Hur kommer du över din första kärlek?

Även om det är svårt att komma över din första kärlek, försök att fokusera på nuet genom att ta en ny hobby, volontärarbete eller gå med i en klubb. Alternativt kan du sträva efter ett mål du hade innan förhållandet, till exempel en karriärförändring eller att gå tillbaka till skolan. Dessutom öva självvård genom att få tillräckligt med sömn, träna och äta hälsosamt. Du kanske också vill be en släkting eller pålitlig vän att kolla in dig då och då för att se till att du tar hand om dig själv. För att lära dig att njuta av dina tidigare minnen med ditt ex, fortsätt läsa!

Allt beror på vad som har fått dig att älska dem i första hand
Allt beror på vad som har fått dig att älska dem i första hand och hur djupt den kärleken flyter.

Att komma över din första kärlek kan vara svår. Din första kärlek lär dig hur det är att vara i ett romantiskt förhållande. Att uppleva någonting för första gången sätter tonen för hur du kommer att delta i sådana upplevelser i framtiden. Om du kämpar för att komma över din första kärlek är det helt normalt. Detta är något de flesta människor kämpar med, men det finns saker du kan göra för att hjälpa dig själv att gå vidare. Begränsa först dina tankars tankar. Försök att fokusera på nuet och inte dröja vid det förflutna. Försök att anta ett hälsosammare perspektiv på förhållandet. Medan det slutade lärde du dig mycket om dig själv genom att vara kär. Efter att ha sörjt, försök att gå framåt. Fokusera på vad som ligger framför dig snarare än din förlorade kärlek.

Metod 1 av 3: kontrollera din attityd

  1. 1
    Begränsa tiden du tänker på ditt ex. Du kanske tror att du bör ta bort ditt ex helt från dina tankar. Denna strategi kan dock mycket lätt slå tillbaka. Om du försöker tvinga dig själv att inte tänka på något kommer du bara att tänka mer på det. Istället för att inte tänka på ditt ex helt, begränsa tiden du spenderar på att tänka på dem. Detta är en mer hållbar strategi.
    • Välj en viss tid på dagen där du kan tänka på ditt ex från ditt system. Du kan till exempel tänka på ditt ex i en halvtimme varje morgon. Om du har problem med att komma på minnen, försök att lyssna på en låt eller tänka på en film som ni två älskade.
    • Att skriva ner några av dina tankar i en dagbok kan också hjälpa dig att arbeta igenom dina känslor och bearbeta vad som hände.
    • Efter detta, försök att undvika att tänka på ditt ex resten av dagen. Om tankar smyger in igen, säg något till dig själv som: "Jag har redan tänkt på detta idag. Jag kan spara dessa tankar för imorgon."
  2. 2
    Håll utkik efter orealistiska tankemönster. Om du lider av förlusten av en första kärlek kan du vara benägen för katastrofalt tänkande. Du kan till exempel tänka saker som "Jag kommer aldrig att älska någon igen" eller "Jag kommer aldrig att bli lycklig igen." När du får dig själv att engagera dig i sådana tankar, sluta och utmana dem.
    • Inga två relationer är lika. Du har rätt att tro att du aldrig kommer att känna dig exakt på samma sätt igen. Detta betyder dock inte att du aldrig kommer att älska eller bli lycklig igen.
    • Var realistisk. De flesta människor slutar inte med sin första kärlek. Tänk på dina föräldrar, vänner eller andra familjemedlemmar. De upplevde antagligen alla förlusten av en första kärlek, men hamnade i hälsosamma relationer senare.
    • Var specifik. Om du till exempel tycker att du aldrig kommer att hitta kärleken igen, byt ut den tanken mot något som "Om jag börjar träffa igen när jag är redo, kommer jag nästan säkert att hitta kärleken igen. Det är mycket osannolikt att jag kommer att sluta upp ensam. "
    • Påminn dig själv om att medan saker är svåra nu, kommer du troligen att älska igen och bli lyckliga igen, även om det tar tid.
    • Prata med en betrodd vän, familjemedlem eller rådgivare om dina tankar. De kan hjälpa dig att få perspektiv och utmana orealistiska tankar.
  3. 3
    Fokusera på nuet. Påminn dig själv om vad du har för dig just nu. Tänk på saker som din vänkrets, jobb, intressen och passioner. Även om du kanske inte har den romantik du vill ha just nu, finns det mycket i nuet att fokusera på.
    • Gör saker för att hålla dig jordad i nuet. Starta en ny hobby. Gå med i en klubb. Volontär någonstans. Gå med i ett gym. Allt som kan hålla dig i nuet kan hjälpa.
    • Nya minnen kan hjälpa dig att komma över det förflutna. Att ta konkreta steg mot att skapa nya, bättre minnen kan hjälpa dig att släppa ditt ex.
    • Det är viktigt att ta tid att öva uppmärksamhet och reflektera över dina känslor och tankar just nu. Det är dock en bra idé att balansera dessa ögonblick av introspektion med aktiviteter som distraherar dig och hjälper dig att fokusera på andra saker.
  4. 4
    Öva självvård. Det är väldigt svårt att tänka positivt när du inte bryr dig om dig själv. Du kan ha svårt att sova, träna eller äta direkt efter hjärtslag. Du måste dock hålla jämna steg med grundläggande egenvård. Detta gör att du kan hålla dig stark och undvika negativt tänkande.
    • Förutom att sova och äta rätt, ge dig själv godis. Var inte rädd för att bebis dig själv lite efter en upplösning.
    • Ha en utekväll med dina vänner. Beställningshämtning. Gå en lång promenad eller cykeltur. Titta på en film du älskar.
  5. 5
    Kontakta ditt supportsystem. Be en betrodd vän eller familjemedlem att checka in dig då och då och påminna dig försiktigt om att ta hand om dig själv eller att få dig ut ur huset då och då om du spenderar för mycket tid ensam. Kom ihåg att det är okej att be om hjälp när du har att göra med sorg eller förlust.
    • Ibland kan det vara bra att bara prata med en stödjande vän i telefonen en liten stund. Att prata om dina känslor kan hjälpa dig att arbeta igenom dem.
    • Om du känner dig skyldig när du lutar dig på vänner eller familj, åtag dig att vara där för dem på samma sätt när och om tiden kommer.
Särskilt med din första kärlek
Det kan ta ett tag att bli kär, särskilt med din första kärlek.

