindra eller till och med bota tillståndet.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
