Hur känner man igen skillnaden mellan förkylning och influensa (influensa)?

Om du känner dig sjuk och inte är säker på om det är förkylt eller influensa, ta din temperatur med en termometer. Om det är högre än 100.-16°C för vuxna eller 99.-15°C hos barn har du feber, vilket är mycket vanligt med influensa och ovanligt för förkylning. Andra symtom på influensa inkluderar en plötslig uppkomst av värk, frossa, yrsel och utmattning. Med en förkylning kommer dina symtom att gå långsammare. De kommer också att vara mindre allvarliga och kan inkludera en rinnande näsa, hosta och tjockt slem. Fortsätt läsa för tips från vår medicinska granskare om att behandla förkylning mot att behandla influensa!

Jessica Lundberg
Jessica Lundberg
• 12 min läsning
Influensa kan du behandla tillståndet effektivt
Men om du vet hur man ska skilja mellan förkylning och influensa kan du behandla tillståndet effektivt.

Att vara sjuk är aldrig kul. Att ligga i sängen med en pinne under tungan är ett av de minst roliga sätten att tillbringa dagen på. Men om du vet hur man ska skilja mellan förkylning och influensa kan du behandla tillståndet effektivt.

Metod 1 av 4: bedöma dina symtom

  1. 1
    Ta din temperatur. Feber är ett av de vanligaste symptomen på influensa och förekommer sällan vid förkylning. Mät din temperatur med en hemmetermometer, eller besök en läkare för att få din temperatur där. Den genomsnittliga friska kroppstemperaturen är 98, -14°C mätt oralt (genom munnen), men det är normalt att detta varierar med -17°C (0,6°C) i båda riktningarna. Temperaturavläsningen som anses vara feber beror på din ålder och vilken typ av termometer du använder:
    • Mun: 100, -16°C eller högre för vuxna, 99, -15°C (37,5°C) för barn
    • Öra eller ändtarm (botten): 38°C (38,3°C) eller högre för vuxna, 100, -16°C för barn
    • Armhålan: 99, -16°C (37,4°C) eller högre. Detta är en mindre exakt mätmetod.
  2. 2
    Tänk på svårighetsgraden av dina symtom. Med en förkylning är symtomen du upplever mindre allvarliga. Även om du kan uppleva saker som en rinnande näsa, ont i halsen och andra sjukdomar, kommer du inte att känna dig helt nedslagen. Med influensa kommer symtomen att bli allvarligare och du kommer sannolikt att kämpa med enkla uppgifter.
    • Under de första par dagarna av influensan kan symtomen inkludera värk, frossa, yrsel, illamående, kräkningar, slöhet och ett rodnat ansikte.
    • Om influensan orsakar hög feber (39°C / 39,4°C eller högre) kan du uppleva hallucinationer, förvirring, uttorkning, irritabilitet eller kramper.
  3. 3
    Identifiera trängsel från en förkylning mot influensa. De viktigaste symptomen på förkylning är ofta trängselrelaterade, såsom hosta, nysningar och rinnande näsa. När du har influensa uppträder dessa symtom vanligtvis först efter att febern har gått, efter två till fyra dagar. Nässlem från influensa tenderar också att vara klart och vattnigt, inte tjockt.
    • Kom ihåg att överväga svårighetsgraden också. Om symtom på trängsel är försvagande kan de orsakas av feber. De kommer inte heller att vara dina enda symtom. Du kommer att märka andra saker, såsom utmattning och allmänna värk och smärta, om du har feber.
  4. 4
    Notera obehag i bröstet. Allmänt obehag centrerat i bröstet är vanligt när du har influensa (och medföljande feber). Det är mindre vanligt när du är förkyld och tenderar att vara mildare och relaterad till hosta och nysningar.
  5. 5
    Tänk på om du känner dig utmattad. Om du är förkyld kan du i allmänhet fortfarande delta i dagliga uppgifter. Medan du kanske känner dig trött kommer du att kunna gå ut ur sängen, duscha, springa ärenden och så vidare. Med influensa kommer du dock att känna dig helt utmattad. Du kommer att känna ett behov av att ligga ner under dagen.
Men jag känner mig varm och inte kall
Jag blir kall och skakar, men jag känner mig varm och inte kall.

