Hur kan man förhindra hjärncancer?
Även om det inte riktigt är möjligt att förebygga hjärncancer kan du minska risken för att få det genom att genomföra regelbundna medicinska kontroller. Under dina möten, informera din läkare om din medicinska historia, eftersom din familj kan ha en historia av sjukdomen, vilket ger dig en högre risk. Dessutom, om du tillbringar mycket tid i solen, ha solskydd och en huvudskydd för att begränsa din exponering för ultravioletta strålar, vilket kan orsaka hjärncancer. Eftersom forskning har visat att lägre kolesterolnivåer kan minska risken, försök att äta en mängd olika frukter och grönsaker. Du bör också sträva efter att få regelbunden konditionsträning, som att gå eller springa, vilket kan minska risken för hjärncancer. För tips från vår medicinska medförfattare om hur du upptäcker symtomen på hjärncancer, fortsätt läsa!
De viktigaste riskfaktorerna för hjärncancer inkluderar ålder, exponering för strålning, en familjehistoria av hjärntumörer och för närvarande har cancer som kan metastasera (sprida) till din hjärna från ett annat område i kroppen.
Forskare säger att de flesta fall av hjärncancer inte har en tydlig orsak, men exponering för strålning och en familjehistoria av hjärntumörer kan öka din risk. Vanligtvis uppstår hjärncancer när tumörer växer inuti din hjärna eller nära den. Även om hjärncancer kan ha sitt ursprung i din hjärna är det också möjligt för cancer att spridas till din hjärna från andra delar av kroppen. Experter är överens om att cancertumörer vanligtvis utvecklas efter att ditt cell-DNA har förändrats, men tyvärr försöker forskare fortfarande ta reda på vilka livsstilsfaktorer som kan bidra till hjärncancer. Om du är orolig om cancer, lever en hälsosam livsstil och få wellness tentor kan hjälpa dig att skydda din hälsa.
Del 1 av 2: förhindra utveckling av hjärncancer hos vuxna
- 1Var medveten om din risk. Läkare vet inte vad som orsakar hjärncancer i de flesta fall, men det finns vissa faktorer som kan öka din risk. Att känna till dessa faktorer kan hjälpa dig att identifiera dina risker och potentiella symtom och få regelbundna kontroller.
- De viktigaste riskfaktorerna för hjärncancer inkluderar ålder, exponering för strålning, en familjehistoria av hjärntumörer och för närvarande har cancer som kan metastasera (sprida) till din hjärna från ett annat område i kroppen.
- Hjärnan, liksom levern och lungorna, har många blodkärl. Om ett "frö" av cancer reser från någon annanstans i kroppen är chansen att det sätter sig i dessa områden med många blodkärl högre. Det är därför som du har cancer någon annanstans i kroppen utsätter dig för förhöjd risk.
- 2Inse att din risk ökar med åldern. Varje person, från barn till äldre, kan utveckla hjärncancer; din risk för sjukdomen ökar dock ju äldre du blir. Att erkänna detta och vara medveten om din kropp kan hjälpa dig att söka läkarvård om du märker några symtom på hjärncancer.
- Vissa hjärntumörer och cancer, såsom hjärnstammgliom och astrocytom, är nästan uteslutande närvarande hos barn.
- 3Fråga om din familjs medicinska historia. Håll en detaljerad dokumentation över din familjs medicinska historia, inklusive fall av cancer och tumörer. Om du har en familjehistoria av hjärntumörer eller vissa genetiska syndrom som ökar risken för hjärncancer, har du högre risk att utveckla cancer i hjärnan eller omgivande områden. Att förstå din familjehistoria av hjärncancer kan identifiera potentiella symtom och behandlingsalternativ.
- Det är alltid klokt att hålla ett personligt register över din familjs medicinska historia och ha en på din läkarmottagning.
- Endast 5 - 10% av alla cancerformer är ärftliga.
- En familjehistoria av Li-Fraumenis syndrom, neurofibromatos, tuberös skleros och Turcot syndrom kan göra dig mer mottaglig för hjärncancer.
Även om vissa människor tror att dessa typer av strålning orsakar hjärncancer, finns det inga bevis som kopplar dem till hjärntumörer. - 4Begränsa strålningsexponeringen. Olika typer av strålning kan öka risken för att utveckla hjärncancer. Att begränsa din exponering för strålning kan hjälpa dig att förhindra att du utvecklar sjukdomen.
