Hur läser man ketosremsor?
För att läsa ketosremsor, börja med att urinera direkt på remsan. Håll sedan remsan över toalettskålen så att urinen inte droppar på golvet och vänta cirka 40 sekunder tills remsan byter färg. Håll sedan remsan bredvid färgindikatorerna på förpackningen och hitta den färgkvadrat som bäst matchar din remsa. Slutligen hitta numret och beskrivningen som korrelerar med färgen för att få dina resultat. För tips om vad du ska göra om dina nivåer är höga, läs vidare!
Om du har en ketodiet är ketos urinremsor ett utmärkt sätt att bekräfta att din kropp är i ketos.
Ketosremsor är små papperslappar som mäter mängden keton i urinen. Ketos urinremsor använder ett färgkodningssystem för att indikera nivån av ketoner i din urin. Höga nivåer av ketoner i urinen indikerar stora mängder fett i urinen, vilket indikerar att ketodieten har sin önskade effekt. Å andra sidan, för diabetiker, kan stora mängder ketoner i urinen indikera en farligt hög nivå av blodsocker.
Del 1 av 3: urinering på en ketonremsa
- 1Köp ketonremsor på en lokal apotek. Ketoner mäts främst av personer som har en ketogen diet (keto). De kan också användas av diabetespatienter. Ketonremsor finns tillgängliga på apotek och stora apotek. Titta i avsnittet om kosttillförsel eller i en sektion som är avsedd för medicinsk utrustning för diabetes. Remsorna kommer i en plastbehållare eller en kartong och borde ha "Ketone" tryckt på sidan.
- Ketonremsor kommer också att finnas tillgängliga i apoteksavdelningen i de flesta stora livsmedelsbutiker. Remsorna är också tillgängliga via stora online-återförsäljare.
- 2Doppa ketonremsan i ett urinprov. Urinera i en engångsplastkopp för att samla urinprovet. Då, dip ca 1 / fyra tum (0,64 cm) av ketonen remsan i urinen. Var noga med att doppa i spetsen som innehåller de ketonavkännande kemikalierna. Detta slut blir något tjockare än det andra.
- Du kan köpa engångsplastkoppar i vilken livsmedelsbutik som helst. Kontrollera tandavsnittet eller avsnittet som innehåller plastplattor och plastföremål.
- 3Urinera på ketonremsan om du föredrar att inte samla ett prov. För de flesta individer är det lättast att helt enkelt kissa direkt på remsan. Gör detta över en toalett. När du har urinerat, håll ketonremsan över toalettskålen så att urinen inte droppar på golvet.
- Om du urinerar när du sitter, försök att inte doppa ketonremsan i toalettvattnet. Detta späd urinen och förstör provet.
För att läsa ketosremsor, börja med att urinera direkt på remsan.
Del 2 av 3: mäta din ketonnivå
- 1Vänta tills ketonremsan byter färg. När din urin reagerar med kemikalierna på urinremsan blir remsan gul, rödbrun eller lila. Följ anvisningarna på sidan av förpackningen, som visar hur länge du ska vänta. De flesta ketonremsor ber dig vänta 40 sekunder för bästa resultat.
- Att vänta för länge för att läsa resultaten eller inte vänta tillräckligt länge kan leda till en vilseledande läsning.
- 2Matcha ketonremsan med färgindikatorerna på förpackningen. Om du tittar på ketonremsbehållaren kommer den att ha en serie färgade rutor på ena sidan. Håll din färgade ketonremsa upp till sidan av behållaren och hitta den färgkvadrat som bäst matchar din urinremsa.
- Det kan vara så att färgen på dina urinremsor passar mellan två av färgfärgerna på förpackningen. Antag i detta fall att högre avläsning är ett mer exakt resultat.
- 3Läs det numeriska värdet under matchande färgkvadrat. När du har matchat din urinremsfärg med en färgkvadrat, leta efter för att hitta numret och beskrivningen som korrelerar med färgen. Standardbeskrivningarna på ketonnivå inkluderar: "Spår", "Liten", "Måttlig" och "Stor".