Metod 2 av 4: beaktar andra faktorer

  1. 1
    Tänk på hur snabbt symtomen började. Förkylning tenderar att komma gradvis. Du börjar sniffa i några dagar och sedan kommer symtomen att bli allvarligare. Influensan kan dock snabbt orsaka feber. Du kan gå och lägga dig bra och vakna väldigt sjuk.
  2. 2
    Titta på dina matvanor. Har du märkt några förändringar i aptiten? Med en förkylning vill du fortfarande ha mat. Dina matvanor kommer bara att förändras något, om alls. Med influensa kan du dock märka att du inte är intresserad av mat helt. Du kanske inte vill äta medan symtomen kvarstår.
  3. 3
    Tänk på riskfaktorer. Både förkylning och influensa är smittsamma sjukdomar. Tänk på alla sjuka människor du har utsatts för och om de har förkylats eller haft influensa.
    • Förkylningssymtom är mest smittsamma under de tidigaste infektionsstadierna när sjukdomen är mindre allvarlig. Om du nyligen var i närheten av någon som upplevde mild sniffling eller nysningar kan du bli förkyld.
    • Influensasymptom uppträder vanligtvis två eller tre dagar efter att du exponerats för viruset, men det kan ta allt från en till sju dagar.
Feber är ett av de vanligaste symptomen på influensa
Feber är ett av de vanligaste symptomen på influensa och förekommer sällan vid förkylning.

Metod 3 av 4: behandling av förkylning

  1. 1
    Vila mycket. Förkylning kan vara vanligt, men det betyder inte att du ska ignorera dem. Om möjligt, vila hemma i några dagar eller tills du mår bättre. Om du inte kan sakna skolan eller jobbet, gå och lägg dig tidigt så att du kan sova så mycket du behöver - eventuellt upp till 12 timmar.
  2. 2
    Ta mediciner för att lindra symtomen. Om du tror att du är förkyld, gå till en receptfri smärtstillande medel som paracetamol. Du kan också behandla specifika symtom med läkemedel som nässpray, avsvällande medel eller hostesirap. Kontrollera alltid att mediciner inte stör dina befintliga mediciner och följ förpackningsanvisningarna noga. Ta inte avsvällande medel mer än fem dagar i rad.
    • Rådfråga läkare innan du ger medicin till små barn.
    • Ta inte aspirin om du är 18 år eller yngre på grund av risken för Reyes syndrom.
  3. 3
    Håll dig hydratiserad. Att dricka mycket vätska hjälper dig att återhämta dig snabbare. Om du har sinusvärk eller torr näsa kan det också hjälpa till att köra en luftfuktare eller andas in ånga.
  4. 4
    Se en läkare för nya eller förvärrade symtom. De flesta förkylningar försvinner efter tre eller fyra vilande dagar. Om du mår sämre efter den tiden eller om du får några nya symtom, kontakta läkare. Några mer allvarliga problem kan lätt förväxlas med förkylning, så tveka inte att få en kontroll.
    • Sök genast läkare om du känner dig andfådd, hostar blod eller färgat slem (inklusive gult) eller om djupa andetag orsakar smärta i bröstet.
    • Ring en läkare om din ont i halsen varar mer än en vecka, eller om det åtföljs av andra symtom i halsen som smärta vid sväljning, svullna körtlar, vita fläckar eller utslag.
    • Ta din temperatur regelbundet. Om du har feber kan du trots allt ha influensa. Om dina symtom inte överensstämmer med influensa eller förkylning, kontakta läkare omedelbart.
  5. 5
    Få medicinsk hjälp om du har vissa hälsotillstånd. Om du har vissa hälsotillstånd bör symtom på förkylning utvärderas. Även om du inte tror att du har feber, kontakta läkare om du har något av följande tillstånd:
    • Astma
    • Diabetes
    • Njur- eller leversjukdom
    • Minskad immunitet
    • En historia av stroke eller övergående ischemiska attacker

