Hur skapar jag ett hemhjälpmedel?
Det bästa sättet att skapa ett hemhjälpmedel är att lagra en behållare med en mängd märkta, sterila bandage. Lägg till grundläggande medicinska verktyg som sax, bomullspinnar och latexhandskar. Gör ett separat avsnitt för mediciner, som smärtstillande medel och antacida. Slutligen lägg till recept eller epipenn som familjemedlemmar behöver. Om du vill lära dig mer råd om att välja, lagra och underhålla ditt kit eller göra ett mobilt kit från vår medicinska granskare, läs vidare!
Du kan köpa förfyllda första hjälpsatser och du kan också köpa tomma första hjälpsatsbehållare.
Nödsituationer kan inträffa när som helst, var som helst, så det är viktigt för dig och din familj att vara beredd på en. Att ha en välsorterad första hjälpen-kit i ditt hem är en enkel men väsentlig del av en bra förberedelse. Visst, du kan köpa färdiga första hjälpen-kit i butiken, men det är också enkelt att göra dina egna - och du kan anpassa det för att passa din familjs specifika behov.
Del 1 av 3: välja, lokalisera och underhålla ditt kit
- 1Välj en bra behållare. Du kan köpa förfyllda första hjälpsatser och du kan också köpa tomma första hjälpsatsbehållare. Men du har nästan säkert redan en perfekt bra första hjälpen-behållare i ditt hem.
- Ett bra alternativ är en stor, genomskinlig, vattentålig, stel eller flexibel plastbehållare med antingen dragkedja eller lock med lock. Detta gör materialet inuti synligt för enkel identifiering.
- För en större första hjälpen-kit med fler föremål inuti, kan en ryggsäck eller liten bagage räcka
- Lunchlådor är också ett annat bra alternativ. I grund och botten, om det är rymligt, lättillgängligt, bärbart och åtminstone något vattentätt, kan det göra en anständig behållare för första hjälpen.
- Det ska vara lätt att transportera vid behov till nödsituationen, så ett handtag är perfekt.
- Du vill också kunna separera objekt efter typ i satsen så att du enkelt kan hitta dem. Märkta zip-close-påsar är särskilt ett bra alternativ för en icke-styv behållare. För en lunchlåda eller annan styv behållare, leta efter mindre, klara plastbehållare som de som finns för att tillverka förnödenheter eller till och med engångsförvaringsbehållare för mat med snäpplock.
- Oavsett ditt val av container, identifiera det tydligt - till exempel genom att skriva "FIRST AID" med en permanent markör på flera platser.
- 2Gör ditt kit säkert tillgängligt. När ditt barn gråter om en "boo-boo" på knäet, vill du inte att ditt hempaket ska vara begravt på baksidan av en garderob eller förlorat eftersom det inte återförs till samma plats efter varje användning.
- Upprätta en tydligt definierad, konsekvent plats för din första hjälpen-kit, till exempel på en synlig / tillgänglig linneskåpshylla, och informera alla i ditt hem om var de befinner sig.
- Låt små barn veta var satsen finns, men placera den där de inte kan komma åt den.
- 3Lär din familj om satsen. Se till att alla i ditt hem som är tillräckligt gamla för att förstå funktionen hos en första hjälpen-kit känner till var den befinner sig och när den ska hämtas.
- För yngre barn som ännu inte bör försöka använda föremålen i satsen, lär dem var det finns, så att de kan visa en besökare, släkting, barnvakt etc. Men placera satsen på en plats där små barn inte kan komma åt det, till exempel på en hög hylla.
- För äldre barn och vuxna, instruera dem när de ska hämta satsen och hur man använder de olika föremålen i den. Använd ett instruktionshäfte för första hjälpen, som de som finns från Europeiska röda korset, för vägledning och placera ett häfte i satsen för referens.
- 4Håll ditt kit uppdaterat. Ingen vill hämta en första hjälpen-kit och hitta bandagelådan tom eller smärtstillande medel har gått ut. Håll koll på leveransbelopp och utgångsdatum regelbundet.
- Du har nog hört att du bör kontrollera / byta ut batterierna i dina rökdetektorer när sommartid börjar och slutar på våren och hösten. Detta skulle också vara ett bra tillfälle att kontrollera status för din första hjälpen-kit och fylla på den igen efter behov.
- 5Skapa en checklista som ska inkluderas i satsen. Rita från förslagen i del 2 i den här artikeln, lagra din första hjälpen-kit och registrera varje artikel på ett pappersark du kan förvara den i satsen.
- Registrera mängder (till exempel 10 små bandage) och utgångsdatum (för mediciner eller salvor) bredvid de listade artiklarna i checklistan som du har med i ditt kit.
- Du vill att alla som hämtar satsen omedelbart ska veta vad den innehåller och inte innehåller, och att artiklarna är färdiga att användas.
Men du har nästan säkert redan en perfekt bra första hjälpen-behållare i ditt hem.