Metod 2 av 3: utveckla perspektiv på det förflutna

  1. 1
    Undersök eventuella negativa mönster. Du kan lära dig något från varje förhållande. Det hela är en process för att växa och förändras så att du kan hitta en hälsosam, lycklig långvarig romantik. När du strävar efter att komma över din första kärlek, leta efter eventuella negativa mönster som du bör arbeta med att bryta i din nästa romantik.
    • Tänk på varför förhållandet slutade. Finns det något sätt du kan ha uppfört dig annorlunda? Finns det några skäl till att ni inte var kompatibla? Varför drogs du till den här personen? Var det av fel skäl?
    • För det mesta slutar relationer eftersom två personer inte är rätt för varandra. Du kan ta detta som ett tillfälle att undersöka hur du kan välja någon som är mer kompatibel i framtiden.
    • Att prata med någon objektiv kan hjälpa dig att känna igen dessa mönster och hitta stängning. Tala med en vän vars bedömning du litar på, eller överväga att se en rådgivare som kan hjälpa dig att bedöma förhållandet på ett balanserat och objektivt sätt.
  2. 2
    Låt dig själv njuta av tidigare minnen. Du behöver inte stänga av alla dina tankars tankar. Med tiden kan du kanske le på något av det som har hänt. Kärlek kan utlösa underbara, glada känslor, och din första kärlek kommer alltid att vara speciell. Om du tycker att du ler mot ett minne, låt dig själv njuta av detta snarare än att stänga av minnet.
    • Du kan hitta styrka i gamla minnen. Du kan se på dem som ett sätt att komma ihåg dig själv som en kärleksfull person. Det kan vara hälsosamt att komma ihåg ditt bästa kärleksfulla jag.
    • Gamla minnen kan också hjälpa dig att må bättre på dåliga dagar. Du kanske plötsligt kommer ihåg några uppmuntrande ord från ditt ex när du mår dåligt om dig själv. Det är okej att omfamna de goda minnena, så länge du gör det medan du erkänner att förhållandet är över.
  3. 3
    Bekräfta att det inte finns något speciellt med din första kärlek. Första kärlekar kan vara en underbar upplevelse. Du lär dig mycket om dig själv och kan uppleva kärlek för första gången. Men människor har en tendens att romantisera sin första upplevelse med något. Det finns troligen inget speciellt med ditt första förhållande utöver det faktum att det var ditt första. Kom ihåg att du är ansluten till att placera första upplevelser på en piedestal. Du vill inte att denna mentalitet ska komma i vägen för att omfamna nuet.
    • Du kanske kommer ihåg upplevelser med din första kärlek på ett något uppblåst sätt. I nya relationer kan detta leda till en tendens att jämföra aktuella känslor med tidigare känslor. Men tänk på din första upplevelse med någonting. Du blåser förmodligen också upp dessa upplevelser. Din första dag på ett nytt jobb kändes förmodligen väldigt spännande, men chansen inträffade inget som skilde sig den dagen än någon annan dag.
    • Istället för att se din första kärlek som den perfekta partnern, se din första kärlek när det gäller erfarenhet. Du lärde dig att älska någon och vara i ett romantiskt förhållande. Men personen du var med är sannolikt inte den enda personen för dig. Du är helt enkelt ansluten för att romantisera minnet eftersom det var ditt första.
    • Använd positivt självprat för att sätta upplevelsen i perspektiv. Berätta för dig själv saker som, "Jag ska använda det jag lärde mig av detta förhållande för att bygga ännu bättre relationer i framtiden. Det bästa är ännu inte!"
  4. 4
    Se ditt ex som ett sätt att lära dig mer om dig själv. Reflektera över vad du lärde dig under förhållandet. Tänk på vad du gillade med dig själv i förhållandet. Lärde du dig att vara mer osjälvisk? Lärde du dig att ta hand om en annan person? Även om relationerna är över, bortse inte från det som ett misslyckande. De flesta romantiska relationer du har i livet är på sätt och vis övning. Värdera vad du har lärt dig om dig själv och din förmåga till kärlek istället för att försöka glömma förhållandet helt och hållet.
En första kärlek är ofta en minnesvärd kärlek eftersom den är ny
En första kärlek är ofta en minnesvärd kärlek eftersom den är ny, spännande och en bra upplevelse.

