Hur man gör ett första hjälpen-kit för camping?
Kvällen innan du åker till din campingresa, se till att alla föremål i nävehjälpmedlet är färdiga.
Nästan alla behöver en första hjälpen-kit någon gång. Om du planerar en campingresa är det viktigt för ditt välbefinnande att ha en rese-lämplig första hjälpen-kit. Den perfekta första hjälpen-kit för camping kommer att vara fylld med föremål för att hjälpa till med eventuella problem, inklusive ibland livräddande mediciner och medicinska förnödenheter. Innan du ger dig ut på en veckas camping, se till att följa dessa instruktioner för att montera en säker, bärbar första hjälpen-kit.
Del 1 av 3: besluta om en container
- 1Fatta ett beslut om storlek. Storleken på en första hjälpenkit beror på hur den används och hur många som ska använda den. I allmänhet, om ditt nävehjälp följer med dig på en campingutflykt, bör det vara tillräckligt stort för att lagra tillräckligt med förnödenheter för alla som är närvarande men också lätt och bärbar.
- Om du ryggsäckar ensam eller med en eller två andra personer, håll den på den mindre sidan eftersom ju mindre saker i ryggsäcken desto bättre. Extra vikt kan orsaka ryggbelastning och trötthet som kan störa din resa.
- Om du campar med en stor grupp finns familjeformade första hjälpen-kit online och på camping och varuhus.
- Om du använder en husbil eller en husbil, bör du överväga att investera i en nödsats för bilar, som säljs online eller i campingbutiker, som inkluderar bilens väsentligheter som buntband, bunge-sladdar och tändstift i händelse av en nödsituation i bil.
- 2Bestäm vad du ska använda som behållare. Första hjälpen-kit finns i alla former och storlekar och är byggda av en mängd olika material. Medan vissa människor använder sina ryggsäckar / totepåsar eller kartonger som första hjälpen-kit, behöver du en vattentät behållare som tätar stängt för camping. Välj material som plast, metall och tenn. Kom ihåg att storleken spelar roll. Basera vad du använder som container på antalet medresenärer och längden på din resa. Om du är bekväm att tillverka ett kit själv, kan möjliga behållare inkludera:
- Matlådor, matlådor, klädlådor och andra förvaringsbehållare för mat, återanvändbara eller engångsbruk. Mycket hjälpsamma är förstahjälpslådor från Stock of the Army Medical Corps. Nyare versioner är plasttillverkade och har en åtdragningspackning plus Röda korsets märke utanför.
- En genomskinlig plastpåse med blixtlås.
- Rengör plastbehållare.
- 3Vet var du kan köpa ett första hjälpen barn. Om du inte gillar DIY-skapelser, köp en första hjälpen-kit. Kostnaderna varierar beroende på storlek, om satsen finns i lager och dess material.
- Du kan hitta första hjälpen-kit så många massvaruhandlare, som läkemedelsbutiker, livsmedelsbutiker, lågprisbutiker och närbutiker.
- Specialhandlare, som utomhus- och campingbutiker, kan tillhandahålla första hjälpsatser som är specifika för camping. De anställda borde också kunna svara på eventuella frågor du har, så det här skulle vara ett bra alternativ om du är ny på camping.
- Första hjälpen är tillgängliga online. Du bör dock undvika att köpa en första hjälpen-kit online om du inte känner till camping och inte vet exakt vad du letar efter.
Gå till en camping- eller vandringshandlare och fråga råd om vilken typ av första hjälpen du ska ta med dig för din resa.
Del 2 av 3: lagra en första hjälpen-kit
- 1Samla sår och brännskada. Du måste vara förberedd på olyckor när du camping, och det är viktigt att ha förnödenheter i händelse av sår eller brännskada. Ta ihop dessa föremål till ditt kit:
- Förband, i olika storlekar och former. Se till att ta med fjärilsbandage som håller kanten på ett djupt snitt tillsammans och triangulära bandage för att skapa stroppar eller hålla förband.
- Blåsor
- Gasbindor
- Elastiska bandage för förpackning av stukningar
- Moleskin
- Q-tips
- Antiseptiska våtservetter
- Antibiotisk kräm, t.ex. PVP-jodlösning och / eller salva.
- Bränn salva
- Gnugga alkohol, för att rengöra verktyg som en pincett om de behövs för en skada
- Väteperoxid cirka 3% som lösning.
- Vissa plastflaskor med steril NaCl 09% lösning kan vara till stor hjälp för att skölja bort smuts från ögonen eller för rengöring av ett smutsigt sår som första steget.