- Joniserande strålning, som finns i vissa strålterapier för cancer eller atombomber, ökar risken för hjärncancer. Du kanske inte kan begränsa din exponering för joniserande strålning om du genomgår behandling för en annan cancer. Sannolikheten för att exponeras genom en atombombe eller kärnkraftssmältning är låg.
- Ultraviolett strålning, som solen avger, kan också öka risken för hjärncancer. Om du använder solskyddsmedel och huvudskydd och begränsar solens exponering kan du minska risken.
- 5Förstå vilka typer av strålning som inte orsakar hjärncancer. Människor utsätts ofta för vanligare former av strålning inklusive elektromagnetiska fält eller radiofrekvensstrålning. Även om vissa människor tror att dessa typer av strålning orsakar hjärncancer, finns det inga bevis som kopplar dem till hjärntumörer.
- Studier har inte kopplat strålning från kraftledningar, mobiltelefoner, smartphones eller mikrovågor till hjärncancer.
- Håll dig uppdaterad med forskning om strålningsexponering, vilket kan hjälpa dig att identifiera dina riskfaktorer.
- 6Ändra dina matvanor och näringsvanor. Det finns bevis för att näringsvanor under fosterutveckling, barndom och till vuxen ålder kan minska risken för att utveckla hjärncancer. Att äta mycket frukt och grönsaker och sänka kolesterol kan hjälpa dig att förebygga hjärncancer.
- Om din mor åt frukt och grönsaker under graviditeten och / eller gav dem till dig som en del av din kost under barndomen, kan du ha en lägre risk att utveckla hjärncancer.
- Om du fortsätter att äta en diet rik på olika frukter och grönsaker kan du minska risken för hjärncancer.
- Att sänka ditt kolesterol och begränsa hur mycket fet mat du äter kan minimera risken för hjärncancer.
- 7Träna regelbundet. Syfte att träna de flesta dagar i veckan. Att göra kardiovaskulär träning kan hjälpa dig att hålla dig frisk och kan minimera risken för att utveckla hjärncancer.
- Syfta till att gå 10000 steg om dagen, vilket innebär att man går cirka 8 km per dag. Att bära en stegräknare kan hjälpa dig att se till att du tar tillräckligt med steg per dag.
- Du kan göra vilken typ av konditionsträning som helst för att behålla din hälsa. Utöver att gå, överväga att springa, simma, rodda eller cykla.
Forskare säger att de flesta fall av hjärncancer inte har en tydlig orsak, men exponering för strålning och en familjehistoria av hjärntumörer kan öka din risk.
Del 2 av 2: förstå hjärncancer hos vuxna
- 1Lär dig symtomen. Det finns många olika symtom på hjärncancer som du kan ha. Tecken och symtom på hjärntumör kan variera avsevärt. De beror på var i din hjärna cancer är och i vilken takt den växer. Det finns flera allmänna tecken på hjärntumörer som kan varna dig för att söka medicinsk behandling. Förändringar i en persons minne, personlighet, koordination, känslor, motoriska funktioner etc. kan vara viktiga ledtrådar för att lokalisera tumören. Följande är möjliga tecken på hjärncancer:
- Ny huvudvärk eller en förändring av din huvudvärk.
- Oförklarlig illamående eller kräkningar.
- Synproblem, inklusive suddig syn, dubbelsyn eller förlust av perifer syn.
- Gradvis förlust av känsla eller rörelse i armen eller benet.
- Svårigheter med balans, tal eller allmän förvirring i vardagliga frågor.
- 2Låt en läkare diagnostisera hjärncancer. Om du har symtom på hjärncancer, kontakta din läkare så snart som möjligt. De kommer att bekräfta en diagnos och utveckla en behandlingsplan, som är det enda sättet att behandla hjärncancer.
- Din läkare kommer att genomföra en neurologisk undersökning som tittar på din syn, hörsel, balans, koordination, styrka och reflexer. Detta kan ge dem ledtrådar om du har en hjärntumör och i så fall vilken typ.
- Din läkare kan beställa bildtester som en MR, CT-skanning, PET-test för att titta närmare på din hjärna. Detta kan hjälpa till att identifiera tumörer eller cancer.