Metod 4 av 4: behandling av influensa

  1. 1
    Resten. De flesta med milda influensasymtom börjar må bättre efter tre eller fyra dagars säng vila och återhämta sig helt inom en vecka eller två. Ta det lugnt och avbryt dina planer - din hälsa och hälsan hos dem runt omkring dig är viktigare.
  2. 2
    Håll dig hydratiserad och undvik cigaretter och alkohol. Att dricka mycket vätska är en grundläggande men viktig behandling. Klipp ut rökning och alkohol medan du fortfarande har symtom.
  3. 3
    Bekämpa låg feber med OTC-medicinering. Om du är vuxen och har feber som inte är högre än 39°C (39,4°C), mätt genom munnen, kan du behandla det hemma. Ta en feberreducerande receptfri recept som acetaminophen eller ibuprofen för att sänka detta. Du behöver inte eliminera febern helt; även ett litet temperaturfall kan få dig att må bättre.
    • Alla som är 18 år eller yngre bör undvika aspirin, vilket kan orsaka en sällsynt men potentiellt dödlig sjukdom som kallas Reyes syndrom. Chansen är högre under en virusinfektion som influensa.
  4. 4
    Ta kall medicin för andra symtom. Om du har trängsel eller ont i halsen kan du ta över förkylningsmedicinen för att få dig att må bättre. Dessa behandlar bara symtomen, inte den bakomliggande orsaken, så det fungerar även när du har influensa.
    • Kontrollera alltid de aktiva ingredienserna innan du tar flera mediciner. Ta inte två läkemedel som innehåller samma aktiva ingrediens, såsom paracetamol, eftersom en dubbel dos kan vara farlig. Många receptfria kalla behandlingar kombinerar flera läkemedel och listar inte nödvändigtvis dem på framsidan av behållaren.
  5. 5
    Identifiera en farlig feber baserat på ålder. Hög feber kan kräva receptbelagda antivirala läkemedel för att förhindra allvarligare problem som lunginflammation. "Fara" beror på din ålder:
    • Spädbarn under 3 månader: kontakta läkare omedelbart för en temperatur på 100, -16°C eller högre.
    • Barn 3 månader till 5 år: kontakta läkare omedelbart för en temperatur på 39°C (38,9°C).
    • Vuxna och barn 5 år eller äldre: ring en läkare om en oral temperatur på 40°C varar i mer än 4 timmar.
    • Vuxna 65 år och äldre: denna grupp löper högre risk för allvarliga komplikationer från influensa och kan i vissa fall inte ha hög temperatur trots en dålig infektion. Vid tveksamhet, kontakta läkare.
  6. 6
    Se upp för varningsskyltar. Sök genast läkare om du upplever något av följande:
    • Eventuell feber som varar mer än tre dagar.
    • Oförmåga att dricka vätskor utan kräkningar.
    • Meningit symtom som känslighet för starkt ljus, stel hals eller svår huvudvärk.
    • Eventuella ovanliga symtom, särskilt stora humörförändringar, kramper, hudutslag eller svår svullnad i halsen.
    • Eventuella symtom som inte börjar förbättras inom 3 till 5 dagar.
  7. 7
    Se en läkare tidigt om du löper risk för komplikationer. Det är mer troligt att influensa orsakar lunginflammation, bronkit och andra komplikationer hos vissa grupper av människor. Att ta receptbelagt antiviralt läkemedel inom 48 timmar efter att symtom uppträder sänker denna risk och påskyndar återhämtningen. Följande personer bör alltid träffa en läkare så snart de utvecklar influensasymtom:
    • Alla som har ett kroniskt eller långvarigt medicinskt problem, inklusive astma, andra lungsjukdomar, diabetes, njure- eller leversjukdom eller en blodsjukdom.
    • Alla med en historia av stroke eller övergående ischemiska attacker.
    • Alla med ett försvagat immunförsvar, till exempel på grund av AIDS eller kemoterapi.
    • Kvinnor som är mer än 3 månader gravid.
    • Alla som bor i en vårdinrättning.
    • Barn under 2 år och vuxna över 65 år.
Inte är säker på om det är förkylt eller influensa
Om du känner dig sjuk och inte är säker på om det är förkylt eller influensa, ta din temperatur med en termometer.