Del 2 av 3: Strumpa ditt kit
- 1Inkludera en rad bandage. En av de viktigaste när det gäller mindre snitt och skrapor är en mängd olika storlekar och typer av bandageringsmaterial. Att ha flera alternativ att välja kommer att göra dina första hjälpen-insatser enklare.
- Placera alla dina bandage i en klar väska med dragkedja, tydligt märkt i permanent markör. Omfatta:
- 25 självhäftande bandage i olika storlekar
- Fem 3" x 3" och fem 4" x 4" gasbindor
- En rulle med tejp
- Två 5" x 9" sterila förband
- Ett 3" brett och ett 4" brett bandage (essbandage)
- Två triangulära bandage
- Placera alla dina bandage i en klar väska med dragkedja, tydligt märkt i permanent markör. Omfatta:
- 2Lägg till grundläggande medicinska verktyg. Var redo för plockning splitter, skära bandage och andra aktiviteter första hjälpen utan att behöva rota igenom skräp låda. Lägg också dessa i en markerad zip-close väska. Definitivt inkludera:
- Liten, skarp sax
- Pincett
- Två par handskar som inte är latex
- Oral termometer utan kvicksilver
- Bomullskulor och vattpinnor
- HLR-andningsmask
- Omedelbar kallkompress
- Instruktionshäfte för första hjälpen
- Handsprit
- Rengöringsservetter (endast för extern rengöring)
- Zip-close plastpåsar (för att kassera medicinskt avfall)
- 3Överväg att lägga till ytterligare verktyg också. Om du har ett rymligt kit, tänk på att lägga till icke-väsentliga men användbara medicinska verktyg i en extra märkt påse. Dessa kan inkludera:
- Ögonskydd
- Färdigförpackad utrymme (uppvärmning) filt
- Spår av aluminiumfinger
- Silvertejp
- vaselin
- Synål
- Säkerhetsnålar
- Turkiet baster (för att spola ut sår)
- 4Gör ett separat avsnitt för mediciner. Håll dessa åtskilda från bandage och verktyg och tydligt markerade. Kontrollera utgångsdatum regelbundet. Du borde kunna hitta resepaket / test / första hjälpen-paket med de flesta av följande:
- Aloe vera gel
- Calamine lotion
- Läkemedel mot diarré
- Laxermedel
- Antacida
- Antihistaminer
- Smärtstillande medel (aspirin, ibuprofen och paracetamol)
- Hydrokortison grädde
- Hosta / kall medicin
- 5Anpassa ditt kit med familjemediciner. Överväg att inkludera små doser receptbelagda läkemedel för varje familjemedlem, särskilt i bil / resesatser, i små, tydligt markerade behållare med instruktioner för varje.
- Håll koll på utgångsdatum för receptbelagda läkemedel.
- Om någon i din familj har allvarliga allergier och har ett recept på en epi-pen, håll en i hemmakittet med instruktioner så att en besökare kan ge hjälp i en nödsituation.
- Även för hemmakit kan det vara bra att hålla ett litet lager med personliga medicinska förnödenheter - ett bi-sting-kit - om ditt läkemedelsskåpsförsörjning råkar tömmas.
Är det bättre att köpa en första hjälpenbarn i en uppsättning eller köpa föremålen i första hjälpen-kit separat?
Del 3 av 3: skapa mobilsatser
- 1Ha alltid en bil / resesats. Du bör alltid ha en första hjälpen-kit i ditt hem, och du bör alltid ha en i varje bil du äger. Vissa bilar har sin egen första hjälpen-kit, men den bör kontrolleras och kompletteras så att den är komplett.
- En resesats bör likna hemversionen, men för att göra den redo för vägen, överväg att lägga till saker som: en ficklampa med batterier; vattentäta tändstickor; en sol- / vevladdare för telefoner; solskyddsmedel, insektsmedel; en visselpipa telefonnummer för din läkare, giftkontroll osv.; samt medicinskt samtycke och historikblanketter för varje familjemedlem.
- Gör också din bilsats tillgänglig; Begrava det inte i reservdäcket väl under ditt bagagegolv.
- Se även Hur man packar en första hjälpen-kit till din bil för fler idéer.
- 2Skapa en camping kit om du är på väg utomhus. Se hur man gör ett första hjälpen-kit för camping för fler idéer.
- En camping kit kommer att likna en bil kit, men var extra säker på att ha en bra sax; vattentäta tändstickor; en rymdfilt; tejp; en sol- / vevladdare; och en visselpipa.
- Inkludera också vattenreningstabletter för att skydda dig själv om du skulle behöva dricka ur en vattenkropp.
- 3Packa en handväska / kompakt första hjälpen-kit. Det är trevligt att ha ett stort kit med lite av allt, men ett mindre, lätt bärbart kit kan vara med dig nästan hela tiden.
- För hjälp med att maximera din första hjälpenkit medan du minimerar storleken, se Hur man gör ett kompakt första hjälpen-kit.
