Hur man gör en uppfriskande ört tonic?
Den färska mynten är uppfriskande och hjälper dig också att slappna av.
Vitaminer och mineraler som ofta säljs från hyllan tenderar att tappa sin styrka när det gäller önskad effekt. Att ha en hälsodryck som är gjord av färska ingredienser kan vara ett garanterat sätt att veta att du kommer att få de väsentliga fördelarna. Näringsämnen och vitaminer i sitt naturliga tillstånd absorberas och används mycket snabbare i motsats till de syntetiska och bearbetade typerna.
- Ett glas dricksvatten
- Några kvistar färsk mynta
- En nypa kanelpulver
- 1 matsked honung
- En skiva citron
- 1Varmt vatten i mikrovågsugn.
- 2Tillsätt 1 matsked honung.
- 3Blanda väl.
- 4Kasta in några kvistar färsk mynta.
- 5Lägg till en nypa kanelpulver.
- 6Svagt virvelglas för att blanda innehållet.
- 7Tillsätt färsk citron med eller utan skal.
- 8Drick och njut.
- 9Kan serveras varm eller kall.
- 10Färdiga.
- Kanel hjälper till att övervinna den sura eller bittra smaken av citronen.
- Du kanske vill lägga till någon annan önskad ört eller tillsats som du personligen föredrar.
- Honung har tusen olika läkemedel och hjälper till att läka din kropp. [citat behövs]
- Den färska mynten är uppfriskande och hjälper dig också att slappna av. [citat behövs]
- Den citronsaft ger dig vitamin C.
Läs också: Hur gör man kristen meditation?
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