Metod 3 av 3: gå framåt

  1. 1
    Återgå till dina större mål. I kölvattnet av förlust glömmer du ofta dina större mål i livet. Du kanske tror att förlora din första kärlek betyder att du har misslyckats med målet att hitta en kärleksfull relation i livet. Titta dock på dina större mål när det gäller relationer. Ett misslyckat förhållande betyder inte att du har misslyckats med dina mål.
    • Gå igenom vad du vill ha ur livet. Förutom att hitta en kärleksfull partner, tänk på andra mål. Vilken typ av karriär eller utbildning vill du till exempel?
    • Kom ihåg att det är okej att ta en paus från relationer ett tag. Du behöver inte fokusera på att hitta romantik igen direkt. Ge dig själv tid att läka och eftersträva andra mål och börja sedan dejta igen när du är redo.
    • En förlust betyder inte att du har misslyckats. Faktum är att de allra flesta människor står inför mycket förlust och avslag på vägen till större mål. Du behöver inte denna person för att så småningom nå dina mål.
  2. 2
    Ge dig själv tid innan du dejtar igen. Många känner att engagera sig med någon annan hjälper dem att glömma sin första kärlek. Även om ett nytt förhållande kan hjälpa dig att distrahera dig från tankar om det nuvarande, är det inte troligt att du hittar framgång på det här sättet. Ta dig tid att reflektera i stället för att hoppa in i en ny romantik.
    • Tänk på vad du vill ha ur ett förhållande. Tänk på hur dina behov var och inte uppfylldes. Detta hjälper dig att ta reda på hur du hittar en mer lämplig partner i framtiden.
    • Många hoppar från romantik till romantik i hopp om att hitta rätt person. Men om du inte är okej på egen hand kommer du inte att kunna ha en funktionell romantik. Du måste sörja din första kärlek och ta reda på vad du vill för framtiden.
    • När du återhämtar dig efter en ny upplösning kommer du förmodligen att vara mycket känslomässigt sårbar ett tag. De känslor som du kan utveckla för andra människor under den här tiden kommer inte alltid att vara rationella. Var försiktig med att följa dessa känslor, eftersom du kan riskera att bli skadad eller utnyttjas av någon som känner igen din sårbarhet.
  3. 3
    Modellera ditt beteende efter någon annan. Leta efter en vän, familjemedlem eller medarbetare som också har drabbats av hjärtskärning men som gått framgångsrikt. Försök att modellera ditt beteende för någon som inte behöver ett förhållande för att känna sig uppfylld och lycklig.
    • Hitta någon som gör det bra på egen hand. Du vill luta dig mot någon som inte behöver ett förhållande för att känna sig uppfylld.
    • När du väl har hittat någon, tänk på hur de klarar av hjärtsorg. Leta efter hur de förblir oberoende och starka efter att ett förhållande slutar.
    • Om du känner dig bekväm att göra det, be personen att vara din mentor. Kontakta dem då och då för råd under din återhämtningsprocess. Var dock noga med att inte bli alltför behövande eller beroende av dem.
  4. 4
    Acceptera att du blir ledsen ett tag. Medan du kanske vill gå framåt är det viktigt att erkänna dina känslor. Ta steg för att må bättre, men acceptera sorg är en normal del av processen. Att komma över en första kärlek är svårt, och även om du gör allt rätt kommer det inte att hända över natten. Slå inte dig själv för att ha dåliga dagar. Detta är normalt och det tar tid att gå vidare.
    • Var inte panik om en påminnelse om ditt ex gör att du mår dåligt. Om du försöker svårt att undvika den dåliga känslan kan du göra det värre.
    • Acceptera istället att du kommer att bli ledsen lite. Låt dig gråta om det behövs. Ta bort de dåliga känslorna så att du kan fortsätta att gå framåt.
    • För att hjälpa dig att få perspektiv, tänk på tider när du har känt dig ledsen tidigare och kom ihåg att du så småningom kände dig bättre. Påminn dig själv om att sorgsen kommer att minska och att du kommer att få fler bra dagar igen när tiden går.
    EXPERTTIPS

