Hur läker man munsår orsakade av kemoterapi?
För att läka munsår orsakad av kemoterapi, borsta tänderna med en mjukborste efter varje måltid för att minska mängden bakterier i munnen. Dessutom tandtrådar dina tänder varje dag, vilket hjälper till att förhindra att sår smittas. Du bör också hålla din mun fuktig hela dagen genom att dricka vatten och suga på isflis, eftersom en torr mun gör såren värre. När du väljer mat, välj saker som är lätta att tugga, som potatismos och kokta spannmål, som blir mindre försvårande för dina sår. För tips från vår medicinska medförfattare om hur man läker munsår med vitaminer, läs vidare!
För att läka munsår orsakad av kemoterapi, borsta tänderna med en mjukborste efter varje måltid för att minska mängden bakterier i munnen.
Kemoterapi kan ha många obehagliga biverkningar, varav en är munslimhinnan. Det här är sår eller sår som utvecklas på mjuka vävnader i dina läppar, mun, tandkött och tunga och i vissa fall sträcker sig in i matstrupen. Inte alla patienter kommer att utveckla munsår från kemoterapi, men om du gör det finns det sätt att minska smärtan och läka såren så snabbt som möjligt. Ta hand om munnen med en stark munhygienregim. Hantera smärtan hemma med goda matvanor. Klipp ut dåliga vanor för att minska komplikationer. Slutligen, sök medicinsk hjälp om dina munsår blir oöverkomliga.
Del 1 av 4: ta hand om din mun
- 1Borsta tänderna försiktigt efter varje måltid. Borsten på en tandborste kan förvärra dina symtom, så välj en extra mjuk tandborste. Borsta efter varje måltid och före sänggåendet. Detta minimerar bakterier och minskar munsår. Det minskar också risken för att magsår smittas.
- Undvik tandkräm med alkohol i sig, vilket kan irritera munnen.
- Använd en fluortandkräm som annars är så vanlig som möjligt - leta efter en utan tillsatt färg eller blekmedel.
- Om munnen blir öm när du borstar, mjuk tandborsten med varmt vatten innan du använder den.
- 2Trådtråd varje dag. Förutom att borsta tänderna kan regelbunden tandtråd hjälpa till med sår. Det kan minska bakterierna, vilket minskar sannolikheten för muninfektion. Se till att du använder tandtråd varje dag.
- Om tandköttet blöder, använd inte tandtråd i områden som blöder. Trådtråd bara mellan tänderna där tandköttet inte blöder. Kontrollera med din onkolog att detta är normalt - du kanske också vill prata med din tandläkare för att bekräfta att tandköttet är friskt.
- 3Skölj munnen hela dagen. Skölj munnen efter att du har ätit och flera gånger under dagen. Detta lossnar många matpartiklar och förhindrar onödig irritation. Håll dig till lösningar gjorda av natron och salt. Kommersiella munvatten kan skada munnen.
- Du kan göra en munvatten med 0,25 tesked salt eller en tesked bakpulver blandat i en 8 gram kopp varmt vatten. Bakpulver kan skapa ett alkaliskt oralt pH, vilket hjälper sår att läka snabbare.
- Efter att du har sköljt munnen med din lösning, skölj den igen med vanligt vatten.
- 4Håll proteser rena. Om du bär proteser, tvätta dem efter varje måltid för att undvika att införa bakterier eller irriterande ämnen. Om dina proteser stör dig kanske du vill hoppa över att bära dem tills munsåren har läkt.
Skarpa livsmedel eller mycket sura livsmedel bör undvikas om du vill att munsåren ska läka ordentligt.
Del 2 av 4: ändra dina matvanor
- 1Håll munnen fuktig. En torr mun kommer att göra dina sår värre; därför är det viktigt att hålla din mun fuktig för att läka munsår.
- Drick mycket vatten hela dagen.
- Du bör också suga på isflis. Förutom att hålla munnen fuktig kommer isflis att bedöva en del av smärtan från dina sår.
- Sockerfritt tuggummi och hårt godis kan också hjälpa till att hålla din mun fuktig genom att uppmuntra salivproduktion. Välj tandkött som inte innehåller mentol.
- 2Ät mat som är lätt att tugga. När du gör matval, välj inte något svårt att tugga. Detta kommer att förvärra sår och förlänga läkningsprocessen. Välj mjukare livsmedel som du kan tugga utan smärta.
- Saker som äggröra, kokta flingor och potatismos är bra när man återhämtar sig från munsår.
- Du kan också äta andra livsmedel som är mjuka och fuktiga.
- Om någon mat verkar förvärra munsåren, sluta äta omedelbart. Undvik kryddor, kryddig mat, nötter eller andra livsmedel som kan vara allergener.
- 3Ät små måltider hela dagen. Att tugga för mycket mat samtidigt kan irritera munsår och förlänga läkningsprocessen. Istället för att äta frukost, lunch och middag, sträva efter att äta fyra till sex små måltider hela dagen.
- Det kan också hjälpa till att skära maten i små bitar.
- Att äta långsamt kan också minska smärta i samband med munsår.
- 4Håll en hälsosam kost. Kemoterapi kan få dig att känna dig väldigt sjuk, men det är viktigt att försöka äta mycket hälsosam mat. Var noga med att välja hälsosam mat som inte skadar mjukvävnaderna i munnen.