- 2Samla medicinsk information. När du är på spåret ska allt du behöver för din personliga medicinska vård packas i en första hjälpen-kit.
- Eventuella receptbelagda läkemedel du eller dina medresenärer använder.
- Receptfria smärtstillande läkemedel, som aspirin och ibuprofen.
- Gastrointestinala läkemedel, såsom antacida och anti-diarrémedicin.
- Antihistaminer vid allergiska reaktioner, t.ex. hydrokortisonkräm som OTC.
- Topisk antibiotikakräm för att behandla små, grunda sår.
- 3Inkludera verktyg. Under campingen behöver du en mängd olika verktyg för att komma igenom snaror och sår på leden. I ditt nävehjälpsbarn bör du förvara:
- Pincett
- Sax
- Förstoringsglas
- Säkerhetsnålar
- Silvertejp
- Nål med tråd, i händelse av reparationer behövs
- Medicinska handskar som behövs för hantering av ohälsosamma material
- Vattentäta tändstickor och eldstarter
- Vattenreningstabletter, om du får slut på vatten och behöver använda vattendrag eller sjövatten
- Rakblad med liten kant
- Fingernagelklippare
- Ficklampa
- En mängd olika batterier
- Nödfilt, som är en reflekterande filt i aluminiumstil att ha till hands om temperaturen sjunker farligt lågt eller om du blir våt
- 4Ta en mängd olika sprayer och krämer. Beroende på väder och andra förhållanden kan du behöva några av följande krämer och sprayer på din resa:
- Anti-klåda krämer eller sprayer, särskilt de som hjälper till att lindra klåda och smärta från insektsbett och kontakt med giftiga växter
- Brännavlastningssprayer
- Vaselin för skavning
- Läppbalsam
- Solskydd
- 5Packa alla andra saker som är specifika för dina omständigheter. Dessa tillägg är valfria och beror på om du behöver dem för din personliga vård.:
- Epi-pen, om du lider av allvarliga allergiska reaktioner.
- Multivitaminer, om du har en speciell dietplan.
- Snake-bite kit om du vandrar i ett område där ormar finns.
- Hundstövlar, om du vandrar med en hund. Dessa kan skydda fötterna på hård terräng.
- Babyservetter, om du har ett litet barn.
- Anti-chafing av antifriktionskräm, om du vandrar i fuktiga miljöer.
- 6Tänk på väderförhållandena. Beroende på hur vädret kommer att vara under din campingresa kan det behövas speciella förnödenheter. Se till att kontrollera prognosen innan du går ut.
- Om du campar i heta eller fuktiga förhållanden, ta med vattentät solskyddsmedel och läppbalsam som är minst SPF 15, kylare för drycker och mat och kläder gjorda av lätta tyger som nylon och polyester.
- Om du campar någonstans kallt, ta med chapstick och fuktighetskräm eftersom vintern kan leda till torr, irriterad hud.
Om du planerar en campingresa är det viktigt för ditt välbefinnande att ha en rese-lämplig första hjälpen-kit.
Del 3 av 3: Montering av en första hjälpen-kit
- 1Organisera dina förnödenheter. Gruppera artiklar baserat på deras användbarhet. Det vill säga, förvara dina medicinska förnödenheter i en sektion, dina brännskador och vårdtillbehör i en annan, och så vidare. Om du köpte din första hjälpen-kit online eller från en återförsäljare, bör de ha separata sektioner inbyggda. Om inte, kan du limma i kartong eller plast som en barriär eller hålla föremål i små plastpåsar tillsammans. Organisation är viktig eftersom du i händelse av en nödsituation ska kunna hitta nödvändiga saker snabbt.
- 2Ta reda på vad som behöver gå i en plastpåse. Några gånger i din första hjälpen-kit måste förseglas i plastpåsar innan de förvaras. Se till att du vet vad du ska väska.
- Allt med en stark doft, som lotion och vissa svampdödande krämer, bör påsas för att dölja lukten och avskräcka rovdjur.
- Om du campar på ett avlägset ställe och tar din första hjälpen-kit på ett plan, behöver du versioner av vätskor, geler och krämer i resstorlek. För att fortsätta måste alla vätskor finnas i behållare på 3,4 gram eller mindre och alla dessa flaskor måste placeras tillsammans i en plastpåse med dragkedja. Denna väska kan inte vara mer än en liter i storlek.
- 3Kontrollera ditt kit innan du åker. Kvällen innan du åker till din campingresa, se till att alla föremål i nävehjälpmedlet är färdiga. Se till att medicinen inte har gått ut, batterierna fungerar, att pincett och andra verktyg är skarpa och färdiga.