Tips

  • Oavsett om du har förkylning eller feber, försök att förhindra att din sjukdom sprids till andra. Tvätta händerna efter hosta eller nysningar, hosta och nysa i vävnader och kasta vävnader omedelbart. Om du är sjuk med ett virus som influensa, stanna hemma från jobbet eller skolan tills det passerar.
  • Det är en bra idé att få ett influensaskott varje år för att minska dina chanser att få influensa.

Läs också: Hur man testar för borrsjukdom?

Frågor och svar

  • Jag är i soffan och är mycket yr. Jag kan inte röra mig. Vad ska jag göra?
    Om du har kastat upp, förvara en papperskorg med en påse i närheten. Lägg lite upphöjt, det gör det lättare att andas. Stå inte upp mycket. Blodet som rusar runt kan öka din huvudvärk / smärta. Be en vän eller familjemedlem ge dig lite vatten och gör något som att titta på TV eftersom det kan distrahera dig från smärtan. Gå inte på din telefon eller bärbara enheter, böjning av nacken kan göra att ditt huvud känns värre.
  • Om jag har ont i magen och smärta i leder och höfter, är det influensa?
    Det är troligtvis influensa, eftersom det tenderar att orsaka magproblem och allmänna värk och smärta som kan förekomma var som helst på kroppen.
  • Vad betyder det när näsan verkligen gör ont och bränner?
    Det beror antagligen på att du blåser mycket i näsan, vilket sannolikt innebär att du antingen har förkylning eller säsongsallergier.
  • Är du säker på att du aldrig kommer att ha aptitlöshet med förkylning?
    Det finns inga hårda och snabba regler; symtom varierar beroende på person. Det är möjligt att uppleva aptitlöshet med förkylning.
  • Ska jag blåsa näsan när jag har influensa?
    Ja, det går bra att blåsa näsan när du har influensa. Om ditt slem är blodigt eller grönt, kontakta din läkare.
  • Jag blir kall och skakar, men jag känner mig varm och inte kall. Har jag förkylning eller influensa?
    Det låter som om du har feber, vilket är vanligare med influensa än förkylning. Ta din temperatur, och om du har mycket hög feber eller har feber i mer än en dag, kontakta din läkare.
  • Jag fortsätter att skaka, även inomhus, jag har varit väldigt lättkänslig idag och har haft några huvudvärk, men mina föräldrar tror mig inte. Vad gör jag eftersom jag inte vet om det är influensa eller inte?
    Det låter som om du kan ha feber, så du bör kontrollera temperaturen. Om det är för högt, visa dina föräldrar så borde de få dig att stanna hemma och vila.
Obesvarade frågor
  • Hur vet jag om jag har influensa? Hur länge säger jag hemma om jag har symtom?

Kommentarer (1)

  • elishavon
    Jag är sjuk med influensaviruset sedan onsdag morgon och en del av informationen i den här artikeln har varit till hjälp.

Läs också:

  1. Hur kan du öka din immunitet mot förkylning?
  2. Hur kan jag förhindra förkylning eller influensa?
  3. Hur undviker man att bli sjuk?
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur döljer man ringmask i ansiktet?Ejvor Sundqvist
  2. Hur man behandlar mässling?Emmy Hermansson
  3. Hur man gör ett ont i halsen?Knut Lindgren
  4. Hur vet jag om du har halsstopp?Billy Löfgren
  5. Hur läser jag Lyme-testresultat?Sölve Holmgren
  6. Hur diagnostiserar man mässling?Constance Fredriksson
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail