Hur rensar jag en blockering av eustachianröret?
Kontrollera dina symtom om du tror att du kan ha en Eustachian tubstopp i öronen.
Om du någonsin har varit på ett flygplan med näsproblem och känt att dina öron behöver dyka upp under start eller landning, vet du hur motbjudande (och ibland till och med smärtsamma) en blockering av Eustachian-röret kan vara. Eustachian rör är små passager i dina inre öron som kan blockeras av olika orsaker - allergier, bihålor, förkylningar eller till och med kronisk dysfunktion. Det är ganska vanligt hos barn under 6 år. Om du (eller ditt barn) har ett smärtsamt tryck i öronen, försök att släppa trycket genom att gäspa, tugga tuggummi eller försiktigt blåsa luft genom din täppta näsa. Om dina symtom kvarstår kan du behöva testa avsvällande medel i näsan, nästvätt eller prata med din läkare om kirurgiska möjligheter.
Metod 1 av 3: behandla blockeringen på egen hand
- 1Känna igen symtomen på en blockering. Kontrollera dina symtom om du tror att du kan ha en Eustachian tubstopp i öronen. Några vanliga symtom på denna typ av öronproblem inkluderar:
- Öron poppar
- Ringar i öronen
- Känsla av örat fullhet
- Mild hörselnedsättning
- Ibland dålig balans
- 2Försök gäspa. Denna enkla övning är ofta ganska effektiv för att avlägsna blockering av Eustachian-röret eftersom musklerna som används i rörelsen är ganska starka. Gäspning kan hjälpa till att utjämna trycket i mellanörat genom att tillfälligt öppna dina Eustachian-rör, vilket gör att luften kan flöda ut ur mellanörat.
- Du kan behöva försöka flera gäspningar innan du känner den poppande rörelse som indikerar en tryckavlastning.
Om du har problem med att rensa en Eustachian-blockering på egen hand, överväg att boka tid med din läkare. - 3Tuggummi. Försök att knäppa en bit tuggummi i munnen och tugga det en stund om du har problem med att dina Eustachian-rör gör ont eller känner sig igensatta. Tuggarrörelsen, i kombination med sväljrörelsen, är ett utmärkt sätt att få dina öron att dyka upp naturligt.
- Du kan också prova att äta, dricka eller någon annan aktivitet som främjar en sväljreflex.
- 4Blås luft genom näsan medan du håller den stängd. Försök hålla munnen medan du stänger näsan med fingrarna. Blås försiktigt ut genom näsan som om du blåste näsan. Detta kommer att omdirigera luften för att hjälpa dina öron att springa när du håller näsan.
- Du bör höra ett litet knäppande ljud i öronen som betyder att blockeringen av dina Eustachian-rör minskar.
- Var noga med att inte blåsa för hårt, eftersom detta kan göra att trumhinnan perforerar.
- 5Applicera en het kompress. Ta en varm ansiktsduk eller värmepanna (vid låg inställning) och placera den på ditt ansikte så att den överlappar dina bihålor och draperar ner på sidan av ansiktet över det igensatta örat. Du bör täcka kinden och ögonkontakten på sidan av ditt ansikte med blockeringen.
- Se till att trasan inte är för varm, eftersom det kan bränna din hud. Du kanske vill överväga att placera en torr trasa mellan huden och värmedynan för att skydda huden från att brinna.
Ett av de snabbaste sätten att hjälpa till att blockera din Eustachian tub är att använda en spray som är avsedd att hjälpa till att avlasta näshålan.
Metod 2 av 3: Få över-the-counter hjälp
- 1Använd näsavsvällande medel. Ett av de snabbaste sätten att hjälpa till att blockera din Eustachian tub är att använda en spray som är avsedd att hjälpa till att avlasta näshålan. Kom bara ihåg att denna lättnad bara kommer att vara tillfällig, så du måste fortsätta behandla symtomen tills blockeringen är borta.
- Prova en receptfri nasal avsvällande spray som Afrin, eller en starkare receptbelagd typ som rekommenderas av din läkare.
- Detta är ett utmärkt alternativ om du försöker rensa dina Eustachian-rör i en brådska, som före en flygning.
- 2Ta en oral avsvällande medel. Dessa typer av mediciner kan vara ganska effektiva vid behandling av blockerade Eustachian-rör. Du hittar dem på ditt lokala apotek, men de är ofta reglerade. Så du kommer antagligen att behöva be dem specifikt och ge apoteket en kopia av ditt ID-kort när du köper dem.
- Leta efter ingredienser som pseudoefedrin eller fenylefrin.
- Dessa typer av orala avsvällande medel kan orsaka biverkningar som hjärtklappning eller en ökning av blodtrycket.
- 3Använd en nästvätt. Nasala tvättar är avsedda att hjälpa till att rensa näshålan och ta bort eventuella irriterande ämnen. Eftersom dessa irriterande ämnen ofta kan orsaka problem med Eustachian-rören, kan detta vara en effektiv behandlingskälla för blockering av Eustachian-rör. För att använda en nästvätt, luta huvudet i sidled över ett handfat och häll nästvättlösningen i näsborren som ligger närmast taket. Lösningen sköljer ut dina näshålor och dränerar ut den andra näsborren i diskbänken.
- Dessa typer av behandlingar finns i form av saltlösning, sprayer och netikrukor.
Eftersom dessa irriterande ämnen ofta kan orsaka problem med Eustachian-rören, kan detta vara en effektiv behandlingskälla för blockering av Eustachian-rör.
Metod 3 av 3: Få professionell hjälp
- 1Besök din läkare. Om du har problem med att rensa en Eustachian-blockering på egen hand, överväg att boka tid med din läkare. Du kommer att behöva beskriva dina symtom så att din läkare kan ge dig råd om bästa handlingssätt.
- Var noga med att boka en tid med din läkare omedelbart om du har huvudvärk som fortsätter i mer än ett par dagar, eller om det finns smärta i samband med din Eustachian tubstopp.
- 2Överväg att få PET-rör. Om du har kronisk Eustachian-blockering kan du prata med din läkare om möjligheten till korrigerande tubaloperation. I svåra fall kan din läkare rekommendera att ett tryckutjämningsrör (PET) placeras i trumhinnan i ett ganska litet kirurgiskt ingrepp.
- Denna operation är ganska vanlig hos små barn som har återkommande öroninfektioner på grund av dåligt fungerande Eustachian-rör.
- 3Få myringotomi. I denna mindre operation kommer din läkare att göra ett litet snitt i trumhinnan som ger tillgång till vätska som har byggts upp så att den kan sugas ut. Snittet kan behöva förbli öppet en liten stund för att svullnaden i Eustachian-slemhinnan ska gå ner.
- Diskutera detta alternativ med din läkare och bestäm om det är rätt väg för din behandling.
Läs också: Hur lindrar jag trycket i öronen?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