- Var inte rädd för att ställa frågor om du är en nybörjare. Gå till en camping- eller vandringshandlare och fråga råd om vilken typ av första hjälpen du ska ta med dig för din resa.
- Kommer du att campa i en stor grupp, kommunicera. Att veta vilka mediciner en person behöver, eventuella specifika dietrestriktioner och eventuella mediciner de behöver är avgörande för deras välbefinnande på resan.
- Överväg användningen av läkemedel vid behandling av barn. Många produkter har en åldersbegränsning som OTC Hydrocortison Cream (inte för personer under 6 år kan t.ex. variera).
- Det är en bra idé att ta en första hjälpenklass och bli certifierad i HLR före campingresan. Att ha denna kunskap kan rädda livet för en andra husbil.
- Scouter får inte ha receptfria läkemedel i sina kit. Receptbelagda läkemedel är dock okej.
Innan du ger dig ut på en veckas camping, se till att följa dessa instruktioner för att montera en säker, bärbar första hjälpen-kit.
- Självhäftande bandage (varierande storlekar)
- Rengöringssprit
- Antibakteriell kräm
- Anti-kliande spray
- Q-tips
- Blåsor
- Bränn spray eller grädde
- Nödfilt
- Rakblad med liten kant
- Fingernail Clippers
- Moleskin
- Antiseptiska våtservetter
- Antibiotisk kräm
- Matsmältningsbesvär
- Väteperoxid
- Nål med tråd
- Vattentäta tändstickor och eldstarter
- Vattenreningstabletter
- Solskydd
- Läppbalsam
- Epi-pen
- Desinficering av handdukar eller desinfektionsgel
- Elastiska bandage
- Första hjälpen manual
- Ficklampa
- Förstoringsglas
- Medicinsk tejp
- Receptfritt allergimedicin
- Smärtstillande
- vaselin
- Återslutningsbara plastpåsar
- Sax
- Sterila gasbindningar och dynor
- Sterila handskar
- Triangulära bandage och säkerhetsnålar
- Pincett
Läs också: Hur man identifierar Achilles tendinit?
Frågor och svar
- Jag ska läger och jag är inte säker på hur jag ska packa. Ska jag ta med extra kläder?Det skulle inte skada att ta med extra kläder om du kan få dem i väskan (särskilt strumpor). Det kan regna och något kan bli blött. Det finns några allmänna råd i den här artikeln om hur man packar för läger som kan hjälpa dig.
- Vad händer om jag inte vill ta med så mycket?Ha några olika bandagestorlekar och rengöringsservetter om en skrapa får smuts i den. Andra föremål som du kanske vill överväga att ta med är Neosporin (för att hjälpa till med läkningsprocessen), väteperoxid (om skrapan smittas) och kanske till och med bandage (vid större snitt).
- Jag är rädd för att ta med för mycket saker för första gången jag campar i ett tält. Några råd?Tänk bara på de vanliga situationerna där någon kan skadas. Till exempel, om någon skrapar ett knä, vill du ha några antibakteriella våtservetter för att rengöra såret och några bandage. Ta med handdesinfektionsmedel, vävnader, pincett, bandstöd av olika storlek, gasbind och bomull. Se till att du har en bandana om du behöver torka händerna.
- Kan du ta en AED med dig?Vanligtvis väger AED för mycket för dig att bära runt hela dagen. Först verkar det relativt lätt, men lita på mig, efter ett tag känner du vikten. Du behöver också någon form av utbildning på AED. Om någon har hög risk att få hjärtinfarkt, ta inte med den personen.
Kommentarer (7)
- Det har verkligen hjälpt mig att hitta det jag letar efter.
- När vi åker camping fortsätter min syster att snubbla och skrapa knäna. Nu kan jag förbereda mig för när det händer. Tack!
- Jag ville göra en fin första hjälpen-kit för camping, men jag var inte säker på var jag skulle börja. Steg för steg-instruktionerna hjälper mig verkligen! Nu har jag allt jag behöver.
- Berättade för mig vad jag ska packa och inte för mycket.
- Den här sidan är så hjälpsam och hade allt jag behövde.
- Den här artikeln innehöll mycket information för att ta itu med nästan alla första hjälpenhändelser. Tack för att du hjälpte oss att sätta ihop en hyttvänlig första hjälpen-kit!
- Det gav mig olika listor över saker att lägga i min första hjälpen kit!!
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