    Vår expert håller med om att det tar tid att komma över all kärlek, men det finns sätt att hjälpa till att minska sorg. Du kan få denna process att kännas snabbare genom att träffa nya människor, starta nya hobbyer eller verkligen fokusera på att göra saker du älskar att göra.

Tips

  • Bli av med alla dina ägodelar som du fortfarande har. Kläder bär dofter av ditt ex och kan påminna dig om dem mer än någonting. Alla anteckningar som ditt ex har skrivit eller bilder de har ritat måste också kasseras. Att titta på saker som en gång fick dig att le får dig att må bättre.
  • Om ditt förhållande slutade var det utan tvekan en anledning. Försök att identifiera huvudorsaken, gå vidare och försök att förhindra att samma misstag görs två gånger.
  • Prata med några nya människor. Att träffa nya människor hjälper dig att glömma ditt ex och lägga fokus på en ny kompisgrupp. Gå med i en klubb, volontär eller gå till ett socialt evenemang ensam och mingla.
  • Försök skriva vad du känner. När du har dåliga tankar och känslor som upprepas i huvudet kan det vara lättnad att skriva ner det.
  • Försök bara acceptera saker och vet att om de faktiskt vill vara vänner, kommer de att göra en ansträngning. En relation bör vara ömsesidig. Det är inte bara du som får saker att fungera.
  • Håll dig upptagen. Låt dig inte göra någonting, för det är dörren som öppnar dig och tänker på honom / henne. Träna, städa rummet eller delta i en hobby.
Istället för att se din första kärlek som den perfekta partnern
Istället för att se din första kärlek som den perfekta partnern, se din första kärlek när det gäller erfarenhet.

Varningar

  • Även om du känner att du hatar dem, tappa inte ditt ex. Det kommer bara att få dig att känna dig värre.
  • Att kontrollera ditt exs Facebook är en dålig idé. Det kommer bara göra dig upprörd att se bilder eller läsa inlägg från andra människor.
  • Använd inte ämnen för att bli av med dina problem. Det hjälper inte på lång sikt, och det kan sluta göra saker värre. Undvik att dricka eller ta droger när du läker från ett uppbrott.