- Din läkare kan ta en biopsi av din hjärnvävnad för analys för att bedöma om du har hjärncancer.
- Det kan finnas andra orsaker till dina symtom, såsom stroke, multipel skleros, en infektion eller mer. Det är därför det är viktigt att du besöker en läkare för en utvärdering.
- 3Behandla hjärncancer. Om din läkare bekräftar en diagnos av hjärncancer kommer de att utveckla en behandlingsplan för och med dig. Vilken typ av behandling beror på vilken typ av hjärncancer du har och hur svår den är.
- Din läkare kan utföra kirurgi om cancer finns på en plats som är tillgänglig för att ta bort tumören.
- Din läkare kan ordinera strålbehandling för att bekämpa hjärntumör eller cancer.
- Du kan behöva kemoterapi för att behandla hjärncancer.
- Din läkare kan ordinera riktad läkemedelsbehandling med läkemedel som Avastin för att döda cancerceller i din hjärna.
- 4Lär dig riskerna med att inte få behandling. Om du misstänker att du har eller presenterar symtom på hjärncancer är det viktigt att se en läkare så snart som möjligt. Det är lättare att behandla hjärncancer ju tidigare du diagnostiseras. Att ignorera tecken eller symtom eller undvika behandling kan förvärra ditt tillstånd eller få dig att dö.
Om du har en familjehistoria av hjärntumörer eller vissa genetiska syndrom som ökar risken för hjärncancer, har du högre risk att utveckla cancer i hjärnan eller omgivande områden.
- Överväg att volontärarbete eller donera. Det finns många bra välgörenhetsorganisationer och ideella organisationer som arbetar för att finansiera forskning och hjälpa offer och överlevande av hjärncancer. Att arbeta som volontär, samla in pengar och donera pengar kan hålla människor anslutna till problemet och de liv det påverkar.
- Livslängden förlängs nästan alltid när cancer upptäcks tidigt hos patienter.
Läs också: Hur förhindrar man njurcancer?
Frågor och svar
- Kan barn få hjärncancer?Ja, övervakning av ett barns tillväxtmönster och utveckling är viktigt av olika skäl, inklusive risken för en tumör eller cancer. Den goda nyheten är att många kan behandlas om de upptäcks tidigt.
- Kan cancer få en person att sluta ha känslomässiga känslor?Beroende på tumörens plats kan personlighetsförändringar hända inklusive glömska, olämpligt beteende och olämpliga känslomässiga reaktioner, som att skratta under ett sorgligt ögonblick. Eventuella ändringar kräver fullständig utvärdering.
- Kan cancer göra en person mer glömsk?Ja, cancer (beroende på typ) och de resulterande behandlingarna kan leda till viss minnesförlust.
- Hur vet jag om mina mediciner är säkra?Jag tvivlar starkt på att din läkare skulle ordinera farliga mediciner. Även om kemoterapi har potentiellt skadliga biverkningar, är det vanligtvis inte farligt när det tas ordentligt. Rådfråga din läkare innan du tar några nya mediciner. Ta inte utgången medicinering eller medicin som har förändrats i färg, smak eller konsistens.
- Skulle operation få mig att uppleva minnesförlust?Det beror på cancerstadiet när du utför operationen, den drabbade delen av hjärnan och naturligtvis läkarens skicklighet. Hjärnan är extremt känslig. Om NÅGOT vidrör hjärnan kan du ha mycket mer att oroa dig för än minnesförlusten.
- Kommer daglig användning av TV eller mobiltelefon att orsaka hjärntumörer?Artikeln säger att det inte finns några bevis för att mobiltelefonanvändning är kopplad till hjärncancer.
- Kan jag sova om jag har hjärncancer?Hjärncancer hindrar dig inte från att sova, men beroende på individ kan det vara svårt att sova på grund av biverkningarna från cancer eller behandlingarna.
- Kan rökning skada min hjärna?Rökning ökar risken för att få en stroke med 50 procent, vilket kan orsaka hjärnskador och dödsfall.
Kommentarer (1)
- Verkligen mycket hjälpsam, tack så mycket.
Läs också:
Ansvarsfriskrivning Innehållet i denna artikel är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning, undersökning, diagnos eller behandling. Du bör alltid kontakta din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar, byter eller avbryter någon form av hälsobehandling.
