Hur lever man bra på hjul (för tonåringar som använder rullstolar)?
Oavsett om du har vuxit upp i rullstol eller om det här är en ny sak i ditt liv, kan du verka annorlunda för andra tonåringar.
Att vara tonåring som använder rullstol kan vara svårt. Oavsett om du har vuxit upp i rullstol eller om det här är en ny sak i ditt liv, kan du verka annorlunda för andra tonåringar. Men eftersom du inte kan ändra den situationen kan du ändra hur du ser dig själv och din stol i din vardag.
- 1Bekräfta att du är lite annorlunda. Det är inte alltid kul, men det är verkligheten. Att försöka för hårt för att ignorera det kan få dig att se mer annorlunda ut än du är. Unikt är bra.
- 2Leva. Att leva 100% är ett måste. Om du vill gå till en rockkonsert, gå till den rockkonserten! Ja, du kommer förmodligen att skilja på vissa sätt från alla andra personer i rummet. Du har också saker gemensamt med var och en av dem!
- 3Var inte generad att be om hjälp. Om du behöver hjälp (särskilt om du har fallit eller befinner dig i en hälsofarlig situation), var inte rädd att fråga.
- 4Stå upp för dig själv. Om någon lutar sig på din stol eller säger något som gör att du känner dig obekväm, tala upp.
- 5Fokusera på det roliga och intressanta. Njut av de saker du tycker om i livet. Ha kul att göra det du älskar att göra. Undersök nya sätt att göra saker och utforska nya saker som du inte har provat tidigare. Du kan upptäcka konstens värld eller spela en sport. Även aktiviteter som verkar omöjliga att göra i rullstol kan ofta anpassas.
- 6Se bra ut. Hitta balansen mellan att vara bekväm och vara välklädd. Den extra ansträngningen kan löna sig med mer självförtroende och en ljusare stämning.
- 7Låt din personlighet lysa. Var dig själv. Sitt långt, ta ögonkontakt och engagera människor i konversationer.
- 8Uttryck dig själv. Alla känner sig ner ibland. Planera en vent-session med en vän eller terapeut, där du kan berätta allt om vad som stör dig. Försök att uttrycka dina känslor genom din konstnärliga eller kreativa sida när det verkar som att livet suger. Skriv i en dagbok, måla, vad som helst.
- 9Ha tålamod. Inte alla vet hur man ska agera runt dig. Ja, det här är frustrerande och dumt, men lite tålamod går långt. "F - du!" har sin plats, men de flesta behöver bara förstå att du är en normal person.
- 10Nöj dig inte med en ful eller obekväm stol. Även om det inte finns någon perfekt rullstol får du den bästa du eller din försäkring kan täcka när du väljer din stol. Det gör verkligen skillnad i ditt dagliga liv.
- 11Ta hand om dig själv. äta rätt, träna och få en god natts sömn.
Om någon lutar sig på din stol eller säger något som gör att du känner dig obekväm, tala upp.
- Kom ihåg. De flesta människor med funktionsnedsättning lever normala, framgångsrika liv.
- Tänk på att det verkligen är okej att vara i rullstol.
- Lär dig säkra rullstolstrick om det får dig att bli svalare.
- Din rullstol ska passa din stil. Välj en fantastisk färg för färgjobbet. Om du gillar blommor, köp blommaklistermärken och klistra dem på din stol. Om du gillar bilar, köp bilder på bilar och klistra in dem på din stol. Ingen annans åsikt borde ha någon betydelse, din stol kan spegla dig.
- Låt inte människor berätta vad du ska göra eller hur du ska tänka.
- Var försiktig om du bestämmer dig för att lära dig några rullstolstrick!
Läs också: Hur injicerar jag Ovidrel?
Frågor och svar
- Om min kusin någonsin faller av sin rullstol, vad ska jag göra?En säkerhetsträningsklass skulle göra dig mycket mer bekväm när du umgås med din kusin. Fråga en förälder, medicinsk personal, terapeut eller din skolrådgivare eller sjuksköterska där du kan gå en säkerhetskurs. Det är väldigt coolt att du vill veta hur du kan hjälpa din kusin.
- Hur lär jag mig rullstolstrick?Slå upp videor online. Pausa varje ram för att se hur teknikerna fungerar och se till att du förstår dynamiken. Därefter bryter du ner tricket i separata steg. Öva på dina individuella steg, kombinera några tills du känner dig säker. Räkna sedan ut vad du ska göra om du försöker, men det fungerar inte än. Placera din hand, inte placera din hand, gå ut åt sidan etc. Träna på dem. Om du är säker på att du vet vad du ska göra om det misslyckas eller om du vill vara borgen, får du självförtroende att äntligen prova hela tricket. En gång där - gå för det.
- Är det okej att vara autistisk och använda rullstol samtidigt?Självklart. Det är inget fel alls.
- Hur hanterar jag att någon retar min bror med rullstol och kallar honom "Hjul"?Titta först på hur din bror reagerar. Skrattar han och retar personen direkt, eller störs han av det? Om han inte gillar det och inte står upp för sig själv kan du hjälpa till. Istället för att försöka argumentera, stäng av det genom att visa ogillande: Ge personen en förakt och se något som "Okej då" eller "Allvarligt?" Vänd sedan ryggen och prata med din bror. Personen kan bli förvånad och sedan antingen dubbla ner eller stoppa. Om personen fördubblas kan du upprepa dig själv eller lämna med din bror för att visa att det att bli en jerk kommer bara att leda till avslag. Det tenderar att stoppa de flesta.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