Frågor och svar

  • Varför kan jag inte sluta skada mig för att ha avbildat honom fysiskt med någon annan?
    Det är svårt att tänka på någon du älskade att vara med en ny person. Försök att begränsa hur mycket du tänker på detta varje dag. Påminn dig själv om att du inte kan kontrollera hur ditt ex väljer att gå vidare fysiskt.
  • Kan din första kärlek vara för evigt?
    En första kärlek är ofta en minnesvärd kärlek eftersom den är ny, spännande och en bra upplevelse. Som sådan är det ofta minnet om den första kärleken som varar för evigt. Men för vissa människor är det verkligen så att deras första kärlek varar för alltid, även om de inte stannar tillsammans. Det finns till exempel många berättelser om människor som inte fick gifta sig med sin första kärlek att hitta varandra igen senare i livet och omedelbart förälska sig igen och komma tillbaka igen. Med detta sagt är verkligheten för många andra människor att en första kärlek inte varar, ofta på grund av att de är mycket unga, livspressen som tvingar olika vägar och den naturliga nedgången i det första förhållandet när båda människor mognar. Men andra gifter sig och stannar för alltid. Så det finns inget svar som passar alla på den här frågan,det beror verkligen på kärlekens styrka, tidpunkten, matchningens lämplighet som ett långvarigt förhållande och huruvida ni båda aktivt försöker hålla fast livslångt.
  • Vad händer om du fortfarande är kär i honom?
    Ge det tid. Det kan ta ett tag att bli kär, särskilt med din första kärlek. Låt dig själv erkänna vad du känner, men acceptera att förhållandet är över. Med tiden bör känslor av kärlek minska.
  • Är det normalt att bli upprörd över något de gjorde mot dig medan du träffade dem?
    Ja - det är väldigt normalt att man ibland känner sig förbi. Men du vill inte dröja vid ditt förflutna. Försök att begränsa den tid du spenderar varje dag på att lindra över tidigare smärta.
  • Slutar du någonsin älska någon?
    Det här är en stor fråga! Det beror på vilken typ av relation och erfarenheter du har haft med den här personen. Till exempel slutar föräldrar sällan att älska sina barn, även om det finns ett dåligt brott i relationerna. När det gäller romantisk kärlek kan du fortsätta att hålla en djup kärlek till någon under hela ditt liv även om du inte kan vara med dem av någon anledning. Utmaningen med det är dock att hålla fast vid någon kan förstöra andra relationer genom att aldrig vara fullt tillgänglig för de människor du senare är i ett förhållande med. Och om du är i ett förhållande är det möjligt att sluta älska någon när "gnistan" försvinner, eller om de skadar, förråder eller mishandlar dig, eller om du blir kär i någon annan oväntat. Så, ett brett svar skulle vara ja, du kan sluta älska någon men lika,det är lika möjligt att aldrig sluta älska någon även om du är ifrån varandra, inte i ett förhållande med dem eller om du är upprörd eller arg på dem av någon anledning. Allt beror på vad som har fått dig att älska dem i första hand och hur djupt den kärleken flyter.
  • Vad ska jag göra om jag ser mitt ex varje dag?
    Det kan vara tufft om du måste se ditt ex under jobbet eller skolan. Försök att mentalt förbereda dig för att stöta på ditt ex. Använd positivt självprat om du känner dig negativ efter att ha sett ditt ex och ta hand om dig själv när du kommer hem. Acceptera att du kommer att känna lite sorg när du måste se ditt ex varje dag.
  • Ska vi kommunicera efter upplösningen?
    Många tycker att de kan vara vänner med ett ex. Detta kan dock vara svårt. Om du vill vara vänner, ge varandra utrymme först. Ställ sedan tydliga gränser för när och hur kommunikation kan ske. Kom ihåg att stanna vänner kan vara smärtsamma först.
  • Hur kan jag glömma min förälskelse?
    Det här är inte lätt att göra! Men det är möjligt att komma över en förälskelse med beslutsamhet och en vilja att gå vidare. Du kan göra saker som att göra listor om varför den här personen inte passar dig, påminna dig själv om att de träffar någon annan, titta på deras oförenliga funktioner och göra stora planer för din egen framtid som innebär att göra stora saker. Gör dem inte till att bli en ogre, det är inte deras fel hela förälskelsen har hänt, bara flytta din uppmärksamhet från dem och fokusera på nya saker som fängslar ditt intresse och gör dig lycklig. Du hittar massor av användbara råd för att komma över din förälskelse i vår guide: Hur man glömmer din förälskelse.
  • Vad menar du med första kärleken?
    Första kärlek avser första gången du kände romantiska känslor för en annan person. Det är första gången du inte bara känner en attraktion till en person utan också känner djup tillgivenhet och anknytning till dem, du vill tillbringa mycket tid med dem och du kan till och med börja föreställa dig att vara tillsammans länge som en lång -term par. Första kärlek kan vara förvirrande, spännande, spännande, läskigt, roligt, spännande och mer förutom, för känslorna är nya och ni båda utforskar hur det känns att verkligen ansluta till en annan människa på ett intimt sätt.
  • Varför gör det så ont?
    Att lämna en första kärlek är smärtsamt. Det är okej att det gör ont, och du kommer att känna dig ledsen ett tag. Kom dock ihåg att känslor är tillfälliga. Med tiden kommer du att gå framåt.