- Ett kommersiellt tillgängligt handväskpaket vinner ner innehållet till ett salvpaket, tre rengöringsservetter, två gasbindor och 10 bandage. Om du lägger till små mängder av dina vanligaste läkemedel i en liten väska med blixtlås, skulle det vara en solid första hjälpen-kit som ska passa fint i en handväska, blöjväska, ryggsäck etc.
- 4Ställ in specialpaket efter behov. Om någon i din familj har speciella medicinska behov, förbered resesatser som är tydligt märkta och specifikt utformade för att behandla hans eller hennes behov.
- En allergi nödsats är förmodligen det vanligaste exemplet. Besök How to Create an Allergy Emergency Kit för mer information.
- För en sådan sats, använd en liten, slitstark, vattentät behållare, tydligt märkt med "ALLERGI NÖDESET" tillsammans med personens namn.
- Arbeta med din läkare för att avgöra vilka mediciner som ska ingå. Antihistaminer (såsom Benadryl), prednison och / eller epi-pennor är de mest troliga inneslutningarna.
- Inkludera två eller flera doser av läkemedel, i händelse av en fördröjning av medicinsk intervention.
- På ett slitstarkt, eventuellt laminerat pappersark eller notekort ska du tydligt skriva / skriva ut alla instruktioner för hur och när läkemedlen ska användas. Inkludera också läkarens telefonnummer och all viktig patientinformation (till exempel eventuella ytterligare allergier).
- Gå igenom satsen halvårsvis för att kontrollera produktens innehåll och utgångsdatum; byt ut dem efter behov.
- Om en familjemedlem är gravid, inkludera eventuella vitaminer eller kosttillskott under graviditeten.
- Du kan rädda ett liv genom att lära dig HLR och grundläggande första hjälpen. Utbildning finns tillgänglig från ditt lokala Röda Kors eller andra organisationer. Förnödenheter hjälper inte om du inte vet hur och när du ska använda dem.
- Du kan också börja med en butik som köpt första hjälpen-kit och lägga artiklar i en större behållare (om det behövs).
Det bästa sättet att skapa en hemhjälp är att lagra en behållare med olika märkta, sterila bandage.
- Se till att alla som potentiellt skulle använda satsen inte är allergiska mot något av ingredienserna.
- Använd inga produkter som innehåller naturgummilatex (NRL). De kan försämras efter gång, någon kan vara allergisk.
- Tvätta pincett, sax och termometer efter varje användning. Sterilisera pincett och sax över en eld i några sekunder eller med alkohol för ökad säkerhet.
- Var medveten om vad du använder och låt inte tillförseln bli låg! Det betyder att du kontrollerar leveranserna med utgångsdatum för att se till att de fortfarande fungerar i en nödsituation.
Läs också: Hur man identifierar Achilles tendinit?
Frågor och svar
- Är det bättre att köpa en första hjälpenbarn i en uppsättning eller köpa föremålen i första hjälpen-kit separat?Nej. Är bättre att bygga ett kit själv, eftersom det kan vara billigare, och du kan lägga till egna saker för att göra det mer personligt. Förpackade kit är ofta dyra och innehåller föremål som är främmande för dig.
- Behöver en första hjälpen-kit AED?Inte nödvändigtvis, allt beror på storleken på den första hjälpen kit som krävs och dess avsedda användning. Ett hemmakit kräver endast grundläggande föremål, plåster, bandage, gasbind, insektsbett / antiseptisk spray etc. Även om en AED är en stor bit kit som bokstavligen kan vara livräddande, är de också något dyra, så de finns ofta i mer omfattande första hjälpsatser som används av utbildad personal för evenemang, offentliga uppgifter etc.
- Vad ska jag lagra i en första hjälpen för ett skolprojekt?Grunderna - bandage, plåster, säkerhetsnålar, kanske några handskar. Pincett är också användbart och antibakteriella våtservetter.
- Vad ska jag göra om jag blir biten av en orm?Kolla in den här artikeln för några detaljerade tips: Hur man behandlar en ormbett.
- Första hjälpen för bi-stick?Ta bort stickan och applicera en pasta med bakpulver och vatten i såret för att lindra obehaget.
Kommentarer (7)
- Mycket användbar och detaljerad.
- Jag letade efter information om en första hjälpen-kit för ett uppdrag och jag hittade den här artikeln.
- Jag hade ett projekt om första hjälpen och jag måste skriva minst 10 poäng om det. Den här webbplatsen hjälpte mig att samla in data för mitt projekt och var till stor hjälp.
- Jag gillar visselpipan, och en annan skulle vara en handväxelöppnare.
- Det är till stor hjälp för oss och det hjälpte också i mitt uppdrag för skolan. Fantastiskt år
- Det är väldigt trevligt och fick mig att förstå väldigt bra. Tack.
- Exakt vad jag ville veta. Mycket grundlig. Tack.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