- Färgerna kommer också att motsvara numeriska värden: 0,5, 1,5, 4,0 etc. Dessa mäter mängden keton i urinen i enheter av milligram per deciliter eller enheter millimol per liter.
- Friska människor som inte har keto-diet kommer att ha extremt låga nivåer av keton i urinen.
Ketos urinremsor använder ett färgkodningssystem för att indikera nivån av ketoner i din urin.
Del 3 av 3: tolkning av resultat från ketonremsan
- 1Öka proteinet och minska kolhydratkonsumtionen om du har ett lågt resultat. Om du nyligen har startat en ketodiet kommer din kropp att eliminera stora mängder ketoner genom urinen. Detta kommer att resultera i en djup, rödbrun färgad urinremsa, som korrelerar med en "stor" mängd ketoner i urinen. Om du har en keto-diet och urinremsan läser "Spåra" eller "Liten", öka din kosts noggrannhet.
- Detta kan inkludera att skära ut mer kolhydrater eller konsumera mer protein.
- 2Förvänta dig att ketonremsans färg blir ljusare när din ketodiet fortskrider. När du börjar en ketondiet blir din ketonremsa mörkbrun eller lila. När du är på några månader till kosten, kommer dina urinremsor att bli ljusare och kan bara indikera en "måttlig" mängd keton i urinen. Detta är normalt och inte ett tecken på att din diet misslyckas.
- När din kropp har blivit van vid att bränna lagrat fett för energi, kommer den att ha mindre keton att eliminera via urinen.
- 3Kontakta din läkare om du upplever höga ketonnivåer med typ 1-diabetes. För typ 1-diabetiker kan höga nivåer av ketoner i ditt blod indikera farligt höga blodsockernivåer. Testa ketoner om du är orolig att ditt blodsocker kan vara farligt högt. Om ditt test avslöjar en stor mängd ketoner i urinen, besök din läkare omedelbart.
- Andra tecken på högt blodsocker inkluderar: svaghet, illamående eller kräkningar, extrem törst och andningssvårigheter.
- En ketodiet innebär att man förbränner lagrat fett genom att äta låga mängder kolhydrater, låga kalorier och stora mängder proteiner.
- Om du har en ketodiet är ketos urinremsor ett utmärkt sätt att bekräfta att din kropp är i ketos. Ketos är ett tillstånd där din kropp förbränner lagrat fett för energi istället för att bränna bort glukosen som finns i kolhydrater.
- Var medveten om att ketonremsor inte är 100% korrekta. Ketonnivåer i urinen mätt vid olika tidpunkter under dagen (t.ex. omedelbart efter att ha vaknat jämfört med efter att ha ätit) kan fluktuera.
- Vissa receptbelagda läkemedel kan också störa noggrannheten i ketonremsan. Dessa inkluderar läkemedel som används för att behandla UVI. Fråga din läkare om du är orolig för att ett läkemedel du tar regelbundet kan snedvrida avläsningen av din ketonremsa.
Symtom inkluderar höga ketoner i urinen, ökad törst, ökad urinering, högt blodsocker, illamående, fruktig andedräkt, koncentrationssvårigheter och trötthet.
- Individer med typ 1-diabetes måste också spåra nivåerna av keton i blodet för medicinska ändamål. Det rekommenderas dock att diabetiker inte använder urinremsor för detta ändamål. Medicinska blodprov kan plocka upp många fler typer av keton än ketonremsor kan, och är mindre benägna att ge falska resultat.
- Om du har diabetes kan du utveckla diabetisk ketoacidos (DKA), vilket kan vara livshotande. Detta är vanligare med typ 1-diabetes men kan också uppstå med typ 2-diabetes. Symtom inkluderar höga ketoner i urinen, ökad törst, ökad urinering, högt blodsocker, illamående, fruktig andedräkt, koncentrationssvårigheter och trötthet. Om du upplever symtom på DKA, sök akut medicinsk vård.
- För individer med diabetes är ketoner i urinen eller blodet en dålig sak. De kan indikera brist på insulin och höga syror i blodet.
Frågor och svar
- Om min ketonnivå är negativ, vad betyder det?Om din ketonnivå är negativ betyder det att du inte har någon keton i urinen. Oroa dig inte, det är bra!
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