Kommentarer (30)

  • kenneth79
    Den här artikeln hjälpte mig verkligen att komma över all min sorg. Jag hoppas att du kommer att göra fler artiklar om kärlek.
  • villy34
    Mitt ex bröt upp med mig för en vecka sedan efter 2,5 år. Jag har tillbringat hela mitt college-liv med honom och det har gått så länge att jag glömde hur livet är utan honom. Det svåraste är när du försöker vara optimistisk om framtiden, men du kan inte föreställa dig någon kille utom honom i den. Den här artikeln ger mig motivation att sträva efter en bra framtid och hoppas med att gå vidare.
  • fanny98
    Se ditt ex som ett sätt att lära dig själv - Det här är inte det bästa tipset att glömma min första kärlek, men det här är det mest respektfulla och kärleksfulla sättet. Det kan få mig att fortfarande tänka på henne, men jag kommer att kunna reflektera över mig själv.
  • berggrensivert
    Kom precis ur uppbrottet med min första kärlek. Vi träffade i nästan två år, vi började träffa i gymnasiet. Detta hjälper mig verkligen att hitta ett sätt att bara gå förbi det, och det ger mig råd om olika saker att göra förutom att bara gråta och undra varför detta hände.
  • hugoviklund
    Jag kunde inte gå vidare från den här pojken jag älskade, men det hjälpte mig verkligen. Det visade mig att det finns andra fiskar i havet och att jag kommer att hitta min sanna kärlek en dag! Jag räknar alltid med guide som hjälper mig! Jag rekommenderar det till alla!
  • qabbott
    Mycket inspirerande och ett bra botemedel mot hjärtklappning. Jag älskar dina artiklar. Snälla, jag behöver också tjänsterna från konstnären som skapade de grafiska bilderna. Jag designer en bok med sådana bilder. Tack. Jag väntar på din feedback.
  • ugustafsson
    Den här artikeln säger allt jag redan visste, men det behövde förstärkas i mitt sinne. Bra artikel.
  • winfield48
    Jag började göra yoga dagligen, åkte till äventyrsläger och jag gav bort allt som tillhörde min ex-pojkvän. Nu är jag glad som fan!
  • brandocrona
    Jag slog upp med mitt ex och det var smärtsamt, så jag tittade upp hur jag skulle komma över ditt ex. Det hjälpte mig verkligen, jag mår bättre och jag är redo att gå vidare.
  • adamore
    Jag lider och kämpar med denna fråga och det påverkar mitt liv allvarligt just nu. Detta hjälper mig.
  • wsanford
    Jag kände en tröst i detta, och jag lyckades också sluta gråta. Det var djupt och jag kunde mycket relatera till detta. Tack.
  • lola24
    Detta var till hjälp. Jag blev nyligen bruten av en kille som jag älskade och fortfarande älskar. Jag tänker på hur glad han gjorde mig. Då tänker jag på hur han inte känner detsamma. Detta har hjälpt till att räkna ut hur man går vidare från honom.
  • roseevelyn
    Inse att det inte finns något speciellt med din första kärlek ". Som tonåring har jag bara den här kärleken som bara krossade mitt hjärta i en miljon små bitar, och det känns bra att veta att det inte är det, det är inte slutet. Det finns mer kärlek att få.
  • larsolov87
    Jag var kvar trasig, men det är den första dagen utan henne och att läsa detta ger mig lite hopp om en bättre framtid för mig själv. Tack.
  • lowebeth
    Jag försöker för närvarande komma över min första kärlek. Även om jag känner mig konstig har jag vänt mig till internet för att hitta delade upplevelser. Detta har några bra poäng. Jag gillar att det fokuserar på självvärde och att komma tillbaka på rätt spår.
  • matilda81
    Det hjälpte mig att komma igenom upplösningen. Jag lärde mig också att du inte kan ha en relation baserad på lögner, och du måste lyssna på ditt hjärta.
  • steuberjody