- Det är viktigt att få mycket frukt och grönsaker i kosten. Du behöver vitaminerna och näringsämnena från växtbaserade livsmedel för att hålla dig stark under kemoterapi.
En torr mun kommer att göra dina sår värre; därför är det viktigt att hålla din mun fuktig för att läka munsår.
Del 3 av 4: Undvik vissa vanor
- 1Rök inte. Att röka cigaretter, cigarrer, pipor och tuggtobak skadar det inre slemhinnan i munnen och kan också orsaka cancer och andra hälsoproblem. Om du genomgår kemoterapi är det mycket troligt att rökning producerar och munsår och gör dem mycket smärtsammare och utsatta för infektion.
- Att sluta tobak kan vara mycket svårt, så prata med din läkare om en plan som hjälper dig att sluta. Din läkare kan hjälpa dig med saker som nikotinplåstret för att långsamt avvänja dig från cigaretter.
- Du bör också be vänner och familjemedlemmar om stöd när du försöker sluta röka. Om du känner någon som röker, be att de inte gör det framför dig.
- 2Håll dig borta från vissa livsmedel. Vissa livsmedel kan göra munsår värre. Skarpa livsmedel eller mycket sura livsmedel bör undvikas om du vill att munsåren ska läka ordentligt.
- Sura och kryddiga livsmedel tenderar att irritera munnen, så håll dig borta från saker som citrusfrukter och salsor.
- Skarp mat och mycket krispig mat bör också undvikas. Håll dig borta från saker som chips, kringlor och smällare.
- 3Undvik alkohol. Alkohol kan irritera munsår och göra dina symtom mer smärtsamma. Drick inte alkohol förrän munsåren är läkt. Det kan finnas andra riskfaktorer förknippade med att dricka alkohol när du använder kemo, så var noga med att prata med din läkare om alkoholkonsumtion.
- Som med rökning, be familjemedlemmar och vänner om stöd när alkohol minskar. Be att människor inte dricker framför dig.
Inte alla patienter kommer att utveckla munsår från kemoterapi, men om du gör det finns det sätt att minska smärtan och läka såren så snabbt som möjligt.
Del 4 av 4: söka medicinsk hjälp
- 1Se en tandläkare innan behandlingen påbörjas. Om möjligt, boka en tid med en onkologisk tandläkare före kemo. Du kan be din läkare om hänvisning till en sådan tandläkare. En bra tandläkare kan hjälpa dig att vidta åtgärder för att få munnen så frisk som möjligt före behandlingen. Detta kan hjälpa dig från att utveckla sår till att börja med eller minska intensiteten hos sår som utvecklas.
- Din tandläkare kan också ordinera ett komplext munvatten från en lokal apotekare som bekämpar sår och infektioner som lindrar smärtan.
- 2Applicera vitamin E. Vitamin E innehåller antioxidanter och hjälper dina munsår att läka. Applicera en kapsel som innehåller 400 internationella enheter E-vitamin direkt i munsåren med en bomullspinne.
- Medan du kan få vitamin E över disk, prata det först med din läkare. Du vill se till att alla mediciner du använder är säkra för dig med tanke på din nuvarande hälsa.
- 3Prova receptfria smärtstillande medel. Smärtstillande medel som paracetamol (Tylenol) kan hjälpa till med ont i munsår. Du bör dock alltid prata med din läkare innan du tar mediciner. Du vill se till att receptfria läkemedel inte interagerar dåligt med din cancerbehandling eller andra mediciner du tar.
- Du bör inte ta aspirin under kemoterapi. När du väljer receptfria smärtstillande medel ska du inte välja aspirin.
- 4Fråga din läkare om mediciner för munsår. Om du har problem med att hantera smärtan vid munsår, tala med din läkare. Det finns flera medicineringsalternativ som din läkare kan ordinera för att hjälpa dig att hantera smärtan.
- Beläggningsmedel täcker munnen och förhindrar ytterligare sårskador. De kan också lindra smärta. Din läkare kan rekommendera att du försöker applicera glycerin.
- Aktuella läkemedel appliceras direkt på sår. Även om sådana läkemedel kan hjälpa till att bedöva smärtan, måste du vara extra försiktig när du äter och borstar tänderna på dessa mediciner. Eftersom du inte kommer att kunna känna smärta, finns det en god chans att du av misstag kan skada din mun.
- Kom ihåg att även om munsår är smärtsamma och upprörande, är de tillfälliga. De kommer att försvinna när du är klar med kemoterapibehandlingen.
Frågor och svar
- Jag har avslutat kemoterapi och jag har precis börjat få munsår hur är det möjligt?Vanligtvis under och efter behandling med kemoterapi försvagas hela immunsystemet. Att bekämpa aggressiva faktorer som bakterier eller allergener är ett svårt uppdrag för din kropp, en viktig sak du behöver för att ta hänsyn till den. Rådgör med din tandläkare för att fastställa den lämpligaste behandlingsplanen för behandling av munsår
Kommentarer (2)
- Jag är nöjd med informationen som visas här, det hjälper verkligen.
- Efter att ha läst den här artikeln kunde jag väl förstå komplexiteten och hanteringen av munsår. Min behandling är nu i den tredje veckan med kemoterapi och strålterapi, en måste-läs artikel för cancerpatienter.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