    Att komma över min första kärlek är en sådan kamp. Jag kan inte förstå varför det är lätt för honom att göra det men ändå så svårt för mig. Jag fortsätter att förringa mig själv. Jag tappade till slut mitt självförtroende. Jag känner mig så osäker om min framtid och är lite tveksam om att öppna mitt hjärta igen. Jag är inte säker på om jag kunde älska igen och få det att hålla. Tvivel överträffar mig. Jag känner fortfarande smärtan. Jag är inte helt okej, men den här artikeln ger mig väsentliga insikter om hur jag ska starta en förändring. Detta hjälper mig att inse vad jag behöver för att börja göra. Tack för upplysningens ord och de råd som kan hjälpa mig att komma över min första kärlek.:)
  • hharrison
    Inte allt detta kanske passar din situation eller inget av det, men det bakomliggande faktumet är vem som helst och alla kan komma över en tidigare kärlek. Så bara älska dig själv mer och vet att du kommer att gå vidare.
  • kbahringer
    Det är en bra artikel och det hjälpte mig att komma över den här saken, och jag är glad och nöjd nu.
  • kirsten26
    Jag hade nyligen en rörig upplösning med min första kärlek. Vi fortsatte att slåss några veckor innan, och han blev mycket kränkande under hela förhållandet. Efter att vi gick upp hade han djärvheten att säga grymma saker om mig till sin familj (som älskade mig). Den här artikeln hjälpte mig att förstå att människor förändras, och att de kanske inte är den du trodde de var när den slutade. Jag är fortfarande sårad av hans kommentarer, men jag uppskattar ont, eftersom det kommer att göra mig starkare.
  • qnorberg
    Jag upptäckte att alla dessa tips och varningar verkligen hjälpte mig att samla mina tankar om vad jag skulle göra, vad mitt nästa steg är. Det här är speciellt! Alla människor jag känner kunde inte ha gett mig alla dessa råd eftersom de alla inte har varit på samma plats som jag. Tack.
  • ayoung
    Det som hjälpte mig mest i den här artikeln var att den träffade många viktiga punkter där en person som kommer över sin första kärlek går igenom. Råden från att inse vad du går igenom, hur du kommer igenom det, ta hand om dig själv och tipsen hjälpte.
  • arnold11
    Jag är fortfarande hjärtsjuk över att försöka komma över min första kärlek på ett år men det händer inte. Den här artikeln ger lite förtroende och den verkliga informationen som jag verkligen behöver för att tro att detta är normalt och jag kan övervinna.
  • nivarsson
    Bra artikel. Mitt ex och jag gick ihop för en vecka sedan. Jag saknar honom så mycket; Jag tror att det är lättare för honom eftersom han stirrar på ett nytt liv. När han gick smsade han mig och sa att han kände sig ensam och skulle komma tillbaka. Sedan smsade han mig och sa att han var förvirrad. Jag vet inte vad jag ska göra. Han bröt mig, fick mina förhoppningar.
  • tom29
    Tack så mycket. Jag blev just "väninriktad" med den första tjejen jag någonsin älskade, och det hjälpte mig så mycket. Jag börjar gråta även om jag tänker på henne, men det hjälper verkligen. Tack.
  • froob
    Min dotter slog precis upp med sin första pojkvän. Efter att vi pratat skickade jag henne den här länken för att förstärka det vi pratade om.
  • lelia57
    Den här artikeln hjälpte mig att berätta hur jag skulle komma över min första kärlek och jag skulle definitivt prova dem.
  • justine27
    Det påminner mig om att jag alltid kommer att ha några svaga fläckar för henne oavsett vad. Kärlek kan inte släckas när den var speciell på något sätt. Men att gå vidare är nu väldigt enkelt och ingen ånger.
  • helmergunnarsso
    Jag har faktiskt en fantastisk ny pojkvän, bättre än min gamla, för jag följde dessa enkla steg. Tack!
  • alfredakonopels
    Jag slog upp med mitt ex för några månader tillbaka, men jag är inte riktigt över honom. Ibland känner jag att jag tappat mig själv när jag förlorade honom. Den här artikeln hjälpte förmodligen mycket. Tack.
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
Relaterade artiklar
  1. Hur läker man ett trasigt hjärta?
  2. Hur hanterar man oöverträffad kärlek?
  3. Hur vet jag om du är kär?
  4. Hur utövar jag egenvård?
  5. Hur sköter du ditt sinne och kropp?
  6. Hur ser man helt känslolös ut?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail